m1kel

6 Eier 100g Bacon 50g Chester 100g Schafskäse dazu in der Sonne in Crocs aufm Balkon chillen, bisschen minimal hören <3 beste 100g Fett am Morgen, Libido-Level: OVER 9000!!!

Haha, danke für die Blumen :D Aber such dir erstrebenswerte Vorbilder wie Stefan oder so

Danke Freunde, darauf kann man aufbauen.. werde nächstes Mal trotzdem steigern, aber ganz extrem auf die Technik achten. Hoffe dann fällt es mir etwas leichte, denn ja es war anstrengend :D aber hoffe das liegt daran, dass ich cutte.. Hatte Probleme mit dem ISG als ich bei 135Kg war. Deswegen mit 90 langsam wieder angefangen. Will nichts überstürzen, denn zur Zeit geht es.. Danke :)

when will it be my turn bist doch auf gutem Weg :) jaja schön wärs.. würde lieber überall 50Kg weniger bewegen und nach was aussehen Ach fuckit ey -.- wie kann ich das denn fixen? Krieg das nicht hin.. Danke

Kameramann ist halt ein Mongo: kann man so sagen ob der Rücken i. O. war?

und bei dir? Man sieht es leider nicht ganz richtig, das nächste lass ich niedriger machen

Was der Bauer nicht kennt, das frisst er nicht Squats 3x5x107,5kg macht langsam wieder Spaß Bench 1x4x110kg / 2x10x90kg DL 1x5x172,5kg Seitheben 15x12kg +4+4+4 Ich lad gleich noch 2 Sachen hoch..

eiskalt

hat schöne Füße

erkennt Ironie nicht.. ok

voll der newcomer

nimmt mich wie immer in Schutz <3

Bartface

Incel

ente

ich hab angst und steiger lieber um 2,5

mal wieder ontopic: Wikipedia ist ein verlässliche Quelle

Upps. Danke(!!!!) für den Augenöffner! Hatte mein Ziel gar nicht mehr vor Augen! Bzw. hatte ich gar kein Ziel festgelegt, was mMn nicht sinnvoll ist.. Hab zur Zeit eh kein Bock auf eine Freundin, warum dann also großartig auf solche Dinge Wert legen? Dieses WE muss ich eine Pause machen was feiern angeht, aber nächstes Wochenende wird so unübertrefflich! Nicht zuletzt weil ich ein Date mit ToTheTop habe

Jo ganz gute Entscheidung. Hab auch paar Mädels, mit denen ich einfach nur schreibe wenn mir mal langweilig ist oder so. Investieren tue ich da gar nichts. Solltest du auf jeden Fall auch nicht tun. Ganz und gar nicht. Lass dich halt nur nicht nerven und schreib auch nur zurück wenn du Bock hast^^ freu mich schon :D

Heute Morgen 88Kg - keine Ahnung ob weinen oder lachen? Das geht ja viel zu schnell.. aber freu mich schon aufs Tren heute. Hatte letztes Mal easy die 170 5x gehoben, kann ich dann gleich auf 175 hochgehen, oder soll ich lieber 172,5 machen?

Alter Miu, du warst mal so süß

ich weiß nicht was ein Incel ist..

steht SS für .. du weißt schon?

Ali, nenn mir 4 Körperteile "Hals Maul Arsch Gesicht" ok

Na klar, die kleinen aufgebrezelten Barbies, die denken die wären total die Prinzessinnen und so^^ Ne Ne, Magda hat eigentlich ne sehr chillige Tür. Ich geh da halt immer mit Airmax1, blauer RAW und schwarzem V-Neck hin. Bin noch nie abgewiesen worden. Kenne auch nur ein paar wenige Leute, die da wieder nach Hause geschickt wurden. Komm unbedingt mal vorbei man! ja den Gedanken hatte ich auch schon, dass das ganz schön böse enden kann, wenn ich die wegholze. Hatte ich ja auch schon oft genug.. Selbstbewusstsein = 0 wenn du mich fragst