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Gewichtsklasse runtergehen fuer einen Kampf.
Argentus antwortete auf PumbaDumba's Thema in Sport & Fitness
Bin derselben Meinung wie Urdaddy. Enscheidend ist immer auch: Wann ist Wage? Ich denke immer je früher desto besser, sprich dann kann wieder gut gegessen und getrunken werden. Halbe stunde vor dem Kampf wiegen - ist schon krass wenig Zeit! Normalerweise wird einige Stunden vor der Fightnight gewogen, meistens nachmittags (bei Profikämpfen oft einen Tag zuvor). Wenn du zwei Tage vor dem Kampf 2 kg zu viel hast - verlier Wasser und fertig. Das kannst du nach dem Wiegen schnell wieder auffüllen. Und genau: Die Kohlenhydrahte in deinem Pre-fight-meal geben dir einen guten Energieschub. Wenn ich beim Wiegen auf exakt 72,5 kg komme hab ich dann im Ring bestimmt 74 - 75 wenn die Speicher dann wieder voll sind. Also kein Problem! Und wenn du am Abend davor noch in die Sauna musst und bis zum wiegen wenig trinkst (auch wenns krass klingt), wirst es überleben und die Leistung im Ring abrufen ;) Sport frei -
Reduziere dein AFQ und alles wird einfacher
Argentus antwortete auf Kross's Thema in Strategien & Techniken
Nein der Text ist gut. Punkt. Ihr checkt doch alle nicht, dass eure Probleme (ja wir alle haben Probleme ) mit Frauen zum Teil einen sehr tiefliegenden Ursprung haben. Und das hat euch Kross versucht in verständlicher Weise zu erklären. "Bullshit" "Gequirlte Kacke" - Ist klar - ihr seid noch nicht so weit Versucht doch mal diesen Ansätzen zu folgen und wirklich über die unterschiedlichen Erinnerungen mit Frauen in eurem Leben nachzudenken. Dann könnt ihr euch bestimmt besser dazu äußern. Wer seine eigenen Gefühle und Schwächen leugnet, verleugnet genau das, was ihn zum Mann macht. Oder seid ihr alle so hart ??? Greetz @ all -
Ein Tag Streetgame auf dem Campus und in der Innenstadt
Argentus antwortete auf ein Thema in Field Reports
Joy, danke - das ist echt der ERSTE analytisch-vernünftige Streetgame-Reportim Forum. Genau wie du schon festgestellt hast - meist werden ja nur die Rosinen des Erfolgs beschrieben, was dann ein verzerrtes Bild der Realität zeigt. Ich denke du hast die Sets gut gemacht - selbstbewusst, frech, clever. Man gerät einfach oft an unhöfliche/unreife HBs die gar nicht drauf klarkommen offen und ehrlich angesprochen zu werden (traurig ) In deinem Game erkenne ich mich selbst ganz gut wieder. Und - JA - ich kann sehr gut nachvollziehen wenn du ejectes weil du das entsprechende target denkst wiederzusehen. Ich weiß nicht genau - ist es eine (versteckte) excuse? Ich handhabe das auch meist so, habe keine Lust auf zu starke Persistence alá "make the ho say no". Da grade auf dem Campus sich ja doch jeder sich iwie kennt. Oder sollte man sich auch auf dem Campus, der ja so etwas wie eine comfortzone darstellt pushen die sets weiterzumachen?? Großes Lob für die Mühe, Gruß Arg -
Was, Borgut - Eisentempel, FTC, 50-Tage-Programm, ich versteh nur Bahnhof ;) Ne cool, ich wollte eh grad mal nach MS zu den MMA´s vorbeischauen wie die trainieren. In Osnabrück ist die derzeitige Trainingssituation unbefriedigend für mich (habe sämtliche Vereine getestet). Ich komm gerne mal rum, Freitags machen die Standup-Fight? Das wäre mein Ding. Wenn du hingehst sag mal Bescheid, treffen wir uns vorher und ich lad dich auf einen Latte ein..
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So, ich lese nun Enamaits "Boxer Guide To Performance Enhancement", bin schon fast halb durch - ist echt genau das was ich brauche!! Danke dir, Shao! Er gibt nachvollziehbares Wissen für einen komplettes Box-Trainingsprogramm. Zufällig habe ich vorher, quasi durch logisches Denken, fast genau gemacht was er empfiehlt - Intervallsprints für die anaerobe Belastung im Ring. Aber völlig Neu ist für mich das Wissen über Kräftigung, Schnellkraft, Explosivkraft, usw. Genau das hab ich gebraucht ich ;) "Knockout -Power" Mit dem Wissen kann ich auf eine neue Niveaustufe kommen. Es ist doch genau wie beim PickUp: Ohne ein Grundlegendes Verständnis von der Materie und einem der einem das erklärt, stochert man in einer trüben Suppe und kann nur auf Erfolg hoffen! It´s not only "train hard", but it´s also "train smart". Greetz :)
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Ich würde dir empfehlen, dir das Buch "Infinite Intensity" von Ross Enamait zuzulegen. Mein Training für Kampfsport Buchprojekt steht weit hinter Kettlebell Buch und Studium an ;) Okay wahrscheinlich brauche ich wohl erstmal ein bißchen theoretisches Grundwissen über den ganzen Bereich. Ross Enamait gibts aber nicht bei Ebay und amazon, dafür online aber viele PDFs von ihm, ich werds mir morgen reinziehen. Thx
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Hi ihr Experten, Ich bin aktiver Kämpfer im Thaiboxen und Boxen, trainiere dafür 4-6 mal die Woche, je nachdem wie ich es organisiert bekomme. Zu mir: ich wiege bei 1,82m 74kg, d.h. ich bin durchtrainiert, habe kein Fett. Um etwas mehr Power zu bekommen hätte ich gerne bis zu 5kg Muskelmasse mehr, muss aber unter 80kg bleiben um nicht in noch eine Gewichtsklasse darüber zu kommen. Meine Trainingswoche sieht in etwa so aus: Montag: 2,5 Std. Thaiboxen (hart), oder laufen Dienstag: 2 Std. Boxen (mittel) Mittwoch: 2,5 Std. Thaiboxen (hart) Donnerstag: 2 Std. Thaiboxen (mittel) Freitag: - frei - Samstag: Thaiboxen-Sparring oder laufen oder frei Sonntag: Thaiboxen-Sparring (locker) Mit diesem Ablauf komme ich gut klar, kann mich perfekt regenerieren. Ich könnte zeitlich 2 mal die Woche Fitnessstudio einschieben, welcher Plan ist geeignet um ein paar Muskeln bei geringem Zeitaufwand aufzubauen und meine anderen Qualitäten (Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit) nicht zu gefährden? Kann ich also zum Teil am selben Tag Krafttraining morgens und Thaiboxen abends durchführen? Sorry Shao, habe deine Einleitungs-/Basisthreads komplett gelesen aber verstehe viele Fachbegriffe aus dem Kraftsportbereich nicht. Also bitte helft mir in normaler Sprache. Ps: Ich war vor meiner Kampfsportzeit selber im Fitnessstudio, mit 15-20 Jahren habe ich regelmäßig mehr oder weniger zeilgerichtet "gepumpt" und wog damals immerhin 82kg. Die Muskeln werden sich vll noch erinnern und schnell zurückkommen ;) Danke für eure (sinnvolle) Hilfe!
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Hi Ebis, Also zunächst mal klingt das ja krass. Da kommt dir ein Typ entgegen und schlägt dir ohne Vorwarnung einen Haken rein?? Und setzt dann noch nach als du am Boden liegst. War das am hellichten Tag in der Öffentlichkeit? Wo wohnst du? Also zu deiner Frage "wie härter werden": Kampfsport wie Boxen ist denke ich mal sehr gut für dich. Vorraussetzung ist aber dass das Training auch vernünftig ist. Ich selbst mache lange Zeit Thaiboxen und in meiner neuen Stadt hat das Training in sämtlichen vier lokalen Vereinen/Schulen nicht viel getaugt. Gutes Kampfsporttraining ist körperlich extrem fordernd, dort lernst du nicht nir die Technik sondern solltest auch Kraft, Kondition, Schnelligkeit aufbauen. "Härter" werden kann man auch nur zu einem bestimmten Maß. Du kannst fitter, stärker werden, aber jeder Boxer/Thaiboxer geht bei einem guten Treffer genauso KO wie ein normaler Mensch. Das was du brauchst und was in meinen Augen das Beste an Kampfsport ist, ist ein größeres Selbstbewusstsein. Wenn du im inneren weißt, dass du jeden "Normalo" auf die Bretter schicken könntest, gehst du mit einem anderen Gefühl durch die Welt. Womöglich wirst du öfters mal angepöbelt, weil du einen wenig selbstbewussten Eindruck machst? Also das was du mehr tun kannst, ist den Menschen in deinem Umfeld zu zeigen dass du ein selbstbewusster Mensch bist. Gruß Arg
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Ich hatte das Problem ebenfalls öfters. aGBs leiden unter starken Minderwertigkeitskomplexen und reagieren mir ultra-aggressivem Cockblocking, um ihren Freundinnen den Erfolg bei gutaussehenden Männern wie mir streitig zu machen. Beispiele: "WAS WILLST DU? SIE STEHT NICHT AUF DICH!" "SIE HAT SCHON EINEN FREUND!" "VERPISS DICH DU BIST HÄSSLICH!" (--alle verbunden mit drohender Körperhaltung, Geschreie--) Meine Laune kann noch so gut sein, solch eine Attacke ist in jedem Fall ein Schock und Abtörner. Mir blieb im Angesicht dieser Aggresion oft nur die Kinnlade unten. Interessant ist, je charmanter und begehrenswerter ihr das Target gamet (sobald die aGBs sehen, dass es erfolgreich sein könnte) greifen sie an. Dieses Thema sollte wirklich mal von den Experten hier analysiert werden. Welche Reaktion bringt man am besten um: 1.) Die Situation zu deeskalieren. 2.) Die aGB gleichzeitig wirkungsvoll zurechtzuweisen und ihren social-proof in der Gruppe zu senken. 3.) Das Set/ Target nicht zu verlieren. Lösungsmöglichkeiten aus den vorangegeangenen Beiträgen: - ignorieren (finde ich lame, ist auch zu schwach, ehrlich) - in anderen Club gehen (keine Lösung der Situation) - Neg in Richtung aGB - Konsequentes Auslachen (könnte strange wirken, außerdem kann es die Aggression der aGB noch steigern) - Ultradominate verbale Antwort - Dominante Körpersprache Bitte postet weitere, bzw. präzisere Lösungsvorschläge. Denkt daran, dass diese aGBs oft ultraaggressiv sind - sie lassen euch nicht einfach ausreden. Mit einem noch so genial überlegtem Spruch könntet ihr keinen Erfolg haben. Gruß, Arg
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Was? @Threadsteller: Bitte achte etwas auf Grammatik und Rechtschreibung, dann ist es etwas leichter für uns deinen Text zu lesen. Im Prinzip hast du bei mit allen Feststellungen Recht, nette Beispiele aus der Tierwelt, aber leider nichts Neues. Greetz Arg
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Hey Consti, ich kenne deine Krankheit nicht, aber ich würde einfach folgendes machen: Ich würde dieses Problem nicht verstecken, sondern einfach sagen: "hey warte ich muss mal kurz mein Knie bewegen, ..." Du solltest mit allem sofort ehrlich sein oder musst du beim vögeln auch daran denken ("wie ist das jetzt für mein knie"). Sie wird beeindruckt sein dass du offen mit deinem Problem umgehst, Offenheit ist der größte DHV (wie direct approach auch). Oda wat?
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Hey das ist vielleicht offtopic, aber ich möchte euch kurz folgendes erzählen: Mein älterer bruder ist geistig behindert (er ist autist) und wenn ich und mein jüngerer Bruder ihn abends mit auf die party nehmen, hat dies in vielen Situationen einen sehr positiven Einfluss auf das andere Geschlecht: Sobald die Frauen seine Beeinträchtigung erkennen, fahren sie sofort sämtliche Schutzschilde runter (wie oben beschrieben) und sind beeindruckt dass wir ihn zum feiern mitnehmen. Zudem kann er den Tag an dem die Frauen geboren wurden anhand vom Geburtsdatum wahrheitsgemäß bestimmen (kleines "wow" gibt´s da immer). Grade habe ich ein süßes HB gekisst, dass in seiner Einrichtung angestellt ist Also okay, das war jetzt eine andere Erfahrung dazu, die Quintessenz ist, wie Artist erwähnte, dass Frauen ihr shield runterfahren - das ist unglaublich mächtig! Maximus, du heißt nicht umsonst der Große. Ich würde sofort mit dir in die Disko gehen und mit dir sargen ;) Ich wünsch dir dass du zu wahrer Größe kommst, scheiss auf die Beine
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Find ich cool. In so einem State ist alles möglich. Zum State wollt ich noch sagen: Der State ist State abhängig. Wer gut ist, gamt State-unabhängig. Ist ebenfalls nur ein LB oder ein excuse vor sich selbst zu sagen, mein State ist/war da und dort nicht gut, bla bla. Den besten State hast du wenn du auf deinen State scheißt, genau wie auf alle anderen Bedingungen ;) Ach, ich laber grad nur. Lob an Threadsteller zum geilen Abend! Greetz, Arg
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Jap, wie Gattuso sagt. Nicht die Wörter benutzen "OK, dann legen wir X weg....bla bla". Sondern: Sie wählt die Gegenstände nur aus, - du sagst dann einfach: "OK" und handelst daraufhin so, dass dein Ergebnis herauskommt. So sollte es klappen ;) Lustig, dieser Thread ist schon ewig alt und der Trick auch, aber er ist einfach super easy. Werd ihn wieder am WE benutzen. THX für die Erinnerung ;) Greetz, Arg
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Tanzen "zu zweit", gehört seit kurzem auch zu meinem game. Am besten klappts wenn du sie vorher approacht, etwas gamest und dann mit: "Ich hab bock zu tanzen, kommst du mit?" auf die Tanzfläche bringen, dort angekommen lass dir ihre Hände geben (deine Hände hinhalten) und dann kannst du eigentlich alles machen: - Ihre Hände in die Höhe heben. - Sie sich drehen lassen (mit einer oder beiden Händen festhalten) - Mein lieblings-move: Beide Hände festhalten, dann mit einer Hand über sie rüber so dass sie sich dreht und du hinter ihr bist. - Zwischendrin fester EC und spielerisches Push & Pull - Jede Menge enges Kino, wenn du schritt für schritt eskalierst wird es sehr erotisch Kalibrierung ist hierbei das A&O, also vortasten und immer testen was Sie mag: eng aneinander tanzen, rieche an ihrem Hals, puste in ihr Ohr (zärtlich). Wenn sie horny wird (meistens) erst den Hals küssen, dann KC. Gruß Arg