Jingang

Intraabdominaler Druck senkt messbar den intrakranialen Druck. Dann erklär mal, warum Augenadern von Pressatmung platzen (können). Da sind wohl andere Zusammenhänge am Start (klingt auch nicht logisch).

Ich hab einiges an geplatze Augenadern im ganz normalen Uni-Schwein-Gym gesehen. Nasenbluten ist auch nur Kopf/Blutdruck (in dem Kontext).

Hab ein Bild gefunden. Achtung, extrem eklig http://poetry.rotten.com/weightlifter/

Du musst die Luft anhalten, um genug Druck aufbauen zu können. Dein Rumpf muss stabil werden und beim Aus- und Einatmen geht das nicht. Stabiler Rumpf geht auch ohne, guck dir Kletterer oder die Core strength Helden auf Youtube an (mit Druck holst du mehr raus, ja). Der Fehler ist, Druck in den Kopf kommen zu lassen. Rote Augen:Nächster Schritt geplatzte Adern im Auge, nächster Schritt geplatzte Ader im Gehirn. Ich finde leider das Bild nicht mehr, wo sich ein Gewichtheber(?) mit Druck (und Gürtel/Weste) den Darm rausgefetzt hat (kein Scheiß), so als Relation was mit Druck geht. Mir geht es nicht um Grundsatzdiskussion, sondern @TE Wenn dir schwindelig wird mit Druckgefühl im Kopf, war es ZUVIEL Druck und du solltest da vorsichtig mit umgehen.

Ich sage jetzt einfach mal Starting Strength lesen :D Mach mal ne Andeutung. Ist das im Widerspruch zu dem, was ich geschrieben hab?

Was hälst du von http://www.crossdeluxe.de/ diesen Herbst mit 8km als Zwischencheck? Da könnten wir zusammen antreten, dann klappt das auch mit der Motivation.

Pornoalarm.

Ausatmen, keinen Atem-Druck aufbauen. Damit kommst du auch besser an den Muskel ran, auch wenn das Gewicht kleiner ist. Über die Zeit kannst du Druck konditionieren, bleibt aber immer ne gefährliche Sache. Bei hartem Qigong wird kraß über Druck gearbeitet, da gibt's immer mal Schlaganfälle/Tote.

Der Typ ist 7, das kann er selber. Da könnt ihr durchziehen, das ist ein LB. Hmm, klingt eher schlecht und nach "unselbständig machen". Meine Beobachtung ist, daß die meisten Eltern denken, viel zu viel machen zu müssen, und dann die entscheidenden Stellen übersehen - selbständig agieren lassen und Liebe geben/zeigen. Genau. Zuviel. Ich hatte geschrieben, daß meine sich, seit dem sie 3 oder 4 ist, zwei Stunden selber beschäftigen kann wenn sie aufgewacht ist. Nix im Bett stören. DANN kommt se kuscheln. Aua aua

Ich glaube zwischen den Zeilen zu lesen, daß die Dame dem Kind zuviel Rücksicht zugesteht und dir zu wenig, generell zuviel rum-gluckt und in dieser Beziehung schlecht mit ihr zu reden ist. Ich kenne die Situation nur andersrum (Kind ist meins), aber ich sehe ja wie's den anderen damit geht. Der Kumpel-Plan ist gut, aber es muß eben auch ein Kumpel sein, da gelten andere Regeln. Früh um 6:00 aus dem Bett hauen ist einfach nicht. Das kann erzogen werden - meine ist so gegen 8 wach und haut mich (seitdem sie ca 3 ist?) vor 10 nicht raus, wir haben da ein Agreement (daß sie nach 2h allein spielen keinen Bock mehr hat seh ich ein). Klappt bei der Mutter nicht, sie hats nicht durchgezogen Ich denke du brauchst das Recht für ein paar Regeln, mußt das einfordern und sie muß da mitziehen.

Am schwierigsten finde ich alte Bekannte, die einen noch wie in ihrer Erinnerung wahrnehmen, behandeln und damit zurück/runterziehen. Und teilweise auch bewußt die Veränderung torpedieren, weil sie selber damit nicht klarkommen oder sich in Frage gestellt fühlen. Da helfen manchmal nur harte Cuts. In der Familie problematisch

Du darfst und musst eskalieren, aber du darfst nicht durcheskalieren, sondern musst nach jeder Annäherung kurz vor dem "Close" abbrechen und freezen, um mal komplett im PU Slang zu reden Hmm, jetzt seh ich nicht mehr durch. Du meinst: Normal eskalieren, aber eben nicht layen. Was ist daran H2G? Das hat Ratte doch alles schon so gemacht? Ich dachte, der Trick sei, sie ausschließlich kopfzuficken aber eben nicht anzufassen.

Das sind weniger als 200 pro Nase bei Leuten, die sich praktisch jahrelang ausschließlich damit beschäftigen und kurzfristig auf ONS gehen. Find ich jetzt nicht so dolle.

Hehe, H2G und sie muß schreiten hatte ich mir auch überlegt, mir fehlte da aber ein kleiner Baustein. Heißmachen ohne eskalieren, klaro.

Versteh ich auch nicht. Ich persönlich mag die einfachen Dinge im Leben. Mein Berufsleben ist schon anstrengend genug, da brauch ich keine komplizierten Taktikspielchen in Beziehungsdingen, damit das Interesse geweckt bleibt. Das ist nicht nur bei Frauen so - meine verschiedenen Freundeskreise haben sich auch nach den Kriterien entwickelt. Unkompliziert und einfach! Ich hab oft keine Zeit, da reicht auf eine Anfrage ein einfache "Nein, ich kann nicht". Oder andersrum auf eine spontane Donnerstagsanfrage "klar, Freitag auf Samstag geht" und schon sitzt man Freitags abends im Schnee um ein Lagerfeuer rum. Spielchen können anstrengend werden und oft lässt man sich schöne Dinge entgehen, weil man vermeintlich mehr Spannung erwartet bei Frauen, die schwer erreichbar scheinen. Und dann erreicht man sie gar nicht, oder erreicht sie und sie ist langfristiger langweiliger als gedacht, oder sie bleibt anstrengend, oder oder oder,,, Für mich persönlich gibt es nichts besseres, als eine selbstbewusste, lustige, hübsche und verdammt schlaue Frau, die weiß, was sie will. Mit der Weibchen-Nummer können sich dann andere rumschlagen. Du hast schön zusammengefaßt, wie ich so ticke Und mittelfristig dreht sich dann möglicherweise das Vorzeichen, du entdeckst Steffis Tiefen und Lydia ist die nervige Exnachbarin. Bleib einfach an beiden dran und guck mal bei Steffi ein bissel genauer hin.

Entweder Lydia hat ein Problem (unbedingen Schmachtwillen oder so) oder Großes vor (was auch ein Problem ist/sein kann). Mir wäre Lydia zu kompliziert. Und dir ist Steffi zu einfach

So richtig gesund isses ja nicht, aber irgendwie auch cool verrückt. Wenn du wirklich durchziehen willst, dann guck mal mit halbem Auge drauf, daß für dich trotz Fail-Risiko was hängen bleibt. Also so eine Konzertagentur hochziehen wär schon mal was. Oder eben mit Oberklasse-HBs klarkommen.

Genau, und viel Erfolg!

Hab Fifi mal gemeldet (advanced fee fraud), auch schon 2 Nachrichten von ihr. Bisher keine Reaktion.

Hier das Video dazu, falls jmd Interesse hat :p http://www.zahia.com...-cat-cave-video Geile Webseite. Und von anonymous gehackt

Kannste buchen und da mit Papieranzug und Geigerzähler rumwatscheln, kein Scheiß.

Ah, die Spinnennetze im Park sind also von dir.

Ich denke b ist a - Bequemlichkeit ist Angst vor Veränderung. Echte Faulheit gibt es gar nicht glaube ich inzwischen. Schöner Thread übrigens. Das ist IMO der wichtigste Teil des Forums (alles andere folgt aus der persönlichen Entwicklung) und hier kommt normal nur "Aua, ich spring gleich vom Hochhaus". @TE: Tu was du willst. Durch genau das Tun bekommst du Schritt für Schritt besser raus, was du willst (Aufwärtsspirale). Jetzt nicht wegzukönnen ist ein LB, nimm ein Urlaubssemester wenn du Zeit für Orientierung willst.

Woche 2: Mo: + joggen Park Di: + Finanzamt 5 NC Finanzbeamte (Gespräch zählt ja leider nicht) Sie war ganz aufgeregt :) 3 vorm Finanzamt "Noch lächelst du" "Wieso?" "Du warst noch nicht drinnen" hook Mi: + Kletterhalle 3 indirekt über ihren Kumpel selben Neg gesetzt, den sie vorher brachte "Du mußt jetzt xyz sagen" hook (leider nix draus gemacht als sie dann gleich gehen mußte) Hab mir da mal Zeit genommen, Mädels beobachtet und bin wieder auf den Geschmack gekommen, was mich interessiert neben der blöden HB-Skala. 0.25 Supermarkt EC Mann dabei, daher nicht in laufendes Gespräch kommen können - burn LB: Öffentlichkeit stört mich. Do: + FB Treffen Fr: + Kletterhalle Sa: + Kumpel besucht So: + Umzug Kumpeline fleißig C&F mit anwesenden Damen, keine Punkte weil alle schon bekannt, war aber schön Ziel1: 7/7 Ziel2: 0/0 Ziel3: 0/0 (eigentlich 1/1, aber schon vor Challenge erreicht) Wochensumme: 11,25 Gesamt: 31,5