FRAB

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Beiträge erstellt von FRAB

  3. geantwortet · Antwort melden

    Ich sehe jetzt was Du meinst. Habe jetzt auch eine FB an der Backe, die ich aufgrund meiner männlichen Pflichten "versorge", aber die mich ansonsten recht wenig reizt. Habe eigentlich nur auf Social-Proof-Basis und zum Druck-Abbauen mit ihr zu tun und das ist ihr gegenüber nicht fair, weil sie sich wohl etwas erhofft... Wie löse ich das jetzt am besten ohne sie zu verletzen...

  4. geantwortet · Antwort melden

    Hallo meine Lieben,

    ich habe mir vor 2 Monaten die Red Wing 875 zugelegt:

    875+Norderney+2.JPG

    Sind die ersten rahmengenähten Lederschuhe, die ich besitze. Was muss ich mir jetzt zur Pflege kaufen? Der Schuh sieht einigermaßen sauber aus, das Leder hat sich an einigen Stellen schon aufgehellt, bzw. verdunkelt, und sich meinem Fuß angepasst - hat etwas von einem Used Look (wie auf dem Foto).

    Die Verkäuferin meinte zu mir, ich solle alle 2 Monate ein Imprägnierspray auftragen - wäre jetzt also so langsam Zeit.

    Was sind da die Pflicht-Utensilien abgesehen vom Spray und was würdet ihr als Spray (preferrably Amazon) empfehlen? Bin in Frankreich und spreche Französisch, aber trotzdem wäre mir ein Schuhmacher eher unlieb - bis ich dem das erklärt bekommen habe... Habe hier jetzt in der Suche schon etwas von Schuhspannern gelesen?

  6. geantwortet · Antwort melden

    Ich hab mir Samstag in Paris schon Dimitri Vegas & Like Mike und Nervo (überraschend gute DJs, dafür, dass sie einfach nur geile Models sind) angesehen.

    Hier mein neuer Favorit aus dem Nervo-Set:

    Die neue Alesso - Calvin Harris (meine 2 absoluten Lieblinge) - Kollabo klingt auch schon sehr geil, aber viel eher wegen Theo Hutchcraft als wegen der Melodie:

    http://www.youtube.com/watch?v=3XNuTEV1bzI

    Aber ich werd Tomorrowland mal auschecken. Auch am Samstag musste ich mir mindestens 6 Mal Garrix - Animals anhören, hoffentlich wird der Song jetzt endlich mal abgelöst.

  10. geantwortet · Antwort melden

    War vorhin mit meinen Kumpels, mit denen ich auch Samstag gefeiert habe, im Krankenhaus einen Kumpel brauchen.

    Einer von denen hatte ja mal was mit Sarah und weiß nichts davon das ich auch was mit ihr hatte. Jedenfalls mal erkundigt ob noch was war und so. Dann sagt mir der eine, dass ich bei Maya wahrscheinlich eher keine Chancen mehr haben werde. Sarah hat nämlich schön alles ausgeplaudert. Geil.

    ?

    Woher soll der denn wissen, ob Du "Chancen hast"? Und wie sich etwas "ausgeplaudertes" auswirken soll? Hör nicht auf so ein Gequatsche, egal ob Freund oder sonstwas.

    Und sonst: Anrufen. Es gibt Frauen, die gehen bewusst nicht dran (sind nicht frisch oder ready oder nervös oder sonstwas) und antworten eine Minute später per SMS "hast Du angerufen?". Nur bei denen mache ich schriftlich weiter und finde das dann auch legitim.

  13. geantwortet · Antwort melden

    Tag 58 & Tag 59:

    73,3kg

    Und das trotz weiterem Kalorien-Defizit um die 1000Kcal/Tag. Versteh ich nicht. Oder ist meine Waage kaputt?

    Werde morgen umziehen und werde dort immer in der Mensa essen, da wir im Studentenwohnheim keine Kochmöglichkeiten haben. Lasse es daher mit Kalorienzählen vorläufig. Mein altes Ziel habe ich eh vergessen (ich glaube cut auf 76kg?) und übererfüllt mit 73kg.

    Neues Ziel: Auf 70kg bis Jahresende. Wenn ich ein vernünftiges Gym finde (McFit gibt es leider nicht in Frankreich...) fange ich einen neuen Log mit deutlich mehr Training an. :)

    Ciao ciao

  15. geantwortet · Antwort melden

    Hätte als nächstes die Tentakel-SMS geschrieben, aber das klingt eigentlich auch nicht so verkehrt.

    Ich mal mir keine großen chancen aus, weil sie Sachen schreibt wie:

    "nimm mal einen Gang raus und hüpf nicht von einer zur nächsten dann passieren solche peinlichen Momente wie gestern vielleicht nicht mehr ;)"

    oder

    "Witzig witzig bist du Komiker? Manchmal kennt man Leute besser als es einem lieb ist ;)"

    Das sind doch gute Einladungen für C&F, wenn Du Textgame beherrscht. Beim ersten kannst Du fast alles schreiben von einem Bienen-Frame (du bist die Biene und musstest viele Blumen abklappern) über Reframing (du antwortest einfach, dass es nicht peinlich gewesen sein kann, weil sie dir immer noch überallhin gefolgt ist) zu simplen Ignorieren mancher Teile ("Gang rausnehmen? Woher wusstest Du, dass ich Rallye fahre und noch eine Co-Pilotin suche? Komm wir drehen Donnerstag eine Runde, um uns auf Paris-Dakar vorzubereiten! Ich hol Dich ab ... bla bla"). Deine Antwort war dann gar nicht gut, weil viel zu genervt - kein Frame. Die wollte wahrscheinlich einfach "spielen". Aber ich verstehe die Tipperei eh nicht.

    Und mal so - das sind Shittests von ihr ;) Und Frauen shittesten, wenn sie den Mann attraktiv finden.

    Einfach anrufen. Nicht entschuldigen, was soll Dir denn daran peinlich sein? Das Du für Frauen attraktiv bist? Zum rummachen gehören immer zwei und die Frauen waren scharf auf Dich, die hier noch mehr als die anderen. Sie labert was von peinlich und Du steigst voll darauf ein, anstatt einfach Dein Ding zu machen und dazu zu stehen, was an dem Abend lief. Das ist mit Frame gemeint - Du hörst nicht auf das was sie sagt, sondern hältst Dich an das was Du für richtig hältst. Du machst Dir jetzt tausend Gedanken, bringt Dir alles nichts.

    Unterm Strich:

    - Nur abschießen mit Alk, wenn Du einmal mit Kollegen einen drauf machen willst (und das maximal einmal alle 2 Monate)

    - Anrufen

    - Frame halten

    - Nicht bei ein bisschen Gegenwind sofort aufgeben

    • TOP 3

  16. geantwortet · Antwort melden

    Ruf in ein paar Tagen lieber an - geht wahrscheinlich sogar schneller. Bei so Schreiberei kann man auch vieles falsch interpretieren.

    Und merkst Du eigentlich Deinen Hirnfick? "Sie hat zugesehen wie ich mit anderen Frauen rummache" - was sie davon hält weißt Du nicht. "Und "Sarah" hat ihr garantiert auch einen Schlag über mich erzählt " - weißt Du ebenfalls nicht.

    Anrufen, Date ausmachen, fertig. Wirst am Telefon schon merken wie der Hase läuft.

    • TOP 1

  18. geantwortet · Antwort melden

    Die macht das schon geschickt und freundet sich schnell mit Frauen an, die sie als Konkurrenz betrachtet. Habe ich auch schon ein paar Mal so erlebt und finde es doch irgendwie immer wieder lustig. Deine Chancen würde es nicht verringern, wenn Du sie gut behandelt hast. Wenn Du mit ihr sachlich und freundlich Schluss gemacht hast passiert nichts. Das haben wir Dir hier auch immer geraten.

    Zum Rest: Zu viel Alkohol, der Dir alles vermasselt hat. Dir wird es aber so gehen wie mir und Du wirst langfristig nur denken: "Alk gesoffen, mit vielen HBs rumgemacht, bin auf Alk ein Player" bis irgendwann mal ein Aha-Erlebnis kommt, wo Du umdenkst. Bei mir war es als ich in eine Schlägerei geraten bin und dabei etwas verloren habe, was mir immer wichtig war. Davor hatte ich noch mit einer HB8 rumgemacht und fand alles geil, was ich so auf Alk erlebt habe.

    Versuch vom Alk wegzukommen, ernst gemeinter Ratschlag.

  19. geantwortet · Antwort melden

    Training:

    - Squat : 3 x 5 x 30kg
    - Bank: 3 x 5 x 52kg
    - Deadlift: 1 x 5 x 50kg

    Werte nicht/kaum gesteigert, aber ich glaube das liegt eher an 9 Tagen Trainingsabstinenz als am Essen. Squats waren wieder Killer. Ich versuche immer weit runterzugehen, sodass der Arsch vllt 20-30cm überm Boden hängt. Aber dann das hochgehen, puuuh.. da vergeht mir schon bei der zweiten Wiederholung die Lust und Haltung.

    Tag 57:

    73.2kg

    1882Kcal (1088Kcal Defizit)

    138g (entspricht 1,89g/kg) / 130g/86g (Protein/ KH/ Fett)

  21. geantwortet · Antwort melden

    Kam seit Tagen nicht mehr dazu hier reinzuschauen, aber jetzt ist die Autosache erledigt :banana:

    Habe zwei Tage sehr schlecht gegessen, der Stress hat komplett auf Magen und Verdauung durchgeschlagen. Stellenweise einfach gar keinen Appetit oder Hunger mehr (passiert mir sonst nie) und was ich gegessen habe ist in einem Zug durchgerauscht. Morgen aber wieder Gym!

    Tag 53:

    73.3kg

    1437Kcal (1001Kcal Defizit)

    153g (entspricht 2,08g/kg) / 114g/38g (Protein/ KH/ Fett)

    Tag 54:

    73.2kg

    1204Kcal (1304Kcal Defizit)

    39g (entspricht 0,53g/kg) / 129g/57g (Protein/ KH/ Fett)

    Tag 55:

    72.6kg

    1363Kcal (1145Kcal Defizit)

    73g (entspricht 1,01g/kg) / 152g/49g (Protein/ KH/ Fett)

    Tag 56:

    73.2kg

    1410Kcal (1079Kcal Defizit)

    152g (entspricht 2,08g/kg) / 39g/50g (Protein/ KH/ Fett)

    Schon im Spiegel festgestellt, dass ich selbst beim Ausatmen nur noch eine geringe Wampe habe. Das hatte ich vor 5 Monaten noch anders in Erinnerung. Im Schnitt habe ich seit Anfang Juni alle 2 Wochen ein Kilo verloren.