Jingang

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Alle erstellten Inhalte von Jingang

  1. Jingang
    Wenn du konkrete Fragen hast, immer her damit. Im Augenblick mach ich grob Folgendes kletterspezifisch: - Fingerkraft (Hangboard) - Outdoor klettern (die Zahlen geben Routenschwierigkeit an, Gesamt-Meterzahl ist ganz brauchbares Volumen-Maß) Danke für die Einschätzung bzgl Joggen + Pause. Bin mental bißchen ausgebrannt (Ende einer Streßphase), hängt alles zusammen, ich überleg mal was ich draus mache.
  2. Jingang
    Wasn die Idee hinter der Rücken-Packung Mi/Do? Also am Do bringt dann DL/Kreuzheben fast nix IMO, Intensität ist halt nicht drin. Generell auch bißchen viele/überspezifische Übungen für meinen Geschmack. Ich würd 2mal weitgehend gleiche Grundübungstage machen mit abwechselnd Squat/Deadlift. Aber kann ja sein, daß das deinem Level (Kraftwerte, Volumen..) entspricht.
  3. Jingang

    gute Möbel Marken

    Jingang antwortete auf The Bloke's Thema in Extras

    Rate vom Bettebau ab. Quietscht IMMER.
  4. Jingang
    Link vergessen?
  5. Jingang
    Kann jemand den Spruch aufm Schlagring lesen?
  6. Jingang
    Ist dir klar, daß du voll unsicher bist? Wenn nicht. Mach dir mal klar 🙂
  7. Jingang
    ❤️
  8. Jingang
    Mi: Joggen: 3km Hangboard: Repeater 40 32 40hang Frei hängend schaffe ich zZt nur die ersten 3/6 für 10s zu halten (Traps noch zu schwach) - nächstes Mal direkt 32mm nahezu-frei-hängend versuchen. Braucht tatsächlich ne Weile zu Rekrutieren / Bewegung lernen - cooles Ballern. Calisthenics hat Nachteile bei der Progression - oft nur Sprünge / weite WDH-Bereiche möglich, und vor allem muß man immer mal Bewegungen komplett neu lernen.
  9. Jingang
    WE ist Primetime du Hengst.
  10. Jingang
    Alter. Samstag = bügeln, alles gut.
  11. Jingang
    Ist die Frage wenn er es schon kommen sieht. Leave her better ..
  12. Jingang
    Zeiteinheit
  13. Jingang
    Einfach ansprechen? Keinen Pärchenkram machen, Abstände groß genug (10d).
  14. Jingang
    So: Klettern 5 6 6+ 7 60m Unfit, mühsam, düster. Einstiegszug ins Krokodil ausgeknobelt = Projekt. Selber Vorstieg einsteigen, egal wie sehr die andern schnaufen 😉 Routenpyramide ab .. Sommer, dunkelblau = Rotpunkt, sieht doch recht pyramidial aus: Di: B: 1.5x Hill sprints Row (hor) 7+4 8 Dips 8 PullUp 4+5 4+4 Außenrotator (grau doppelt kurz) 9 Core wiper (120°) 8 6 Easy Bridge (Balken) 5 Hangboard Unfit, nicht mal Bock auf paar hillsprints gehabt. Aber Training durchgezogen. Jetzt schon 1 Monat angeschlagen, Corona isses nicht. Klettern morgen abgesagt + übermäßig schlafen Rest der Woche. Klimmzug fühlt sich langsam brauchbar an - mehr Rücken dabei.
  15. Jingang
    Man Junge, kapier mal daß viele Wege nach Rom führen. Hast immer so ein Bedürfnis deine Nischen-Strategie jedem überzuhelfen, für den es nicht paßt.
  16. Jingang
    "So, jetzt küßt euch ma".
  17. Jingang
    Gute Idee, egal was rauskommt 😉
  18. Jingang
    Ist genau die beste Idee meiner Erfahrung. Die beiden machen hier den größten Schritt und müssen miteinander klarkommen. Wenn die eigene LTR das andere Mädel knutscht, ist es im Sack. Sekt und den beiden bißchen Zeit lassen, sich zu mögen.
  19. Jingang

    Sexpannen!

    Jingang antwortete auf kenyo's Thema in Sexualität

    Umgangsformen sind das Wichtigste.
  20. Jingang
    Stimmt natürlich, daß man das aktiv fast nur mit diesem Nerv-Spruch sicherstellen kann. Einfach unbefangen ins Date gehen und gucken was passiert? Neediness wird ja oft vorher halbwegs rausgescreent.
  21. Jingang
    Faszinierend. Bei mir eher so "hmjaK der Scheiß wieder" *bemühtlächel*. Ich wäre da eher vorsichtig mit - ist eigentlich nie gut für den Richtigen. Wenn da so ein Hauch Triumph mitschwingt, ist es schon ne ziemlich dunkle Fahne. Und wenn sie sich bemüht gegen das Jucken zwingt, dann kann sie zwar Belohnung aufschieben, aber irgendwie auch nicht so richtig (aus)leben.
  22. Jingang
    Davor hat mir gut gefallen.
  23. Jingang
  24. Jingang
    Hab den Bond gestern gesehen. War richtige Scheiße, 5/10. Ist kein Bond, keine Chemie, bin fast eingeschlafen. Craig Fan BTW. Der Vorspann war super und die 10min mit der Kleinen mit den Tittenlappen. Kino gehen war richtig 90er (war seit ca 10y nicht mehr), hat sich kein Stück geändert. Das war bißchen nett.
  25. Jingang
    Oha.