el_WurSTo

Bin dabei!

Jetzt falle ich gleich vom glauben ab.... Die Frage ist nicht wirklich ernst gemeint oder? Hast du keine anderen Sorgen im Leben? -.- puhhhhh

Gäääähnnnn -.- Gehört es zum Standard-Repertoire eines guten PU´s sich primitiv / oberflächlich auszudrücken?

Bin dabei ;)

Anfänger - Clubgame, Street... bin am start :)

Wow, ganz stark! Großes Tennis! Hast mich damit echt nochmal zum nachdenken angeregt! Ganz ehrlich! Ich glaube nicht, dass ich nazistische Züge aufweise (eher das Gegenteil), obwohl meine EX das Gegenteil behauptet hat (sie kannte vllt. die Bedeutung nicht). Dabei geht es ja um Selbstliebe.... Die ich langsam wieder entwickel und mich akzeptiere so wie ich bin. Das war in der Beziehung nicht so. Ich habe mich so unter Druck gesetzt mit meinem Leben (Studium etc.), mein extremes Hobby usw... Das ich mich keineswegs geliebt habe. Ich war eigentlich nur unzufrieden mit mir und besonders mit meinem Körper. Deswegen waren auch die Aussagen meiner EX wiedersprüchlich... Auf der einen Seite sagte sie: Du bist Narzistisch, aber auf der anderen Seite haute sie mir um die Ohren "Du kannst mich nicht lieben, wenn du dich nicht liebst" Seitdem sie weg ist nehme ich das wieder ganz anders war und irgendwie ist es auch erleichternd und es geht mir besser. ------------------ Zum Thema INKONGRUENZ habe ich mich letztens auch wieder ertappt... Man wird auf Bodybuilding angesprochen und rechtfertigt sich.... "Du scheinst ja den ganzen Tag nur zu trainieren" .... Die anderen Menschen gönnen einen den Erfolg nicht und werten die Leistung ab.... Wollen uns damit ein schlechtes Gewissen einreden "Das kann aber auch nicht gesund sein...." Deine Beispiele haben mir sehr geholfen!

Du hast es erkannt. Genau da liegt auch mein Problem und das habe ich nicht erst seit heute erkannt. Ich habe mir immer viel daraus gemacht, was andere über mich denken und auch jetzt wo so ein Problem auftritt denke ich... Was könnte sie denken? Denkt sie ich drehe jetzt voll durch usw.... Wie geht man gg sowas vor? Wie kann ich das lernen? Einfach sich einreden, dass es mir egal ist was andere über mich denken klappt da wohl nicht so einfach oder? Wie hast du das geschafft?

Hi :) ich werde es morgen nach dem Training ansprechen. Will das so schnell wie möglich geklärt haben. a) Entspannen und akzeptieren kann ich das nicht. Aus dem einfachen Grund, weil er die ganze Situation kennt... Auch wenn er es unbewusst macht... Das geht einfach nicht! Warum ich das schlimm finde? Will ihr einfach keinen Grund mehr liefern über mich nachzudenken oder sonst was über mich zu erzählen... Sie hat genug scheiße im nachhinein über mich gesagt und dann kommt jetzt auch noch dazu "Hey, Marc findet es kacke, dass wir beide Kontakt haben..." Du weißt doch wie die Leute dann reden.... Dann steht man automatisch als klein und Bedürftig da....

Danke für deinen hilfreichen Beitrag! Das schwierigste für mich bei dieser Entscheidung war, dass ich einfach keinen Lust habe, dass wenn ich ihn drauf anhaue er direkt zu ihr rennt... Weil ich auch nicht genau weiß, was sie ihm über mich gesagt hat... Aber wenn ich mir sein Verhalten angucke kommt es mir so vor, als ob er auf ihrer Seite steht... Deswegen habe ich erst überlegt, dass ganze langsam abkühlen zu lassen und ihn nur noch als Mensch, aber nicht mehr als Freund zu sehen und ihm nix mehr privates von mir zu erzählen und auch ihm keinen Zwischenstand mehr zu meinem Training und Wettkampf gebe. Ich denke aber schon, dass ich ihn drauf anhauen sollte... Weil so geht es nicht.... Sonst fliegt bald ne Hantel in seine Richtung :)

Nein sehe ich nicht. Nur bin ich doch nicht blöd... Wie er sich verhält... Wie er mich angeguckt hat, als ich gesagt habe, dass es mir egal ist, ob er mir von ihr schöne Grüße bestellt.... und das das absolut nicht passt. Und auch wie er reagiert hat, als ich ihn gefragt habe, ob alles bei uns i.O. ist.... Der Gesichtsausdruck.. Ich merke doch, dass sie ihm irgendwas über mich gesagt hat, sonst ändert man sein Verhalten nicht einfach sooo.... und wir haben uns immer super verstanden. @ schönling wie würdest du denn mit dem Typen umgehen (den du 4 x die Woche beim Training siehst und der eigentlich dein Ernährungscoach ist jetzt vorm WK), wenn dein "Freund-Bekannter" der genau weiß, was du für diese Person empfunden hast und die ganze Situation kennt auf EINMAL jedes weekend bei deiner EX in der Bar abhängt und mit ihr über dich spricht? Komischerweise haben die sonst NIE Kontakt gehabt... Die haben sich zwar gut beim Training verstanden, aber das wars auch....

Hab das ein bisschen falsch formuliert.... Hab halt keine Lust, dass er direkt zu ihr rennt "blbla ihm passt es nicht, dass wir Kontakt haben" Natürlich kann ich ihm sagen "Was ist los mit dir, dass du jetzt regelmäßig mit meiner EX abhängst etc..." hab damit sicherlich kein Problem! Nur wird er doch dann direkt zu ihr rennen.... und da hab ich noch weniger bock drauf....

Hi Jungs, Ich komme jeden Tag besser damit zurecht, ABER... Mein langjähriger Trainingspartner und "Freund" wir anscheinend auch gerade von meiner EX manipuliert. Sie war/ist mit mir zusammen im Fitness und die beiden verstehen sich gut... Posten bei FB immer gegenseitig comments... Flo ist zu mir seitdem Schluss ist komisch und abweisend geworden. Habe ihn drauf angesprochen und er meinte... Alles gut. Jetzt war er letztens bei meiner EX in der Bar und er meinte zu mir... "Ich war bei Ihr und wir haben uns unterhalten... Ich soll dir liebe Grüße bestellen...." Das fande ich unter aller sau! Gestern war er wieder da und schreibe bei Facebook.... "Super Stimmung mit Susi etc..." Er hat sie verlinkt... Da ist mir fast der Kragen geplatzt habe aber nichts gesagt... Sie scheint Ihn durch ihre manipulation auf ihre Seite gezogen zu haben..... Er benimmt sich sehr komisch und oberflächlich... Wir gehe ich jetzt mit ihm um? Ich finde das Verhalten als "Freund" absolut unter aller Kanone und nicht loyal mit gegenüber... Außerdem hilft er mir bei der Ernährung und berät mich beim Training auf meinen nächsten Wettkampf in 3 Wochen... ---------------------------------------------- Ich habe mir überlegt... Ihn nicht direkt auf diese Situation anzusprechen, weil er sonst direkt zu meiner EX rennt und ihr das unter die Nase bindet, dass ich es nicht gut finde, dass er was mit ihr macht... Ich kann und werde das aber nicht akzeptieren und für mich ist er gestorben... Ich werde ihm beim nächsten Training sagen, dass er mir nicht gut tut und wenn ich Fragen habe melde ich mich... Was ich natürlich nie tun werde. Außerdem führe ich keine Gespräche mehr mit ihm nur Freundlich "Hallo etc." Was meinst ihr? Grüße Marc

Hey Beta, ich habe in letzter Zeit oft mein eigenes Verhalten reflektiert und habe auch erkannt, warum mache ich eigentlich Bodybuilding? Natürlich um irgendeinen anderen Status in unserer Gesellschaft zu haben um mich von der Masse abzuheben. Lag auch vielleicht an meinem damaligen Minderwertigkeitskomplex.... Brauchte Anerkennung etc... Heute und besonders nach dieser Erfahrung und Selbstkritik sehe ich die ganze Sache viel entspannter. Ich gebe dir auch recht, dass ich früher (Vor meiner EX) immer gleichgesinnte und sehr oberflächliche Frauen angezogen habe, dies mir aber schnell auf den Senkel ging. Heute bin ich keineswegs mehr Oberflächlich und habe durch die Beziehung sehr viel gerlernt. Genau das habe ich durch meine EX erkannt/gelernt, dass ein stahlharter Körper nichts wert ist, wenn Dinge wie Menschlichkeit, Liebe und respekt vor anderen Menschen auf der Strecke bleiben. Und daran will ich auch in Zukunft arbeiten. Das ist mir sehr wichtig, weil ich nicht als der Oberflächliche Typ dargestellt werden möchte, weil ich das nämlich nicht bin, aber der Ersteindruck oft täuscht. Hey, danke für deine aufbauenden Wort!! Ich bin einfach in letzter Zeit sehr Weich und verletzlich (Angreifbar) geworden, weil ich zum ersten mal eine Frau richtig in mein Herz gelassen habe. Ich habe sonst immer geblockt, weil ich nie angreifbar sein wollte.... oder als schwach dastehen wollte... Ich habe mich für sie komplett nackig gemacht. Sie ist die einzige, die auch die andere Seite von mir kennt. Wir Bodybuilder wollen immer als ganz hart da stehen, aber wir sind im inneren oft ziemlich herzlich. Das kann ich z.b. von mir behaupten, dass ich ihr, wo es noch super lief sehr viel Liebe und Zuneigung gegeben habe und es eine tolle Zeit und Erfahrung für mich war. Durch diese "emotionale Erpressung" die mit Sätzen wie: "Du liebst mich nicht mehr, ich mache alles für dich was machst du?, Ich habe um unsere Beziehung gekämpft" Genau mit diesen Aussagen hat sie mich so aufgezogen und mir massiv Schuldgefühle eingeredet, dass ich es am Ende geglaubt habe... Ich konnte auch nie antworten und es hat mich einfach nur aggressiv gemacht, weil das für mich alles nicht der Realität entsprach... Ihr müsst euch vorstellen... Ich bin zu meiner Familie gegangen und habe gesagt "Bin ich wirklich so ein schlechter Mensch?" Krass, was andere Menschen eine Macht haben. Mein Komplettes Selbstbewusstsein war weg.... Im letzten zwei stündigen Telefonat... Hat sie zwei Stunden auf mich eingeredet.... Ich habe sie so verletzt, ich bin an allem Schuld und ich wusste nie was ich sagen sollte :( Habe das erst im nachhinein durch das Buch "Emotionale Erpressung - Wenn andere mit Gefühlen drohen" verstanden und habe sie oft wieder erkannt.... Und deswegen ist es mir wichtig, die gescheiterte Beziehung zu verstehen, damit ich in Zukunft besser und richtig mit dem Partner umgehen. Genau das gleiche trifft auf die Akupunktur zu (davor war ich sogar bei der Diakonie bei einer Psychologin und hab mich beraten lassen).... Zum ersten mal in meinem Leben, haben ich mir schwäche eingestanden. Ihr glaubt nicht, wie schwer mir dieser Schritt gefallen ist, dahin zu gehen und mit einer Ärztin über meine Probleme zu sprechen und zu sagen, dass ich oft Menschen in meinem Umfeld schlecht behandelt habe und selber nicht mehr daraus komme, weil mein Komplettes Leben aus dem Gleichgewicht gekommen ist. Bin im nachhinein aber ziemlich Stolz auf mich, dass ich diese Erfahrung mitnehmen konnte und ich würde es jedem empfehlen.

Moin, ich hab alles für sie gerne gemacht und es war für mich absolut kein Problem, dass sie bei mir eingezogen ist. Ich habe auch nie an meiner Entscheidung gezweifelt, weil ich sie geliebt habe und sie zu dem Zeitpunkt meine absolute Traumfrau war und ich sie auch nach der ersten Trennung nie aufgegeben habe. Für die Zukunft weiß ich bescheid. Was ich anders machen werde und was für mich wichtig ist. Wenn Du seit Jahren fürs Wettkampf-BB vorbereitest, dann hast Du bewiesen, dass Du an Dir und Deinen Zielen arbeiten kannst. Übertrag diesen Willen auf Deine zukünftige Persönlichkeitsentwicklung: Such die Fehler nicht bei anderen, da kannst Du eh nichts ändern. Konzentrier Dich auf Dich, versuche Deine Schwächen anzuerkennen und arbeite daran. Akzeptiere Deine EX als Vergangenheit und schau nach vorne. Ich bin ein Typ, der sich Ziele setzt und diese auch konsequent erreicht und durchzieht. Das war auch oft ein Problem, dass ich sehr verbissen bin und meine Mitmenschen deswegen sehr schlecht behandelt habe. Sei es wegen meinem nebenberufliche Studium oder meiner Wettkampf-Laufbahn.... Für den Partner ist genau so eine Phase nicht einfach, weil man oft sehr unzufrieden mit sich ist und viel zu selbstkritisch... Ich habe nicht nur die Fehler bei mir gesucht. Ich habe nicht umsonst die Akupunktur bei einer der besten Ärztin in DE gemacht um ins Gleichgewicht zu kommen und um zu reflektieren, wie ich meine Mitmenschen zu behandeln habe. Ich bin seitdem wesentlich entspannter und ruhiger geworden. Ich behandel meine komplette Famile und Freunde ganz anders... Außerdem lasse ich Stress nicht so schnell an mich ran kommen und nehme mir auch die Zeit, meinem Körper ruhe zu gönnen. Selbst daran konnte ich mich die letzten 2 Jahre kaum erinnern, es war immer Action und auf dauer hat mich genau das kaputt gemacht. Ich hab sie auch oft "schlecht" behandelt, aber mir ist auch bewusste geworden, dass ich oft auf sie reagiert habe, weil sie es drauf angelegt hat. @ Seventh Void Ja! :)

@ Aetheral :) Ich hab einige über emotinale Erpressung gelesen um einige Dinge zu verstehen... Hat mir die Augen geöffnet um endlich für mich auch die Schuldgefühle los zu werden... Sie wird schon wissen, dass sie auch scheiße gebaut hat... Sie traut sich ja nicht mich zu sehen, weil sie ein schlechtes Gewissen hat.... Sie ist bei mir im Fitness und geht seitdem immer morgen.... Ich denke, dass es mir bald besser geht... War halt nicht einfach und mache sowas zum ersten mal durch.... Wurde noch nie abserviert oder besser gesagt "ersetzt" ... das war das einzige, was wirklich an meiner Ehre gekratzt hat..... Danke für die Tipps... Werde bald mal gucken, was so in der Frauenwelt los ist.... Habe nur zur Zeit noch nicht wirklich den Kopf dafür.... Danke für die Tipps... Das Geld werde ich schon bekommen :) Glaub mir...!! :P ----------------------------- @ langläufer Im nachhinein kann ich das bestätigen... Sie hat das Familienleben genossen, weil sie zu bequem war... sich was eigenes zu suchen. Sie hat für mich ihr eigenes Leben aufgegeben.... Du musst dir vorstellen.... Auf einmal musste sie ausziehen, weil sie sich das in den Kopf gesetzt hat und keine Anerkennung ihrer Meinung nach mehr bei uns bekommen hat..... An ihrem Geburtstag.... Ich habe ihr beim suchen geholfen.... Ihr war nur nix fein genug.... Danke für die Tipps im Buch! werde ich mir die Tage genau angucken....! Danke! @ Kenyo Wollte ihr eigentlich am 1.11 schreiben, dass sie das Geld unten bei meinem Döner Kumpel abgeben soll und ich es nachm Training abhole.... Jap.... Das bin ich... Und ja ist vom Wettbewerb .... Mache seit 5-6 Jahren Bodybuidling und starte in 3 Wochen auf der NRW-Meisterschaft in Duisburg :) @ Gernal Beta Natürlich bin ich auch schuld... ich habe genau wie sie Fehler gemacht.... Ich ärger mich auch, dass ich es sooo lange zugelassen habe, dass sie sooo ein Macht über mich hatte und ich es einfach akzeptiert habe.... Naja, was heißt Psycho... Sie hat schon arge Probleme, aber ich würde sie nie bestrafen, weil ich genau sowas weiß und genau deswegen habe ich am Ende auch so reagiert, obwohl ich am liebsten zu ihr hingefahren wäre und den Typ aus der Wohnung gezogen hätte.... Ich bin im Kopf absolut noch nicht frei für was neues... Habe ich letztens gemerkt, also ich bei einer zu Hause war und ich die Chance hatte, aber ich musste die ganze Zeit an sie denken... ging gar nix... Hatte ein schlechtes Gewissen, obwohl sie gerade mit ihrem Typ in der Kiste liegt und richtig durch genommen wird :) Lese das thema Selbstwert auch die Tage durcH! Bin gespannt :) DANKE!