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Esta - boring- Standardscheiß. Wie ich Mio einfach feier...

Arno und Elia bis Saisonende raus bei Bremen. Harte, aber konsequente und v.a. nachvollziehbare Entscheidung.

Heute an der Uni auf dem Campus mit den Bros gegrillt. 1,1 Kilo Steak und 2 Brötchen verdrückt. Fuck war das geil. Und die ganzen neidischen Blicke... Morgen nur 1 Kilo Quark dafür, aber das war's definitiv wert!

Habe jetzt eine Woche lang 2500 Kcal zu mir genommen und dabei 600g zugenommen. Ist demnach zuviel, wobei bestimmt auch eine Schwankung wegen Stuhlgang, Wasser usw. zu erwarten ist. Ich teste nun mal 2200. Danke!

Welcher der ganzen Kalorienbedarfsrechner aus dem Netz ist denn am zuverlässigsten? Bei 76kg auf 1,77m komme ich immer auf 2000-2800 Erhaltungskalorien, je nach Rechner...

Boah nee...

Ich bin z.B. das genaue Gegenteil von Prime. Ich lerne IMMER zuhause, IMMER alleine. Nicht, weil ich nicht mit anderen lernen will, sondern weil ich mich auf mich und meine Gedankengänge konzentrieren will. Ich kann mir die Zeit so einteilen, wie ich will. Zwischendurch mal auf's Bett legen, was essen, mit 'nem Fußball im Zimmer kicken. Bei mir kommt dazu, dass ich kurz vor den Klausuren immer extrem viel trinke und auch kein Bock habe, 8 Liter Wasser mit in die Bib zu schleppen... Ich würde an Deiner Stelle ausprobieren, was Dir mehr bringt. Und: Fang früh genug an. Bei mir ist nun die zweite Semesterwoche und ich schreibe schon wieder Zusammenfassungen. In 15 von 16 Klausuren hat das bisher zur 1 gereicht bei mir. Selbstdisziplin ist alles.

Lamotte ist echt gut. Hatte mir damals Punkyan empfohlen. Schmeckt erträglich und die Konsistenz ist auch auszuhalten. Kannst Du nix falsch mit machen.

1,25 kg Quark.

Könnte richtig bitter für Bremen werden...

Zum ersten Mal seit 'nem halben Jahr einen Döner. Weil der so geil war, direkt 'nen zweiten geholt.

Wie viel wiegst Du eigentlich mittlerweile? Im Vergleich zu Seite 1 Deines Threads scheint sich ja einiges getan zu haben. Super Sache

Aber das von Eriksen Zitierte fand ich zur Abwechslung einmal wirklich amüsant. So verschieden sind Geschmäcker, jeder findet etwas anderes komisch.

Mio ist so überdope

Ha, stimmt. Jetzt wo ich nochmal drüber schaue..

Hammer Form, sieht heftig aus. Weiter so!

Wie meinen? Ist genau so wie ich sagte, das Bild stammt von ihm, er hat das bei Body Transformation auf Facebook gepostet, Link kannste bei Bedarf haben. Habe das hier einfach mal gezeigt, um vor allem dürren Hanseln Mut zu machen. Mehr nicht, ez.

Habe gestern einen alten Schulkameraden getroffen, den ich drei Jahre nicht gesehen habe. Mir ist die Kinnlade runtergefallen. Vor drei Jahren übelster Lauch, und jetzt... Er trainiert seit drei Jahren nun Push/Pull/Legs und achtet auf seine Ernährung. Krasses Ergebnis, was auf jeden Fall Mut macht. JEDER kann einen muskulösen Körper bekommen: http://s14.directupload.net/file/d/3225/mtv4j7mx_jpg.htm

Barca - BVB im Finale. Gefällt.

Das ist noch Hiphop. Back to the Roots!

Auf FE wird vorgeschlagen, Kreuzheben und Rudern zu tauschen. Wieso weichst Du davon ab? (ernst gemeint, ich habe nicht sonderlich viel Ahnung davon)

Kann mir jemand ein schlichtes, braunfarbiges Lederarmband empfehlen? Habe relativ schmale Handgelenke. Entweder ein einfach oder zwei- bis dreimal gewundenes Armband? Kenne mich da nicht sonderlich aus.

Ich gehe mal davon aus, dass du mich gemeint hast. Was trägt man zu schlichten T-Shirts und Sneakern im Sommer? Eher kurze Jeanshosen oder welche aus Stoff? Was ist hier zu beachten und was ist optisch ein No-Go?

Mal absolute Beginnerfrage: Ich trage im Sommer gerne kurze Hosen, auch in der Uni. Am liebsten höchstens knielang. Was trage ich da am besten, wenn ich vornehmlich einfarbige V-Necks trage, seltener auch mal Polohemden oder Printshirts (ja, ich weiß, Prints sind No-Go...werden langsam ersetzt)? Merci.