HH

die gleiche hat mir heute geschrieben - plötzlich schreibt sie, dass sie mit Freunden essen ist und dass dort jemand ist, den sie in meiner ortschaft auf nen fest kennengelernt hat - bei Kerzenlicht und schickt mir ein Bild dazu.. hab den Typen erkannt und hab gefragt, ob das derjenige ist - die Nachricht hat sie gesehen, hat aber nicht drauf geantwortet leider hab ich den Shittest zu spät bemerkt und konnte so nicht mehr reagieren :/ .. oh gott, schon langsam geht die mir auf den senkel

gute Freundin (HB 1) hat Freitag bei mir gepennt. Heute schickt sie mir nen Screenshot von einem Text zwischen ihr und einer Schulkollegin (HB 2) von uns: HB 2: wo hast geschlafen? ;) HB 1: Beim luxor :P HB 2: siehst ;) ;) ;) HB 1: waaasn? HB 2: du und luxor <3 hab drauf geantwortet "lieb von ihr :D" und hab das thema gewechselt.. richtig oder falsch von mir?

LSE LD .. hatte ich schon mal, ist sau nervig.. hat alle eskalationsversuche abgeblockt, 2 mal bei mir gepennt (bin ich bescheuert?) Möglicherweise sind die Eltern geschieden, oder es gibt familiäre Probleme und sie sucht die Aufmerksamkeit bei anderen. Odeeeeer es könnte an deinem Game liegen :)

Mich würd mal interessieren, was ihr von Textgame haltet, eure Erfahrungen dazu und wie man das eventuell verbessern könnte. (Buchvorschläge etc.) Ich weiß, von einem großen Teil der Community wirds abgelehnt und sicherlich ist Daygame etc. wesentlich effektiver, aber es würd mich dennoch interessieren. Zwei Freunde von mir sind darin richtig gut und die schreiben auf FB/Whatsapp immer die Frauen an und haben ziemlich großen Erfolg dabei. Der eine meinte, er ist einfach so gut darin und der andere meinte, er hätte von der Firma Psychologie-Seminare gesponsert bekommen. (er arbeitet bei der Versicherung)

http://9gag.com/gag/6515014?play=1

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Gut, danke, werd den Tipp beherzigen und mal umstellen :) Schauen wir mal was dann so in 4 Monaten wieder ist

Mal abgesehen davon, dass mich deine Meinung nicht interessiert, ist das wohl mein Problem und wenn du deinen Unmut verbreiten willst, dann mach das wo anders

Na gut, da das hier so angepriesen wird, werd ichs mal für ein paar monate vversuchen und mir meine fortschritte notieren

Danke, ich wollt eigentlich nur wissen ob der plan in seiner form passen könnte, kann gut sein,dass SS am Anfang besser wäre, das war aber nicht meine Frage Lad ihn dir später rauf Aja und 90 kg progression in kniebeugen in 4 monaten ist ein bisschen unrealistisch

Das ist jetzt Schmarn. Ich mache mir die Welt, widdewidde wie sie mir gefällt. Mach dein Ding, aber dann steh auch dazu, dass dir alles Andere scheißegal ist und fang nicht mit den typischen Halbwahrheiten an. Wenn ich die Werte mit mir vergleiche, ebenfalls im August angefangen, bestätigt sich eigentlich nur, was jeder der Erfahreneren hier empfiehlt. eine Frage noch: dein Progress seit August, wie sieht der aus?

passt, damit wär der Thread wohl geschlossen :)

Woran liegts? Kein Bock auf Erfolg oder nur kein Bock Muskeln? Trainingstag AKniebeugen, Bankdrücken, KreuzhebenTrainingstag BKniebeugen, Schulterdrücken, UmsetzenIsolationsübungen fehlen, wenig Sets #Richtig Isolationsübungen braucht keine Sau und mehr Sets braucht auch keine Sau. In dieser Welt gibt es viele Situationen, in der du dir folgende Frage stellen musst: "My way? Or the best way?" Du kannst machen was du willst, und total originell sein oder das tun, was am Besten funktioniert. Es gibt keine methode die für jeden perfekt funktioniert. Der Muskel braucht ja auch mal andere Reize, sonst wachsen sie nicht mehr und die Fülle an Sets die man mit SS machen kann, ist ziemlich beschränkt. Und ewig kann ma das auch nicht machen.

Squats mach ich erst seit ca.2 Monat und da hab ich mich von 60 auf 75 kg gesteigert, obwohl das sicherlich nicht das volle Potential im Moment ist Benchpress von 55 auf 75 kg seit August Deadlifts ist erst dazu gekommen. Muss erst testen, was da so wirklich geht Danke für die vielen Anregungen :) trainier intensiv ja erst seit 4 Monaten und möcht wenn möglich weniger Fehler beim Plan machen, ist ja von mir selbst erstellt und net von einem Fitnessprofi Werd vielleicht mal ein Monat SS oder WKM ausprobieren, bin aber nicht so der Fan von GK Workouts, ich mags wenns schön über die Woche gesplittet ist.

sorry, hab mich verschrieben

Woran liegts? Kein Bock auf Erfolg oder nur kein Bock Muskeln? Trainingstag AKniebeugen, Bankdrücken, KreuzhebenTrainingstag BKniebeugen, Schulterdrücken, UmsetzenIsolationsübungen fehlen, wenig Sets

Kann mich mit SS nicht wirklich anfreunden Werd mich mal umsehen, Trainingstage möcht ich nicht wirklich reduzieren.

so es war aber eigentlich die Frage, ob man den Trainingsplan so lassen könnte (die Kraftwerte mal ausgenommen)

danke für den Link :) dazu muss ich noch sagen, dass Kreuzheben bei mir erst vor kurzem dazugekommen ist und ich nicht wirklich weiß, wie viel ich da bei sauberer Ausführung schaffen würde .. Freund von mir hat ca. gleiche Werte wie ich, schafft beim Kreuzheben aber 130 kg. (hab nen breiteren Rücken als er)

Bis zu welchem Punkt sollte StartingStrength gehen?

- 178 cm - 72,5 kg - Kfa ca. 10% - BD: 75 kg - KH: 80-90 kg - Squats: 75 kg Memes von Freunden: "What cycle is he on? Soletti Booster" - "Do you even lift?" - "Definitely on the juice" Kommentar von Freundin: "Wirst du jemals eine Frau so lieben wie Zyzz?" Freundin, haut mir auf den Arsch, und sagt: "Du hast so einen geilen Arsch und machst gar nichts dafür" .. ich hab nur grinsen müssen :)

James wird jetzt eh neu eröffnet, ist leider abgefackelt :/ bin auch aus Eisenstadt/Umgebung :)

dat aesthetics .. mein ziel im leben! haha

2.: weggehen und die nächste ansprechen 3.: gar nicht zur Antwort kommen lassen/trotzdem machen ... no excuses brah!

muss ich jetzt mal ausprobieren! btw. er ist Russe und das Video ist NICHT!!! gefaked.. wer was anderes behauptet, der erfindet sicherlich immer Leben auch für alle andere Dinge excuses.