joe2

Willst du dich noch mit Tamara treffen? Falls ja, betrügst du deine Freundin. Ihr habt nicht ausdrücklich Monogamie vereinbart, ich unterstelle dir aber so viel gesunden Menschenverstand, dass du spätestens nach dem besagten Gespräch mit Monika hättest wissen können, dass Monika keine offene Beziehung mit dir wollte. Du bist Monika zusammen. Du hast, als sie dich darauf angesprochen hat, herumgedruckst. Hast keine klare Antwort für dich gefunden, sie aber in ihrem Anliegen bestätigt. Du hättest einfach "nein" sagen können, hast du aber nicht. Falls du ihr von Tamara einfach so erzählen willst - lass es. Wozu. Deine sexuelle Vergangenheit geht nur dich etwas an

Was ist SLDL? Pack das Rudern in den Mittwoch und hol den Triceps in den Montag. Hast sonst nur 2 Tage Pause (übers WE) bis zum Benchen am Montag, obwohl du Freitag schwer drückst und noch den Triceps machen wolltest

Deadlift auf 3 x 5 ändern und auf den Mittwoch legen. Mittwoch leichte Squats rauswerfen, 2 Mal die Woche beugen (schwer = VD u ID) reicht. Chins von Montag auf Mittwoch legen, die BW Chins raus. Alle 5 x 5 Werte auf 85% ändern. Chins am Freitag raus und eine gute Assistance einbauen, um Schwächen auszuradieren. Würde isoliert noch etwas den Triceps malträtieren am Montag

wie lange dauert deine A Trainingseinheit? solange du steigerst, kannst du letztlich machen, was du möchtest. ich sehe halt einfach das Übertrags-Argument nicht. du steigerst dich auch bloß dadurch, dass du zwei Mal die Woche drückst. dazu die Press, passt mE. 3 Mal die Woche noch dieses Incline Dings...würde da meine Erholung gefährdet sehen. aber dennoch: sammel deine Erfahrungen. ab einem gewissen Niveau merkt man einfach jede Wdh, die in der Woche zu viel gemacht wird, da bist du halt noch nicht. habe deinen Log leider nicht verfolgt, möchte aber noch folgende Vermutung loswerden: vllt. ziehst du das Programm erst seit kürzerer Zeit durch...so 4-6 Wochen oder so...? da hat man noch die Power, aber irgendwann ist es einfach zuviel. Habe ich selber bei meiner TM mit den 90% Werten am VD gemerkt, das muss einfach auf 85% runter. du machst das schon

Was ist aus deiner Napoli Schneiderei Geschichte geworden?

Da ich in der letzten Zeit das Training eh immer relativ flexibel gestaltet habe, bedingt durch zu starken Muskelkater, schlechter Tagesform .. whatever, und somit immer wieder Übungen skippen/ ersetzen musste, nehme ich nun ein paar dauerhafte Änderungen am TP vor. Progression läuft derzeit richtig gut, hoffe, dass durch diese kleinen Änderungen eine eventuelle Stagnation nochmal hinausgezögert wird. A-B-A-Format bleibt weiterhin erhalten. A 3x5 Squats 3x5 Bench 1x5 Deadlift 4x10 Incline Arnold Press 4x10 Cable Rows + optional Arme B 3x5 Press 3x30m Farmers Walk* 4x10 Lat Pulldown 4x10 Incline Arnold Press 4x10 Cable Rows + optional Arme * Da FW nun in der Rangfolge nach oben gewandert ist und nur noch 1x die Woche ausgeführt wird, sollten auch wieder die drei Sätze drin sein. Was ist denn dein Ziel? Würde den 1x5 Deadlift in B packen. Wenn du FW machen willst, dann zu A. Dafür Incline Arnold aus A raus. Wozu überhaupt Incline? mE ganz raus, Press reicht doch. Rows reichen bei B, würde sie auch bei A entfernen. Dafür kannst du für A dann richtige Assistance wählen, die im Idealfall deine Schwachstellen stärken. mE also Mo A1 3x5 Squats 3x5 Bench Triceps (optional FW / andere Assistance) Mi B 1x5 Deadlift (würde auf 3x5 gehen) 3x5 Press 4x10 Lat Pulldown (gegen Klimmzüge tauschen!) 4x10 Incline Arnold Press <-- löschen 4x10 Cable Rows Biceps Fr A2 3x5 Squats 3x5 Bench richtige Assistance (da der FW am Montag ja ausreicht) Insgesamt hast du dann das richtige Augenmerk auf SBD, vor allen Dingen dadurch, dass du anstatt von 2 mal DL einmal richtiges DL hast, was du dann noch durch eine "richtige Assistance" ergänzen kannst

Ist doch alles normal bei dir, was meinst du, wie es bei anderen läuft. Da kommen gerade Erinnerungen hoch...ich finde den Begriff "anficken" so wunderbar treffend ;) anficken mit Alkohol ist Standard. Du warst in deinen Gedanken sicherlich auch noch von der Gesamtsituation abgelenkt...die zweite Frau, die das kleine Kohlhäschen ganz nackig sieht ...gefällt es ihr...scheiße spüre ich überhaupt was...sie sieht gar nicht aus wie im Porno...usw..

Ich verstehe es noch nicht so wirklich. Du bist Freiberufler, willst aber einen Gewerbeschein? Weißt du denn, was ein Freiberufler ist? Freiberufler betreiben kein Gewerbe

Northmen - A viking saga IMDb 5.5/10 Mein Geschmack 1/10 Das Ansehen des Filmes war mein ganz persönliches Ragnarök. Den Punkt gibt es nur für die Kostüme. Lasche Dialoge, dumme Sprüche, keine Spannung, Aneinanderreihung unlogischer Momente, magere Handlung. Zeitverschwendung. Vikings als Serie 10 mal besser.

SS 41 Slim Fit Hemden passen mir abgesehen von der Ärmellänge wunderbar. Ich wundere mich nur, wie man von 110 auf 25 Euro runtergehen kann, vllt. hat ja jmd. Erfahrungen mit den Hemden? Ich habe gesehen, dass in dem anderen Sticky CT als Onlineshop Vorschlag erwähnt wird

CT Shirts hat gerade Rabattangebote. Taugen die Hemden dort was?

So handhabe ich das auch. Allerdings bekommt ein leckender Mann nicht automatisch einen Blowjob. Ich find das ziemlich bescheuert. Sex ist doch kein Kuhhandel. Wenn eine Frau mir einen bläst, dann bitte, weil sie das gerne macht, und nicht, weil ich sie auch geleckt habe. Und vice versa. Auf jeden Fall! Wenn ich Bock auf sowas habe dann mach ich das auch ohne dass ich dafür irgendetwas haben will..! aber wenn mir n Kerl von vorne rein kommt wie eklig er lecken findet oder weiß der Teufel was aber BJ MUSS auf jeden Fall sein (jaja solls geben) dann ist das 1. Echt unsexy und 2. Hab ich dann auch keine Lust mehr auf n BJ! Aber wie gesagt noch nicht passiert deswegen nur ne Meinung Wenn er von vorne rein kommt, wie willst du ihm dann einen lutschen? gehe mal davon aus der sie meint, wenn er von vorne rein sagt dass.... :D du meinst wohl "von vornherein"?

So handhabe ich das auch. Allerdings bekommt ein leckender Mann nicht automatisch einen Blowjob. Ich find das ziemlich bescheuert. Sex ist doch kein Kuhhandel. Wenn eine Frau mir einen bläst, dann bitte, weil sie das gerne macht, und nicht, weil ich sie auch geleckt habe. Und vice versa. Auf jeden Fall! Wenn ich Bock auf sowas habe dann mach ich das auch ohne dass ich dafür irgendetwas haben will..! aber wenn mir n Kerl von vorne rein kommt wie eklig er lecken findet oder weiß der Teufel was aber BJ MUSS auf jeden Fall sein (jaja solls geben) dann ist das 1. Echt unsexy und 2. Hab ich dann auch keine Lust mehr auf n BJ! Aber wie gesagt noch nicht passiert deswegen nur ne Meinung Wenn er von vorne rein kommt, wie willst du ihm dann einen lutschen?

Brutal. Entering kann Deutsch; so richtig mit Groß- und Kleinschreibung auch noch. @ topic: Halbe Dose Erdnüsse geröstet&gesalzen & 10 Fischstäbchen Wer hat dir das Kochen beigebracht..

man kann aus deinem kurzen Text leider nicht die Warheit herauslesen. vielleicht wahr sie einfach betrunken? mehr Infos währen super!

Vierter Gedankengang: Letztes Mal hast du es doch auch geschafft, wieso heute nicht du Spaßt. Und dann sich selbst bestrafen

Ludi ich finde das so gut. Ich beuge NUR zu Sabaton. 0:57 beginnt mein Squat es gibt nichts besseres als heroische epische Musik zum Beugen und die Vorstellung, dass dein Leben davon abhängt

mal ein Zwischenupdate...liege gewichtsmäßig so bei 84 kg.... in letzter Zeit bißchen was gerissen, zufrieden bin ich nicht Bsp Lifts: 5 x 180 / 5 x 180 / 4 x 180 DL - bekomme die 3x5x180 einfach nicht voll, hänge da schon 3 Wochen dran. ziemlich deprimierend, weil n anderer Kumpel 3 x 10 x 180 zieht bei gleichem Gewicht 3 x 110 Bench 5 x 150 oder 3 x 155 Beugen (werden morgen hoffentlich 5 x 155, Ende Februar 5 x 160 und im März dann die 1 x 180) 5 x 70 MP oder 2 x 72,5 kg MP alles KDK

habe genau das gleiche erlebt, nur umgekehrte Rollen. meine Konsequenz: Schluss gemacht, Kontakt abgebrochen, nie mehr gemeldet, nie mehr reagiert und den Menschen aus meinem Leben gelassen. beste Entscheidung meines Lebens kann ich dir auch nur anraten

Du solltest das nicht bei deiner Oneitis sofort auf den Tisch legen. Erst, wenn ihr euch mal wieder näher stehen solltet. Sorry, aber das hier ist auch ein Verführungsforum, und da ist ein instant Konfrontieren nicht das Klügste. Steh zu dir und deinen Schwächen, geh mit Humor mit ihnen um. Humor hilft dir im Leben immer weiter. Du kannst ein Wort nicht aussprechen? Fuck off, probier es und versag dabei. Dann hast du es wenigstens versucht. Fang in trauter Zweisamkeit damit an, irgendwann immer mehr, in Gruppengesprächen vielleicht. In meinem Kurs sitzt jemand, der stottert. Er kommt jedes Mal wieder, obwohl er weiß, dass ich die Leute dran nehme. Ich habe großen Respekt dafür. Du bist da draußen nicht alleine.

@ Alc. https://www.[Externes Event nicht angemeldet]/1384723871832377/?ref_newsfeed_story_type=regular :D

Ich muss sagen, ich steh drauf. Ich gucke mir im Studio auch gerne Ärsche an (das wollen sie ja) und mag es, wenn Frauen sich auch zurecht machen. Kenne kaum ein Mädel, das nicht in schlüpfrigen Neon Sachen trainiert. Es gibt welche, die haben "dont talk to me" hinten auf ihrem Shirt, andere ein "train insaiyan" Shirt an, wobei letzteres wirklich nur für Girls vorbehalten sein darf, die DB, Z und Gt gesehen haben. Die richtigen Beastmode Frauen tragen sowas nicht, weshalb ich generell von "harten" Sprüchen absehen würde. Überleg dir also gut, was du kaufst, denn es hat auch Auswirkungen auf deine street cred

@PM: wer hat dich denn in die Hose geschossen?! massiver Oberkörper, aber offensichtlich gegen einen Storch gepokert und die Beine gewonnen

Um es dir mal ganz ehrlich zu sagen: Das mit den Frauen ist gar nicht so wichtig, wie alle denken. Klar, jeder möchte gerne bei ihnen erfolgreich sein, aber um welchen Preis? Blende für eine Zeit mal die Frauen aus. Was bleibt dann? Eine Familie, die dich mag, die dir Wärme gibt und für dich da ist, die gerne mit dir Kontakt will. Und wie verhältst du dich? Sei mal offener. Geh mal auf deine Familie zu. Frag deinen Bruder mal, ob ihr zusammen einen Film schauen wollt. Frag deinen Vater bei Zeiten, ob du ihm helfen kannst. Bring deiner Mutter mal ein paar Blumen mit. Einfach so, als Selbstverständlichkeit. Es sind die kleinen Dinge. Du wirst es in ein paar Jahren bereuen, wenn du sehenden Auges jetzt so weiter machst. Ändere dich, auch wenn es dich vllt. etwas Überwindung kostet. Erst danach DANACH kommt alles andere. Freunde hast du doch offensichtlich. Konzentriere dich auf deine Ausbildung. Verkack jetzt nicht deine Ausbildung, nur weil du unbedingt Erfolg bei Frauen haben möchtest. Das mit den Frauen ergibt sich doch oft immer so nebenbei. Wenn du deine Prioritäten richtig setzt, die Verhältnisse mit deiner Familie in Ordnung bringst, gute Noten einfährst, dann kommt die Laune von alleine und dein Selbstbewusstsein steigt. Und nochmal: Als ob es im Leben nichts wichtigeres geben würde, als Frauen. Wow, am Wochenende eine Frau klar gemacht..hat ja noch nie ein Typ geschafft...

Erdnusshähnchen mit Basmati Reis Gyrospizza