joe2

Der Punkt ist doch auch der, dass du je nach Diätform dazu gezwungen bist, größere Mengen Protein auf einmal zu dir zu nehmen. Ansonsten bekommst du nie ein Hungergefühl und das geht ziemlich auf die Psyche und du kannst nicht lernen/arbeiten whatever. Und wenn der Rest deine Rosette feurig macht, was solls.

Beim ONS hat mir das noch nie eine gesagt. Wobei. Moment. Ich war mal mit einer Tretboot fahren, wir sind dann irgendwie bei ihr gelandet. Sie hat Orgasmusprobleme, war zu dem Zeitpunkt 2 Jahre lang nicht gekommen. Als ich gerade machen wollte, meinte sie, "Moment, erst so". Hat mich auf den Rücken gelegt und gepoppt. Kurz bevor sie kam, ächzte sie: "Ich glaub es nicht, du schaffst es!". Und sie ist gekommen. Lustig, oder? Ich lag einfach nur da und hab paar Laute von mir gegeben. Sonst sagen die das nie. Meine jetzige Perle ist bei den ersten 3 Malen nicht gekommen, dann habe ich sie beim Lecken gefragt, ob ihr das überhaupt so gefällt. Ja, hat ihr. Alles hat ihr gefallen und sie konnte irgendwie dann auch kommen. Seitdem läufts. Als ich sie letztes Mal stöpseln wollte beim Lecken, hat sie nach 2 Minuten den Finger rausgezogen, hat ihr anscheinend nicht gefallen. Dabei habe ich schon die Male zuvor auf ihre Poperze aufmerksam gemacht durch leichtes Rimming oder berühren mit dem Finger. Gesprochen haben wir seitdem nicht darüber. Fassen wir zusammen: bis auf eine Ausnahme hat bisher keine Frau beim ONS gesagt, worauf sie steht. Wenn, dann kam es immer erst bei den weiteren Malen und dann zum Teil auch eher durch Handlungen als ausgesprochen. Jedenfalls war ich immer der Aktive, die Frau hat von sich aus nie gesagt, was sie mag.

Also, wie ich an anderer Stelle schon geschrieben habe, sind das nun die letzten paar Tage Diät, da ich nächste Woche endlich in den wohlverdienten Urlaub fliege. Es hat sich einiges getan, ich kann ganz zufrieden sein. Von den Bildern, die ich vorhin versucht habe zu schießen, sind 90% verruckelt. Vielleicht hole ich nochmal richtige Bilder nach. Eigentlich hatte ich ja vor, ein Shooting abzuhalten, allerdings kamen private Gründe dazwischen. Den Stress mit dem entwässern und laden wollte ich mir nicht nocheinmal geben. Ich hatte ja probeweise eine Woche so verfahren....schön mit versalzenem Hühnchen ins Freibad und literweise Wasser gekippt...angenehm war es nicht, eher ein richtiger Kampf. Wie dem auch sei. Das Gewicht ist von 87kg auf 79 kg gefallen. Wenn die Arme bei Beginn so bei 40cm lagen, sind es nun 38,5-39cm. Am Bauch und an den Tretern, generell überall, habe ich natürlich viel verloren. Wenn die Motivation da ist, führe ich vielleicht auch ab Ende August einen Log, mal schauen. Vorher Nachher Nach 3 Wochen Diät: Nun: Sorry Leute für das Verwackeln Achso: den KFA schätze ich auf 9%. Seht ihr das ähnlich? EDIT: hier mal ein paar Bilder vorm Badezimmerspiegel. Ich bin ja immernoch der festen Überzeugung, dass das Cheatbilder sind und ich sie wegen des anabolen Lichts nicht gelten lasse.

Achja, das war ein schönes Training. Am Ende meiner Diät konnte ich tatsächlich noch 5 x 5 mit 90kg auf der Bank hinlegen. Dann noch Schrägbank mit Kurzhanteln 42,5 x 4 / 37,5 x 6 / 27,5 x 8. Danach noch Dips (Knie zur Brust ziehen und mit dem Oberkörper nach vorne lehnen) und Überzüge. Dann noch den Triceps gekillt, Bauch trainiert, 30 min Cardio und gedehnt. Jetzt gibt es noch 3 Trainingseinheiten vor Urlaubsbeginn nächste Woche, kann es kaum erwarten. Alles hat endlich ein Ende und ich kann wieder essen und kräftig werden. Im Urlaub schlag ich mir schön den Bauch voll und lasse mal richtig die Seele bei viel Alkohol, Strand und meinen Homies baumeln. Unter die 79kg Körpergewicht falle ich jetzt wohl nicht mehr.

Jetzt weiß ich, wer Du bist.... Hast Du nicht den Spassbremse-Award 2011, 2012 und für 2013 auch schon gewonnen.... Zeig dich mal, dann mache ich auch mal paar Witze über die Dinge an deinem Körper, für die du nichts kannst. Lachst du auch Behinderte aus oder erzählst Mädels mit kleinen Titten, wie klein die Dinger sind. Ist in etwa das selbe. Thema verfehlt: Setzen, sechs! Genau der letzte Comment passt zu Dir....Oberlehrer....hast Du während des Tippens die eine Hand dazu benutzt, mit dem Zeigefinger zu wedeln? Komm, geh mir nicht auf den Sack du Witzfigur. Mit deiner ekelhaften Art bist du verdammt unangenehm. Ich kann solche Menschen nicht leiden - end of story.. Echt? Ach was...Erzähl das nochmal...Hey, moralische Oberinstanz, komme ich jetzt in die Hölle?

Ich habe Seboss auch bei Facebook geliked, ich mag seinen Körper sehr. Ich denke jedoch nicht, dass er natural ist. Genauso wie die meisten Stoffer von der GNBF. Wer dauerhaft mit so einem KFA rumrennt und trotzdem aufbaut....Fabian Buchert, Daniel Gildner...alle dasselbe...zum Teil wird da mit echt miesen Tricks gearbeitet

Sie hat sich bedrängt gefühlt. Also in Beziehungshinsicht. Das Gefühl hört nicht einfach so auf. Bleib dabei: mach einfach nichts. Damit nimmst du ihr das Gefühl. Außerdem solltest du sie mal für ihre Ehrlichkeit schätzen. Irgendwann, irgendwo werdet ihr euch nochmal begegnen. Wenn es dann so weit ist, stellst du ihr deine neue Perle vor. Im Übrigen begibst du dich gerade in die Orbiter Welt, wenn du weiter so machst.

250 gr. Schweinerückensteak, mariniert 300 gr Buttergemüse 150gr Tomate 500 gr Magerquark, 1 Apfel, Schuss Milch, Schuss Multivitaminsaft

ALTER FALTER. Als meine FB sich mal mit dieser Leggins auf den Bauch in mein Bett gelegt hat ................

https://www.youtube.com/watch?v=iLdNkPmEPMc Beste Lied. Wer das nicht mag, hat einfach keinen Geschmack. Chill und abgehen in einem.

Magerquark + 1 Apfel + Schuss Milch + Schuss Multivitaminsaft

Tatsächlich stellen nicht alle PUAs eine Gefahr für das weibliche Geschlecht dar. Die Bandbreite reicht von schüchternen Außenseitern, die lernen wollen, wie sie eine Frau ansprechen können bis hin zu vielen „PUA-Arschlöchern“, wie die Autorin des Buches „Fiese Kerle?“ nennt. „Sie behaupten, dass Männer null Interesse an Frauen mit Persönlichkeit oder Verstand haben, sondern nur junge, schlanke, weiße Frauen begehren, und, dass alle Männer, die sagen, dass sie zum Beispiel ältere Frauen attraktiv finden, lügen, weil sie nichts Besseres klarmachen könnten“.

350 gr Reis 500gr passierte Tomaten 250gr Schweinerückensteak, mariniert 450 gr Spinat

Bei google steht, dass du eine Mischung aus Chinese und Grieche bist. Aber in Great Britain geboren. Außerdem bist du Schauspieler. Anscheinend heißt du George Young, man findet viele Bilder von dir. Krieg ich ein Autogramm?

Man. Wieso wunderst du dich, dass dein Gewicht direkt nach der Diät nicht weiter hoch geht. Das ist völlig normal. Du könntest jeden Tag 4000kcal essen und würdest vorerst nur schwerlich zunehmen. Gibt zig Beispiele bei Team Andro, bei denen das genauso ist.

Es ist einfach völlig normal. 4 Monate sind gar nichts. Ehrlich. Passiert. Wird dich auch noch in nächster Zeit verfolgen. Einfach als das einordnen, was es ist. Flashback. Typisch für Trennungen. Einfach weiter machen.

Bedient sich eigenartiger Liebesbeweise, etwa eines Fußtritts gegen den Kopf.

Mein Gemütszustand hängt sehr vom Blick in den Spiegel ab. Als mir mein Spiegelbild letztes Mal nicht gefallen hat, habe ich mich unwohl gefühlt und wollte nicht ins Freibad, bin dann aber doch. Ich finde auf jeden Fall, dass es für mich eine Störung ist. Zumindest ist das der status quo in der Diät. Allerdings habe ich diese Tendenzen auch in anderer Hinsicht: wenn mir meine Haarlänge nicht mehr gefällt, fühle ich mich nicht wohl. Genauso wenig laufe ich in Gammelsachen rum. Ich mag es nicht, wenn mir mein Spiegelbild nicht gefällt. Das ist dann aber wohl eher Narzissmus. Zu schmal bin ich aber trotzdem. Allerdings habe ich in der Hinsicht keine Störungen, weil ich mir selber eine Grenze gesetzt habe, über die ich auch gar nicht hinaus will. Maximal 2 Jahre und dann reicht es.

Gyros überbacken, Metaxa Sauce, Tomatenreis dazu. Bestes beim Griechen

WAS bin dann ich

Kickboxen. Setzt euch auf den Boden. Mit eurem Hintern. Nun führt eure Fußunterseiten aneinander. Drückt eure Knie auf den Boden. Legt euch auf euren Rücken. Die Hände nun hinter euren Kopf und ineinander greifen. Nun führt ihr die Hände von dieser Position, über euren Kopf, über den Bauch bis zu euren Genitalien. Von dort an hebt ihr nun euren Oberkörper auf recht. Die Hände wandern währenddessen weiter nach vorne, also über die Genitalien hinweg. Ohne Schwung. Ich rufe "ich kriege es nicht einmal hin!". Trainer: "Arme wie Schwarzenegger, aber das kriegt er nicht hin". Mehr als gut aussehen können meine Bauchmuskeln wohl wirklich nichts. Egal, mittlerweile sehe ich sogar Adern über den Bauch. Bitch please.

Technik hin oder her. Alter Schwede! Du hast dich ja nicht mal angestrengt. Krafttechnisch bin ich sehr beeindruckt. Sicher, dass das 20kg Scheiben sind? :D Ich vergleiche das gerade mit mir...du bist so ein dünner Hering und liftest locker mehr als ich. Really not bad. Bei 150 kg bin ich voll am Abkrampfen. Ich bin morgen mit 5 x 5 dran. Mal schauen. Respekt von mir!

Der User über mir hat einen guten Kuchengeschmack. Ich möchte gerne mit ihm ein Stück Kuchen essen!

Produziert Fotzenschleim