TheBoxer

Hi also, Thema hiermit geschlossen. Ich fahre einfach weiter wie oben geschrieben, Mindfuck aus, Cool Down an. Alles easy sehen und dann wird das klappen. :D Danke für die Unterstützung an alle. Grüße, The Boxer

Ich hätte mal ne Frage. Ich bin von zu Hause endlich ausgezogen dadurch ist das Problem mit dem Sex besser geworden und wir haben eine gute Zeit. Ich merkte die letzten Tage das meine Freundin jedoch etwas ruhig war. Als wir gestern ins Kino gingen meinte ich das sie sich komisch am Telefon anhörte und ob alles ok ist. Du musst wissen ihr Vater hatte einen Arbeitsunfall und bei ihrer Ausbildung ist das Berichtschreiben auch stressig. Ich dachte mir ivh frag nach. Als wir daheim waren machte ich ihr Mut. Ok nun zum Punkt sie weiß seit ca. Fünf Tagen das ich mich mit einer alten Freundin treffe. Sie fragte mich ob diese einen Freund hat und was wir heute machen würden. Ich meinte ivh geh mit ihr in eine Lounch. Da meinte sie wie bei unsetem Date. Ivh meinte nein so wird das nicht. Am Abend war der Film voll und ich hatte die Idee bei nen Film zu schauen. Wir küssten uns umarmten uns. Sie ubernachtete. Als ich auch zu Bett kam meinte sie zu mir ob bei mir bzw. Zwischen uns alles gut und ok sei,denn ich würde so ernst sein. Das stimmte gar nicht. Ich versuchte sie aufzumuntern. Ich meinte zu ihr das alles ok sei. Nun bekam ich heute früh nur einen fluchtigen Kuss und sie ging. Wie soll ich mich hier weiter verhalten. So wie vorher an den Plan halten. Ich blicks nicht. Sorry wegen dem langen Text

@ TE: Also mir hilft gerade, das ich ganz sauber esse. Ich versuche Einfach 500 Kcal täglich weniger aufzunehmen als ich verbrauche. Bezüglich des Trainings, periodisiere ich, heißt 3x in der Woche Kraft + 30 Min moderates Cardio, 2-3 x Core Training und 10-20 Min HIIT

@ TE: Mach am bestern Tai Chi. Da bist du auf der sicheren Seite, tust keinem weh bekommst keine Verletzungen, tust etwas für deine Ausgeglichenheit und dein Wohlbefinden. Viel Erfolg weiterhin bei deiner Suche! VG The Boxer

Eher nur ein Snack vorm Training: 3-4 Büffel Mozarella Kugeln 5-6 Cocktail-Tomaten Darüber 1-2 Esslöffel Balsamico-Essig/Creme Durchschütteln, fertig und super lecker

So ich bin wieder gesund, jedoch schmerz die innere Seite meines rechten Unterarm in Richtung meines Ellenbogensweh. Zunächst spürte ich ihn nicht, doch als ich gestern BWEs trainierte kam der Schmerz wieder. Gestern gab es folgendes Workout: 1a) 5 Diamant Liegestütze auf einem Medizinball 1 b) 5 Klimmzüge im Ristgriff 1 c) 10 einbeinige Kniebeugen im Wechsel 1 d) 5 Hängendes Einrollen Diese Abfolge 5 Sätze lang mit je 90 Sec Pause Seit heute Mittag ist der Schmerz schon etwas besser jedoch nicht weg. Ich werde noch etwas pausieren müssen und zum Arzt gehen, weil ich denke das ich eine Muskelentzündung habe. Ich werde bis dahin etwas meine Beine trainieren.

Wow. Ich bin sprachlos. Danke Ihr beiden genau das hab ich gebraucht. Vielen Dank!

@KingJohn: Danke für dein Praxisbeispiel. Hat mir die Augen geöffnet. @naster: Also ich hab geschnallt. Ich muss was tun. Meinen Hobbies wieder nachgehen und mich mit meinen Freunden treffen. Das hab ich jetzt verstanden. Damals als ich noch "aktiv" war hatten wir auch mehr Sex. Mir ist Sex SEHR wichtig!!!!! Und ich möchte mit ihr zusammen bleiben = Ich muss meinen Hobbies und Freunden nach gehen = sexy ==> wieder mehr Attraktivität ==> wieder mehr Sex Mein aktueller Plan: - Wieder mehr Sex mit meiner LTR HB, - wieder mehr Spaß mit Freunden beim weggehen und Spaß beim Sport!!! - sein wie ICH bin / wie ICH war - sie mich "vermissen" lassen - Morgen Mittwoch den 13.03.2013 nur mit ihr ins Kino gehen, jedoch nicht bei ihr übernachten, da ich meinen Schlaf brauche und gerade erst wieder nach einer Erkältung fit geworden bin. Meist sagt sie das sie auf so ein Argument sauer wird, aber ich brauche ihn wirklich, hier geht es um meine Gesundheit. Meint ihr das ich so wieder mehr Erfolg in meiner LTR haben werde???

Ich habe mir gerade durchgelesen, wie man die Attraction erhöhen kann. Ich werde daran arbeiten. Auch werde ich wieder anfangen 1-2 mal pro Woche etwas mit meinen Freunden zu machen. Ich führe eine gute Beziehung. Sie küsst mich immer noch sie umarmt micht. Letztens als wir meine neue Wohnung zusammen geputzt haben, hat sie mich leidenschaftlich geküsst und meinte als wir die Treppe zur Wohnung hochliefen: " Das ist der Weg den ich jetzt in Zukunft gehe." Als sie auf der Spüle stand, die Schränke säuberte meinte sie ich solle hoch kommen da machten wir heftig rum. Als wir gemeinsam uns neckten während des Putzens zog ich sie zu mir und tanzte mit ihr sie zog mich ins schlafzimmer (ist noch leer) und meinte "Also Schatz den Weg ins Schlafzimmer kenne wir schon." Lachte mit an und Knutschte heftig mit mir. Ich denke es ist noch nicht alles verloren und die Hoffnung gebe ich nicht auf. Aber ich nehm jetzt meinen Arsch hoch und arbeite an mir. Danke an alle für die Tipps. Grüße, The Boxer

@PU Player: Ja da ist was wahres dran. Ich war sehr oft mit meinen Freunden weg und habe auch noch aktiv gekämpft. Durch meinen Beruf kann ich jetzt keine Wettkämpfe mehr bestreiten. Ich trainiere, dennoch aktiv im Fitness um einfach weiterhin gut auszusehen. Aber damals als wir zusammengekommen sind war ich auch noch auf der Fachschule. Da hatte ich mehr Zeit um auch Nachmittags was zu machen. Gut, das ist keine Ausrede. Ich bin heute zu Hause geblieben, weil ich immer noch erkältet bin. Sie schrieb mir heute Mittag wie es mir geht und ob ich mich auch schone. Ich antwortete später darauf. Sie meinte das es bei ihr heute langweilig im Praktikum ist und sie mir das aber näher erzählt wenn wir uns sehen. Ich denke schon das sie mich liebt, aber das es bald kaputt sein würde, wenn ich weiterhin mir so den Kopf zerbreche. Ich denke ich sollte es einfach mal laufen lassen, versuchen wieder der zu sein der ich vorher war. Und in meine neue erste Wohnung einziehen.

Hi Leute, ich weiß eben auch nicht wie es dazu kommen konnte. Ich hab auf einmal nichts mehr mit meinen Freunden gemacht und mehr mit meiner LTR. Ich habe noch nicht so viel Erfahrungen mit Frauen das stimmt (1. zwei Monate, 2. 2 Monate, 3. 3,3 Monate und 4. 2 Wochen). Sie ist nun meine 5. Frau wenn man so möchte. @ThePretender: Das Problem das ich habe hört sich vielleicht krank an aber ich bin so abhängig von Ihr, das ich schon Angst habe wenn ich mit Kumpels weggehe und nicht mit ihr, ist sie bald weg. Dieses Verhalten von mir muss endlich aufhören, das weiß ich jetzt entgültig. @ABC: Das war nicht meine Absicht so wirr zu schreiben. Ich kann dies auch strukturierter.

Hallo Leute, ich war hier schon öfters aktiv und habe auch öfter nach Hilfe gefragt und habe schon etwas geändert. Ich bin mit meiner LTR nun über 1 Jahr zusammen und versuche ein guter Freund zu sein. Sie ist 22 und ich 24. Ich würde ihren Charakte beschreiben, das sie ein ruhiger chilliger Mensch ist, gerne was mit ihren Freunden macht, sich gerne bei mir meldet gerne kuschelt, von sich sagt, dass sie gerne Sex hat und sich auch gerne sexy kleidet. Sie macht gerade eine Ausbildung zur Ergotherapeutin und hat viel im Praktikum unter der Woche zu tun. Jedoch schreibt sie mir jeden Tag und ich schreibe auch über WhatsApp. Mit Smileys etc. Sie frägt jeden Tag "Na wie läufts bei der Arbeit?". Ich habe seit längerem aus beruflichen Gründen mit meiner Leidenschaft Kampfsport aufgehört und auch einige Freunde dadruch verloren. Somit hatte ich auch mehr Zeit für sie. Jeden Freitag und Samstag übernachte ich bei ihr. Eigentlich läuft alles gut. So war mein erster Gedanke. Dann merkte ich für mich das ich irgendwie mehr investierte als sie. Ich sagte ihr fast regelmäßig das ich sie liebe. Sie meinte ich solle es nicht so oft sagen, weil es nichts besonderes dann wäre. Ich habe dies nun eingeschränkt. Ich bin durch meine viele Zeit auch gar nicht mehr mit anderen weg gegangen sie schon, was ja gut ist. Der Sex blieb dann auch aus und wenn wir Sex hatten war das nur so schnell. Ich meinte dann zu ihr das ich gerne mehr Sex mit ihr hätte. Sie meinte ich solle dann einfach mehr auf sie eingehen. Was ich auch tat. Ich las auf The Sex God Method. Es lief auch dann sehr gut. Eine Zeit. Danach blieb der Sex wieder aus. Ich macht immer nur noch etwas mit ihr. Ich merkte, das ich alleine dastand, da sie ja mit Ihren Mädls bzw. Freunden weggegangen ist. Sie und ich arbeiten beide im Kino ich arbeite meiste länger wie sie bis in die Nacht und sie geht dann meistens noch mit Kolleginnen weg. Sie gibt mir dann immer einen Schlüssel zu Ihrem Elternhaus und meint meistens, das ich dann bei ihr ja warten kann wenn sie noch nicht da sei. War sie jedoch dann schon da wollte ich sie verführen, jedoch ohne Erfolg. Sie drehte sich gleich um und meinte sie sei sehr müde. Zunächst ja kein Problem, jedoch nervte mich das. Dann fing ich an auch was wieder mit Freunden zu machen. Sie kaufte sich letztens Unterwäsche und sie meinte sie wolle mir diese bald zeigen. Als ich dann an einem Abend bei ihr daheim wartete weil sie noch nicht da war und ich schon früher aus einem Film kam, kam sie nach Hause und besprang mich. :) Echt schön. Mittlerweile ist es so das wir letztes Wochenende mit den Kollegen weg waren in einer großen Disko. Ich trank seit längerem das erste Mal wieder Alkohol. Zu viel. Vollrausch war angesagt und ich spieh anscheinend auch ganz leicht in ihr Auto sie machte alles weg und sorgte für mich. Über den Rausch bin ich nicht stolz. Ich hab mich scheiße verhalten. Das hab ich auch zugegeben und ich hab ihr auch gedankt das sie für mich da war. Wir waren beide den ganzen Tag kaputt von der langen Feier. Sie trinkt keinen Alkohol weil sie Epilepsie hat. Sie meinte das sie Sorge um mich hatte. Ich entschuldigte mich für mein Benehmen. Sie meinte es sei nicht so schlimm. Ich wollte dann mit ihr schlafen und sie meinte, das nicht der Augenblick sei uns sie keine Lust hätte. Ich sagte das ich das verstehe, da sie noch gestern im Kopf hätte. Ich lies sie sein. Am Abend als wir im Kino arbeiteten dachte ich es sei irgendwas zwischen uns weil es mir vorkam als ob sie mich ignoriert. Als wir kurz alleine in der Umkleide waren fragte ich sie sie meinte zickig: "Oh man bitte nicht jetzt, ich muss arbeiten." Ich hatte dann auch Ruhe gegeben. Als ich im Müllraum war und sie heim ging zwickte sie mich in den Hintern und meinte bis später. Als ich dann nach der Arbeits nachts zu ihr kam schlief sie schon. Also auch kein Sex. Am nächsten Tag putzen wir meine Neue Wohnung zusammen (ich zieh gerade von zu Haus aus). Wir hatten einen super Spaß, hörten dabei Musik. Da packte ich sie und wir tanzten kurz. Sie lacht ich war glücklich. Sie ging dann ins Kino mit einer Freundin. Als wir beide Abends was machten, bestellte wir Pizza. Die Pizzalieferung dauerte 45 Min.. Also verführte ich sie. Was mir hier auffiel, war, das sie erst keine Lust hatte. Danach erwiederte sie auch meine Küsse. Jedoch wollte ich das sie auf mich liegt. Sie wollte das nicht. Ich wollte ihre Brust streicheln, sie drehte sich weg. Dann zog sie rasch mein T-shirt aus und meine Hose und wir hatten Sex. Da wir schon lange nicht mehr hatten kam ich recht schnell. Durch den PC Muskel konnte ich noch ein bisschen. Als ich sie ansah sah sie sehr befriedigt aus und ich meine gemerkt zu haben, dass sie ihre ...... sich zusammenzog. Danach kuschelten wir. Die Vorgeschichte ist wichtig um zu verstehen wie es bei mir gerade läuft. Nun zum Punkt: Gestern bin ich um 22 Uhr heim gegangen. Sie wollte das ich über nacht bleibe, jedoch woltle ich heim um früher ins Bett zu kommen. Als ich daheim war schrieb mein Bruder er hätte noch einen Tisch für mich. Ich schickte ihn ihr und sie antwortete. Es war dann schon wieder spät. Ich bin derzeit noch nicht so gesund, und wurde von meinem chef heute heim geschickt auf der Zugfahrt teilte ich ihr mit das ich heim fahre. Von ihr kam ein Anschiss, das ich mich schonen sollte und sie es mir sagte und ich gestern auch nicht gleich ins Bett bin. Sie meldete sich den ganzen Tag nicht und ich lies sie auch in Ruhe. Gerade vorhin fragte sie dann wie es mir geht und das sie ins Bett geht. Danach kam noch "Schlaf gut träum was schönes und eine gute Besserung. Ich liebe dich :-* Nun ja ich bin ein bisschen verwirrt. Wie kann ich meine Attractivität in einer LTR richtig aufpuschen also, nicht nur mit Freunden treffen sonder gezielt zum Beispiel auf Distanz gehen und wie kann ich bei ihr wieder mehr die Lust wecken. Habt ihr erfahrene Tipps in meinem Fall????? Gibt es Bücher andere Foren wo man sich einlesen kann??? Erzählt von EUREN Erfahrungen. Ich liebe diese Frau und möchte einfach auch ein glücklicher Mann in einer tollen Beziehung sein!!!! PS: Das war mein letzter Beitrag in diesem Forum!!! Versprochen!!! Jedoch wollte ich euch einfach fragen was ihr ALLE dazu meint. Bitte nur sachliche Aussagen, keine sinnlosen, ironischen Kommentare. Vielleicht können auch weitere aus meiner Situation lernen. Viele Grüße, The Boxer

Definitv Dupstep und zwar folgender Link Aber auch mal was fürs Herz hier der Link: ; ich finde die Kleine hat was

Ich versuche ja mit BWE-Übungen und KB Übungen richtig fit und richtig stark zu werden. Habt ihr vielleicht noch ein paar Anmerkungen dazu??? Des Weiteren werde ich meine Ernährung auf die Steinzeit-Ernährung (erweitert) für die nächsten 8 Wochen umstellen. Also das bedeutet, das ich keine produzierten Nahrungsmittel essen werde, auch keinen Honig. Fleisch, Fisch, Salate, Gemüse, Obst, Nüsse und wenig Milchprodukte, als auch ein gutes Whey sowie Omega 3 Kapseln sind der Bestandteil meiner Ernährung. Auf Gefallen werde ich auch meine Mahlzeiten posten.

Ja ich glaube ich mach mir zu viel Gedanken und dann natürlich auch sehr viel Druck. Daher werde ich jetzt erst mal PU-Forum bezüglich meiner Beziehung sein lassen. Ich versticke mich immer noch mehr und will meine Freundin nicht verlieren. Die Zeit die ich zum schreiben verwende werde ich nun verwenden um mein Leben in die richtigen Bahnen zu lenken. Das finde ich ist die beste Idee. PS: Mein Trainingslog mit BWEs und KB schreib ich weiter. In diesem Sinne. Good bye. :D