Jingang

Advanced Member
 Profil anzeigen  Aktivitäten anzeigen

  • Inhalte

    7976

  • Mitglied seit

  • Letzter Besuch

  • Coins

     24444

Alle erstellten Inhalte von Jingang

  1. Jingang
    https://baixarapk.gratis/en/app/1171500310/heavyset-gym-workout-log
  2. Jingang
    Bin auch Team "fick sie halt, wenn sie sich meldet".
  3. Jingang
    Subs war ja die Originalfrage - Omega3? Da war aber irgendwas mit neuen Erkenntnissen..
  4. Jingang
    Probier mal Facepulls (oder Außenrotation), könnte einseitige Belastung sein. Versuch ist's wert, wenig Aufwand.
  5. Jingang
    Evtl Mobility was machen - passive hang, stick shoulder dislocation .. so die Richtung.
  6. Jingang
    Mi: (Mobility1) Do: CaliStrength: 1A 2x Joggen: Hangboard: Repeater 40, 32, 40 hang 3/6
  7. Jingang
    Do: (Mobility Prep) Draußen, ganz geil Fr: - Sa: (Mobility Prep) So: Hallen-Klettern 5+ 6 6+ 45m Fitneß-Desaster, abgebrochen Mo: - Di: CaliStrength: 1B 2x Joggen: 1km Hangboard: Repeater 40, 32, 40 hang 2/6 Langsames Volumen-Anschleichen 2w verloren.. Krank deload (lt Lattice): 1 week off: next weeks 50-75-100% 2 week off: next weeks 25-50-75-100% or 50-50-75-100% Vitamine + Nebenhöhlen-Spülung
  8. Jingang
    Viel Spaß euch beiden.
  9. Jingang
    Ich steig tatsächlich immer mal aus, wenn mir Serien/Bücher zu .. negativ werden. Wenn es sich so bißchen über den Alltag legt.
  10. Jingang
    In der Badewanne mit Skalpell damals lieber aufgehört?
  11. Jingang
    Muchacho have good visios!
  12. Jingang
    Gibt auch ziemlich paar Kirschen in Berlin. Und Pfläumchen.
  13. Jingang
    Guck dir mal an, die fangen sich selber.
  14. Jingang
    Darum gehts nicht. Geht darum, die Welt besser zu verstehen. In der es Massen solcher Leute gibt und schon immer gab (ist nicht neu, nur sichtbarer). Siehe das IMDB Review, was ich noch ergänzt habe. Anti-Vaxxer, Sektierer/Religiöse, Nazis - alles das gleiche Prinzip.
  15. Jingang
    Behind the curve - der Querdenker-Versteher-Film 8/10 (netflix) Psychologische Hintergründe der Flat Earth Bewegung - äußerst faszinierend. Mit Wait-But-Why und andern Round Globe Menschen-Erklärern. Ein IMDB Review:
  16. Jingang
    Blasmusik!
  17. Jingang
    Sehe da einen Zusammenhang.
  18. Jingang
    Da kannst du nur ne Kaffee-Pups-Runde gedreht haben. Sobald man paar Meter reingeht, kommt man vor lauter Bruchholz nicht mehr vorwärts. Die 2 trockenen Jahre haben ca 75% der Monokultur-Bäume absterben lassen, die fallen gerade alle um. Die Sächsische ist für paar Dekaden im Eimer, große Teile nicht mehr betretbar.
  19. Jingang
    Ah, macht Sinn, thx.
  20. Jingang
    Ich trag's in eine App ein (Notes auf iOS/MacOS, ist nett daß man am Laptop weiterbearbeiten kann). Lenkt bißchen ab, aber habe Werte vom letzten Mal präsent (Progression/Motivation) u schmeiße eh einen Pausen-Timer an. Notizbuch mit Pfeilchen find ich auch eine gute Idee fürs Gym.
  21. Jingang
    Was ist denn das mit diesen 10k Schritten. Irgendwie gehts um Grundumsatz, evtl leichtes Cardio. Warum nicht "richtig Sport machen", klingt schwer nach Mythos der Fitness-Tracker-Industrie (oder Tip für Couch-Patatoes)? Ist unter dem Wust von Fit-For-Fun-SEO-Müll schwer zu finden..
  22. Jingang

    (Zu) enge Muschi?

    Jingang antwortete auf Botti223's Thema in Sexualität

    Auf gehts, mach ne ordentliche Studie, die Anlagen sind eh da!
  23. Jingang

    HPV-Impfung als Mann?

    Jingang antwortete auf revir's Thema in Sexualität

    Grad mal nachgeguckt Eine bevölkerungsbasierte Erhebung aus den Jahren 2010/2011 zeigt, dass in Deutschland 35% der Frauen im Alter von 20-25 Jahren mit einem Hochrisiko-HPV-Typ infiziert sind. Wot. Je älter desto Counter desto HPV. Kraß. Hatte was von Dunkelziffer 20% im Hinterkopf..
  24. Jingang

    (Zu) enge Muschi?

    Jingang antwortete auf Botti223's Thema in Sexualität

    Nicht mal das. Richtig geil gemachte Muschis fühlen sich sehr sehr ähnlich an. Wenn eine doch mal größer/schlapper ist - ab ins Gym. Haben auch echt viele bewußte Kontrolle drüber, glaub nicht daß die alle "trainiert" haben. Hach, bin richtig arbeitsgeil jetzt.
  25. Jingang
    Hängt scheinbar von Postingzahl ab - 28.12. ist bei mir Erstes, was ich nicht mehr "Bearbeiten" kann.