musikant23

Was setzt guter erholsamer schlaf vorraus? lieber auf einem sofa oder bett schlafen? wann sollte man am besten schlafen und wie lange? wie schaff ich es morgens topfit aus dem bett zu kommen anstatt schon vom schlafen KO zu sein?

bin auf der suche nach relatv günstgen boots und mantel ( am besten in schwarz, aber andere farben gehn auch ) ... weßt jmd wo ich sowas onlne finde oder hat jmd auf die schnelle ein link? :) danke