Sikkness

Habe ich gerade gefunden. Ist der PUA bekannt ? http://www.omfg.to/watch/9119-die-100-duemmsten-anmachsprueche-im-test/

Super Musste echt schmunzeln beim Lesen ! Interessant und gut vorstellbar beschrieben ! Freu mich auf mehr !

Aber der Platz ist fürn Arsch *sorry*, dann lieber Richtung Uni. Der ist deutlich besser und wirkt nicht so dunkel / düster als der im Wald. *Nicht nur spazieren am Maschsee sondern Tretboot ausleihen oder (wenn Segelschein verfügbar) gleich nen kleines Segelboot. (Bringt echt Spaß und den Mädels gefällt das kleine "Abenteuer")

Konntest noch was reißen @Derjayger ? ;)

Bitte ein paar mehr Infos. Zeit / Ort :)

Erstmal cooles Bild @ Madking. Also ich kann das verstehen weil ich auch in der Situation stecke. Haare werden deutlich lichter und ja jetzt so eine "Zwischenlösung" die mir von Tag zu Tag mehr auf mein Eier geht. Bin nun 26 und ja, bei mir ist es einfach erblich bedingt. FFUUUUUU Das ist eigentlich zur Zeit mein größtes Problem welches an meinem Innergame kratzt. Aber ich hab auch noch nicht die Eier für ne Stoppelfrisur, weil ich mir das nicht vorstellen kann, wie es aussieht. Also ich bin hin und her gerissen. Einerseits denk ich mir : Fuck Off - so ist es nunmal, dann aber wieder Fuck, ob ich dann noch bei Frauen gut ankomme ? Ihr könnt mich gerne dissen aber Jungs, ich weiß selbst, dass ich mir selbst mein Hirn unnötig ficke. Komme trotzdem mit mir selbst auf keinen Kompromiss. So genug geheult !

Kommt ganz drauf an - bei mir ist es leider so, dass ich nach jedem Training Muskelkater habe. Das ist egal ob ich 1 Woche, 1 Monat oder 1 Jahr am Stück trainiere. (Korrekte Nährstoffversorgung ist gegeben) Wie bereits gesagt : Trainier weiter aber Aufwärmen und dann nicht zu viel Gewicht. Ein Muskelabriss ist definitiv kein Spaß.

Also ich würde an deiner Stelle nen Scheiß drauf geben - ist nur Hirnfickerei. Lass Alfred, Alfred sein, der schaufelt sich schon sein eigenes Grab. Behalte deinen Frame das du der geile Stecher bist und dein Mädel DEIN Mädel ist. Würde da auf keinen Fall irgendeine SMS Diskussion eingehen. Sei Selbstbewusst und bleib locker.

Ich selbst bin 174cm groß und habe da auch kein Problem mit. Habe schon einige Mädels durch und davon hatte keine drauf angespielt. Mein BestFriend ist knapp 192cm groß und wenn wir unterwegs sind, sieht das schon komisch aus aber hey, wenn wer fragt gibts einfach nen Spruch wie : Er hält für mich ausschau nach hübschen Mädels und ich sprech sie an. Damit ist die Sache vom Tisch und das Gespräch offen. Also locker bleiben - es gibt immer noch welche, die kleiner sind auch kein Problem haben.

Hey Funfun. Ich hatte genau das selbe Problem (auch rechte Schulter). Bei mir kam der Schmerz denke ich durch zu hohes Gewicht beim Schulterdrücken mit Kurzhanteln. Hatte dann auch tierische Schmerzen beim Bankdrücken. Schrägbankdrücken ging gar nicht. War daraufhin bei einem sehr guten Physiotherapeuten der sich die Schulter mit Ultraschall angeguckt hat. Es war eine Reizung der Bizepssehne zu erkennen (Die läuft durch eine Art Führung in die Schulter) Also auf jedenfall Trainingspause (was die Schulter angeht, den Rest habe ich eifrig weiter trainiert ;) ) Dazu nimm auf jedenfall Gelenknährstoffe. (verschiedene Öle / Fischölkapseln tuns auch). Trainiere gezielt die Außenrotation der Schulter (Videos bei youtube) aber mit wenig Gewicht. Bei mir ging es dann nach 4-6 Wochen wieder einigermaßen, sodass ich mit GANZ WENIG Gewicht wieder die Schulter und Brust trainieren konnte. Danach wird es von Woche zu Woche besser bis du wieder bei den alten Gewichten angekommen bist. Ganz wichtig hier nochmal auf die richtige und saubere Ausführung achten und auch mal ruhig die Außenrotation der Schulter weiter trainieren (prophylaktisch). Wenn du noch Fragen hast, ruhig eine Nachricht an mich. Gute Besserung :)

Ja so sehe ich das auch. Jeder hat seine eigene Meinung / Vorstellung. Ich bin mit dem zufrieden was ich aus mir gemacht habe aber ich muss auch zugeben das es hätte mehr sein können aber dazu muss man seine ganze Freizeit und co. der Ernährung und Training anpassen und das ist nichts für mich. Paar Muckis das es gut aussieht (okay, vielleicht mittlerweile mehr als der Durchschnitt) aber das wars dann auch. Also Calm Down und widmen wir uns wieder dem eigentlich Thread :) SHOW ME YOUR PICS ;)

Warum nicht ? Jeder hat seine starken Muskeln und weniger starke. Zudem muss ich gestehen das ich erst die letzten beiden Jahre richtig Beine trainiere. Die ersten vier Jahre war Discopumper-Training (:

Hier die Basic Werte : Bankdrücken max 140kg 2wdh Kreuzheben max 150kg 2wdh Kniebeuge max 120kg 3wdh

Was genau willst du wissen J&B?

Ich mach BB also Hobby und nicht mit einem Wettbewerbshintergedanken aber du hast recht, es hätte besser sein können (Wenn man 6 Jahre konstant auf Ernährung und Co achtet ;) )

@ Sir Pick-A-Lot : ja damit hast du recht ! Letztes Jahr war ich bei 94 kg (Massephase) und das sah zwar "fett" aus aber auch scheiße. Hatte jetzt 16 Wochen Low Carb Diät und ja, bin echt zufrieden, Ab Oktober werden wieder die KH´s hochgefahren.

1. Trainingszeit ca. 6 Jahre 2. Alter 26 3. Gewicht 78kg 4. Größe 174cm http://imageshack.us/photo/my-images/253/img1247em.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/641/back2t.jpg/

Name/Nick: Daniel / Sikkness Alter: 26 Interesse : Street, Club und Bargame Stärken : Anfänger Sonstiges: Bin ziemlich neu dabei (ca 2 Monate) und will erstmal meine AA bearbeiten + Routinen, Openers + Interesse an Clubwing der mir in den Arsch tritt

Find ich ziemlich gut wie du deinen Frame behältst. Aber einer Gruppe Mädels 5 Minuten mein Handy überlassen ? Vielleicht wenn es ein altes Nokia ist....das geht zumindest bekanntlich nicht kaputt ! Sonst wirklich super den #C abgesahnt.

Mein erster FR. Ich 26 beschäftige mich mit PU seit ca. zwei Monaten. Ich gehe regelmäßig zum Training, genau da nahm die Geschichte auch seinen Lauf. Ich maschiere wie immer durch das Studio um an ein bestimmtest Gerät zu kommen. (Geräte standen sich gegenüber, wie eine art Gasse) Und da saßen sie, eine HB7,5 und eine HB 5,5. So wie es aus der Entfernung aussah zwei Freundinnen. Und nun fing es wieder in mir an zu pochern.... Junge, denk ich mir, jetzt finde endlich deine Eier und denk an das, was du hier gelesen hast. Du hast 3 Sekunden. Also, ich geh auf die beiden zu, bemerke das sie eigentlich gar nicht trainieren sondern nur am labern sind. (Frauen eben) Beide bemerken mich und drehen sich zu mir. Ich setz nen charmantes Lächeln auf und komme näher. (Da ich schon "relativ" gut trainiert bin, und nen verschwitztes enges Shirt anhatte, denke ich, ist das nen leichter Eye-Catcher) Ich bleib bei HB7,5 kurz stehen (ich nenne sie mal S.) und sage mit einem frechen grinsen : Ich : Trainierst du auch oder ist heute nur Kaffeeklatsch dran ? (gucke dabei beide abwechselnd an') HB : Ja klar trainieren wir, aber du redest doch gerade mit mir ! (Shittest ?!) Ich : Ich weiß, ich kanns mir auch erlauben im Gegensatz zu dir. ( zeige ihr einfach mein Sixpack.) HB guckt leicht errötet und ich gehe erstmal an mein Gerät. Ich habe förmlich gemerkt was zwischen ihren Beinen passierte. Ich merke natürlich das mittlerweile die beiden ab und an zu mir rüber gucken und auch über mich reden aber lasse mir nichts anmerken. Mittlerweile bin ich bei dem Gewicht ganz unten angekommen und sehe, dass die Beiden nun zu mir kommen (ans Gerät gegenüber). HB : Ist das alles was du kannst mit den Gewichten ? ( Von vorne kann man nicht sehen wie viel ich drauf hatte) Ich : Ja, heute mach ich mal weniger, nicht das ich euch zu sehr demotiviere, aber ich bin eh durch, du darfst ran. Ich gehe dann zu nem Gerät welches mir erlaubt, die beiden im Blick zu haben, natürlich nicht offensichtlich. Sehe wie sie sich die Gewichte vom Gerät anguckt und mir eine leichte Geste zeigt, das sie damit nicht gerechnet hat, Wie ich es mir dachte, hat es auch nicht lang gedauert, das S. wieder zu mir kam. (Ihre Freundin blieb am Gerät) HB : Wie heißt du eigentlich ? Ich : Hübsche, soweit sind wir noch lange nicht. Die Kleine war ganz schön perplex von meiner Antwort was ich aber irgendwie süß fand. Ich : Du kennst bestimmt Steve (ein Trainer der da Arbeitet) HB : Ja, den habe ich ja in meiner FB-Freundesliste. Ich : Ja, so siehst du auch aus. Ich gebe dir eine Hausaufgabe auf : Guck in seine Freundesliste und finde mich. Wenn du das hinbekommst, lad ich dich auf einen Kaffee ein. HB stimmt zu und ich verabschiede mich mit einer Umarmung. Abends dann wie erwartet eine Freundschaftsanfrage bei FB. Ich habe bewusst erstmal keine Nachricht geschrieben und gewartet. '(von ihr kam auch erstmal nichts) Zwei Tage später haben wir uns dann aber wieder bei Training getroffen, weil wir zur gleichen Zeit immer da sind. (ihre Freundin war auch dabei) HB : Hi "Ich", habe meine Hausaufgaben erledigt. Ich : Oh Hey, hätte ich gewusst, dass ihr zwei heute da seid, hätte ich für euren Kaffeekranz Kuchen mitgebracht. HB : "haut mir leicht gegen den Arm" Ey.... Ich : Erstmal umarme mich und sag hallo oder wurde dir das nicht beigebracht (macht sie dann auch), gebe natürlich erstmal ihrer Freundin auch die Hand und stelle mich kurz vor. HB : ich will erstmal meinen Kaffee haben, den du mir zugesichert hast. Ich : Was du willst und was du kriegst entscheide ich "zwinker" Aber ok, Samstag hätte ich vielleicht Zeit für dich. Hier mein Handy (höre ich Musik drauf), tipp mal deine Nummer ein und ruf an. HB : Okay, aber wehe du sagst Samstag ab. Ich : Ich habe ja Samstag noch nichtmal zugesagt. HB : Ok, wie trainierst du eigentlich Arme ? (Ihre Freundin geht weg an ein Gerät ..... gott sei dank !!!! ;) Ich : Komm mal mit, dann kriegen wir, was man so Arme nennt (fasse ihr an den oberarm) auch in Form. HB : Ey, die ist schon ganz straff die Haut (versucht sich zu qualifizieren ?) blablabla usw. ich verschone euch und laber nicht weiter und komme auf den punkt. Zeige ihr ein paar Übungen wo ich Kino eskalieren lasse und fasse sie immer mehr an, stelle mich auch direkt hinter sie um ihr ne Bewegung zu zeigen. (ihr wirklich knackiger Arsch macht schon bekanntschaft mit meinem Schwanz was sie glaube ich auch merkt.) Letztendlich noch ein paar Späße und C/F gemacht, mich dann aber bald verabschiedet mit kuss rechts links. Dann haben wir uns den Freitag etwas per Whats App geschrieben und ja, dann kam der Samstag. HB : Hi, wie sieht es denn aus mit unserem Kaffee heute ? Ich : Hi, ich muss vorher noch was erledigen und kriege dann noch Besuch (stimmte nicht) HB : Also klappt das nicht ? :( Ich : Wenn erst gegen Abend (wollte ich auch so) HB : Okay, dann komm so gegen 21 Uhr zu mir ;) Ich : Ist gut, aber nur wenn du deine Hände bei dir lässt und Kuchen da hast. HB : Hehe, keine Sorge, ich bin kein Typ für einen ONS. (jaja, stellt sich später raus) Ich : Gib mir deine Adresse und wir sehen uns dann gegen 21 Uhr. (hat mich nicht auf den Kaffee angequatscht - Strike) So ich mach mich fertig, shave nochmal mein Prachtstück nach, duschen, Parfum, coole Sachen, als das volle Programm. Setz mich ins Auto und auf gehts. Bei ihr gibts erstmal ne Begrüßung mit nem Kuss. Ich : So nun zeig mir erstmal deine Wohnung, sieht ja hier aus wie im Altenheim. HB : Ey, so viel rede ich gar nicht beim Training. Ich : "Hau ihr auf den Arsch", so wo ist der Kuchen, darum bin ich hier und grinse. Dann haben wir wirklich nen Kuchen gegessen (hatte sich extra gekauft) und dann einfach nur gelabert. Da konnte ich ziemlich gut Kino eskalieren lassen und Rapport aufbauen und es wurde auch schnell Intimer. Ich : Wir müssen uns zurückhalten, also behersch dich (fasse sie aber immer intimer an) HB : Leg dich zurück und entspann dich. (Oh ja Baby, genau darum bin ich hier) Ich : Bei mir ist alles entspannt außer mein Freund. Sag ihm doch mal Hallo. Den Rest schilder ich in Kurzform... Sie gibt mir einen BJ und was darauf hin passiert, könnt ihr euch ja denken. Wir hatten richtig guten Sex gehabt. Der Rest verlief danach "normal" Kurz gequatscht und dann hab ich auch nen Abflug gemacht. Nach wie vor sehen wir uns beim Training und das nächste Treffen steht ;) Also alles in allem hat mich die ganze Geschichte überrascht. Und verdammt nochmal, ich mag solche Überraschungen. Over and Out !

Also unangenehm könnte es schon werden. Also nicht machen würde ich es, wenn es schon aus der Hose läuft oder ich das Shirt auswringen kann. Aber hey, wenn man beim Training ist und vernünftig trainiert, dann schwitzt man nunmal. Und wenn ich dann wen begrüße und halt schon schwitze - fuck off ! Einfach so verinnerlichen, dass es das normalste ist und man sich desswegen keinen Kopf macht. Das ist wie bei gutem Sex im Hochsommer....da stellt sich ja auch keiner an, wenn man hart am ölen ist.

@Ykko : also das kann ich so nicht bestätigen mit dem Ansprechen im Studio und Schweiß ist dann eigentlich nur unangenehm, wenn man sich vielleicht nen Shirt genommen hat, was schon seit zwei Wochen im Wäschekorb unter getragenen Socken und Boxershorts lag. "Frischer" Schweiß riecht eigentlich neutral. Meine Absicht war auch gar nicht groß ein Gespräch zu beginnen sondern einfach meine AA endlich mal zu überwinden. Das sie dann mit mir das Gespräch gesucht hat, kam mir zu gute. @Kite : Ihr Frauen wollt sehr häufig über sanfte Faustschläge oder leichtes Schubsen darlegen, dass das frech war. Das krieg ich ständig mit, gerade auch in Diskotheken ect. Klar gehört noch mehr izu den Dialogen aber den ganzen unwichten kram wollt ich euch allen ersparen und das wesentliche schildern.

Was mexican vorschlägt finde ich persönlich ziemlich gut. Ich hab großes Interesse von etwas Erfahrenen gepushed zu werden und etwas beigebracht zu bekommen und dadurch meine AA und co in den Griff zu kriegen, und gerade die Verbindung mit der Praxis sehe ich als großen Vorteil. Wo/Wie soll ich sonst meine AA loswerden.

Scheiße, hätte ich mal eher reinschauen sollen :/ Bin noch neu hier. Gibts schon einen nächsten Termin ?

Also bei mir ist es genau so. Ich bin jetzt 26 Jahre alt, und ja, starke Geheimratsecken und oben auf dem Kopf (heißt glaube ich Tonsur) wird es auch deutlich lichter. Also mir gehts schon ziemlich aufn Sack jeden Morgen mich damit rum zu plagen und gerade am Wochenende wenn man sich fertig macht für ne Party. Ich merke wie mich das selbst verunsichert und daher stimmt auch nicht so richtig mein Innergame. Aber noch krieg ich es irgendwie nicht übers Herz mir die Scheiße endlich auf 1-2 mm runter zu rasieren. Zumindest habe ich ne ziemlich gute Gesichtsform aber trotzdem plagt mich der Gedanke. Ich hab auch schon vieles ausprobiert : Alpecin, Minoxidil..... aber weiter keine Lust mehr dafür Geld auszugeben ohne sichtbare Erfolge. Ich denke PUAMiami und Enjoy Your Life bringen es auf den Punkt ! Man sollte einfach lernen damit umzugehen und gerade wenn man etwas bräune im Gesicht und Kopf aufbaut sieht es gar nicht mal so übel aus.