Büchi

warum interessiert dich fremdgehen? scheiss doch darauf. wenn sie bei dir ist dann ist sie bei dir. Wenn sie nicht bei dir ist dann ist sie nicht bei dir. alles andere sind gedankliche vorstellungen die nicht real sind. dich sollte überhaupt nicht interessieren was sie mit wem tut wenn sie nicht bei dir ist. geniesse die zeit wenn sie bei dir ist. und "vergesse" sie wenn sie nicht bei dir ist. Wenn du mit ihr eine LTR hättest, dann wäre das was anderes. kümmer dich um dich aber kümmer dich nicht um sie wenn sie nicht im hier und jetzt bei dir ist!!!!!!!

Als ich euer gespraech gelese habe, dachte ich zuerst dass du sie fertig machen willst.

Hallo Community, Ich schreibe diese scheiße hier jetzt nieder, weil ich kein bock mehr hab mich selbst zu blockieren! Ich denke manchmal dass mich alle unterschwellig beobachten und mich in irgendeiner weise beurteilen. War gestern auf einem Konzert. Da viel mir wieder auf was für sinnlose Scheiße in meinem Kopf schwirrt. "Das war jetzt eine Schwule Reaktion" oder "was ist eigentlich bei ihm los?" könnten sie denken. Ich hab auch manchmal angst etwas falsches bzw unpassendes zu sagen woraufhin mich dann alle auslachen oder abstoßen. Daher auch mein gelegentliches Stottern. Ich hab angst davor wenn ich eine frau anspreche, dass mich dann alle Leute beobachten und jede meiner Mimiken und Gestiken untersuchen und mich dann unterschwellig auslachen wenn sie sehen wie schlecht bzw verklemmt ich das anstelle. Ich hab auch manchmal komplexe mit meinem Aussehen. Ich denke dann sowas wie "Seh ich anders aus als die anderen? Finden sie mich komisch und denken "guck dir den da mal an. der sieht irgendwie komisch aus" Ich bin jetzt endlich an dem Punkt wo ich mir diese Ängste bewusst mache. Vorher hatte ich einfach nur das Gefühl und wusste nicht wirklich was da eigentlich abgeht. Ich weiß dass ich diesen Gedanken keine Beachtung geben sollte. Aber dann wenn ich in dieser Situation bin, fühle ich mich davon überwältigt und es fühlt sich real an (Obwohl ich auch hier weiß das die Situation an sich immer Neutral ist und meine Gedanken sie beklemmend etc. macht). Dann wenn die Situation vorüber ist, kommen Gedanken wie "alter, was war das denn jetzt wieder? :D chill mal hart" Ich weiß dass ich nicht mein Verstand bin. Dank Eckhart Tolle. Jetzt die Kraft der Gegenwart heißt es. Hat ich schon ein wenig Überwindung gekostet diesen post hier zu schreiben. Wie kann ich diese Ängste beseitigen? Danke im vorraus LG Büchi

Cool dass ihr euch so viel mühe gebt. :) Ich werde mir eure tipps zu herzen nehmen. Ihr hoert sicher bald wieder was von mir. Peace out Büchi

Bei mir wurde mal ads diagnostiert. Da war ich 10 oder so. Musste medikinet nehmen. Sowas wie ritalin Mit 12 war ich auf ner kur im schwarzwald. Die therapeuten meinten aber mit mir sei alles okay. Die medikamente sollte ich dann absetzen. Das alles kann auch sein weil.angeblich immer was mit mir nicht inordnung war. Gedanken wie “was ist bloss los bei mir“ oder “keiner mag mich“ waren an der tagesordnung. Meine eltern haben das aber nie verstanden. immer dieses: so wie du bist aktzeptiere ich dich nicht. Bei mir liegts glaub ich auch am kiffen. Wenn ich mal ne woche nicht kiffe, fuehle ich mich so fresh. Auch wegen dem buch von eckhart tolle. Wenn ich dann wieder kiffe, kommt alles hoch. Ich weiss dass es nicht an dem kiffen selbst liegen kann. ich trage das in mir und das kiffen holt es hervor. ich will jetzt mit dem kiffen aufhoeren. Sehe keinen sinn es weiter zu machen wenns mir nicht gut tut. Jetzt gehts mir grad top. Keine negativen gefuehle oder gedanken. Falls sie kommen, aktzeptiere ich sie und lasse sie einfach los. Bin jetzt dabei mehr mit leuten zu kommunizieren. Stottern ist auch nicht mehr wirklich das problem. Wisst ihr vielleich wie ich am schnellsten mein selbstbewusstsein staerken kann? Einfach loslegen. Keine ausreden wuerde ich fuer richtig hslten. Einfach frauen anquatschen und drauf loslabern. Theorie -> praxis -> feedback und wieder von vorne.

Ich stimme dir voll und ganz zu. Ich weiß auch zutiefst dass ich nicht mein Verstand BIN. Gedanken SIND NICHT deine Realität sondern Gedanken GESTALTEN deine Realität. Realität ist das was du Wahrnimmst jenseits von Gedanken. Wie der AFC der seine destruktiven Gedanken für Realität hält. Er weiß nicht dass die Realität quasi zu Anfang neutral ist und er durch seine Gedanken, die ihm zwar bewusst sind, er aber nicht weiß dass er sie ändern kann, die Realität Gestaltet. Ich empfehle dazu den Post von Dreamcatcher "Die Macht der Gedanken"

@araji danke, ich werde mein bestes geben! @wuza BUTZ! war grad wie ein schlag ins Gesicht. Weil ich genau das was du schriebst innerlich schon wusste es aber nicht einsehen wollte zum Selbstschutz. Du hast vollkommen recht. Wenn ich jedoch rückblickend in die Vergangenheit schaue, kann ich feststellen, dass sich mein "zustand" schon extrem gebessert hat. Es ist immer wie Wellenreiten. Mal gibt es Tage kommt alles wieder hoch wo ich dann wieder neue Einsichten habe und es neu verarbeiten kann. Und dann gibt es halt die Tage wo ich davon fast komplett losgelöst bin. Ist immer ein hin und her. Ich nehme deinen Ratschlag zu Herzen, werde aber in den Einzelkämpferzug steigen. Ich boxe mich da durch. @uglytruth Auch wenn du dich selbst "hässliche Wahrheit" nennst, kann ich dir sagen dass ich sicher keine Soziale Phobie habe :D Es gibt immer noch einen Unterschied zwischen Sozialer Phobie und gewissen Sozialen ängsten.. Danke dir Trotzdem für deine Meinung. PS: Die oben geschriebenen Dinge sind leicht übertrieben dargestellt.

Ich finde die Datei sehr hilfreich. Ich kann einfach komplett loslassen. Kann die Aufmerksamkeit wirklich von den Fußsohlen bis nach oben zum Kopf fließen lassen. Alles wird dann nacheinander angenehm warm. zwischendurch kommen Gedanken hoch wie "ist das geil" oder "alter das geht ja wirklich". Danke für den Upload :)

Der Sinn des Lebens ist einfach nur zu Sein. Guck dir Tiere an. Sie sind auch einfach nur da. Sie essen, schlafen, und pflanzen sich fort. Aber aus der Sicht des Verstandes, trifft der Satz von Kool Savas schon ziemlich genau den Nagel auf den Kopf. "Der Sinn des Lebens ist dem Leben einen Sinn zu geben." PS: Ich esse gleich SWAGhetti YOLOgnese.. Yummi

Du brauchst Kontrolle über deine Gedanken :) Fang an zu Meditieren - kein Witz. Würde das so machen: Ca. 30 min Lernen. 5-10 min Meditieren (wirken lassen) und ab an die frische Luft für 20 min oder so. Das ganze so lange durchziehen bis du auf 2-3 Sunden lernen kommst. Das nennt man dann Exzessives-Effektives Lernverhalten :D

Ed, du setzt dich selbst zu sehr unter druck. Chill mal richtig hart. Akzeptiere deine Festgefahrenheit und schaue was passiert.

Ich glaube du reagierst genervt darauf wenn dir deine Freunde Frauengeschichten erzählen, weil du dich nicht traust etwas mit Frauen zu machen. und dich deshalb mit ihnen in diesem Moment vergleichst. Checkst unbewusst dass sie besser sind als du und reagierst genervt. Oder was meint ihr?

Trainingszeit: 24 Monate Alter: 19 Jahre Gewicht: 88,6kg Größe: 192cm Umfänge. k.A. Körperfett: 12%

Du hast das Grundlegende nichtmal verstanden. Du brauchst keine Frau um spaß zu haben, sondern sie braucht dich. Sieh die Frau nicht als vollendung in deinem Leben, sondern sieh Sie als das I-Tüpfelchen das dich auf deinem Lebensweg unterstützt.

Wenn man sich auf sein Stottern versteift, dann wird es nur verstärkt. Es geht nicht um das Stottern. Hier ein kleines 2-teiliges Video.

Meine Fähigkeiten: Beatboxing Bodybuilding Ernährung Körperfunktionen Kann super Schweißen (konstruktionsmechaniker vom beruf)

3 getoastete Toasts mit Salami und Käse als Burger in der Mikrowelle.

Danke!