Sikkness

Habe ich gerade gefunden. Ist der PUA bekannt ? http://www.omfg.to/watch/9119-die-100-duemmsten-anmachsprueche-im-test/

Super Musste echt schmunzeln beim Lesen ! Interessant und gut vorstellbar beschrieben ! Freu mich auf mehr !

Aber der Platz ist fürn Arsch *sorry*, dann lieber Richtung Uni. Der ist deutlich besser und wirkt nicht so dunkel / düster als der im Wald. *Nicht nur spazieren am Maschsee sondern Tretboot ausleihen oder (wenn Segelschein verfügbar) gleich nen kleines Segelboot. (Bringt echt Spaß und den Mädels gefällt das kleine "Abenteuer")

Konntest noch was reißen @Derjayger ? ;)

Bitte ein paar mehr Infos. Zeit / Ort :)

Erstmal cooles Bild @ Madking. Also ich kann das verstehen weil ich auch in der Situation stecke. Haare werden deutlich lichter und ja jetzt so eine "Zwischenlösung" die mir von Tag zu Tag mehr auf mein Eier geht. Bin nun 26 und ja, bei mir ist es einfach erblich bedingt. FFUUUUUU Das ist eigentlich zur Zeit mein größtes Problem welches an meinem Innergame kratzt. Aber ich hab auch noch nicht die Eier für ne Stoppelfrisur, weil ich mir das nicht vorstellen kann, wie es aussieht. Also ich bin hin und her gerissen. Einerseits denk ich mir : Fuck Off - so ist es nunmal, dann aber wieder Fuck, ob ich dann noch bei Frauen gut ankomme ? Ihr könnt mich gerne dissen aber Jungs, ich weiß selbst, dass ich mir selbst mein Hirn unnötig ficke. Komme trotzdem mit mir selbst auf keinen Kompromiss. So genug geheult !

Kommt ganz drauf an - bei mir ist es leider so, dass ich nach jedem Training Muskelkater habe. Das ist egal ob ich 1 Woche, 1 Monat oder 1 Jahr am Stück trainiere. (Korrekte Nährstoffversorgung ist gegeben) Wie bereits gesagt : Trainier weiter aber Aufwärmen und dann nicht zu viel Gewicht. Ein Muskelabriss ist definitiv kein Spaß.

Also ich würde an deiner Stelle nen Scheiß drauf geben - ist nur Hirnfickerei. Lass Alfred, Alfred sein, der schaufelt sich schon sein eigenes Grab. Behalte deinen Frame das du der geile Stecher bist und dein Mädel DEIN Mädel ist. Würde da auf keinen Fall irgendeine SMS Diskussion eingehen. Sei Selbstbewusst und bleib locker.

Ich selbst bin 174cm groß und habe da auch kein Problem mit. Habe schon einige Mädels durch und davon hatte keine drauf angespielt. Mein BestFriend ist knapp 192cm groß und wenn wir unterwegs sind, sieht das schon komisch aus aber hey, wenn wer fragt gibts einfach nen Spruch wie : Er hält für mich ausschau nach hübschen Mädels und ich sprech sie an. Damit ist die Sache vom Tisch und das Gespräch offen. Also locker bleiben - es gibt immer noch welche, die kleiner sind auch kein Problem haben.

Hey Funfun. Ich hatte genau das selbe Problem (auch rechte Schulter). Bei mir kam der Schmerz denke ich durch zu hohes Gewicht beim Schulterdrücken mit Kurzhanteln. Hatte dann auch tierische Schmerzen beim Bankdrücken. Schrägbankdrücken ging gar nicht. War daraufhin bei einem sehr guten Physiotherapeuten der sich die Schulter mit Ultraschall angeguckt hat. Es war eine Reizung der Bizepssehne zu erkennen (Die läuft durch eine Art Führung in die Schulter) Also auf jedenfall Trainingspause (was die Schulter angeht, den Rest habe ich eifrig weiter trainiert ;) ) Dazu nimm auf jedenfall Gelenknährstoffe. (verschiedene Öle / Fischölkapseln tuns auch). Trainiere gezielt die Außenrotation der Schulter (Videos bei youtube) aber mit wenig Gewicht. Bei mir ging es dann nach 4-6 Wochen wieder einigermaßen, sodass ich mit GANZ WENIG Gewicht wieder die Schulter und Brust trainieren konnte. Danach wird es von Woche zu Woche besser bis du wieder bei den alten Gewichten angekommen bist. Ganz wichtig hier nochmal auf die richtige und saubere Ausführung achten und auch mal ruhig die Außenrotation der Schulter weiter trainieren (prophylaktisch). Wenn du noch Fragen hast, ruhig eine Nachricht an mich. Gute Besserung :)

Ja so sehe ich das auch. Jeder hat seine eigene Meinung / Vorstellung. Ich bin mit dem zufrieden was ich aus mir gemacht habe aber ich muss auch zugeben das es hätte mehr sein können aber dazu muss man seine ganze Freizeit und co. der Ernährung und Training anpassen und das ist nichts für mich. Paar Muckis das es gut aussieht (okay, vielleicht mittlerweile mehr als der Durchschnitt) aber das wars dann auch. Also Calm Down und widmen wir uns wieder dem eigentlich Thread :) SHOW ME YOUR PICS ;)

Warum nicht ? Jeder hat seine starken Muskeln und weniger starke. Zudem muss ich gestehen das ich erst die letzten beiden Jahre richtig Beine trainiere. Die ersten vier Jahre war Discopumper-Training (:

Hier die Basic Werte : Bankdrücken max 140kg 2wdh Kreuzheben max 150kg 2wdh Kniebeuge max 120kg 3wdh

Was genau willst du wissen J&B?

Ich mach BB also Hobby und nicht mit einem Wettbewerbshintergedanken aber du hast recht, es hätte besser sein können (Wenn man 6 Jahre konstant auf Ernährung und Co achtet ;) )