m1kel

Deshalb habe ich ja auch gefragt ob die Jungs überhaupt Electro hören. Da ich selber nur Electro höre, kann ich mich auch nur dazu äußern. Hörst die Musik nicht, aber weißt über das Klientel Bescheid? Naaaa gut..

Würde mich mal informieren, wie er das machen will.. Kann ziemlich verkehrt gemacht werden, mit beschissenen Resultaten.. Glaub in Berlin haste doch den Nudie Repair Shop, oder nicht? Was dieser "Ich wasch meine Jeans ein Jahr nicht" Trend soll weiß ich nicht.. die Dinger gehn da umso schneller kaputt. Ah nice, gerade gesehen - werd da mal meine raw hinbringen.. Danke! Naja wollte halt diesen Effekt haben, den man nur dadurch bekommt. Oder ist das falsch?

ich hab meine RAW im Dezember 1 Jahr und bisher noch nicht gewaschen. Leider fängt sie an im Schritt zu reißen langsam. Kann ich die zu nem normalen Schneider bringen oder sollte ich da einen speziellen wählen? Und ich denke mal nach dem soaken reparieren lassen, richtig?

so? :D dann teile uns doch mal ein paar Insider-Tipps mit

voll der schöne Mensch

ich gehe 5 Minuten aufn Crosstrainer und danach halt übliches Squataufwärmen: Shoulder-Dislocations mit Handtuch 5-8 Squats mit Stange dann 6x30Kg 5x50Kg 4x70Kg merke gerade, dass das etwas wenig ist^^ Aber so hab ich das auch bei 130Kg im Arbeitssatz gemacht und da tat es ja auch nicht weh

weiß gerade nicht wohin mit meinen Fühls.. danke dafür

jizzt in Schuhe

ist ein Schuh

Wenn ich dann wieder zu Hause bin :* Hm.. Ich mach Mobility und sowas immer zu Hause nachm Tren. Die Übung bei 1:05 kenne ich und habe ich gestern auch zu Hause gemacht. Macht DeFranco ja in Limber11 auch iirc Das war ja mein Problem: Die Leiste ziepte nur wenn ich die Knie aktiv nach außen drückte Aber danke!

UK DL 1x5x170kg Squat 3x6x95kg RDL 3x12x117,5kg Beinpresse 3x10x180kg Leg Curls 3x8x65kg Bizepscurls am Turm 32,5kg - 10,10,10,8,8 Trizepsextension am Turm 5x10x32,5kg Incline DB Curls 12kg - 15,12,11 Closegrip bench 3x15x40kg Video vom DL hochladen? Beim skwatten ziehen in der Leiste -.- RDL wird langsam schwer Trizeps hat Bizeps eingeholt :(

+++ BREAKING NEWS +++ LICHTPARK BLEIBT WEGEN SCHLECHTEM WETTER GESCHLOSSEN

soll auch mal ein Foto von seinem Bart posten

wenn du rechnen willst, rechne mit ihm

voll zuvorkommend <3

interessiert sich für meine Mutter. Wenn du sie wieder siehst, bestell ihr nen schönen Gruß von mir -.-

kommt aus Bullshit

lackiert seinen Rasierer

hat voll den flauschigen Bart.. so zum reinwuscheln und rankuscheln. Voll schön. Gefällt mir echt gut. Würde ich ständig anfassen. Ist halt so ein Bart, wie man ihn sich wünscht.. aber no homo, versteht sich von selbst PS: Rasier dich mal, du Lackaffe

will geleckt werden

Na dann geh mal heute in den Lichtpark. Da wirste keine Asis auffinden. Die Türsteher, übrigens die selben wie aus der Magda, lassen garantiert nicht jeden rein. Selbst wenn es auf Spenendbasis ist.

schaut anderen Menschen in die Körperöffnungen - wie unhöflich

Mittwoch Ritter Butzke - Veranstaltung: https://www.[Externes Event nicht angemeldet]/294118237433515/ bis 22 Uhr 4 free und danach kostet es 5€. Lichtpark - Veranstaltung: https://www.[Externes Event nicht angemeldet]/942375342444398/?ref=2&ref_dashboard_filter=upcoming generell auf Spendenbasis. Wollte es nur nochmal erwähnen, da meine Kumpels dort auflegen :p Weekend - Veranstaltung: https://www.[Externes Event nicht angemeldet]/940402299310502/?ref=2&ref_dashboard_filter=upcoming&suggestsessionid=801c1bfafab0daef86b1d7b50e8fa2f9 Wird wahrscheinlich einen 10er kosten, aber das Lineup ist so unfassbar geil! Srs, Tinush und Sommersonnenwende sind soooo geil! Nur als Tipp: Würde euch empfehlen bis 22 Uhr in der Butzke vorbeizuschauen, dort den Stempel zu holen und zu circa 23Uhr (vielleicht etwas früher) in den Lichtpark zu fahren. Wenn es dann im LIchtpark mau wird, könnte ihr wieder abhauen und inne Butzke fahren. Wenn ihr ins Weekend wollt, ist scheißegal wann. Ab 19 Uhr ist das Dach auf und ihr feiert über den Dächern Berlins. Ist ne Erfahrung Wert, aber kostet halt entsprechend. Müsst ihr wissen :p Donnerstag Suicide Circus - Veranstaltung: https://www.[Externes Event nicht angemeldet]/332578470245100/?ref=2&ref_dashboard_filter=upcoming Leider nicht umsonst, aber auch hier ist das Lineup überragend und ihr würdet auf eure Kosten kommen. So, bevor ich hier weiterschreibe, will ich erstmal wissen ob ihr überhaupt auf Electro feiern geht. Ansonsten mache ich mir die Arbeit hier umsonst

Zuckerschnute