Codiy

Routinen helfen durchaus im Gesprächsfluss weiter. 1. Bau dir selbst ein paar DHV Storys, die du selbst erlebt hast (dann wirkt das ganze authentischer und du kannst es gefühlvoller rüberbringen) 2. Lerne Storytelling (Du kannst Storytelling auch gut mit DHV-Geschichten verknüpfen) 3. Halte dir immer ein paar Routinen im Hinterkopf Zu deinem Problem, wie man Routinen einsetzt: Wenn du gerade merkst, dass das letzte Thema irgendwie abflaut kannst du z.B. einfach mit "Hey, weißt du was mir letztens passiert ist?" weitermachen, und dann deine DHV bringen. Wenn du davon ein paar hast, deren Inhalt breit gefächert ist, wirst du oftmals eine finden, die zu dem eben besprochenen Thema passt. Wenn du schon bei Urlaub bist, kannst du doch super auf die Erdbeerwiese umleiten. Du sagst: "Stell dir vor, du läufst so durch die Landschaft und .... ... ...." Eine andere Möglichkeit: Ein wichtiges Wort aus dem letzten Satz von ihr aufgreifen, und daraus selbst einen Satz weiterspinnen. Wieder eine Möglichkeit: Je nachdem wie lange du schon im Gespräch bist, einfach wenn grad nix mehr geht an die Hand nehmen und a) isolieren b) tanzen c) an die Bar d) ... e) ... Zum anderen hilft auch einfach die Übung. Die Gesprächsthemen über die du beim sargen sprichst sind oftmals die gleichen / ähnlich. Allgemein kann ich dir in puncto Gesprächsführung die "Juggler's Method" raten. Hierzu haben wir auch einen Post im Forum. Gruß

Ich hab eher so das Problem, dass ich das Gefühl hab die Belastung hat noch gar nicht richtig angefangen und ist schon wieder vorbei. Vielleicht sollte ich das Gewicht einfach so hoch machen, dass ich im 5 Satz zum Versagen komme und dann eben eine Wiederholung davor aufhöre, da das MV ja die Regeneration eher rauszögert. Oder ich steigere einfach solange das Gewicht bis ich da ankomme.

6 Kilo in 5 Wochen ist mehr als gut...Selbst wenn davon nur 2 Kilo Muskelmasse wären, wäre das ein gutes Ergebnis. Was sagt denn der Spiegel? Hat sich schon was verändert? Ne Frage noch zum Training: Ich hab heute probeweise einfach mal 5x5 probiert. Da ist mir aufgefallen, dass 1. das Training irgendwie nicht so hart ist wie 3x8...Beim normalen Dreisatztraining war ich dannach immer völlig tot...Und beim dem 5x5 habe ich während dem Training das Problem, dass ich nicht wirklich weiß wie nah ich am Limit bin und auch wenn das Gewicht schon grenzwertig ist dieses "Brennen und Schmerzen" nicht auftreten. Was kann man da machen? oder gehört das sogar so?

Also ich würde sagen; das Verhalten beim Einkaufen war völlig ok. Du bist ein Mann, der viel im Leben zu tun hat. Es ist ja im Endeffekt auch gut ausgegangen. Da ich annehme, dass du sie nicht ununterbrochen fragst wo sie hinwill und sie kontrollieren willst, denke ich ist es auch kein Problem was mit Freunden zu unternehmen. Das mit dem Hund ist für sie sehr traurig. Einfach so einen anderen Hund zu kaufen kann auch nach hinten losgehen. Ich hab schon von einigen Hundebesitzern gehört, dass sie erstmal nicht so schnell einen neuen wollen sonst ist das irgendwie so "ausgetauscht wie ein Gegenstand." Ich würde bisschen warten und dann eventuell mal zusammen ein paar anschauen, dann merkst du ja recht schnell wie sie denkt und was sie zu einem neuen Hund sagt. Gruß

Vielen Dank erstmal für die schnelle Antwort. Also bis ich intermediate bin dauerts eh noch. Mit meinen etwa knapp über 70kg müsste ich ja alleine schon 84kg drücken... Ich bin grad bei 70kg einmal. (Allerdings vor meiner Krankheit und vor meinem 10x10 Plan) Aber sonderlich gewachsen ist meine Brust noch nicht...und naja, ob es an der Ernährung liegt weiß ich nicht...vom Fett her nehme ich weder zu noch ab. Langsam kommt mir ja das Gefühl, dass ich noch bisschen wenig Testosteron produziere (Bartwuchs usw.) Das Problem für diese 5x5 oder auch 3x5 Pläne ist einfach, dass ich nur einmal wöchentlich ins Studio komme und 2 mal zu Hause trainiere, wo ich nicht beliebig Gewichte und Geräte habe. (Das ist auch der Grund, warum ich jetzt das 10x10 Training gemacht habe, wo die Erfolge auch gar nicht soo schlecht waren) Jetzt schau ich mal, dass ich wieder gesund werde und dann überlege ich weiter was ich machen kann... Gruß

Mein Appetit ist ja leider auch weg...und egal wie ich mich zwingen will...geht halt einfach nicht... Ich versuch einfach wenn ich gesund bin mit nem neuen Trainingsplan wieder ordentlich was drauf zu packen...

Mir sind jetzt ein paar Fragen aufgekommen: Wie ist die Kadenz bei den Übungen? Also positiv = explosiv...aber wie lange die Negativ-Wiederholung? Hab ich das richtig verstanden, dass man mit dem 5x5 / 3x5 System die Kraft bis Intermediate aufbauen soll um dann, wenn einem Masse jetzt wichtiger ist als Kraft, ein Bodybuilding-Plan durchzuziehen...also eher so 3x8-12 Wdh? Was macht man denn, wenn man sich von einem zum Nächsten Workout nicht steigern kann im Gewicht? Weil als ich mal einen ähnlichen Plan probiert hab, da hab ich beim Training nicht wirklich das gewöhnliche "Brennen und KO-Sein" gehabt, und konnte das Gewicht in der nächsten Woche trotzdem nicht steigern... Ich hab jetzt schon mehrere Pläne durchprobiert, jedoch eher mit mäßigem Erfolg, weshalb ich jetzt diesen Plan mal verwenden würde, wobei der 10x10, den ich bis jetzt hatte auch gut ging. MfG

Hmm ich weiß auch nicht...ich war jetzt wahrscheinlich schon etwa 2 Jahre nichtmehr richtig krank, aber jetzt plötzlich so richtig... Ich käme da nichtmal auf die Gedanken trainieren zu gehen. (Ich komme ja nichtmal die Treppen hoch ohne einen Herzinfarkt) Mir wurde ein Antibiotikum verschrieben...aber wird trotzdem wohl noch dauern, bis es wieder gut ist. Solange Antibiotikum eingenommen wird darf aber nicht trainiert werden, das hab ich richtig verstanden, oder? Und das schlimmste: Ich hab das Gefühl meine zwar noch nicht überwältigende, aber mühsam und hart antrainierte Muskelmasse schwindet mit jedem Tag weiter

Ui, ich kann mich den anderen da nur anschließen. Wobei ich sagen muss, dass du auf den ersten 2 Bildern bereits in gewisser Weise sympathisch auf mich gewirkt hast. Aber die letzten Bilder sind auf jeden Fall richtig gut. Das ist mal eine Veränderung die sich sehen lässt. Und da ich selbst Bodybuilding betreibe weiß ich wie viel harte Arbeit und Disziplin da dahinter steckt. Weiter so. MfG Codiy

Das schlimmste ist ja, dass sie sich nicht helfen lassen. Ab und zu komm ich durch Zufall wieder auf die Seite und denk mir halt: "gut, biste schonma da, machste ne gute Tat so à la: Hinterlasse Menschen besser als du sie vorgefunden hast." Nen passenden Thread zufinden, wo - ich sag mal - Hilfe helfen könnte, ist ja nicht schwer. Und dann schreibst du und dann gibts zwei Möglichkeiten: a) Du wirst völlig übergangen / ignoriert, da nunmal 1000 gegenläufige Meinungen existieren. b) Sie zerreißen dich in der Luft. Und dann gibts dauernd die Debatte: Arschloch - Niceguy. Mir ist es unbegreiflich, dass immernoch niemand auf die Idee gekommen ist, dass eine gesunde Mischung helfen könnte: Dominant, selbstbewusst aber freundlich.

Da du ja großen Rapport hast, vertraut sie dir sehr, was dein Vorteil ist. Da du sie nie als etwas besonderes betrachtet hast und einigermaßen selbstbewusst bist, erzeugt das automatisch Attraction. Du erzählst Geschichten und spiegelst ein interessantes Leben wider. Mann braucht Attraction nicht ausschließlich über die Sprache erzeugen. Mit BL und Tonalität und dem richtigen Mindset brauchst du gar nicht mehr groß auf P&P, C&F usw setzen. Wobei ich C&F (zum Teil mehr Funny als Cocky) dauerhaft benutzte, keine Ahnung, ist halt so drin und macht Spaß. Gruß

Me: "Mmmm...deine Haare riechen gut." HB: "Tjaaa...gut...schlecht...Fehlen des Guten, negativ genommen ist nichts Schlechtes, das Schlechte ist ein Fehlen, wobei etwas eines Guten beraubt ist, das .... Ich erstma so WTF ?!?!? Naja, das wurde ne lustige Unterhaltung über die Frage nach dem Guten.

Gut, dann werd ich mir wohl demnächst auch eine Affirmations-Mp3 machen um meinen Kino-Sticking-Point zu überwinden. Ich hab irgendwo etwas gehört, dass es auch helfen soll, eine (logische) "Begründung" anzuhängen. Also Beispielsweise: "Ich liebe es Frauen zu berühren, weil es ihnen gefällt." Ist da was dran?

Meine Frage ist folgende: Wirken denn Affirmationen nicht am beste/stärksten wenn man sich voll auf die Emotion konzentriert. Wie macht denn das Hirn/das Unterbewusstsein das? Ich meine, für das Unterbewusstsein sind das ganze doch nur aneinandergehangene Wörter. Man muss ja auch irgendwie ein Ziel oder eine Idee davon haben, wie man sich die Affirmation vorstellt. Beispiel: "Selbstbewusstsein"... Wie soll denn das selbstbewusste Auftreten aussehen?. Wär um jede Antwort dankbar. Gruß

Einer der ersten Approaches: Me: "Hi, lass uns ein kleines Spiel machen." HB: (wird plötzlich echt aggro...frag mich net warum) "Alter, was willst du?" Ich erstma völlig perplex...so ne rauhe Art hatte ich davor noch nie erlebt...und auf die schnelle is mir nur eingefallen: Me:" Deine Kleider, deine Stiefel und dein Motorrad" *toternst* Sie is dann abgehauen

Ganz trocken: "Ja" Neu: "Könntest du bitte aufhören mich dauernd anzugrapschen???"

Wieso denn eigentlich Vollmilch? Milch ist ja ein Tierprodukt, weshalb ein großer Teil der Fette wohl gesättigte Fettsäuren sein dürften. Außerdem würd ich glaub ich wenn ich Vollmilch trinken würde, Fett ansetzen? Gibts da Gründe, die für Vollmilch sprechen?

Hmm Milch trink ich auch am Tag etwa 1 Liter. Das sind etwa 360kcal auf 30g Eiweiß. (0,3%) Finde das nen recht guten Deal...Vor allem eben wie du sagst, weil ichs einfach mal nebenbei trinken kann...Milch ist halt bloß das Problem, dass man nich alles mögliche dazu reinfressen kann... gestern: Milch, Putenbrust, Vollkornbrot, Schinken, Weintrauben, Apfel und Magerquark. Dazu grüner Tee...Irgendwie bekam ich Bauchschmerzen Hmm Körpertyp...frag mich nich: Ich nehme einerseits leicht Fett zu, wenn ich nich aufpassen. Dennoch ist mein Körperbau recht schmal, ebenso meine Schultern, mein Gesicht. Und Muskulatur bau ich nur langsam auf ... Ich glaub wir erfinden dafür ne neue Form Deswegen: Winter wird gefressen was dazwischen kommt, zum Sommer hin wird langsam Fett reduziert. (Möglichst ohne dannach wieder jegliche Muskelmasse aufbauen zu müssen... Das erinnert mich an son Gespräch mit nem HB: "Hey, warum trainierst du eigentlich 3 mal wöchentlich" - Ich: "Um noch mehr fressen zu können" - Meinen Magerquark wollt sie trotzdem net probieren

1. Juggler-like: Wenn du mir davor einen ausgibst 2. "Ja ne is klar, darf ich dir dann auch noch ein 5-Gänge Menü kochen, dein Zimmer aufräumen und das Klo putzen??" Neu: PUA irgendwas mit: "Nene Schätzchen .... " HB: "Hey, ich bin nich dein Schätzchen"

Ich habe / hatte fast das gleiche Problem. Ich versuche immer eine logische, rationale Erklärung zu finden. Das hilft zwar in der Wissenschaft gut weiter und ist gewünscht, nicht aber in vielen anderen Bereichen des Lebens. Warum schaffen es Frauen, die sich vor 5 sec kennen gelernt haben ohne ein Them und ein Ziel ne Stunde zu reden. Die meisten Männer können das nicht. Es macht halt für uns keinen Sinn eine Unterhaltung zu führen ohne Ziel, rein emotional. Und ich glaube (Vorsicht, These!!!) genau hier sollte sich der Verführer üben. Zu reden, ein Gespräch am laufen zu halten. Und wenn das kein Problem mehr darstellt dem Gespräch einen roten Faden geben. Vom Smalltalk bis hin zum emotionalen Gespräch; sich zu unterhalten, nur um der Unterhaltung willen. Und wenn das klappt kommen die Feinheiten (C&F, Kino, DHV, BL, EC). Solange bis alles zusammen läuft ohne Probleme: Du baust Rapport auf sprichst über emotionale Themen bist auf der anderen Seite aber auch dominant und "hart". Tja und irgendwann läuft das ganze dann von alleine ohne nur einen Gedanken daran verschwenden zu müssen ab. Du bist im "Dauergamezustand" Das nötige Selbstbewusstsein entwickelt sich dann gleich ganz von alleine. Das ganze läuft natürlich fließend ab. Vor allem am Anfang wenn das mit dem Gespräch - am - laufen - halten noch nicht so ganz funktioniert empfiehlt es sich natürlich immer ein paar kleinere Routinen in petto zu haben. Wie gesagt, das ist eine These: Was sagt ihr dazu?

Mein Problem is ein ganz anderes: Ich weiß in der Theorie wie das Gespräch laufen soll, aber sobald ich mich unterhalte hab ich gar nicht mal die Möglichkeit an irgendwas zu denken wie: "Aha ich bin Phase A3 jetzt C1 usw usw..." Sowas kann ich allenfalls in kurzen Gesprächspausen, was aber nur in 2er oder größeren Sets einigermaßen funktionieren kann. Mein Ziel ist auch gar nicht mit irgendwelchen Systemen zu arbeiten, sondern ein naturelles Game zu bauen. Ja, aber was unterscheidet ein naturelles Game von einer ganz normalen Unterhaltung? Wie soll man eine Frau verführen können indem man einfach ein Gespräch führt? Ich führe tausende Gespräche, mit Freunden, mit Freundinnen, mit Bekannten...mit allen. Wie muss ein "Gamegespräch" aussehen? Wie soll man ein Natural-Game definieren? Ein Game ohne Routinen, Muster, Ziele? Ein Game, das einfach natural wirkt, aber im Endeffekt einige Muster als Grundlage hat? Bisher war meine Theorie: Nach einem zur Situation passenden Opener und kurzem Smalltalk versuche ich das Gespräch einfach im "Flow" zu halten. Das versuche ich vorallem dadurch zu erreichen, dass ich ein (markantes) Wort aus ihrem Satz in meinen einzubauen. Gleichzeitig wird gespiegelt. Und wenn es durch Zufall auf ein Thema kommt, wo ich einmal was interessantes erlebt ab erzähl ich die Geschichte. Dazu noch C&F und Kino escalation. (Fertig) Tja, aber was ich jetzt grad getan habe, war schon wieder nicht natural, weil ich über mein Game nachgedacht hab. Verseht ihr mein Problem? Und was kann man machen, damit das ganze unterbewusst geschieht und ich nicht dran denken muss was zu tun ist?

Seh es dir mal von folgender Seite an: Willst du sie überall dabei haben, wo du hingehst? Gib ihr die Freiheit, lass sie ruhig alleine da hin gehen, vor allem wenn du eh Arbeiten musst um die Zeit. Mit dem Versuch der absoluten Kontrolle geht meist die attraction flöten. Du sagst ja, dass das ihr Sportverein ist. Du kennst dort wahrscheinlich wenige Leute. Klar, du kannst dort sargen, aber das wird deine Freundin vermutlich nicht toll finden

Ja, bei mir fängt der Bizeps wenn ich anspann erst etwa 3 Finger breit oberhalb der Beuge an...is bissl blöd, vor allem wenn man ein t-Shirt an hat, an dem die Ärmel ein bisschen länger sind sehen die Arme so verdammt dünn aus...wobei Arme eh meine Schwachstelle schlechthin sind...

Das is weniger ein Shittest, kann aber gut auf eine "no-win" Situation rauslaufen. Das kommt immer auf den Frame an den du hast Wenns kongruent ist: Ehrliche Antwort? *richtig verschmitztes Lächeln, sodass sie die Ironie merkt* Oder: "Naja, du bist zwar geil, aber an mich kommst nich so schnell ran" *grins* Oder sowas: "Hmm...(an ihr rumzupfen und haare zurecht richten, nicht vorhandene Wimpern vom Gesicht)...joa jetzt passts" Neu: Hör auf mir auf meine Titten zu starren

Was auch sicher gut kommt (funktioniert aber nur, wenn du ne gut trainierte Brust hast): Du spannst den Brustmuskel an und enspannst ihn wieder, ein paar mal hintereinander und dann: "Das kannst du nich, wetten" Ansonsten stimme ich den anderen zu: Ein gut gebauter, muskulöser Brustkorb ist ein Zeichen von Stärke und wirkt demnach anziehend.