Jingang

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Alle erstellten Inhalte von Jingang

  1. Jingang

    Baut einen Bangbus

    Jingang antwortete auf ein Thema in Kreativraum

    Bauer sucht Camperin !!1!
  2. Jingang
  3. Jingang
    @MissXYZ will Schwerkraft 🙃
  4. Jingang

    Baut einen Bangbus

    Jingang antwortete auf ein Thema in Kreativraum

    Könnten wir eigentlich bei jedem Thread verpflichtend einführen. Beispiel im Ex-Wack Thread:
  5. Jingang
    Mit Schwerkraft!
  6. Jingang
    Ist gerade DIE Herausforderung. Klappt zunehmend.
  7. Jingang
    Ziel: Ausgeglichener Körper (Haltung, Schwächen, Grundkraft) Stumpfer Plan: Kraftprogramm ist zentral, Abstriche beim Klettern - Calimove Programm, die wissen was sie tun und ich brauche nicht nachdenken/fummeln. Paar Schritte zurück - gute Form lernen statt Reps pfuschen. Über gute Haltung automatisch Schwächen wegtrainieren - Einzelteile müssen funktionieren. Eigentlich 3 Einheiten die Woche (manchmal 2 ease-in), ich denke 2 gehen auch in Ordnung. Wochen-Load klein genug halten: Kondi absolutes Minimum, Klettern nur 2 Tage (1 leicht). Durchgängiges Fingerkraft-Training per schwer klettern u Hangboard. Je nach Wetter tauschen Dienstag-WE. An Ruhetagen bißchen durchbewegen - spazieren/FoamRollen/Mobility. Sa: Klettern (hart =Finger) So: Klettern (technisch) Mo: mobility Di: CaliStrength + Hangboard Mi: mobility Do: CaliStrength + Joggen (3-5km) Fr: mobility Behutsame Steigerung: Volumen konstant, Intensitäts-Progression bei Calimove. Klettern nach Tagesform (mit Höhenmeter Limit). Work Capacity / Ursachen / Potential: - Erholung verbessern - Dauer-Stressoren weg-handeln, bewußt Feierabend - evtl. viel Potential An athlete who is regularly engaging in regeneration and recovery methods is able to increase the volume of high-quality work by as much as 40%.--Charlie Francis - Bauchspeicheldrüse + Herzle checken - Ernährung - Tu mich schwer mit Änderungen (Einkauf) - Calimove MealPlan kaufen + stumpf befolgen - Load tracken - Klettertage quantifizieren + breakdowns nachzuvollziehen - Atmung bei den Übungen/schweren Kletterpassagen
  8. Jingang

    Baut einen Bangbus

    Jingang antwortete auf ein Thema in Kreativraum

    Würd da auf mehrere setzen. Man braucht eh noch eine, wenn's mal nach rechts muß.
  9. Jingang

    Baut einen Bangbus

    Jingang antwortete auf ein Thema in Kreativraum

     Geht mir eher um Motivation anschieben. Muß auch nicht das Auto sein.
  10. Jingang

    Baut einen Bangbus

    Jingang antwortete auf ein Thema in Kreativraum

    Ne gute Frau zum Anschieben noch.
  11. Jingang

    Baut einen Bangbus

    Jingang antwortete auf ein Thema in Kreativraum

    Ich denk auch, daß da viel übelst übertreiben. Weil es im Internet steht? Oder eben diesen komischen "Wohnzimmer mitnehmen" Drang haben. Kumpel hat zusammenschiebbares Bett mit ordentlich Stauraum u hinterer Sitzbank drunter (oder raus wenn Surfbrett mitkommt), paar große Kisten, Aufhängung für Kocher unter Heckklappe, kleines Kühlding (brauchts eher selten), Wasserkanister und gut ist. ZZt wo man kein Kackwetter-Quartier "dazukaufen" kann, ist Heizung u Sofa allerdings bißchen nice - hab aber immer den Eindruck, daß die Vollausgerüsteten eh erst ab 15 Grad Sonne losfahren.. Zusatz-Schlafsack u Tarp/Ohrstöpsel regeln "Isolierung". Was an vielen Umbauten nervt: keine Sitze, um auch mal Leute mitnehmen zu können. Da fahren dann Zweie mit 100m3 Auto durch die Gegend..
  12. Jingang

    How to spend it

    Jingang antwortete auf ein Thema in Karriere & Finanzen

    "Quetscher" ist Hausmarke von Decathlon, "Black & Cold" (oder so) heißt die Zeltreihe. Und nee, Packmaß + Gewicht sind so Aldi-Zelt-Level. Geht bei dem Material auch eher nicht anders. Noch ein Super-Gimmick: Man kann BEIDE Seiten voll aufreißen/über Reißverschluß regulieren und selbst in heißesten Nächten im Luftzug schlafen, die Lüftungsschlitze gehen in die gleiche Richtung (wenns dann kalt wird). Hat jemand nachgedacht.
  13. Jingang

    How to spend it

    Jingang antwortete auf ein Thema in Karriere & Finanzen

    Indeed! Mit ner Ex immer mal gemacht - mit M5 in die Berge, von der Biwaktüte in den Plüschpantoffel, hat was. Wobei sich der Luxus-Part immer sehr schnell abnutzt und sparsam dosiert werden will. Das Tausendsterne-Hotel wird dagegen nie alt. Nochwas. Teuer gibt mir in sich nichts. Richtig gut gelöst hingegen schon - ich feier regelmäßig ein paar Decathlon-Billigsachen: Das Black&Cold Zelt (IMMER dunkel + kühl = ausschlafen), die Luftmatraze (Packmaß Federmappe, wintertauglich) oder auch den Kochtopf. Sachen "für die Ewigkeit" (Berghaus-Rucksack von oben) auch. Gibts bloß kaum mehr.
  14. Jingang
    Schade, vor paar Monaten sah sie noch cool aus. Machte eigentlich einen witzigen Eindruck die junge Frau: Yes. Wobei die im real life glaub nicht so Bombe ist (außer dauergeil). Irgendwas ist immer.
  15. Jingang

    How to spend it

    Jingang antwortete auf ein Thema in Karriere & Finanzen

    Meiner. Ich hab so ein modernes Ding. Hatte seine Jungfernfahrt vor 28 Jahren im Kongo und läuft. Kriegst DU auch nicht kaputt ^^ Zum Thema: Konsum interessiert mich praktisch NULL. Hab das mal bißchen ausprobiert, Ersatzhandlung, meh. Bißchen Outdoor-Sprit, das war's.
  16. Jingang
    Interesting! Hab "damals" ähnliche Beobachtungen gemacht wie @Mobilni und abgesehen von den Gym-Quatschern und paar "Ausnahmen" wenig Fortschritte gesehen bei mir und vielen anderen, die gefühlt halbwegs ernsthaft rangegangen sind. Läßt man dann irgendwann (Langfristigkeit + Kontinuität sicher auch unterschätzt). Schade daß der Wissens-/Verbreitungs-Stand ein anderer war damals (pre-Internet), wäre mal interessant gewesen. Mal sehen, was noch zu holen ist..
  17. Jingang
    Wieviele von den 10 hätten denn theoretisch die genetischen Mittel dafür?
  18. Jingang
    Guter Username. Aber vielleicht trotzdem auf Oodishon ändern?
  19. Jingang
    Spielt nur bei ner kleinen Subgroup der Fleischberg-Groupies eine Rolle. Gibt genauso Mädels, die auf lean stehen.. Ist evtl so wie mit Porno-Titten - reagiert man erstmal drauf, will man aber letztlich nicht unbedingt haben. Bißchen sportlich und "dominanzfähig" sollte man sein, nicht zu klein, reicht den Beezees völlig. Glaube mich zu erinnern, daß du da längst mit drin bist.
  20. Jingang
    Es ist ziemlich wichtig, die Banana sehr sehr lange drin zu lassen.
  21. Jingang

    Coronavirus 2020

    Jingang antwortete auf giordanob's Thema in Plauderecke

    Wot. Vorsichtige Paralyse oder wie jetzt? Ist doch alles wie immer, außer paar "wir tun was" Nervereien. Kurs ist ein sehr sehr gewagtes Wort.
  22. Jingang
    Sex hat viel mit Sex zu tun. Aussehen ist da nur ein Faktor (für mich jedenfalls). Ist mehr so die Kennenlern-Hürde. "Wie bewegt sie sich" (auch Alltag) ist mir zB wichtiger als ihr Aussehen. Wenn sie meinen Kopf ficken kann, hat se mich (wie auch immer das warum funktioniert). Sehen aber viele scheinbar anders - stumpf Aussehen ficken. Ist vielleicht so ein Selbstwert abholen Ding, oder Alter/Erfahrung? Die Fickschwelle(TM) ist so eine Kombo aus Grundgeilheit ("Frühling") & personenspezifischer Anziehung & Interaktion.
  23. Jingang

    Rohstoffknappheit

    Jingang antwortete auf roien's Thema in Plauderecke

    2009 ist auch viel kaputt gegangen weil alle Angst hatten, daß viel kaputt geht.
  24. Jingang

    Coronavirus 2020

    Jingang antwortete auf giordanob's Thema in Plauderecke

    Internet. "Das Volk" ist da irgendwann vor 10 Jahren angekommen, richtig vorbei ist es seit Social Media. Von wegen Wissen der Welt - mehr so Alles der Welt. Die können jeden Unfug bestätigt finden und du kannst wissen, daß es die Hirnies gibt. Und ich kann dir das erzählen. Und das Sekret kann mich dann zeeken.
  25. Jingang
    Eher zweiteres. Sie ist süß, lieb und sieht gut aus. Mit Ansage von dir: Attraction is not a choice, du bist offenbar einfach nicht geil auf sie.