Bondig

Dann weiß es dein Bewusstsein, aber nicht dein Unterbewusstsein. Ich kenne auch deine Blockade nicht - was hemmt dich denn? Alte Wunden, Ängste oder bildet du dir ein, jemand sein zu wollen, der du gar nicht bist? Wenn ich in meinem Leben etwas gelernt habe, dann sind es zwei Dinge: (1) Jeder Mensch ist sehr komplex und individuell. Die menschliche Psyche ist in etwa so gut erforscht wie die Weltmeere - wir stehen also noch ganz am Anfang des Verstehens. Versuche bei jeden Menschen das positive zu sehen. Man kann nie genügend Freunde im Leben haben ? (2) Das Leben ist so unglaublich dynamisch. Jeder hier wird Höhen und Tiefen erleben bzw. hat dies schon. Das Wichtigste ist im Leben immer nur eines: Glücklich sein - unter der Bedingung, dass du keinen anderen bei dem Weg dorthin beeinträchtigt. Wenn du glaubst, dass dich externe Faktoren wie Frauen, Geld, Döner oder Opiate glücklich machen, hast du dich geschnitten mei liaver. Wir alle haben nur ein Leben, wir haben es geschenkt bekommen und wir sollten das Beste daraus machen. Unsere Gesellschaft gibt uns von Jahr zu Jahr mehr die Möglichkeit so zu leben, wie wir wollen. Und dann hast du auch noch das riesen Glück in dem Land ( oder sagen wir auf den Kontinent) zu leben, wo Gott die Erde geküsst hat ? überlege, was dir gefällt und verwirklichen dich dadurch.

Ja aber wie programmiere ich mich um? Mittlerweile sehe ich ja ein, dass ich die Schuld immer auf externe Faktoren lege wobei es ja schließlich und endlich auf mich ankommt. Also auf meine Sicht der Dinge. Mein Selbstwertgefühl hat extrem unter der Trennung gelitten, da ich eben vieles verloren habe, auf das ich gezählt habe. Am schlimmsten war wohl das wegbrechen des Freundeskreises. Das hat bei mir wirklich heftige Schäden angerichtet. Wenn man wie ich eigentlich immer Kollegen gehabt hat und dann derartig gefickt wird - tlw von Leuten die man schon seit sechs Jahren kennt - dann zweifelt man schon an sich. Und das schlimmste ist eigentlich der Teufelskreis danach. Ich habe mich selbst gehasst und alle anderen dann auch. Um ehrlich zu sein ist mir bis heute nicht klar, wie man jemanden, der immer korrekt und unterhaltsam war, derartig verarschen kann. Ich bin mit der Geschichte selbst nach zwei Jahren immer noch nicht so richtig durch und es kotzt mich immer noch an. Die gehen mit meiner Ex feiern, während ich Prüfungen hatte, der andere fickt sie dann. Ich bekomme mit 24 unter dem Stress dann auch noch in der Prüfungszweit Windpocken und schreibe aber weiter... und dann habe ich weder in der Heimat noch im Studium richtige Freunde die passen. Wie soll man da nicht verbittert werden? Und das alles nur wegen einem Loch - es kann doch nicht angehen...

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Irgendjemand hat hier mal den Spruch gebracht, dass man selbst die Summe der fünf Menschen ist, mit denen man sich am meisten umgibt. Das stimmt und das geht mir auf die Nerven. Was ehrenamtliches zu machen ging mir schon mal durch den Kopf. Ich mache ja auch nebenbei HiWi bei meinem Prof. Das ist auch ein toller Job, ich komme mit vielen Leuten in Kontakt und die wenigsten Arbeiten sind stupide. Mittlerweile bin ich auch Mitglied im Verband der deutschen Wirtschaftsingenieure und wie ihr vielleicht erkennen könnt plane ich meinen außerstudentischen Tätigkeiten strategisch, also so, dass ich langfristig was davon habe. Die Leute, die mich persönlich interessieren finde ich im Studium nicht. Ich suche nach erfolgreichen Menschen mit Lebenserfahrung und Humor. Und die finde ich in meiner Altersklasse nicht. Oder anders: Ich suche Leute, von denen ich etwas dazulernen kann. Es ist recht witzig, aber schon seit der Grundschule hänge ich eher mit Leuten ab, die ein paar Jahre älter sind als ich. Ich habe mich da immer wohler gefühlt. Wahrscheinlich auch, weil ich "bestehen" musste. Als 16 jähriger bin ich nur mit Leuten weg, die zwischen 21 und 25 Jahren alt waren. Als ich 19 war, war mein WING Man 32. Den besten Sex hatte ich mit Frauen jenseits der 26 bis 40. Ich kann mich ja sogar mit meinen Profs besser unterhalten als mit meinen Kommilitonen (zumindest mit den meisten) weil ich hohe Ansprüche an mich selbst stelle und ich eben immer versuche zu wachsen und besser zu werden. Nur ist eben schon das Studium alleine ein gigantischer Kraftakt. Wir schreiben pro Semester acht bis zehn Prüfungen, für jede Prüfung gibt es entweder drei oder, was sehr selten ist, sechs ECTS. Dann noch nebenbei die Hausarbeiten usw. Den HiWi Job mach ich auch des Geldes wegen, andererseits würde ich mich schon über eine Tätigkeit in einem studentischen Beratungsunternehmen interessieren. Und schließlich und endlich kommt noch die Mentalität in der Studentenstadt mit dazu. Alles ist nur öko, verhipstert oder alternativ. Mal was stilvolles (so wie ich es mir vorstelle) gibt es hier nicht. Ich will hier kein Bashing anfangen, aber 40 Jahre Sozialismus lassen sich hier nicht einfach wegwischen. Die Uhren ticken einfach anders und mir gefällt das nicht. Ich denke die ganze Zeit über einen Wechsel an eine andere Uni nach, nur ist die Ausbildung hier wirklich Spitze. Die Profis, die kurzen Wege usw. Alles toll. Ich brauch nur mehr Leute, die zu mir passen. Und die vor allem auch mal da feiern wollen, wo ich feiern gehen möchte. Ich muss vielleicht einfach nur ein paar alte Zöpfe Abschlägen und mein Ding durchziehen. Die Terror-Trennung liegt mittlerweile zwei Jahre her und langsam fühle ich mich auch wieder besser. Wer weiß, für was der ganze Scheiss gut war... Erstmal Danke für die Tipps

Ja, das stimmt. Jetzt fange ich zwar wieder mit dem Heulen an, aber das Studium lässt nicht so viel Zeit, als das man nebenbei noch so viel Freizeit hat als dass ich noch viel unternehmen könnte. Jetzt schreibe ich meine Bachelorarbeit und bin wirklich froh eine 40h Woche zu haben. Das Problem mit den Kommilitonen habe ich übrigens auch. Keine gemeinsamen Interessen oder die Weltbilder sind zu unterschiedlich. Da kann man echt am Rad drehen. Ich versuche Leute zu finden, die ähnliche Interessen haben aber es ist schwierig, liegt vielleicht auch an der Stadt und dem ganzen Drumherum. Oder daran, dass ich vor dem Studium einem Ausbildung gemacht habe und mir das studentische Gammeln nichts gibt. Und ehrlich: Wenn das Studium nicht wäre würde ich lieber arbeiten. Ich könnte gerne auf das Studentenleben verzichten. Mit knapp 27 ist das einfach nicht mehr cool - dann lieber Kohler verdienen und am WE ordentlich und mit Stil feiern in Clubs wo man auch mal 10€ Eintritt bezahlt. Qualität ist doch besser als Quantität. Zum Thema Interessen: Schwierig. Klar, ich treibe gerne und viel (Individual)Sport oder gehe gerne feiern. Doch das ich deswegen in einen Verein muss?! War ich übrigens auch schon, aber ich bin nicht der Vereinsmensch. Nichts gegen Teamwork aber das ist nicht so mein Fall.

Disco usw passt ja schon, ich trink auch mal einen - nur wird das halt alles nach einem Jahr langweilig... wahrscheinlich sehe auch ich die Sache zu speziell bzw schiebe die Schuld für meine aktuelle Gefühlslage auf andere... oder auf die Umstände usw. Naja, da arbeite ich eben weiter daran...

Guter Thread - schön, dass die meisten, bis auf den TE, ein doch seriöses Weltbild verfolgen, dass sehr auf Nachhaltigkeit bedacht ist und nicht auf das schnelle Geld. Keine Wolfs of Wall Street hier, keine Gordon Geckos. Finde ich gut, dass spricht für die meisten hier. Einen Mehrwert schaffen hört sich halt doch gut an. Es ist eben anstrengend - aber der Lohn bzw. das Gefühl nach erbrachter Leistung ist wirklich großartig.

Ist das gleiche. Die heutigen Trainerscheine die die Studios vordern sind unzureichend da wird im Allgemeinen viel zu wenig vermittelt. Wie passt das jetzt hier rein? :D Kann dich aber beruhigen diesen Buzzwords sind schon mehr außer dir auf den Leim gegangen. Wenn du mit deinem Training vorher keine Erfolge mehr erzielt hast war es einfach kacke. Sicher das sich was tut wenn du es veränderst. Beides hat seine Vor- und Nachteile, schwarz-weiß denken führt nicht zu mehr Erkenntnis. Zweiter Abschnitt, erster Satz. Der Kollege wollte wissen, wo der Unterschied ist. Dort gibt es Trainingsvideos zu deadlifts und im Forum kann er explizit Fragen zu dem Thema stellen. Nichtsdestotrotz ist ein guter Trainer die beste Lösung.

Du bist eben in die Falle getappt. die bei jeder Sucht zuschlägt, wenn man es nicht aktiv verhindert. lerne draus. Wer bei Stress zurückfällt WOLLTE zuruckfallen. Du hättest auch Sport machen können. DU WOLLTEST RAUCHEN Wenn du in jeder schwierigen Phase wieder zurückfällst brauchst du erst gar nicht aufhören. Mach dir das klar. Man kommt sich nicht behämmert vor man ist behämmert. Schon mal nen EX Alkoholiker mit nem Flachmann in der Tasche in der Bar stehen sehen? NEIN.. Wieso auch. Du warst nie Nichtraucher im Kopf. Nö. Du hast dich so programmiert. DIR macht es deswegen Spass. PS: Ich bin immer etwas direkt. Die andere hier werden dich schon aufmuntern :) Guter Mann. Tja, alles richtig glaube ich - Sport war mir zu aufwendig in der Zeit, dafür habe ich wieder getrunken und eben geraucht... ich assoziieren unterbewusst Rauchen wahrscheinlich immer noch mit Stärke und Maskulinität. Ich glaube, dass ich ein sehr intensiver Mensch bin und entsprechend intensiv fühlen und erleben muss. Ist mit Sport so, ist bei der Liebe das Gleiche. Ein Mittelweg war noch nie mein Ding. Ich bin eben sehr unausgeglichen.

Die mit Abstand beste Site zu dem Thema: crosscoach.net Allem Übungen sind bei YouTube hinterlegt. Das Forum ist auch gut, die veröffentlichten Artikel kann man lesen und ergänzen durchaus das Wissen zum Thema sollten aber nicht als wissenschaftlich betrachtet werden. Am besten sind die Trainingspläne für die WoD's. In Verbindung mit 5/3/1 Wendler macht einen das richtig fit. Trainiert mal hart zwei - drei Monate so. Unter der Woche keine Alkohol und ansonsten richtig ernähren. Ich finde Crossfit genial. Man geht an seine Grenzen, das Training ist aber extrem dynamisch und vor allem abwechslungsreich. Ich bin zeitlich ungebunden. Der einzige Sport, der mich noch ergänzend interessieren würde, wäre Krav Maga. Ich kann es nur jeden empfehlen. Ich mache schon jahrelang Kraftsport, aber solche Entwicklungsschübe wie hier hatte ich noch nie. Und das Training ist an die jeweiligen Bedürfnisse anpassbar. Wenn man so will eine spezielle Variante von Leichtathletik- hört sich nur cooler an ? Ich hoffe, ich konnte helfen

Ja ok, dann formuliere ich mal um: Wie eine "einfühlsame Frau" layen, ohne sie von vorne bis hinten anzulügen und ihr etwas vorzuheucheln? Gar nicht? Sry - es gibt doch mehr als genug Frauen da draußen oder?! Da wirst du wohl eine finden können, die deinen Vorstellungen entspricht. Jeder, der PU betreibt, sollte sich an die Goldene Regel "Leave her better then you found her" halten. Frauen sind nunmal doch keine Maschinen, bei denen nur ein paar Knöpfe gedrückt werden müssen um ans Ziel zu kommen. Wir sollten froh darüber sein - ansonsten gäbe es ja gar keine Herausforderung mehr

"Ich liebe dich"

Das Problem hättest du wahrscheinlich nicht mehr, wenn du die Qual der Wahl hättest. Mir ist schon klar dass man manche Frauen anziehender findet als andere. Das darf man sich ruhig anmerken lassen, aber versuch es eben nicht auf der "You are the one and only" - Schiene zu versuchen. Sei ruhig frech, aber nicht beleidigend. Mach sie ruhig eifersüchtig, bring sie zum lachen, zeig ihr klar, dass du deine Werte-Vorstellungen hast und von denen auch nicht abweichen wirst. Wenn Sie keine Lust hat, dann zur nächsten. Es geht nicht darum, dass du besser bist als sie. Es geht nur darum ihr klar zu machen, dass du auf keinen Fall schlechter bist. Schon mal ein guter Schritt, dass du dich hier angemeldet hast - aus Fehlern lernt man. Viel Glück

Moin, Nachdem ich heute von der Sonne wachgeküsst wurde und ich selbstreflektierend meinen Kaffee mit Zimt zu mir nahm (erhöht den Stoffwechsel) kamen mal wieder ein paar Fragen in mir hoch, die ich gerne an die Community stellen möchte. Ich hab gestern meine Ex zufällig wieder im Auto an mir vorbeifahren gesehen. Auf einmal kam wieder alles hoch aus der Trennung: die Demütigungen, der Verlust, der Hass und dieses schreckliche Gefühl des "nicht gut genug"- seins. Ich hab da keinen Bock mehr drauf. Und ich glaube fast, dass sich bei mir Minderwertigkeitsgefühle eingenistet haben nach der Trennung. Wer so viel investiert und dann so behandelt wird kann schon mal in so ein negatives Denkmuster rutschen. Was mir seit geraumer Zeit auffällt: ich bin neidisch (nicht eifersüchtig), sehr besitzergreifend und vergleiche mich viel zu sehr. Es ist schon ziemlich sarkastisch, aber ich schreibe hier mit Leuten, die wirklich freundlich sind und in vielen Dingen mehr Ahnung haben als ich. Nur würde ich euch persönlich in einem Club sehen, wie ihr mehr Erfolg mit Frauen habt würde mich das mächtig ankotzen. Ich bin da sehr auf Leistung getrimmt und dadurch entsteht bei mir Druck. Daher vergleiche ich mich auch ständig, was meine Situation nicht besser macht. Rational ist mir mein Fehlverhalten also bewusst, aber in Praxis tue ich mir schwer. Nur: Wenn ich etwas haben will, arbeite ich auch dafür. Man könnte das fast schon als zwanghaft bezeichnen. Ich bin in der Hinsicht ein extremer Mensch, war ich schon immer. Und zum Thema besitzergreifend: ich habe aktuell wieder eine FB, eher sogar LTR... Ich finde die Frau wirklich klasse - sie hat schon viel Scheisse durch und ausnahmsweise gefällt mir der Gedanke einmal The White Knight zu sein. Als sie mir dann erzählt hat, mit wem sie gefickt hat und ich kenne drei Leute davon, war mir das echt zuwider. Das liegt tlw. schon Jahre oder Monate her und trotzdem fickt mich das manchmal. Mittlerweile versetzen ich mich auch oft in die Situation wie es wohl wäre, wenn sie ein anderer tickt. Also wie würde ich auf die Situation klar kommen. Auch dafür bräuchte ich eine Lösungsstrategie. Ich möchte das alles gerne trennen. Die Frau hat sich in mich verliebt, ich habe also meinen Willen bekommen (UND WANN HAT SIE SICH FÜR MICH ENTSCHIEDEN: nachdem ich ihr sichtbar klar gemacht habe, dass ich jederzeit eine andere bekommen kann. Habe dann auch eine andere gefickt und es derartig "offiziell" gemacht, dass sie es so oder so rausgekommen hätte) Ihr erkennt also meine Probleme. Prinzipiell könnte ich es auf den Punkt bringen und behaupte: ich will mir in jeder Sekunde meines (aktuellen) Lebens etwas beweisen. Das lässt mich dann oftmals arrogant wirken und ich bin niemals ausgeglichen... Es tut gut, dass ich mir dass mal von der Seele schreiben kann. Und wie gesagt: ich werde hart an mir arbeiten - ich brauche aber ein klares Ziel.

Kein Problem. Helfe gerne, außer man ist der letzte beratungsresistenteste penner! Wie es letztendlich war kann ich dir nicht sagen, schließlich kenn ich den hintergrund nicht. man blendet halt gerne mal fehler aus. den richtigen schritt hast du jedenfalls gemacht. das selbe hatte ich auch schonmal... meine ex hat aus heiterem himmel schluss gemacht, es ist nie was vorgefallen. einen grund hat sie mir damals NIE wirklich genannt. Solche leute sind es eben nicht wert sich den kopf darüber zu zerbrechen. Dann hast du nen tollen fang mit ihr gemacht. Bezeugt nur dass du ihr wichtig bist. sammel vertrauen und gib ihr di chance, es besser zu machen als die letzte. und das mit dem kopf frei bekommen scheint ja schon langsam zu klappen. setz da an und bald wirds denke ich besser sein. ansonsten lenk dich irgendwie ab, mach was was dich aufbaut... geh pumpen oder sonstwas. btw. könnte das evtl. interessant sein für dich http://www.pickupforum.de/topic/25725-kernselbstwert/ http://www.pickupforum.de/topic/47326-die-saeulen-des-selbstwertgefuhls/?hl=selbstwert http://www.pickupforum.de/topic/48250-der-weg-zur-selbstlosigkeit/page-1?hl=selbstwert Danke für die Links und die doch recht erwachsenen Worte für dein Alter ? großen Respekt dafür von mir!

Gibt sie dir das Gefühl, dass du ihr nicht reichst? Gab es Situationen, in denen du das dachtest. Mal ne Frage nebenbei, ob es für dich infrage kommt weiß ich nicht: Hast du schonmal ein klärendes Gespräch mit deiner Ex in Erwägung gezogen? Da scheint ne Menge offen geblieben zu sein, was an dir nagt. Könnte der Schlüssel dafür sein, kann mich aber auch genau so täuschen. Ich denke sie wird kein Unmensch sein, wenn du offen und ehrlich mit ihr redest. Schließlich hattet ihr Gefühle füreinander. Du bist 26. Mach dich in dem Alter nicht kaputt. Tu es dir selber nicht an und deinen Mitmenschen, denen etwas an dir liegt auch nicht! Das Gespräch habe ich immer gesucht... es kam immer nur: du hast dich verändert, aber nie der wahre Grund oder ich wollte ihn nicht hören... das im Zusammenhang mir der Tatsache, dass meine Kollegen sie mir gegenüber bevorzugt haben, dass hat mich echt fertig... und ich bin bzw war wirklich ein cooler typ - klar mit vielen Fehlern - aber immer für jeden da, wenn ich wusste, dass mir die Leute wichtig sind... Danke erstmal für die aufbauende Worten, das Erlebte hat mich sehr negativ werden lassen und unausgeglichen... Eigentlich möchte ich nur mal wieder mit mir selbst zufrieden sein... Danke für die aufbauenden Wortes... und nein, die Frau setzt mich nicht unter Druck sie ist nur sehr direkt und packt mich nicht in Watte. Und das ich letzte Woche wieder so frei beim Vögeln war, also damit habe ich ja schon gar nicht mehr gerechnet...

Fällt mir schwer, aber ich arbeite hart an mir. Eigentlich fehlt es mir an nichts... ich hab wieder ne Frau die toll drauf ist, eine liebevolle Familie und bin körperlich gesund. Dennoch bin ich unausgeglichen und fühle mich ständig nicht genügend. Von meiner alten lockeren Art ist nicht mehr viel übrig - nur gelegentlich, wenn ich mal den Kopf frei habe, blitzt wieder meine tatsächliches, unbeschwertes ich auf. Ich weiß einfach nicht, was mir fehlt. Sogar beim Vögeln konnte ich letztens mal wieder richtig entspannen. Da hat er sogar nach dem ersten Kommend DURCHGEHEND gestanden... also wenn ich an Zeiten denke, wo gar nichts oder nicht viel ging... Wahnsinn, was der Kopf alles bewirken kann... wenn mich das Studium eine Sache gelehrt hat, dann dass man alles erreichen kann, wenn man nur will... Heute Nacht einen Traum gehabt, indem mein Prof zu mir meinte, ich wäre nicht gut genug... und ganz ehrlich: ich habe viele Frauen links liegen gelassen, weil ich mich sexuell auch immer unter Druck setze. Langsam kommt wieder das Gefühl zurück, dass Sex etwas wirklich großartiges ist. Ich frage mich nur ständig, warum das Gefühl (schlichtweg die Geilheit) einfach weg war... klar Trennung und Verlust vom Freundeskreis war echt hart, aber darauf will ich nie wieder verzichten... NIE NIE NIE wieder... Ich freue mich echt drauf, wenn das Studium vorbei ist und ich Geld verdiene. Das ist für mich als extrem freiheitsliebender Mensch das größte Glück (neben Gesundheit) dass ich mir vorstellen kann.

Heuzutage kann man mit mitte 20 locker schon seinen Master in der Tasche haben. Nicht wenn man 13 Jahre Abi, ein Jahr Zivildienst und dann noch 2,5 Jahre Ausbildung absolviert hat. Lücken findest du in meinem Lebenslauf definitiv nicht.

Respekt - bei manchen finde ich es ganz sexy...

So sieht's aus. Der Witz ist, dass die Leute mit einem Brecherstudium zwar Kohle verdienen, dafür aber an mangelnder Sozialkompetenz leiden. Ich kennen einen Heizungsbauer, der wahrscheinlich schon mit 300 oder mehr Frauen gefickt hat. Und warum? Er hatte einfach die Zeit dazu. Studium ist halt anstrengender als Arbeiten. Wobei man natürlich auch hier differenzieren muss. Man braucht sich nicht wundern, dass die Player im Studium etwas weiches studieren. Die Kollegen haben schlicht weg mehr Zeit und auch ganz einfach den Kopf frei. Ich erinnere mich dunkel, dass der Typ von LdS Philosophie studiert hat. Und was ist mit Max P.? Dipl. Pädagoge und Schauspieler... Warum schreibt kein Maschinenbauer, Informatiker oder Elektrotechniker solche Bücher? Und wenn du 80h die Woche arbeitest (!!!)leidet nicht nur dein sozial Circle sondern auch deine Gesundheit. Spiel lieber Lotto. Und zum Thema Erfolg - meine Erfolgsformel lautet: Erfolg = Talent bzw. Interessen (was kann ich gut bzw. was macht mir Spaß) x Investment (10000h-Regel) + Glück (so 20%) Kannst ja mal ausrechnen, wie viele Stunden ein Jahr NETTO hat ? Die Formel funktioniert auf jeden Fall. Nimm dir einen x beliebigen erfolgreichen Menschen und dann wirst du sehen, dass ich Recht habe.

Wie bereits ein Vorredner geschrieben hat: den Verdienst zu bekommen wird dich viel, viel Zeit und nerven kosten. Du studierst Mathematik - demnach an einer Uni. Du wirst hoffentlich deinen MSc noch machen, ansonsten kannst du dir deine Träume gleich mal an die Backe schmieren. Die Uni-Leute, die ich kenne und jetzt ihren Master beenden, brechen jetzt zum erstmal aus ihrem Mikrokosmos Universität aus und stelle doch tatsächlich fest, dass das iwie doof ist. Ich bezweifle, dass du deinen Thesis in einem Unternehmen bzw. in der freien Marktwirtschaft schreibst. Und mit Mathematik wirst du nur in die Branche kommend, wenn du Richtung Finanzen gehst und bei einer Bank anfängst. Das könnte gehen. Viel Glück und Spaß dabei. Vergeude aber deine Zeit nicht ? nichtsdestotrotz bekommst du großen Respekt von mir für deinen Werdegang.

Gerne ?

Schicke Location btw ? Das mit der Unattraktivität muss sich auch endlich mal in meinem Gehirnskasten verankern.

danke für die Antworten! Wie gesagt, ohne geht es ja auch. Prüfungsstress hat eben ordentlich rein gehauen und das in Verbindung mit Sexmangel... Da lese ich mal wieder Allen Carr und hoffe, dass es endlich dabei bleibt. Sportlich habe ich auch mehr reißen können ? nur irgendeine "Droge" brauche ich eben...

Viel Stress? Wie gesagt einmal zum Urologen und Gefäßsstatus abklären lassen falls er das für nötig hält, aber wahrscheinlich psychisch. Stress reduzieren. Leistungsdenken abbauen. Ich kann mich den comments nur anschließen. Bei mir ist es hauptsächlich eine psychische Sache gewesen... habe auch mal exzessiv Pornos geschaut - hat mir auch geschadet. Krass wie sehr das auf die Psyche geht. Und ja: Ich will dir Angst machen. Spring nur mal in die Zeit vor der Industrialisierung bzw. vor dem Internet Zeitalter, sagen wir mal in die Antike. Da gab's auch Sex Bildchen , aber es ist doch nicht so krass wie das, was man im Netz bekommt. Und geraucht haben die auch nicht... was auch ? Zur Psyche: - keine Pornos mehr und auch masturbieren beschränken - Kopf Kino einschalten, das regt auch die Kreativität an und jede Frau freut sich - Leistungsdruck abbauen - ich habe jede Tätigkeit, die ich angegangen bin mit dem Satz "Ich muss/ ich will" usw. begonnen. Das baut enormes Druckpotential auf und ich habe lange darunter gelitten. Langsam verstehe ich, dass es mir nicht gut tut. Eine Tätigkeit bzw. Handlung tut uns nur dann gut, wenn unser Belohnungszentrum aktiviert wird. Ist beim Lernen genauso wie beim Sex genauso beim Essen gehen - denk mal drüber nach ? Zur Physis: - am Wochenende kann man ja mal ordentlich trinken. Wunder dich nicht, dass du keinen hoch bekommst wenn du zu betrunken bist. Das KANN mal klappen, meistens läuft es aber nicht wirklich (besoffen Vögeln kann ich eigentlich nur dann gut, wenn ich die Frau kenne und/oder wirklich gern habe. Hat bei mir was mit Vertrauen zu tun, behaupte ich mal) - solltest du Rauchen: schränken das Rauchen ein, am besten du lässt es ganz bleiben ("Endlich Nichtraucher" lesen) - treibe Sport - ich hätte es auch nie für möglich gehalten, aber Sport gibt dir wirklich viel bezüglich deines Wohlbefindens - und die Frauen freuen sich auch, wenn du aussieht wie Daniel Craig in den Bond-Filmen ? Und hör auf deinen Kopf zu ficken. Das wird ein harter Weg - viele sind ihn hier gegangen. Aber wenn ich mich zwischen Drogen , Alkohol usw. und Sex entscheiden müsste, würde ich immer wieder Sex haben wollen. Wie dürfen glücklich sein, dass die Kippe langsam aber sicher ausstirbt. Gruß B