Aleph

OK, vielleicht verstehen wir uns falsch. Was du sagst erfordert wie ich finde erstmal eine gewisse Selbstbeherrschung. Natürlich, nacher kann man immer viel analysieren, aber wichtig ist ja, was in der Situation selbst passiert. Dass man viel üben sollte, um die Comfort Zone auszuweiten, ist auch klar. Aber während ich mich nicht in der Comfort Zone befinde, kann ich mich viel mehr verbessern, wenn ich einen klaren Kopf behalte - dann kommen mir bessere Ideen und ich kann viel bewusster handeln. Das ist übrigends genau das, was ich mit "unabhängiger" meinte ;)

Hiho, Ich habe mir in der letzten Zeit einiges zu Inner Game durchgelesen, das mir wirklich weitergeholfen hat (besonders das hier), aber mir fehlt es trotzdem, auf den Punkt gebracht, oft noch an Selbstbeherrschung. Damit meine ich die Fähigkeit, keine negativen Gefühle zuzulassen, sich nicht ablenken zu lassen, sich nicht von seinen Gefühlen (z.B. AA oder Ärger/Wut) kontrollieren zu lassen, sich nicht von Personen mit einem starken Frame verunsichern zu lassen und so weiter, ihr wisst sicher, was ich meine. Ich bin überzeugt, dass Selbstbeherrschung eine der wichtigsten Sachen im Inner Game überhaupt ist, da man dadurch viel unabhängiger von seinem State werden kann. Darüber haben sich doch bestimmt schon viele Leute (natürlich auch ohne PU) Gedanken gemacht - kennt jemand gute Techniken (oder Literatur) dazu? Wie habt ihr eure Selbstbeherrschung verbessert?