Jingang

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Alle erstellten Inhalte von Jingang

  1. Jingang
    https://www.theguardian.com/world/2021/aug/15/an-afghan-woman-in-kabul-now-i-have-to-burn-everything-i-achieved Geht uns ganz schön gut mit unsern Pseudo-Problemen.
  2. Jingang
    Na endlich. Mit Drama 🙂
  3. Jingang
    Eh, kannste vergessen, keine Chance. Freundin knutschen kannst du bei wegkommen, Kinder kannste knicken, ganz anderes Level. In 4 Wochen mal alle Varianten von Infekt durchspielen, Woche 3 Magen-Darm..
  4. Jingang
    War mir nix. Mein Eindruck ist, daß Frauen dafür gebaut sind, Männer eher nicht (unterbrochene Nacht). Getrennt gewohnt, hat Kind dann schon kapiert, daß bei mir anders ist.
  5. Jingang
    Beim Essen teilen aufpassen, war ein Gamechanger für mich. Und sich nicht lange an-atmen lassen (beim Film gucken und so) - da konnt ich richtig zugucken, wie die Viruslast steigt, Kribbeln in der Nase etc.
  6. Jingang
    Zu häufiges Übung wechseln ist wohl einer der häufigsten Fehler.
  7. Jingang
    Man kann auch Hälfte Volumen bei gleicher Intensität fahren. Wird beim Klettern 1 Woche pro Monat empfohlen, weiß nicht ob/wie sich das auf Langhantel übertragen läßt.
  8. Jingang
    Hab gerade Streß incl Grübelei - geht direkt unglaublich auf die Ausdauer und auch auf Mut+Koordination beim Klettern (Kraft, WC, Verkürzungen .. folgen mittelfristig mangels Erholung).
  9. Jingang
    Erst full range of motion (ROM), dann erst belasten anfangen.
  10. Jingang
    Kann passieren, kann sich aber auch wieder ändern. Mitte 20 gingen die Interessen von Schulfreunden ("13 Cola-Whisky im Club, geil") bißchen auseinander mit derm Herren Studenten. Aber das paßt jetzt wieder bei den meisten. Viel Zeit miteinander zu verbringen und auch mal krasse Dinger zusammen erleben ist recht entscheidend für Freundschaften, in der Jugend hatte man die einfach und macht halt Unsinn, ist schwer aufzuholen. Gemeinsamer Extremsport oder ehemalige Beziehung können da bißchen mithalten. Und aktive Pflege von Freundschaften, was im Alltag(sstreß) vielen nicht so leicht fällt. Ist manchmal schwierig, vorwiegend pushen zu müssen, ist's vermutlich aber wert.
  11. Jingang
    Intelligenz u dämliches Verhalten schließen sich nicht aus:
  12. Jingang
    Fand gut, daß der Typ maximal zu Wort kam. Was aber auch gleichzeitig das Problem ist..
  13. Jingang
    Shiny_Flakes: The Teenage Drug Lord 8/10 (netflix) Tolle spannende Docu, mit dem Täter himself, wo sich jeder Hacker fragt, warum er das nicht gemacht hat! Sympathischer intelligenter Typ, der sich Stück für Stück selber entlarvt, noch ein ordentlicher Twist am Ende - so geht Journalismus, Hut ab. Es müßten ca 200mio € übrig sein 😉
  14. Jingang
    Projektieren-lernen geht voran, gestern 7+ u 8- abgeholt 🙂 (letztere leider erstmal TR, beide bißchen soft). "Der stärkste Muskel ist der Kopf" - Recht hat er. War ein richtig cooler Sommertag, viel Baden und ganz schön warme Wand. Brauche nach 2 Klettertagen echt viel Pause, geht immer mehr Richtung Heiliges Ü49 Programm. Strength dient zZt. einfach als Ausgleichstraining für die "Performance-Phase", noch bißchen Antagonisten-gepimpt (Außenrotatoren, Trizeps). Hangboard sollte jetzt endlich wieder gehen, erstmal vorsichtig - mal gucken was das aus dem Mittwochs-Klettern macht. Dave McLeod empfiehlt recht häufig (er: 6/w) kurz und knackig - vielleicht grip types über die Tage verteilen irgendwann Herbst. Mo: Di: Joggen 2-3km + Hangboard Mi: Klettern Do: CaliStrength 2x Fr: Sa: Klettern So: Klettern 3 harte Tage, 2 leichte, 2 Pause; 2.5 und 2.5 Tage Pause zwischen hart
  15. Jingang

    MissXYZ's Gossip-Runde

    Jingang antwortete auf MissXYZ's Thema in Experten

    Mir hat der Fakt "geht" gereicht um entweder innerlich (Einstellung) oder notfalls äußerlich (Treffen-Frequenz..) zu regeln. Mehr hier:
  16. Jingang
    Kleine Entscheidungshilfe:
  17. Jingang
    Für mich ist 1-2 Reps in Reserve und letzten Satz all out gut gängig, auch wegen Form. Passiert oft, wenn Muskel einspringen, die nicht zur Übung gehören - zB Nacken bei Klimmzug (statt Traps, weil zu schwach). Bei mir hilft bißchen Blackroll super - vielleicht rechtzeitiger damit einsteigen, sprich nach jedem Rücken-Training / Tag später mal kurz drüberrollen? Heftigsten Punkt finden u 30sec drauf bleiben ist auch so ein Gamechanger beim rollen. Nice.
  18. Jingang
    Sehr nice nach deinen verstörenden Kommentaren 😉
  19. Jingang
    J&J ist glaub ganz gängig? Finds bißchen gehirnkrank, Gesundheit für den AG wegen bißchen Nachhol-Lernen zu riskieren. Mach ma, wird schon.
  20. Jingang

    MissXYZ's Gossip-Runde

    Jingang antwortete auf MissXYZ's Thema in Experten

    Ist bei mir so ähnlich und das mit der Verliebtheit kann man auch steuern (danke nochmal an @Herzdame, hatte ich vorher nicht aufm Schirm daß das gehen könnte). Ich find wortwörtliche Freunschaft-Plus ne gute Sache. So ne kleine dumme Ficksau 😉 könnt ich mir prinzipiell auch vorstellen, aber dazu ist's bisher nicht gekommen, ist vielleicht mehr so was fürn Kopf.
  21. Jingang

    How to spend it

    Jingang antwortete auf ein Thema in Karriere & Finanzen

    Was reizt dich denn daran? Kann jetzt gerade keine Eleganz oder Praktikabilität entdecken (wer will Holz sitzen u seine Unterarme von Metall kühlen lassen?). Was isses für dich?
  22. Jingang

    MissXYZ's Gossip-Runde

    Jingang antwortete auf MissXYZ's Thema in Experten

    Schade, ist eigentlich nur am Anfang so, daß man sich mal eingrooven muß. Der Prozeß ist aber genau schön "erwachsen". Dann immer mal nachregeln bei Bedarf. Gefühlt nicht anders/aufwndiger als monogame Beziehung, dem Geficke wird halt nicht so ein maßlos übertriebener Stellenwert gegeben, ist halt eine Verabredung. Finds immer schade + albern, wenn Dekaden haltende Beziehung an bißchen natürlichem Geficke scheitern, totale Fehlbewertung. "Gleichberechtigt" (poly) ist vermutlich illusorisch, da gehts ja wirklich um Ressource Zeit. Hauptpartner + Harem recht easy. Wenn Frau Harem zuviel fordert oder es emotional nicht gebacken bekommt, wartet schon die Nächste. Es geht auch viel um die prinzipielle Möglichkeit. Das regelt schon viel vom Rumfick-Bedarf weg. Ist so ein Freiheits-Ding. FFM ist viel anstrengender (und weniger erfüllend) als Offene Beziehung, BTW. LTR winkt schon immer ab "nur wenns kein Streß ist".
  23. Jingang

    Coronavirus 2020

    Jingang antwortete auf giordanob's Thema in Plauderecke

    Da steht doch praktisch "offizielles System ist lahm" und "Johnson wird wie 2fach-Impfung betrachtet" "Hausärzte konzentrieren sich auf Impfung statt Bürokratie", "Bias bei Befragungs-Mitmachern". Irgendwo in der Mitte liegt der reale Wert.
  24. Jingang

    MissXYZ's Gossip-Runde

    Jingang antwortete auf MissXYZ's Thema in Experten

    Das in den Freundeskreis zu tragen ist so ne Sache, man vermutet paar Ryans. Hab kürzlich mit OLTR öfter mal feixend angedeutet und war immer fraglich, was die KollegInnen dann so denken. Stellt sich raus, daß sie ganz gut klarkommen wenn man vorlebt, daß man selber gut klarkommt damit.
  25. Jingang

    MissXYZ's Gossip-Runde

    Jingang antwortete auf MissXYZ's Thema in Experten

    War das eine offene Beziehung? Ich habe nur Anfang 20 mal so etwas ausprobiert und auch nur relativ kurz, ist also kaum vergleichbar. Jein. War so ein "don't ask, don't tell" Konstrukt und eigentlich auch nicht wirklich eine Beziehung, mehr so Versuch eine zu führen wo es nicht paßt. Kenne aber beide Themen und kann damit recht gut einordnen (zusätzlich 2 echte offene Beziehungen mit "erzähl mal"). Möglicherweise kennst du Paare mit Offener Beziehung 🙃