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Wenn man nicht tatsächlich vergewaltigt wird, ist Fremdvögeln immer ne bewusste Entscheidung - Gefühlschaos hin oder her. Also: Es ist ihre Schuld. ... Wäre nur besser für den TE, wenns nicht so wäre, denn Schuld haben ist geil. Schuld heisst: Man trägt die Verantwortung & man kanns nächstes Mal besser machen. Der Punkt ist aber: Du kannst Null an den Entscheidungen ändern, die andere Menschen treffen. Finde dich mit solchen Situationen ab. Was du dich fragen kannst, ist warum sie diese Entscheidung getroffen hat & ob es vielleicht schon Frühzeichen gegeben hat, dass das passiert. Ich z.B. hab festgestellt, dass ich nen Hang dazu habe, mich im Zweifelsfall für das HB zu entscheiden, das mir am meisten weh tut, weil ich manchmal nicht kapier, dass es nicht immer n gutes Zeichen ist, wenn n Mädel meine volle Aufmerksamkeit hat & mich bei meinen eigenen Gefühlen verschätze. Kein Wunder, dass ich dann ständig bei Black Bunnies lande. Vielleicht machst dus ja ähnlich? Oder du hast sie wirklich erst dazu angestiftet, indem dus selbst mit der Wahrheit nicht so genau nimmst. Ich mein: Sie hat dir die Wahrheit erzählt & du bestrafst sie dafür. Machst du das öfter? Natürlich sollte IOD auf IOD folgen, aber doch bitte ganz klar und direkt. So verwirrst du sie nur. Das würd ich lassen. Spiel von Anfang an mit offenen Karten, dann hat sie wesentlich mehr das Gefühl, nicht für ihre ehrliche Antwort, sondern für ihre dumme Aktion bestraft zu werden. Dich anzulügen sollte einem HB am besten gar nicht erst einfallen. Dann ist da noch die Sache, dass du auf so ne Frage überhaupt ne ehrliche Antwort erwartest. Mal ganz im Ernst: Wer würde an ihrer Stelle nicht mit "Nein" antworten? Dass ihre erste Antwort überhaupt was Anderes war, ist nur deiner glaubwürdigen Show zu verdanken - also nem Betrug deinerseits. Wenn du die Regeln eurer Beziehung (und nicht zu lügen gehört offenbar dazu) achten würdest, würdest du solche Fragen nicht stellen. Wenn du die Regeln nicht achtest, dann erwarte es aber auch nicht von ihr. "Sie hat aber angefangen" ist keine Entschuldigung. Erstens warst du dir zu dem Zeitpunkt darüber gar nicht im Klaren (oder du hättest dir die Frage ebenfalls sparen können), zweitens habt ihr euch ganz sicher beide schon lange nicht genau an eure Abmachungen gehalten - weder das, was sie sich geleistet hat, noch das, was du dir geleistet hast, kommt einfach über Nacht. Wahrscheinlich hast du den Nährboden aber durch ne Kombination von Allem vorbereitet. Natürlich bist du dadurch immer noch nicht Schuld, aber du hast ihr ihre Entscheidung halt leichter gemacht als sie ohne diese Fehler gewesen wäre. Arbeite daran.

Da ich grad wieder zu diesem Thema recherchiere... *thread ausbuddel* Meine Güte, ist die PU-Szene lahm geworden, während ich mit meinen LTRs beschäftigt war. Nicht jedem Menschen sind sexuelle Exklusivitätsrechte wichtig... das gilt nicht nur für einige PUAs, sondern auch für einige HBs. Doch, Mltr ist möglich. Auch leicht asymmetrisch. Hab selbst eine gehabt & dass die mittlerweile vorbei ist, liegt einfach daran, dass jede LTR irgendwann endet. Die Konstellation hat sogar n halbes Jahr länger gehalten als die Mono-LTR danach. Ich kenne mehrere andere PUAs und sogar Nicht-PUAs, die das bereits durchgezogen haben. (Tipp am Rande: Googled mal nach "Polyamory" und lest euch da ein, wenn ihr Hintergrundinfos haben wollt, wie solche Beziehungen aussehen können.) Selbstverständlich muss ein angehender MLTR-PUA mehr zu bieten haben als nur ein riesiges Ego. Da muss auch einfach der Rest des Games stimmen, damit es sich für die HBs auch wirklich mehr lohnt, in die MLTR einzutreten als in eine x-beliebige LTR... das kann die Aussicht auf ein wunschlos ausgefülltes Sex- und Gefühlsleben sein oder vielleicht auch bloss darauf, nicht länger das Drama und die Langeweile ertragen zu müssen, die sie mit nem AFC hätten. So lange die HBs wirklich zufrieden sind, werden sie auch nicht weglaufen. Der Weg zur MLTR kann unterschiedlich sein. Er führt aber immer über mehrere FBs, die dann ausgebaut werden... ob zu Beginn eine auszubaubare LTR vorhanden ist oder nicht. (Absolute Ehrlichkeit ist in jedem Fall unersetzbar.) Und nicht vergessen: Fairness ist subjektiv & auch nicht das selbe wie Symmetrie. In der Polyamorie-Szene kursiert da folgendes Beispiel: "Nach dem Essen machst du den Abwasch." - "Aber Mami, ich hab gestern schon den Abwasch gemacht, heute ist meine Schwester dran!" - "Deine Schwester liegt mit Fieber im Bett. Du machst das heute." - "Aber das ist nicht fair." //Edit: Bei einer 5jährigen LTR würde ich mir allerdings wirklich gut überlegen, die für nen MLTR-Versuch zu riskieren. Wenn das Mädel nicht 100%ig das selbe will (also mehr als bloss einverstanden ist) und du versuchst, etwas zu erzwingen oder sie zu manipulieren, dann zerstörst du die LTR damit unweigerlich... oder noch schlimmer: das Mädel, mit dem du zusammen bist. Mein persönlicher Rat: Genieß lieber die LTR, die du hast. Wenn sie schon 5 Jahre geht, kann sie wohl kaum so schlecht sein. Ich fürchte, diese Beziehung zu opfern, würdest du hinterher echt bereuen. Für gewöhnlich gibts auch immernoch ein Danach, zu dem du mit MLTR anfangen kannst.

Was der TE wahrscheinlich meint: Anstatt sich die Frage "Schaff ich das?" mit "Ja" beantworten zu können, ist es besser, sich diese Frage gar nicht erst zu stellen, sprich: Gar nicht erst daran zu zweifeln. Was sinnvoll daran ist: Natürlich ist es am besser, überhaupt keine Angst zu haben, als seine Angst beruhigen zu können. Natürlich ist ein "Ich kann das"-Frame, der so gut sitzt, dass er unterbewusst wirkt, mächtiger als ein schwacher Frame, den man sich selbst kaum glaubt. Es ist wichtig, dass man seine Ängste nicht ewig weiter bekämpft, sondern sie irgendwann einfach loslässt... denn wenn man seinen Gegner (die Angst) bereits besiegt hat, braucht man seine Energie nicht damit zu verschwenden, weiter nach zu treten. Damit baut man sich nur geistige Strohpuppen, die einem wiederum unter Umständen tierisch Angst machen können. Woran es hapert: 1. Um seine Ängste los zu werden, muss man sie zunächst bekämpfen bis der Punkt kommt, an dem man sie loslassen kann. Der TE hat wohl festgestellt, dass es für ihn gerade eine gute Idee ist, einfach los zu lassen. Das heisst aber nicht, dass sich alle anderen Menschen gerade am selben Punkt befinden würden. 2. Einige Annahmen sind mE einfach zu verallgemeinert,,, z,B. mag es ja sein, dass sich z.B. viele Leute keine Gedanken um ihr Selbstwertgefühl machen, so lange damit Alles in Ordnung ist. Nur weil sich viele Leute auf die schlechten Dinge konzentrieren, heisst das allerdings nicht, dass das zwangsläufig immer ne gute Idee wäre. Da ich selbst häufiger darauf achte, wie ich meine Stärken ausbauen kann, statt mich zu fragen, wie ich meine Schwächen loswerde, fallen mir persönlich Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl sogar eher auf, wenn Alles damit in Ordnung ist... nur so als Beispiel.