schaunmermal

Wird wohl das wahrscheinlichste sein. Als sie bei mir war hat sie noch gesagt, sie hat ihn damals betrogen und er könnte im Bett maximal 2 Minuten durchhalten

Ich lese hier auch mal mit, bleib dran ;)

Jeder Profi Sportler ist gedoped, Curling mal ausgenommen. Wer das nicht glaubt kennt sich nicht wirklich aus.

2500kcal für nen 100kg Mann in ner Diät? Lass dir nix erzählen, das wird nix!

Finde Adam Charlton, so wie er vor ein paar Jahren noch aussah, recht erstrebenswert. Ist auch nicht so glatt rasiert, wie die ganzen anderen Fitnessmodels. Mittlerweile hat er sich für meinen Geschmack aber zu sehr "hoch gespritzt".

Ging so, für 1,99€ akzeptabel.

Na wenn du das sagst, dann muss das wohl so stimmen ;) Natty von 15% (wenn sogar nicht mehr sind) auf 8-10% zu kommen dauert eben seine Zeit und der Sommer steht vor der Tür ;)

Shredded with a life

Sry bro, aber ich würde sagen du bist etwas spät dran mit der Diät....

Sry bro, will dich nicht angreifen, aber lese dich doch bitte mal ein.

So wie ich das verstehe trifft sie sich mit dem anderen Kerl, aber da läuft nichts. Hab ich das richtig verstanden? Wenn das so ist, stehst du doch schon über ihm. Ich würde sie einfach Mitte der Woche anrufen und sagen: "Hey, nächstes Wochenende ist schönes Wetter, ich werde etwas ins Grüne gehen und rate mal, wer mit kommt." "Blabla" "Du!" Dann holst du sie ab, nimmst ne Decke mit und gehst mit ihr davor Proviant einkaufen (jeder zahlt sein Futter selbst). Und ab gehts ins Grüne ein bisschen Spaß habe, Rest liegt bei dir.

Musste schon etwas schmunzeln, als ich deinen Text gelesen habe :D Genau so stelle ich mir einige Leute hier vor.

Würde das auch weglassen, so was erinnert mich immer an Poesiealben aus Grundschulzeiten.

So die Aufgaben für Woche 1 sind wohl erledigt. Wie zu erwarten gucken 99% der Menschen nach ein paar Sekunden weg, sobald man ihnen in die Augen schaut (natürlich nicht bei intensiven Gesprächen, sondern auf der Straße). Die meisten Leute mit "Hi" oder "Hallo" habe ich in geschlossenen Räumen gegrüßt, sprich Fitnessstudio, Supermarkt etc.. Fiel mir recht leicht, auch wenn ich die Person noch nie gesehen habe. In der Stadt einen mit nicht bekannten Passanten zu grüßen hat schon etwas Überwindung gekostet und ich werde dies am Wochenende noch das ein oder andere mal üben ;)

Guten Abend, werde ab morgen mit dem Bootcamp beginnen. Noch einmal die Aufgaben: 1) Stelle Augenkontakt mit möglichst vielen fremden Personen her und halte ihn länger als die Person. 2) Sage zu 50 fremden Personen "Hi". Morgen Vormittag gehe ich ins Gym und werde Aufgabe 1+2 möglichst bei Frauen durchziehen. Meistens sind Vormittags nur Rentner im Gym, aber vll. ist ja auch was passendes dabei :P

Ich will dich nicht anfeinden, aber man sieht mit deinen Stats nicht unbedingt "breiter" aus, als mit meinen, auch nicht im T-Shirt. Wie gesagt ich wiege ~71kg auf ~177cm und habe trotzdem nen 40er Arm. Und glaub mir das sieht man im TShirt. So letztes Pic: Ich halte ja nichts von Selbstbeweihräucherung, glaube aber nicht, dass ich wie ein "Lauch" aussehe. Trotz meiner Stats. Viele haben auch ein falsche Bild, was von den Stats her möglich ist. Schau dir z.B. mal Eder Oliveira an: https://www.facebook.com/EderOliveiraNBB . Der wiegt auf nem Wettkampf 66kg auf 170cm. Als Natural würde ich sowieso mit dem KFA nicht zu hoch gehen, da es einfach Ewigkeiten dauert zu Diäten. Aber man kann auch nen niedrigen KFA bekommen und trotzdem satt sein und mehr oder weniger alles essen was man will, auch ohne gesegneten Stoffwechsel. Aber nicht jeder will shredded sein, wenn du dich mit deinem 18er KFA gut fühlt, warum nicht. Und was RayTheVia sagt kann ich auch unterschreiben, sehe auch im Gesicht mit <12% KFA deutlich besser aus.

Neidisch bro? Poste doch mal ein Pic von dir ;) Wenn du Hilfe bei Training-Angelegenheiten brauchst, lass es mich wissen :)

Hab mich seit der Erstellung meines Persos nicht mehr messen lassen, sollten aber 175-178cm sein. Wiege auf dem Bild 70-71kg. Mich schätzt aber jeder auf ein deutlich höheres Gewicht. Möchte aber mit dem KFA noch etwas runter, also sollten da noch ca. 3kg weg. Ich esse übrigens bei weitem nicht nur clean^^

Wieso kann ich hier nur alle 3000 Sekunden nen Post machen?

Halbe Wassermelone, nachher noch 400gr Gemüse + Fleisch.

Hi Leute! Folgende Situation. Meine LTR und ich haben uns nun nach 2 Jahren Beziehung im Guten getrennt (sie möchte ne Weile ins Ausland und ich orientiere mich beruflich aktuell auch neu). Kurz bevor die Beziehung mit meiner LTR los ging hatte ich noch Kontakt zu einem anderen HB (wunderschöne Frau, aber etwas verrückt, wird von sehr vielen Kerlen angesprochen und macht Shit Tests en mass). Ich denke die Attraktion war schon recht hoch und es kam auch zu einem Kiss Close (paar Wochen danach selbiges bei ihrer Freundin, über die ich sie kenne). Beide sind anschließend ins Ausland und ich bin mit meiner Ex-LTR zusammengekommen. Mit besagtem HB hatte ich lange keinen Kontakt, bis auf einen Geburtstagsgruß von ihr via Whatsapp. Nun ist sie wieder im Lande und ich single und voller Tatendrang, nur wie baue ich den Kontakt zu ihr wieder auf? Habe sie bisher nur einmal gesehen, da kam sie direkt und hat mich umarmt. Hatte es aber eilig und war zu diesem Zeitpunkt noch mit meiner LTR zusammen, wodurch kein längeres Gespräch zustande kam. Was würdet ihr mir nun raten, wie ich wieder Kontakt aufnehme? Wie wäre es mir einer Whatsapp Nachricht, wie: "Hey, willst du mir demnächst nicht mal von deinem Auslandsaufenthalt erzählen? Bei ner Runde Grillen bei mir auf dem Balkon"?? Bin um jeden Tipp dankbar. Achja, bin mir nicht sicher ob sie single ist, aber das sollte keine Rolle spielen... Grüße

Hallo Keyboard Warrior. Hab ne Antwort, schaut gut aus....

Thats it. Werd einfach mal fragen: "Hey, Lust mal was zu machen? Musst mir ja schließlich noch von deinem Auslandsaufenthalt erzählen". Mal schauen, was zurück kommt :P

Lieber ne 7 mit nem 10er Character, als ne 10 mit nem 7er Character. Meine Meinung, wie es bei ner 5 ist weiß ich nicht, musst du wissen.

Hab so ne Art FB, wir treffen uns regelmäßig, haben Sex reden aber auch und lernen uns so kennen etc. Also keine reine FB im PU Sinne. Sie hat mir auch aus ihrem Urlaub Geschenke mitgebracht und nun bin ich eben außer Landes. Hier gibts es so ne Mauer, auf die schreiben alle möglichen Leute irgendwelche Grüße etc. drauf, sieht schon gigantisch aus. Wollte da ihren Namen hinschreiben, es fotografieren und ihr geben. Kommt das vll. etwas needy? Könnte sie denken, ich wäre in sie verliebt, oder sie hätte mich bereits in "festen Händen"?(Beides ist nicht der Fall^^) Hab irgendwie auch keine Lust so ein 0815 Geschenk mitzubringen, wie es jeder Hans macht. LG.