Hallo mwm666, ich kann dich extrem gut verstehen denn so etwas Ähnliches mache ich auch gerade durch. Sie hat mich verlassen weil ich (aus Mangel an Wissen über PUA, Inner-Game, über mich) viele viele Fehler gemacht habe. In den ersten 4 Wochen war der Verlust (von ihr) eine absolute Katastrophe für mich aber seit kurzem bin ich auch der Meinung, dass das Zerbrechen dieser Beziehung auch der Startschuss in einen Lernprozess darstellte. Weil ich schmerzhaft erfahren musste, dass ich einige heftige Defizite habe, habe ich beschlossen diese Defizite endlich anzugehen. Nicht wegen ihr - sondern wegen mir - mache ich das denn wenn ich weiter so vor mich hinlebe ohne mich weiter zu entwickeln, wird es bei anderen Frauen ähnlich laufen und wieder schmerzhafte Erfahrungen geben. Ich habe nämlich bemerkt, dass diese Frau so unglaublich wichtig für mich war, dass ich fast mein ganzes Leben auf sie ausgerichtet habe. Das zeigte mir, dass ich mit mir selbst alleine nicht besonders zufrieden bin/war und versuchte die Zufriedenheit von außen zu holen. Das ist aber völlig falsch und führt irgendwann immer ins Disaster. Weil mir, seit ich mich mit mir und PUA auseinander setze, ganze Klumpen Schuppen von den Augen gefallen sind, habe ich schon einiges in Angriff genommen. Ich bin in 2 Debatierclubs eingetreten und lerne vor Menschen zu reden, ich mache seit kurzem Krav Maga (Selbstverteidigung) um selbstbewusster zu werden und ich übe direkt auf der Straße Menschen anzusprechen (ich stelle höfliche aber auch extrem peinliche Fragen und lerne mit den Reaktionen umzugehen). Ich mache täglich Visualisierungsübungen um mein Selbstwertgefühl zu verbessern und meine Stärken und Schwächen zu erkennen und arbeite natürlich daran. Zusätzlich mache ich Kameratraining um meine Aussprache, meine Mimik und Gestik zu verbessern und dadurch lerne ich unglaublich viel über mich und wie ich eigentlich auf mein Umfeld wirke. Schon nach kurzer Zeit spüre ich schon verdammt gute Fortschritte (ich bin offener geworden und kann viel besser über mich und meine Gefühle reden ohne aber gleich zum Waschlappen zu werden) obwohl ich trotzdem manchmal noch in ein Loch falle (wie gestern). Aber ... scheiß drauf ... ich will mich verändern und weiter entwickeln ... ich will mir Social-Skills aneignen und einige andere Dinge die mir fehlen .... wenn ich das schaffe, bin ich mit mir selbst zufrieden und wirke auch vieeeel anziehender auf andere Frauen. Und möglicherweise kann ich dann sogar diese Frau wieder bekommen. Ich wette nicht darauf und es sieht eher schlecht aus aber sollte sich irgendwann die Möglichkeit ergeben und wir nochmal ins Gespräch kommen und uns neu kennen lernen, will ich, dass ihr (vor Verwunderung) der Mund offen stehen bleibt. Da will ich hinkommen - das ist mein Ziel. Und sollte bei ihr die Flamme doch nochmal erwachen, brauche ich diese Frau vielleicht gar nicht mehr und ich zeige ihr "Ich komme suuper alleine zu recht und andere Frauen laufen mir hinterher". Das wird das Interesse bei ihr noch weiter steigern und SIE läuft mir dann vielleicht sogar hinterher (mal schauen). mwm666 - ich hoffe auch du kommst aus dem "Tal der Tränen" wieder heraus - werde aktiv, entwickele dich weiter .... eigne dir fehlende Skills an, arbeite an deinem Selbstwertgefühl, an der Selbstliebe, am Selbstvertrauen und werde glücklich mit dir selbst und dadurch wirkst du dann extrem anziehend und interessant auf dein Umfeld ... vielleicht schaffst du es dann sogar, dass deine Ex wieder Interesse entwickelt. Aber gib bloß nicht auf und lass den Kopf hängen - das wird überhaupt nichts ändern! Hinterherlaufen oder sich ihr öffnen, wird momentan höchstwahrscheinlich auch nichts bringen. Ich wünsche dir viel Erfolg und alles Gute. Mitfühlende und schulterklopfende Grüße Matthias