TrollHead

In jedem Fall solltest du das Rotatorentraining nach dem Workout machen. Mit vorbelasteter rotatorenmannschette zu liften ist halt ein Rezept für Schulter-Impingement-Syndrom.

Aus einem anderen Faden, da dort themenfremd. Der BND wurde von der CIA mitgegründet und hieß am Anfang "Organisation Gehlen" http://de.wikipedia.org/wiki/Organisation_Gehlen Der ehrenwerte Herr Reinhard Gehlen, späterer Präsident des BND, war Generalmajor der Wehrmacht, Leiter der Abteilung Fremde Heere Ost (FHO) des deutschen Generalstabs. "Gehlen bekam Informationen auch durch drastische Massenbefragungen von Kriegsgefangenen nach der Devise des Oberkommandos des Heeres: „Jede Nachsicht und Menschlichkeit gegenüber den Kriegsgefangenen ist streng zu tadeln.“ http://de.wikipedia.org/wiki/Reinhard_Gehlen "Reinhard Gehlen verhalf dem engsten Mitarbeiter von Adolf Eichmann, dem in Israel und Österreich steckbrieflich gesuchten Alois Brunner, zur Flucht nach Syrien und galt laut Informationen aus Otto Köhlers Buch Unheimliche Publizisten als enger Freund von Gerhard Frey, dem Gründer und Vorsitzenden der Deutschen Volksunion und Herausgeber der National-Zeitung." Noch immer handelt die Organisation Gehlen, ich meine natürlich der BND, im Auftrag der CIA. Und wie wir aus der Geschichte z.B. des Irans ( Sturz einer gewählten Demokratie und Unerstützung eines diktatorischen Regimes http://www.welt.de/geschichte/article119180782/CIA-bekennt-sich-zu-Militaerputsch-1953-im-Iran.html ) oder aktuell auch des Ukraine-Konflikts der sich bei einer Eskalation auch auf Deutschland ausweiten kann gut wissen, ist das nur im Sinne der aussenpolitischen Interessen der USA und keineswegs im Sinne der Bürger des jeweiligen Landes. Kannst du dich auf einen Themenkomplex festlegen, den du diskutieren willst? Das ist grad wieder so shotgun argumentation (BND, CIA, deu-amerik. Beziehung, Ost-Beziehung, Kapitalismus und seine Grenzen, deutsche Politik, VT-Portale, Medienlandschaft, Eurokrise, Politikverdrossenheit, US-Nah-Ost-Politik, Ukrainekrise). Schon die Themenwahl ist einfach zu nah an KenFM und Co. Man müsste jede Behauptung aus jedem Nebensatz komplett historisch und faktisch aufrollen, weil da einfach extrem viele Annahmen zugrunde liegen. Von den persönlichen Unterstellungen fange ich gar nicht erst an... Ich wäre für amerikanische Außenpolitik (inkl Atlantikbrücke) oder den BND. Aber auch über VT-Portale wie KenFM kann man reden. Das wäre dann aber nur nebensächlich inhaltlich, als eher ne Metadiskussion über Medien. Man könnte aber auch über deine attestierte Passivität der Deutschen reden. Oder die Meinung, die du ihnen unterstellst.

Bei Norton müsst ihr aufpassen. Wenn ihr dem zu viel glaubt und nicht ordentlich esst, dann habt ihr ganz fix metabolic damage und nehmt mit 1,5mcal zu :/ Wäre da vorsichtig.

Einfach in den VT-Faden posten. Alles schon tausend mal gehört. Du bist höchstwahrscheinlich einem der folgenden Bauernfänger auf den Leim gegangen: KenFM, Compact, Wissensmanufaktur, Montagsdemonstranten, Mahnwichtel, Friedenswinter, Reichsbürger, RTD, Elsässer, Oertel usw. Na, irgendwas wieder erkannt? Glückwunsch. Die eint auch ein irrationaler Protest, der alles in einen Topf wirft. http://www.pickupforum.de/topic/123521-glaubt-ihr-an-verschwoerungstheorien/?p=1952359 (aber der ganzen Faden lohnt, du wirst dich wieder erkennen) http://www.pickupforum.de/topic/139359-medien-und-qualitaetsjournalismus/ http://www.pickupforum.de/topic/141110-germanwings-flugzeugungluck-2015/ http://www.pickupforum.de/topic/135302-putin-russland-ukraine-krise/ http://www.pickupforum.de/topic/138541-medien/ Innerhalb von 2 Wochen wird man nicht zum außenpolitischen Experten mit Deutungshoheit über die ganz großen Fragen. Die Welt ist halt etwas komplexer als du zu glauben scheinst. Man meint immer, ihr habt gestern gemerkt, dass die Welt an Deutschlands Grenzen nicht endet. Die Atlantikbrücke gibt es nicht erst seit heute und der Rest der Welt weiß das sogar, aber auf einmal kommst du und postest nen Wiki-Link. Keine nachvollziehbare Kritik. Abseits von den ganzen Verschwörungstheorien gibt es sogar real existierende Probleme, mit denen man sich vielleicht mal viel eher beschäftigen sollte. Aber das würde ja ein breitgefächertes, differenziertes Wissen in den Bereichen der Politik, Soziologie und Geschichte voraussetzen. Damit ist man dann bei den Adressaten einfacher Wahrheiten schon wieder 2 Schritte zu weit... Btw: Die ohnehin ziemlich niedrigen Zahlungen (1,3 Mrd ist ein sicherheitspolitisches Symbol, nicht mehr und nicht weniger) wurden 2 Jahre lang drastisch reduziert aus exakt dem Grund (gidf). Und warum es diese Zahlungen gibt, steht sogar im Wiki-Artikel, den du hoffentlich gelesen hast. Die Berufswahl des TEs scheint mir wenig politisch motiviert, also behalte doch deine Theorien - zumindest hier - für dich. Ich fand den Vorschlag, zum BND zu gehen, sogar recht witzig, da ja die Kriterien halbwegs erfüllt sind, wobei wenig wahrscheinlich, dass der TE tatsächlich dort arbeiten wird. Aber den Vorschlag zu machen, ist doch total legit.

Jmd mitbekommen, dass auch Osama himself Bücher über Verschwörungstheorien zu 9/11 gelesen hat? Man möchte sich ja nicht mit ihm solidarisieren, aber eine gewisse Sympathie kann man dieser Ironie nicht absprechen :D Naja, es ist die scheißliberale Lügenpresse und die Infos kommen von den NATO-Eliten um euch Schlafschafe einzulullen, damit wir bald auch Krieg in Europa haben an dem das Finanzjudentum verdienen kann, aber lest am besten einfach selbst: http://www.faz.net/aktuell/politik/ausland/amerika/usama-bin-ladins-al-qaida-hatte-genaue-deutschlandstrategie-13603013.html

Der BND hat sogar schon ein Agenten-Kochbuch rausgegeben. Kein Witz. Und Autos verkaufen sie auch öfter über ne mittlerweile bekannte Scheinfirma. Kannst sogar im mittleren (nicht-technischen) Dienst mit ner Ausbildung einsteigen. Mit dem DHV ist natürlich immer so ne Sache, weil du im Bestfall Bekannten eine Scheinfirma nennen kannst. Oder einfach den üblichen Weg des "Verwaltungsbeamten" gehen. Das soll so langweilig klingen, das keiner mehr nachfrage :D @all: überlass die historische und politische Bewertung doch einfach den entsprechenden Fäden und Leuten. Da sind deine z.t. wahren Fakten und wilden Theorien btw schon mal auseinander genommen worden. Von Leuten, die mehr als nen YouTube-Bachelor haben.

Was sagt uns das, dass du seit einem Jahr obv nicht gegaint hast? SCNR

Ne :D Das Gute ist, dass man einfach ne kleine Sissy ist, wenn man keine Beine trainiert. Wer die Hormon-Ausrede braucht (die einfach nicht stimmt), ist fast genau so eine Sissy...

Vergiss einfach ALLES, was du bis jetzt weißt (oder meinst zu wissen). Das mit dem 35er Bizeps, das mit der Milch, das mit deinen durchtrainierten Beinen, das mit den Bauchmuskeln, die blöde Buchempfehlung "Fit ohne Geräte" und zu guter letzt das bisschen Ausdauer, was auch immer du damit sagen willst. Dann baust du dir entweder ein Homegym (in deiner Situation eher ne schlechte Idee) oder du meldest dich in einem Gym an. Und dann kann man hier gerne nochmal über deine Unabhängigkeit von der Studio Knechtschaft reden. Als nächstes liest du dich hier und in mind 1 der 2 Standardwerke ein (SS, SBS). Jetzt probierst du dich an den Übungen aus, wirst stärker und breiter und in 6-10 Monaten bedankst du dich bei uns. Hab auch mit 17 angefangen mit ähnlich lauchiger Ausgangslage wie du und der 35er war selbst innerhalb eines halben Jahres kein Wunderwerk ;)

https://www.facebook.com/umweltbundesamt.de/photos/a.131164946897053.24242.114651115215103/1055523537794518/?type=1 Bundesregierung und Umweltbundesamt haben/mussten sich zu Chemtrails äußern, weil wegen Trollflut auf den Social-Media-Auftritten. Und es posten immer noch Leute "Beweise" in dem Kommentarspalten. Das Geld für die Auseinandersetzung mit solchem Unsinn bräuchte man vielleich präventiv im BIldungssystem, statt auf VTler zu reagieren.

Mach es einfach nicht. Du ergibst dich doch einfach nur einer überholten Wertvorstellung. Und erwartest dann, dass du mit dieser Schwäche einen Mann findest, der dir gewachsen ist. Meinst du nicht, der sucht eventuell auch ne starke Frau? Ach, warte, du musst ja auch wenig verdienen, damit er mehr verdient als du. Damit begibst du dich doch ganz bewusst in einen total rückwärtigen Zirkelschluss aus Vorurteilen. Ihr seid ja dann beide konsequenterweise nicht mal der Emanzipation gewachsen. Die 150k musst du eh erstmal verdienen und bis dahin geht so viel Zeit ins Land, dass du verschiedene Partner mit versch. hohen Gehältern gehabt haben wirst. Wie du dir da JETZT schon Gedanken machen kannst, wo du sicherlich (ohne dir zu nahe treten zu wollen) mit weniger als der Hälfte (eher einem Drittel) einsteigen wirst.

Hat noch jemand linken Zustands- und Geschichtsrelativismus parat? Hier tummelt sich ja echt jede noch so krude Idee zur Beantwortung der vermeintlichen Unzufriedenheit. Das muss die Kerbe sein, mit der man für alternative Ideen arbeitet. Aber hey: Setze für Afrika irgendwas nicht greifbares nichts westliches ein. qed

Durch schnelles kann sie sich verschlechtern. Du wirst irgendwo immer einen Mittelweg gehen müssen. Was immer auf der Strecke bleibt, wenn du wirklich langsam bulkst, ist die absolut gewonnene Muskelmasse. Da ist einfach ein Delta zu schnellen Bulk. Andersherum bleibt beim schnellen Bulken immer die Optik auf der Strecke, wenn du nicht ständig cuttest. Dann bist du auch oft bei >15%, aber sich wegen dem bisschen (sich eh nur relativ auswirkender) p-ratio einzukacken, naja...

Explizit feministische Organisation, mit Exportabsichten. (Wobei Folge und Ursache verwechselt wird) Einfach nein :D Wieso das? Richtig viele funktionieren seit Jahren richtig gut. Kindersterblichkeit, Lebenserwartung, Krankheitsfälle (AIDS, Malaria etc.), Mortalität durch Gewalt. Daten lügen nicht, deine Interpretation schon eher, Und was willst du uns überhaupt damit sagen, dass die Marker schlecht sind? Es ist ein MASSIVES Problem. Immer diese naive <insert ferne, arme, vermeintlich natürliche Region>-Romantik. Gehst da ein bisschen naiv ran :D Ahja, deshalb bleibt auch ein enorm großer Teil derer auf denen die Verantwortung lastet (Familienväter, Älteste, Alleinerziehende Mütter/Väter) auf Drogen hängen. Afrika (in dem Zusammenhang gibt es eig kein "Afrika") hat massive (!) Alkoholprobleme. Und auch härtere Drogen sind dort deutlich weiter verbreitet als hier üblich. Das ist nur eins der vielen Übel dort. Viele Leute strahlen zwar aus deiner Sicht durch ein Lächeln auf der Straße Glücklichkeit aus, aber das hat einfach mal überhaupt nicht den selben Stellenwert wie hier. Andersherum ist es komisch, nicht zu lächeln auf der Straße. Nur weil dir der Zugang zu den Problemen dieser Menschen fehlt, sind sie nicht weg. Die meisten haben existentielle und auch weniger existentielle Probleme, die sie wirklich belasten. Somalische Männer sind so hart kaputt in aller Regel, das glaubst du gar nicht. Das kannst du dir halt nicht vorstellen. Die sind schon froh in einem ostafrikanischen Nachbarland als Flüchtlinge geduldet zu werden, dort "nur" diskriminiert zu werden, putzen zu dürfen und nicht von jemandem für Trivialitäten umgelegt zu werden. So einen Grad an Elend muss man erstmal erreichen. Von den Frauen (95% Vergewaltigungsquote) fangen wir jetzt nicht an... Verdammt viele Menschen vertragen es bestens, dass sie viele Freiheiten haben, aber nehmen das ab einem gewissen Grad eben als gegeben hin. Das ist ein ganz normales Phänomen und das wirst du fast überall auf der Welt so erleben. Das ist einfach kein Argument für rückwärtige Schritte. Klar lacht ein Afrikaner, wenn du ihm von der Frauenquote erzählst. Aber nur, weil er so viel dringendere Probleme hat, dass ihm das wie Luxus erscheint. Deshalb ist aber keine anti-feministische Romantik zu seiner Situation angebracht. Witzigerweise romantisieren aber auch linke (bis linksextreme) Kritiker des Westens immer wieder Afrika. Da drückt sich keine Meinung über Afrika, sondern eine realitätsferne Meinung über den Westen aus. edit: Dein Ernst? Es sind DIE Ellenbogen-Leistungsgesellschaften. Unheimlicher Grad an Opportunismus und eine mangelnde Solidarität und Empathie außerhalb der Familie, das wirst du nirgendwo anders auf der Welt erleben. Materialismus wie in Afrika kennt kein einziges westliches Land. Bei existentiellen Problem sind Menschen immer ganz schnell beim kleinsten gemeinsamen Nenner angekommen, was Fürsorge angeht Sich und ihrer Familie. Srsly, wie kann man sich nur in dieser naiven Romantik suhlen und damit die Probleme vor Ort einfach verneinen? Das ist bestenfalls fahrlässig.

Das wäre irgendwie cool :D Eine Frau, die das 2-3 fache verdient (wenn ich etwa mind 60% des Durchschnittseinkommens verdienen würde), stelle ich mir schon per se spannend vor. Damit, dass sie mich aushält (Urlaub etc) hätte ich ohne klare Regelungen und beiderseitiges Einverständnis aber schon ein Problem. Müsste sie schon sehr entspannt mit sein. Wobei eine Frau, die das 2-3fache verdient und entsprechend lebt eh einen Hang zur Dekadenz haben muss, was mir widersagen würde. Kurz: Sie müsste weniger kurz- bis mittelfristige Lifestyleausgaben haben (ohne sich jetzt zu kasteien), dafür das Geld eher langfristig (in größere Projekte) investieren. Die Anforderung würde ich unabhängig vom Gehalt stellen. Hätte aber genau so ein Problem damit, sie auszuhalten, wenn sie wirklich deutlich weniger verdient. Dafür müsste sie wiederum sehr erfolglos sein (weil ich nie großartig mehr als Durchschnitt verdienen werde/würde), was natürlich nicht attraktiv ist.

Gibst dir die richtige Antworten ja schon selber. Schau, dass du nicht großartig unter 1g/kg Fett pro Tag rutscht.

Musst du richtig lesen wat.Wenn keine Nahrung und Wasser nach dem Training zugeführt wird, werden Muskeln in anderen Regionen, die gerade nicht gebraucht werden abgebaut, um die trainierten aufzubauen. Das liegt daran das Muskeln aus Wasser und Eiweiss bestehen. Einfach nein. Auf allen Ebenen.

Supertren kostet ja auch keine 300$ sondern eher 30$, da war schon klar, dass das Getrolle ist :D

Hab mir mal die Mühe macht und die besten Posts zu dem Thema raus gesucht. Dann werfe ich mal noch Hill Star ins Rennen. further reading: http://www.pickupforum.de/topic/136683-koerpergroesse-erhoehen-zb-durch-stretching/

Der Kerl ist einfach nur verrückt. Nichts anderes :D

Man kann auch ganz einfach herausfinden, was man gerade vor sich hat. Die EG/Nicht-EG-Mixe sind immer gekennzeichnet.

R

Und wahrscheinlich genau deshalb auch kein Vorbild für irgendeine andere, größere Sportart.

Die Debatte um die Aufhebung von Doping-Verboten ist hauptsächlich davon geprägt, dass dir meisten Leute es ohne tiefere Kenntnis ablehnen und nicht auf der Sachebene bleiben. Die Befürworter bleiben aber auf einem ähnlichen Level, weil sie oft trotz der Sachkenntnis keine sinnvolle Alternative aufzeigen können bzw die Konsequenzen ihrer Idee erst gar nicht bedenken. Nicht viel weiter gedacht. Wie sieht ein Sport aus, der wirklich keine Dopingverbote hat? Wie sieht ein Sport aus, der weniger restriktive Dopingverbote als heutzutage hat? Ist das überhaupt ein Schritt vorwärts? @Shao: Deine Karriere ist halt einfach nichts gegen dein Leben und das Leben Dritter. Kampf ist kein Wettkampf zur (zumindest der Idee nach fairen) Sortierung der Besten. Der Vergleich hinkt so hart wie die Griechen-Analogie.

Sorry aber Asprey ist doch so durchgeknallt, der muss kein Geld machen um Unfug zu reden. Wie kann man den ernst nehmen?