AmonLight

*tips hat* 😉

@willian_07 Grundsätzlich forsche ich in alle Richtungen, da ich aber unter anderem auch Vit D nehme und die anderen Faktoren wie Schlaf, Ernährung, Stress, Sport formal alle gut sind und ich sonst auch immer ein sonniges Gemüt hatte, scheint mir das nicht sehr plausibel. Zumal eben meine übrigen Symptome nahezu 1 zu 1 die Testosteronmangelsymptome aus dem Lehrbuch sind. Auch wenn man sich mal eine generische T-Tagesverlaufskurve ansieht (Tief am späten Vormittag und dann zum Abend hin wieder) deckt sich das auch mit meiner Stimmung. Es köntte ggf. auch mit der Schilddrüse zusammen hängen. Werde ich auch testen lassen.

Nachdem es in der letzten Woche vermeintlich etwas bergauf ging, befinde ich mich die letzten drei Tage wieder in einem mentalen Loch. Völlig anlasslos (bis auf die Testo-Hypothese) bin ich stark niedergeschlagen, antriebslos und haben eine Reihe von negativen Gedanken. Gestern konnte ich mich nach zwei Pausetagen wieder ins Gym quälen. Das Training war in Ordnung. Fühlte mich danach wieder etwas besser. Am Freitag habe ich einen Hausarzttermin und hole mir eine Überweisung zum Endokrinologen. Mein Plan ist es, mit regelmäßigen Bluttest zu prüfen, ob sich an den Werten etwas verbessert. Falls bis Ende Q1 sich stimmungsmäßig und von den Blutwerten her keine Verbesserung einstellt, werde ich eine TRT anstreben, damit dieses Elend ein Ende hat. Ich befinde mich da gerade in einem Teufelskreis: Niedergeschlagenheit/Antriebslosigkeit > Keine Motivation neue Frauen kennenzulernen (auch weil kaum Libido) > Keine neuen positiven Referenzerfahrungen mit neuen Frauen > Negative/Nostalgische Gedanken an Trennung und Ex Lustig war, das mir bei einem Abendspaziergang kürzlich eine FB (aktuell pausiert wegen ihr wisst schon) entgegen kam, die offensichtlich auf einem Tinderdate war. 3 Stunden später schrieb sie mir, dass es das 4. Date ohne Eskalation seitens des Typens war und wann wir uns mal wieder sehen.

Nur echt mit Ford Blu!

@JayMuc Kein Vorabscreening-Call mit Christina gehabt?

Ohne Worte! Die ist mehr als nur needy (-> crazy) 😄

Sonst würde es ja auch ChadGPT heißen. 😉

Wie viele Jahre hast du gebraucht, um das zu verstehen? 1. Zieh in eine Metropole (das ist ein entscheidender Faktor, den Mann im Datinggame noch selbst beeinflussen kann. Du brauchst eine hohe Verfügbarkeit an potentiellen Frauen) 2. Sprich proaktiv Frauen an bzw. bringe dich in Situationen, wo viele Frauen sind. Frei nach Pierre Vogel: Du kannst nicht in einer Blockhütte im Wald wohnen, auf'm Klo tindern, und hoffen, dass sich ein HB9 zu dir verläuft.

Ich kenne nur rechtschaffende Kleinbürger. An welcher McFit-Klotür muss ich dafür 3 mal Klopfen? 😉 Grundsätzlich wäre ich dem gar nicht mehr abgeneigt: angenommen ich mache eine 3 monatige Kur. Diese würde meine eigene T-Produktion weiter senken/unterdrücken, sodass ich danach wieder bei fast 0 hinsichtlich der endogenen T-Produktion anfangen müsste? Die Kur würde ja meine Symptome nur überschatten. Da ich ja eigentlich gesund bin und einen guten Lifestyle habe, dürfte dieser T-Mangel gar nicht bestehen, außer ich habe ein anderes bisher unerkanntes Problem/Krankheit.

Update von meinen Klöten. Leute, betet wirklich, dass ihr in D kein medizinisches Problem habt, welches über die Komplexität eines Schnupfens hinaus geht. Urologe 2: Das Ultraschall war ohne Befund. Erneuter Bluttest, leider schon etwas spät gegen 11 Uhr Vormittags. Ich rufe zwei Tage später bzgl. des Befundes an: Aussage der Arzthelferin am Telefon "Alles in Ordnung mit ihren Werten". Ich bitte sie, mir den Befund per Mail zu schicken. Ergebnis: wieder niedriges Testo: 2,7 ng/ml (Referenz: 2,49 - 8.36) und LH mit 1,2 sogar niedriger als der R-Bereich (1,7 - 8,6) und noch ein paar andere Werte nahe am unguten Bereich. Ich rufe nochmal an, um einen Folgetermin zur Befundbesprechung mit dem Arzt zu vereinbaren. Mürrisch wird mir am Telefon nochmals versichert, dass doch alles im Referenzbereich sei und sie das weiß, weil sie ihren Job schon 20 Jahre macht. Ich entgegnete ihr "Fräulein, ich habe die T-Werte eines 80 Jährigen und alle Symptome eines zu niedrigen T-Spiegels wie aus dem Lehrbuch, zudem ist mein gesamter Fortpflanzungsmechanismus seit Monaten nahezu komplett außer Bertrieb und sie wollen mir erzählen, dass alles in Ordnung ist?" Widerwillig wird mir gestattet nächste Woche nochmal zur Blutabnahme antreten zu dürfen, um danach ein Telefongespräch mit dem Arzt planen zu können. Es ist ja nicht so, dass ich hier direkt auf TRT will, aber es wäre gut zu wissen, ob irgendeine Krankheit oder was auch immer meinen Hormonhaushalt fickt. Werde einen Termin beim Endokrinologen und Internisten machen. Für was zahl ich schließlich den Maximalbeitrag bei der GKV? #Gönnjamin Ansonsten keine weiteren Verbesserungen bei meinen Symptomen Ernährung weiterhin leicht im Überschuss, habe ca 1kg zugenommen. Testweise habe ich die letzte Woche Kreatin weggelassen, was aber, wie erwartet, keine Auswirkungen hatte. Weiterhin eher kraftlos im Gym und auch keine Verbesserung der Kraftwerte Werde bei der Ernährung noch mehr Fokus auf gesunde Fette legen.

Lies dich bitte ein. Die Alte hat kein Interesse und da hilfts auch nicht ihr wochenlang auf Insta hinterher zu simpen und auf Stroys zu reagieren. Das Verbalisieren von "was suchst du hier?" ist auch voll daneben. Natürlich wollen die alle Ficken, aber keine wird dir das im Chat detailliert ausformulieren.

Tut mir Leid zu hören! Schwer aus der Ferne zu beurteilen. Zumal viele Infos zu ihr nicht bekannt sind (ist sie Flüchtling?, Sprachkentnisse, Job, Ressourcen, ist sie von dir abhängig, ...) aber im Grunde auch letztendlich egal. Fakt ist: eine Frau mit "brennender Leidenschaft" trennt sich nicht. Auch nicht, wenn es gerade mal schwieriger ist. Darum würden alle Ex-Back Aktionen von dir aufgrund dieser Dynamik ohnehin zum Scheitern verurteilt sein. Besonders, wenn du jetzt dein Arbeitsprojekt vorzeitig abbrichst und zu ihr nach hause eilst (= maximal reaktiv). Ob sie bereits einen Anderen hat, oder sich einfach ausleben will, wirst du nie erfahren. Bei einer etwaigen Aussprache gibt es nur sozialverträgliches Bla Bla. Auch wenn du es jetzt nicht hören willst: Letztendlich kannst du froh sein, dass sie vor eurer Familienplanung die Reißleine gezogen hat. Alles Gute!

Danke, schön geschrieben! Und wieder bewahrheitet sich das alte Kredo, dass wenn die Mulle dich gut findet, sie auch zeitnah körperlich werden will. Vor allem in dem Alter sollte das HB wissen, wie der Hase läuft und sich nicht zieren wie ein Teenager. Leider hast du dieses "ungute" Verhalten noch mit vielen Stunden deiner kostbaren Zeit belohnt. Mit stundenlangem Deeptalk und Händchenhalten wurde eben noch keine ins Bett gequatscht. Nachtrag: Ich persönlich habe auch die Erfahrung, dass Frauen, die dieses Affen Emoji benutzen und bei sexuellen Anspielungen peinlich berührt sind, oft sehr verklemmt sind.

Zuersteinmal: Nicer Speedmaster Flex. 😉 1, 6, und 10 kann man machen. Abe die Burner sind die alle nicht. Jetzt nicht, weil du ein Häßlon bist. Ich rede eher von Pose, Mimik, Gestik, Gesamtkomposition und Vibe. Aber jetzt kein Überinvest in Form von aufwändigen Shottings etc. Leg einfach bei Gelegenheit neue Fotos nach, die deine Freunde von dir im RL machen. Zu deiner Frage: Frisur in Bild 1 ist gut. Kleidungsstil ist für mich in die Richtung Smart Casual zusammen gewürfelt. Nicht schlecht, aber auch nicht besonders gut. Weiteres Looksmaxing ist bei dir nicht nötig. Geh einfach raus und zeig Eier.

@Yolo Schau mal weniger Wheatwaffles. Keine Frau wird 5% KFA weniger bemerken, keine Frau wird deine neue jizzled Jawline nach 6 Monaten Arschkrampenkneten appreciaten. Sehr wohl aber werden sie (unterschwellig) ein Selbstwertgefühl wahrnehmen, was mit sich selbst im Einklang ist und solche "Aktionen" nicht für nötig erachtet.