joe2

Finger weg man

rennt bei mir 3 x 3 x 180 kg DL 5 x BW / 3 x 30 / 3 x 30 / 3 x 30 / 2 x 30 / 13 x BW Pull Ups 3 x 5 x 50 kg paused MP (Schulter hat nur am Anfang gezwickt) 3 x 8 x 40 kg vorgebeugtes Kurzhantel Shruggen sitzend 6 x Biceps Rudern weggelassen, da es noch zwickt weiß nicht, ob ich Bench schon Freitag trainieren kann. Sehr schade, geht mir wertvolle Zeit verloren. Muss mal überlegen, ob ich zum Aufwärmen für die Bank nicht auch Latziehen oder Teilwiederholungen beim Klimmzug machen sollte. Andererseits hatte ich _nach_ MP auch ein richtig gutes Gefühl in der Schulterpartie. Abwarten.

Denkbar schlechtes Beispiel gewählt, weil das Behalten des Wechselgeldes kein Betrug, noch aus anderen Gründen (Unterschlagung) strafbar ist.

1. Keine, einfach weiblich sein. Mit 23 hatte ich auch mal eine 29 jährige. Ich habe sie vor einer Disco angesprochen, ob sie gerade von der Hip Hop Party kommen würde und ob man da gut crunken könnte. Fand sie witzig. Kurz geschnackt, Nummer geholt. Nach meinem Mallorca Urlaub angerufen, getroffen, dann zu ihr und Sex gehabt. Ich habe es sehr genossen, dass sie keine Anstalten gemacht hat, sondern wusste, was sie wollte. Deswegen: Als "Ältere" hast du vermutlich einen Plus Punkt, weil viele Männer auch denken, dass du genau wüsstest, was du möchtest. Das ausnutzen. 2. Ja, viele wollen Sex und wenn die merken, da ist nichts zu holen, investieren sie nicht mehr. Dementsprechend kommt von ihnen weniger. Daran merkst du das. Im Vorgeplänkel schon daran, dass sie verbal sexueller mit dir werden. 3. Sehr scheiße, für mich ein No-Go. 4. Finde ich super, meine längste Beziehung ist auch so entstanden. Ich kann nur mit einem Menschen zusammen sein, der mich gut kennt. Davor entwickel ich keine Gefühle. Dementsprechend gilt das gleiche für "Ältere". Auch eine "Ältere" muss mich gut kennen. Da gibt es - aus meiner Sicht - keine Ausnahme. 5. Das kann in der Tat schwierig werden, weil jeder Mann, der dich "machbar" sieht, auch mal sein Glück versucht. Hast du Hobbies? Gibt es dort keine Männer? Was anderes fällt mir gerade nicht ein ... sonst halt über deine Freundinnen...

Ehrlich gesagt verstehe ich deine Frage nicht so ganz. Was unterscheidet eine KS im Inland von einer KS im Ausland? KS ist KS. Im Übrigen: Auch wenn du es nicht gerne hören möchtest, aber der Typ ist schon per definitionem kein Rebound-Guy.

5 x 3 x 130 kg Squat Bench und PC ausgefallen, damit sich meine Schulterregion erholen kann

Anstatt mir solche Zustände zu geben, würde ich einfach das Gym wechseln

3 x 3 x 131,25 kg Squat 3 x 101,25 kg Bench / danach Abbruch, rechtes Schlüsselbein/Nacken zieht. Muss vllt bis Freitag mit der Bank pausieren 5 x 140 / 2 x 5 x 145 kg Deficit DL Triceps

Ok The Bloke hat mich, meine Deckung ist aufgeflogen. Das große Geld winkt natürlich als Advanced Member in einem Internetforum! Darf man sich hier über Mietpreise aufregen? In Frankfurt kosten so 35 m2 schon 650 warm.

Ich hab versucht Shao mit Burger King Gutscheinen zu locken, hat aber nicht geklappt. Hast du da vllt. noch Tipps? Nein, serious: Jeder, dem etwas an seiner Gesundheit liegt, sollte ab einem gewissen Zeitpunkt seine Technik professionell überprüfen lassen. Ist meine Meinung. Das ist eine Investition und mindestens das bin ich meinem Körper schuldig. Ich habe die Besonderheit, dass in beiden Studios, in denen ich angemeldet bin, kompetente Mitglieder trainieren. In dem einen Studio nur ein einziger, dafür ist er auch inoffizieller deutscher Rekordheber in einer bestimmten Gewichtsklasse (der Sport ist sein Leben), in dem anderen gibt es ein bis zwei Spezialisten, die auch unglaubliches Wissen angehäuft haben. Ergo: Gute Trainier gibt es nur vereinzelt. Statistisch unwahrscheinlich, dass in eurem Studio einer ist. Gebt deswegen einmal im Leben etwas Geld aus.

du isst ja glaube ich momentan weniger Fett (keine Ahnung), aber bei deinem Gericht bietet sich sonst auch noch Schmelzkäse an. Hähnchen mit Zwiebeln anbraten, dann die erste Schicht Curry + Ananas. Dann Schlagsahne mit etwas Gemüsebrühenpulver einrühren. Kurz in der Pfanne ziehen lassen und dann Schmelzkäse rein und weiter mit Curry und noch etwas Chili würzen ;)

Einfach Spaß haben und nicht creepy werden PS: Wow, ich hab dir damals als erster geantwortet und nun schon wieder. du hast in der Zwischenzeit ein paar Mädels weggesnacked und ich schreibe hier immernoch LG

Last Minute Resistance Wenden viele Frauen bei bis dahin mittelerfolgreichen Dates oder in der Same Night an, um nicht als Bitch rüberzukommen/weil sie nicht so eine sind/weil sie auf Beziehung framen möchten/weil sie Buyers Remorse befürchten/weil sie ihre Tage haben/weil sie unten nicht frisch sind/weil sie unten nicht rasiert sind/weil Mars und Uranus nicht in einer Linie stehen/weil insert random reason Welcher erfolgreiche Pick Up Artist hat schon Bock darauf? Last Minute Resistance Reframed die Situation, sagt, dass ihr auch nicht so einer seid und legt euch dann mit dickem Sack schlafen. Ihr schlagt die Frau quasi mit ihren eigenen Mitteln. Wichtig: Falls sie dann in der Nacht noch ankommt, NICHT zulassen, weil "hard to get". Am nächsten Morgen dann rausschleichen und fünf Euro aufs Bett legen.

Kommt auf den Beruf an. 6-stellig. Um im Leben was von der Familie zu haben, Abstriche. ~80k. Damit kann man auch ein gutes Leben haben.

Heute easy Train. Erstmals mit Gürtel und neuem Energy Booster (Bang). Gürtel macht mich viel stärker, mglw auch einfach stärker durch mehr Essen oder Booster 3 x 3 x 175 kg DL 5 x BW / 3 x 30 / 3 x 30 / 3 x 30 / 2 x 30 / 14 x BW Pull Ups 3 x 5 x 50 kg MP Rudern aussetzen müssen, da rechte Schulter noch weh tut 3 x 8 x 40 kg vorgebeugtes Kurzhantel Shruggen sitzend 6 x Biceps

ich will meiner Freundin nicht Sachen verbieten, die sie sonst gerne getan hätte. ich will nicht, dass sie mich vorher fragt, was in Ordnung ist und was nicht, sondern dass sie selbst nach ihren eigenen Vorstellungen handelt und dabei meine mögliche Sicht einbezieht. das setzt voraus, dass sie mich gut kennt. diese Frage: ist es in Ordnung, wenn er bei mir im Bett schläft, zeigt doch, dass der einzige, der damit ein Problem haben kann, ihr Freund ist, also du. dann soll sie das eben tun. wenn aber Dinge vorfallen, die deinen Vorstellungen widersprechen, bist du frei, die Konsequenzen zu ziehen. ihre Frage bedeutet für mich also nichts anderes, als dass ihr euch beide nicht gut kennt und dementsprechend nicht frei lieben könnt. deswegen sehe ich das so wie IC: wenn sie weiß, dass du damit ein Problem haben könntest (deswegen fragt sie dich ja), wieso lässt sie es dann zu, dass er bei ihr im Bett schlafen "darf"?

5 x 3 x 127,5 kg Squat 5 x 3 x 97,5 kg Bench letzte Wdh letzter Satz am rechten Schlüsselbein wehgetan, deswegen einfach PC weggelassen und nur gedehnt. Squat anstrengend, Bench nicht

nicht dein Bier nur wenn du merkst, dass sie die Situation nicht händeln kann, einschreiten, wenn sie das wirklich nicht wollte. geile Freundin --> viel Gegrabsche ... weiß man ja schon vorher das mit dem Rock hoch war definitiv eine Nummer zuviel

160: Brustkorbtrampolin, Touch n go, Deadstop?

übertrieben gut: https://www.youtube.com/watch?v=Ap7CIMh4ow4

hatte das früher lol. Stracciatelle und KäseZitrone Geschmack oder so ein Kack. Lohnt sich nicht für das Geld, irgendwann schmeckt dir Quark auch so. Bester Quark: mit einem grünen Apfel und Bananensaft. Die Schale für etwaige Schellen benutzen

- wenn jemand seine schwitzigen Handschuhe (wtf) nicht wäscht, sondern sie einfach in der Tasche lässt und beim nächsten Training anzieht. Es riecht wirklich übertrieben nach Kotze und wir haben uns alle gefragt, woher das kam. Richtig unangenehm - es gibt für MICH nichts schlimmeres...wirklich absolut gar nichts ... als dieser Moment, in dem jemand zwischen mir und der Langhantel durchgeht, wenn ich mit meiner Musik im Tunnel bin und in maximal 5 Sekunden den Lift starten möchte - generell hasse ich es, angesprochen zu werden, wenn ich meine Ohrhörer anhabe. Ich nehme sie dann immer heraus und sage freundlich "sorry, ich höre überhaupt nichts, wenn ich die anhabe, was hast du gesagt?", damit die Leute Bescheid wissen, dass ich in dieser Zeit nicht gestört werden möchte, sondern mich auf den Lift vorbereite (das wiederum sage ich ihnen nicht, das können sie sich aber denken). Und ich rede hier nicht von fremden Personen, sondern von meinen Freunden. Ich trainiere im Uni Studio und wir sind da einige Lifter (übrigens auch 4 Racks )

5 x 130 kg Squat 3 x 67,5 kg drop 0 x 65 kg drop 2 x 60 kg MP 5 x 140 / 2 x 5 x 145 kg Deficit DL 8 x Triceps

Ziele 160 kg Beugen 120 kg Bank 200 kg Heben