TheBoxer

Thema geschlossen!!! Mein Fehler!!! Grüße, TheBoxer

@MrPepper: Ja war ein Fehler von meiner Seite. Kommt nicht mehr vor. Definitiv. Gruß TheBoxer

@JustAnotherStar: Gutes Gym, das hat mich gleich wieder motiviert für die diesjährigen Truniere :). Das werde ich auf jeden Fall mal versuchen!!

@Holgermichel: Ja da ist schon was wares dran. Ich muss an meiner Einstellung arbeiten. Ich glaub manchmal nehm ich meine LTR mit ihr einfach zu streng und setze mich dabei so sehr unter Druck, das jedes mal wenn ich meine was falsches gesagt zu haben Angst hab, das sie mich verlässt. Obwohl sie das von ihrer Art her nicht tun würde. Sie ist ein sehr treuer Mensch. Sie meinte vor nem Monat zu mir das sie schon ab und an Komplimente bekommt, und sie auch andere Männer ansehen. Genau darauf meinte sie dann aber zu mir: "Die können schauen, aber mit dir schlafe ich. Und nur mit dir." Ich hatte zu diesem Zeitpunkt aber nichts erwähnt und sie auf nichts angesprochen. Sie nähert sich auch immer, schmiegt sich an, kuschelt, küsst mich. Sie meinte auch ich solle nicht immer so viel über Sex reden auf die Art "wenn ich dich seh, dann....", "wenn du so neben mir liegst, dann...."! Sie meinte sie ist dauerscharf auf mich und ich solle einfach mal mehr machen. Das wurde aber schon besser, da hab ich mich selber erwischt. Dennoch bin ich ab und an einfach sentimental obwohl ich merke, das es nichts bringt. Ich muss einfach aufhören zu versuchen, ihr immer zu sagen, das ich sie liebe, nur sie und ich es so schön finde mit ihr und etc.! Die Rede ist der Schatten der Tat! Da ist was wares dran. Ich zeig ihr ab sofort einfach das ich sie liebe, jedoch schau ich auch das ich nicht zu viel investiere. Ich bin ein Mann und möchte auch einer bleiben. Nicht nur in meinem Leben sondern auch in meiner Beziehung. Diese Frau liegt mir sehr am Herzen, da wir bis jetzt noch kein einziges mal seit einem Jahr uns so richtig gezankt haben. Alles läuft harmonisch ab. Sind wir mal von einander genervt reden wir kurz drüber und gut is. Gerade hab ich erfahren, das die Frau eines Arbeitskollegen ihr gemeinsames Kind verloren haben.......das ist ein echtes Problem. Tut mir leid an euch alle das ich so ne Wussy war. Ich sollte aufhören in meinem Selbstmitleid zu versinken und einfach mein Leben mal an den Eiern packen. Danke für alles. TheBoxer

@MrPepper: Ich hab ja schon Bock auf die Party nur war ich schon lange nicht mehr weg. Das ist es. Ich muss einfach öfter wieder weg gehen.

Das ist jetzt hoffentlich ein Witz. @MrPepper. Ja das war saublöd von mir. Sorry.

Heute war ein Pausetag ich fühl mich heute nicht besonders. Als würde ich krank werden. Mal schauen was morgen ist.

so hatte Samstag wenig zeit deswegen nur Tabata Kettlebell swings und zum aufwärmen 15 Burpees.

Ok Verstanden. Mindfuck raus. Eier suchen. Fake-Frame ablegen und mein Leben genießen. Dann wird ihre Attraction wieder besser. Wie konnte es nur soweit mit mir kommen.........shit...

Unabhängig. Ja das ist gut. Aber ich will ja nicht das sie weg ist. Aber ich sehe langsam ein das ich mein Leben eigentlich aufgegeben hab bzw. meine Freunde.

Ok MrPepper du hast Recht. Ich versuche erstmal mein Leben zu packen. Ich möchte natürlich nicht wie ein Megahirnie rüberkommen, aber ich möchte auf dem Geburtstag Spaß haben. Ich war schon so lange nicht mehr weg. Deshalb dachte ich mir das dies ein guter Abend ist. Ich werde ihr nicht den ganzen Abend an der Backe klebens schon klar. Das ich voll aufdreh ist auch assi das ist mir auch klar. Ich zieh mich einfach gut an (schwarze hose schwarzes hemd gute schuhe) das ich mich wohl fühl und hab einen guten Abend. :) So wäre es doch in ordnung

@MrPepper: Also wie jetzt handeln?? Mit Freunden wieder was machen mehr mit anderen unternehmen???? Doch ich denke schon das sie mich liebt. Nur würde es ihr weh tun das sie das auch mal zu mir sagt??? Ich glaub ich habs sie zeigt es mir mehr!!! Ich hab oft darüber geredet und sie will das ich ihr es mehr zeige, kann es das sein?????

Ja ich dachte auch erst das es Muskelkater ist, jedoch war es die sehne. Ich denke ich habe einfach zu lange am Stück trainiert. Nachdem ich einen Tag pause und am nächsten tag leichtes training gemacht habe ging es wieder. ;)

Hi Leute, seit gestern habe ich in der Armbeuge meines rechten Arms Schmerzen. Diese kamen nach einem Klimmzug. Wenn ich den Arm strecke oder angewinkelt habe tuts weh. Fühlt sich an als ob es die Sehne wäre. Heute morgen ist es schon besser geworden aber noch nicht weg. Meine Frage da es sich hier evtl. um eine Sehne handelt die in einer Zugbelastung aktiviert wird, kann ich dann Liegestützen machen???? Ich bin ein Trainingsfreak und brauch das Training???? Habt ihr irgendwelche Tips wie ich den Schmerz lindern kann??? Oder sogar vorbeugen kann damit er nicht mehr kommt/ chronisch wird???? Ich würde halt eine Pause machen. Grüße theboxer

Heute: Workout von Shao für die stabilität und Koordination.

Workout gestern, sah wie folgt aus: einseitige Kreuzeben (8 wh), FrontKniebeugen einseitig (8 wh), einarmiges Rudern (8), reißen (8)! Diese Abfolge wurde ohne pause dreimal wiederholt. Echt schnell und super!

Hi Leute, ich hab schon ein bisschen recherchiert und trainiert. Jetzt wollte ich einfach mal euch erfahrene Hasen fragen ob ihr noch ein paar gute Seiten habt, auf denen Workouts stehen. Damit mir eben nicht langweilig wird. Ich habe 2x 16 kg Zu mir: Größe: 1,73 m Gewicht: 84 kg Trainingserfahrung: 3 Jahre Trainingsstil: Bodyweight und seit neustem Kettlebells Lieblingstrainingsmethode: Intervalltraining Trainingsintensität: 5-7 mal die Woche ab und an 2 mal am Tag :) Diät: Eiweisreich, ca. 2000 kcal nach diesem Link (falls ihr es wissen wollt) http://www.maennerfrage.de/food/diaet-abnehmen/hier-geht-s-zur-sixpack-challenge.219720.htm Nahrungsergänzung: Omega 3, Mehrkomponentenprotein Vielleicht habt ihr ja auch noch andere Tipps für mich wie man schön das Fett weg bruzelt xD

Also wer Lust und Laune hat kann in meinem Log "Fit mit BWE und KB" lesen wie ich trainiere. :D Oder auch hier weiter schreiben. Ich habe gestern zum Beispiel mit zwei KBs Trainiert und das hat meinen Rücken sehr strapaziert. Das war einfach ein Test für mich ob ich schon mit zwei zurecht komme. Jedoch war es nicht so. Also legte ich eine KB auf die Seite und machte Shao's Wokrout MINIMUM. Shao das ist echt super!!!!

Shao hat es so beschrieben: du würfelst mit zwei würfeln die Anzahl beider Würfel sind die Minuten die du swingst. Du darfst so oft absetzen wie du möchtest mit aktiver pause (auf stelle laufen, Hampelmänner).

Heute Morgen: Liegestütze 12, 10, 8, 10 12 Wh; breit, normal Füße hochgelegt, normal, breit

Gestriges Training, nach Shao: KB Minimum: 20 Einzelwiederholungen Turkish get up, Manmaker Swings (gewürfelt 9 Min), aktive Pause 5 mal Hampelmänner ca. immer 10 Stück. Fazit: Shao ich bin ganz schön ins Schwitzen gekommen!!! Aber ich werde dranbleiben. Macht es Laune!!! :D

Hab eon leichtes kb Workout gemacht Schmerz ist weg.

Bin kein BB. Ich bin BWEler und KBler

Ich versuche zu dehnen und einzuschmieren. Ich halte euch auf dem laufenden.

Der schmerz ist schon viel besser kaum noch