Jingang

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Alle erstellten Inhalte von Jingang

  1. Jingang
    Insgesamt dann doch nur ne 6/10 - über technische Details muß man milde hinweglächeln können (schade, interessante Themen wie Darknet u Crypto-Currencies), vor allem aber ist die Story seltsam inkonsistent, trotz allem character development. Also ob alle paar Wochen die Schreiber wechseln. Ronny (The Thug) sticht hervor, Dr Watson hat leider wenig Screentime. Der Serien-Effekt schlägt trotzdem zu, war schon nett insgesamt.
  2. Jingang
    Meinte mehr so die 16-20jährigen, Geschlecht egal.
  3. Jingang
    Welche? Echte Dysbalancen gibt es selten und erklären so gut wie NIE irgendwelche Fehler. Ist ein Physiomärchen. Ich hab den Kram auch mal erzählt, aber es passt einfach nicht in die Forschung. Du hast entweder gute Technik gelernt oder nicht. Dysbalancen an sich sind oftmals ganz normal wenn es um Kraft geht, aber funktionell unauffällig. Und ihr Fixing bringt nur selten Nutzen. Das ist eine Sache für Physios, insofern Beeinträchtigungen vorliegen.  Öh? Klettern ist überwiegend pull. Ergebnis: Fast jeder hat irgendwann mit Ringbändern, Ellenbogen und Schultern Probleme. Training der Antagonisten (Trizeps, Außenrotator, evtl Fingerstrecker) hilft zeitnah. Was ist daran nicht eindeutig? Bzw: Sind das alles Technik-Fehler? Oder ist die Forschung da bißchen blind / nur Top-Genetik getestet?
  4. Jingang
    Mal ne philosophische Frage: War es gut, daß sie überhaupt erzählt hat? Bin ja sonst der "will wissen"-Typ. Hier bin ich mir gar nicht so sicher..
  5. Jingang
    Unterbodenbehandlung, siehe Bangbus.
  6. Jingang
    Mal ne minderintelligente Frage: In meiner Jugend war man eigentlich fast immer "zusammen" wenn man erstmals Sex hatte, LTR war das Basismodell. Ist das heute anders, alle machen bißchen rum und keiner bindet sich?
  7. Jingang

    Coronavirus 2020

    Jingang antwortete auf giordanob's Thema in Plauderecke

    Sehe das eher so taktisch / wissenschaftlich bei Drosten. Er macht halt erst Streß, wenn er WEISS, daß es gefährlich wird weil Umfeld vergleichbar (seine Marker sind immer GB -> Benelux -> DE). Eigene Meinung hat er ggf ne andere, hat er glaub auch mal erwähnt. Er kommuniziert extrem bewußt.
  8. Jingang

    Duffle Duffle

    Jingang antwortete auf Duffle's Thema in Erste Schritte

    Spontan ist schon gut 😉 Soll ja auch Spaß machen u keine Arbeit werden. Ich mach nach Situationsgefühl. Bißchen aufgeschlüsselt: 1/ nach Gefühl. Wenn es in deinem Hirn knistert, tut's das wahrscheinlich auch in ihrem (haha, neulich schiefgegangen). "Ergibt sich" dann einfach wenn ihr eine Verbindung habt. Oft entsteht eine "Bubble", wo der Rest der Welt verschwindet (oder mitfiebert). 2/ nach IOIs. Ich erwarte da bißchen Feedback von der Dame. Verschenke dadurch sicher paar Möglichkeiten mit passiven Mädels (aber die will ich eh nicht). 3/ Sie ist völlig offensichtlich horny, ist nicht so spezifisch auf dich sondern "SEX" gerichtet. Da kann dann fast jeder angreifen, du machst halt zuerst. Riskier mal was. Geht mehr als du denkst, macht sie spitz und du lernst auch, wann zuviel ist / unpassend ist. So wie sie positiv auf deine verbalen Frechheiten reagieren, reagieren sie meist auch auf körperliche Frechheiten (Eskalationsleiter). Kannst dir eine 3-Sekunden-Regel basteln, wenn dir das hilft - sobald dir der Gedanke an eine körperliche Eskalation kommt, mußt du direkt machen 🙂
  9. Jingang
    Beides falsch 😉 Meditation/Zen hat genau geistige Klarheit als Ziel.
  10. Jingang
    Finde den Fehler.
  11. Jingang

    Duffle Duffle

    Jingang antwortete auf Duffle's Thema in Erste Schritte

    Erstmal Glückwunsch. Ich denk sie wollte viel früher geküßt werden (Bar) und bißchen weitergehen (fummeln..). Du hinfickst ganz schön viel rum, was du alles falsch machen könntest. Hast dir viel im Weg gestanden dadurch. Bißchen Führung fehlt auch ("wohin jetzt"). Aber du machst u sie steht auf dich, das wird demnächst. Vermutlich wird sie bißchen zicken weil sie bißchen enttäuscht war - kannst sie schön aufziehen damit ("wenn du nicht so verklemmt wärst.." C&F). Plan ein bißchen Eventualitäten-Logistik für nächstes Mal, vor allem ruhiges Plätzchen für potentiellen Lay - das mit Regen u Corona-Tests hätte besser vorbereitet sein können. Mach ihr gleich einen konkreten Date-Vorschlag.
  12. Jingang
    Damit kann man sich auch super reinsteigern mit, ist vielleicht nix für LAH. Die Messung ist schon so ne Sache (Reproduzierbarkeit), und bei mir hat's oft geringes Energielevel angezeigt - hat mich prima runtergezogen, hab ich dann recht schnell gelassen. Mit so einem Ring über Nacht (beschreibt Shao in seinem Thread) ist die Messung vielleicht besser, aber Ergebnisse interpretieren klingt auch ziemlich Voodo. Zuviel Raum, sich Sorgen zu machen 😉
  13. Jingang
    Interessiert mich auch. Und wie man sich Testo Werte holt (Kosten..).
  14. Jingang
    Nee, falsch verstanden. Ich find so Trara um "alte Meister" vollkommen übertrieben. Was hat denn das mit dir zu tun, warum versuchen, sich danach zu richten? Klar probiert man mal was aus, würde aber immer alles auch hinterfragen und meinen eigenen Weg suchen. Mit diesen Schablonen kannst du nur danebenliegen, fängt schon bei Mißinterpretation der Schablone an. Realität ist deine Realität, irrationaler Quatsch inklusive 🙂
  15. Jingang
    Erklären Sie doch mal! Sieht nach Einpegeln auf Volumen statt Intensität aus, aber warum?
  16. Jingang
    Du bist ganz schön Informations-sparsam, ganz anderes Bild jetzt hier im Thread..
  17. Jingang
    Yep, vermutlich Robert. Was du hier machst, ist Realitätsflucht (und hat recht wenig mit Buddhismus zu tun), "komplett" im Threadtitel weist darauf hin, daß du sehr unzufrieden bist. Kümmer dich vielleicht mehr um die Realität u paß auf dich auf.
  18. Jingang
    Denke sie hat immer paar Jungs parallel laufen so wie dich. Und wenn die dann nerven, sagt sie halt kurz "ja, wir sind zusammen" damit Ruhe ist. Findet sie gut, oder kann sich nicht binden, oder kann nicht allein sein (Nähebedarf), wer weiß.
  19. Jingang
    Hab so nen Typen mal beim Baggern erlebt. Sehr widerlich übergriffig, Narzismus und Unreife unterm Deckmäntelchen von Yoga/Buddhismus. Not the way.
  20. Jingang

    Coronavirus 2020

    Jingang antwortete auf giordanob's Thema in Plauderecke

    .. % von den Infizierten. 12% von allen wären 10mio Delta-Infizierte.
  21. Jingang
    Bißchen Fett ist wohl wichtig für die Nerven - so als Suchbegriff. Mach dir nen eigenen Thread?
  22. Jingang

    Coronavirus 2020

    Jingang antwortete auf giordanob's Thema in Plauderecke

    Die Frage macht so keinen Sinn u ist unklar, was du sagen willst?
  23. Jingang

    Coronavirus 2020

    Jingang antwortete auf giordanob's Thema in Plauderecke

    Das oder GPT-3 Experiment. Bei mir bestehst du den Turing-Test nicht.
  24. Jingang
    Mit Programm / Einstellung oben fühlt sich Körper gut an (+ Kraft progress) aber Klettern lief überhaupt nicht gut .. schlecht geklettert u durch meine unerfüllte Leistungserwartung fast schon die Lust verloren. Jetzt: Mo: Di: (CaliStrength) Mi: Klettern Do: (Joggen 2-3km) Fr: Sa: Klettern So: Klettern 3 harte Tage, 2 leichte, 2 Pause; 2.5 und 2.5 Tage Pause zwischen hart Klettern 3x pro Woche (lange Sommertage nutzen + Freunde treffen), Klettern nicht "planen" sondern einfach machenmachenmachen. 1-2 Tages-Herausforderungen (was mich anlächelt) suchen. Und Bämm .. Klettern läuft wieder ("stehe wieder") Kraft/Kondi Training leidet drunter -> Körper fühlt sich Scheiße an (+ no progress) .. Knie, Rücken, Schulter Verkürzungen/Dysbalancen, wieder "unsportlicher im Alltag". Stretchen + Antagonisten hat in der Vergangenheit geholfen, aber richtig "rundes" Körpergefühl war damit nicht zu holen. Hangboard-Rehab funktioniert nicht mehr (kontraproduktiv) - Finger in Ruhe lassen und möglichst ohne Tape klettern (Sandstein!) scheint zu helfen. Körperposition bringt echt was im senkrechten/hängenden Gelände! Ist bißchen anders als erwartet - klettern geht durch klettern + entspannte Einstellung voran. Krafttraining "stört da eher" - bißchen demotivierend. Gleichzeitig rockts den Körper in den ungesunden Bereich runter, liegt auch an fehlender Motivation für Mobility/Stretching. Sehr wenige Kondi-Aktionen im Vergleich zum Frühjahr (See radeln, Inlinern..), Work-Capacity haut dadurch hin. Ernährung: Sport-Tag Bedarf erfüllen, Ruhetag leichtes Defizit (nach Gefühl). Elbtal entdeckt + Kumpel eingeführt - können uns selber schwere abenteuerliche Routen erarbeiten (ist so halb-trad - man stirbt nicht, aber es knistert schon ordentlich im Kopf) - gute Mischung! Weiter: Bißchen ratlos, ich laß diese Woche mal Mittwochs-Klettern weg u mach meine beiden Kraft-Einheiten, so als Rehab. Würd mal das hier probieren: Mo: mobility Di: CaliStrength 3x Mi: Klettern Do: Joggen 2-3km (+ Hangboard) Fr: mobility Sa: Klettern So: Klettern 3.5 harte Tage, 1.5 leichte, 2 Pause; 1.5 und 2.5 Tage Pause zwischen hart .. also Kraft-Tag zwingend, egal wie der folgende Klettertag dann läuft. Ich brauch irgendeine Gewohnheit für Mobility - abends nach dem Essen oder sowas. Mittelfristig ggf. Schritt für Schritt (Work Capacity!) hier rantasten: Mo: mobility Di: CaliStrength 3x + Hangboard Mi: Klettern Do: CaliStrength 2x + Joggen 2-3km Fr: mobility Sa: Klettern So: Klettern 4.5 harte Tage, 0.5 leichte, 2 Pause; 1.5 und 0.5 und 1.5 Tage Pause zwischen hart (hmm naja..) Sonst wirds mit Kraft-Progression eher nichts. Risiko: Overreaching - keine Ahnung, ob ich mich an das Volumen heranarbeiten kann (Alter/Ruhetage) - so bißchen ideal wäre das schon 🙂
  25. Jingang

    Coronavirus 2020

    Jingang antwortete auf giordanob's Thema in Plauderecke

    Ist das so? Gibt es dazu jetzt mal Zahlen? Am Anfang wurde 1/4 Viruslast angenommen, kann man vermutlich immer noch herrlich weitergeben. Keine Ahnung, ob das nur die paar % Infizierten sind. Drostens These, daß jeder Ungeimpfte sich infizieren wird, braucht ja ab bestimmtem Punkt Überträger - werden wohl die Geimpften sein.