Moin Männer, seit einigen Monaten liegt es mir schon auf der Seele, ich habe das Phänomen beobachtet, ignoriert, die Bedingungen geändert und bin zu keiner Lösung gekommen, um folgendes dreht es sich: Ich schwitze in Situationen in denen ich es nicht tun sollte. Soweit, so typisch. Das würde ich ja noch akzeptieren. Aber mich überrascht und erschreckt gleichzeitig wie krass dies beeinflusst werden kann. Doch der Reihe nach: Das Problem: In Situationen wenn ich in fremden Umgebungen bin, mit Menschen kommuniziere (direkt, Telefon und sogar Internet, ja jetzt grade auch) hab ich festgestellt dass mein Schweissfluss erhöht ist. Das ist erstmal insoweit kein Problem, dass es nicht iwkrlich sichtbar ist, nur die feuchten Hände fallen ab und zu auf wenn ich per Handschlag grüße und irgendwann sieht man der Stirn natürlich auch die Feuchtigkeit an. Das ist tolerierbar und war auch mal schlimmer, als ich noch Leistungssport betrieben habe und in der Pubertät war, da hat der Körper bei jedem bisschen Anstrengung direkt Vollgas gegeben, das ist natürlich. Der Hacken an der Sache ist, dass ich schon immer, und eben seit einigen Monaten deutlich extremer, am Hintern/Sack schwitze. Und zwar so stark dass man es ebenfalls sieht. Blöderweise scheint das Schwitzen an dieser Stelle selten zu sein, ich konnte jedenfalls nicht viel dazu im Internet finden, doppelte Boxershorts tragen verzögert das Problem nur und verschlechtert im Gegenzug das Trocknen der Feuchtigkeit, Papier zwischen die Arschbacken zu tun ist auch nicht wirklich praktisch. Jedenfalls kann ich deswegen keinerlei Hosen tragen wo man Feuchtigkeit sieht, aktuell trage ich deswegen nur dunkle Jeans und Anzugshosen. Es ist also durchaus ein größerer Eingriff in mein alltägliches Leben. Ich habe irgendwann natürlich angefangen das Problem zu beobachten, um gewissen Situationen eben aus dem Weg zu gehen, aber Scheiße nochmal, wenn ich im Bett liegend in einem gut temperierten Zimmer beim Verfassen dieses Posts am Arsch schwitz, dann geht mir das langsam auf die Eier. Ich fühle mich hilflos, vorallem da ich auch keine zufriedenstellende Lösung gefunden habe, die einzige Erkenntnis zu der ich gekommen bin konnte, und die sich mehrfach bestätigt hat: Wenn ich unter Einfluss von Alkohol oder THC bin, schwitze ich fast gar nicht. Keinen Tropfen. Es sei denn natürlich, ich tue etwas anstrengendes. Ich saß gestern auf einer Party, hab mich göttlich unterhalten können mit den Menschen ohne Angst zu haben dass wenn ich aufstehe, ein wunderschöner großer nasser Fleck auf meinem Hintern prangt (hatte 'ne Hose an wo man's gesehen hätte). Der einzige Unterschied der Situation zum normalen Alltag war, dass ich voll war, und das war wie gesagt nicht das erste Mal dass mir das auffiel. Nun habe ich durchaus etwas Angst vor der Schlussfolgerung: Dass ich nur ständig was trinken oder kiffen muss um das Problem zu lösen. Ernsthaft, WTF, das kann keine Lösung sein. Und bevor ich mich damit noch anfreunde, poste ich hier und hoffe, jemand kann mir in irgendeiner Weise einen Rat geben. Noch ein paar Ergänzungen: Hab's versucht komplett zu ignorieren, hat nicht geklappt. Wenn ich eine Jeans trage ist eh nix sichtbar, ich brauch mir da keinen Kopf zu machen, d.h. ich ignoriere es, ich schwitze trotzdem. Ich bin nicht übergewichtig, mein BMI ist im Normbereich. Sport mache ich 2-5h die Woche. Kalt duschen hat die ersten 3 Tage was gebracht, danach nichts mehr (Placebo-Effekt?). Alles das lässt mich einfach vermuten, dass ich mich nicht körperlich verändern muss um zu einer Lösung zu kommen, sondern es irgendwo in meinem Kopf liegt, da eben Placebo-Lösungen und Rauschmittel durchaus Einfluss haben. Daher meine Wahl, in diesem Forum zu posten. Vllt weiß jemand wie ich die richtigen Stellschrauben in meinem Kopf erreiche ;) Beste Grüße €dit: Ich würde mich darüber freuen, wenn hier ein paar positive Reframings meines Problems auftauchen würden. Ich nehme es nämlich inzwischen so ernst, dass ich das einfach nicht kann, daher würde ich mich freuen wenn jemand das ganze für mich etwas zerrütten könnte.
