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Wieso eigentlich nicht? Gerade wenn du doch treu zu sein scheinst. Worin liegt das Problem damit offen umzugehen? Und welches Kartenhaus sollte da zusammenbrechen, falls sie in deine Gegend ziehen und tanzen wollen würde? Welche Info verschweigst du uns hier?

Das alles spielt sich nur in deinem Kopf ab. Und genau das ist auch dein größtes Problem. Du hast nie mit deiner LTR geredet. Du vermutest, interpretierst, stellst Thesen auf. „Sie wäre bitter enttäuscht“, „Sie würde das als Einstieg zum Ausstieg“ sehen … Ja, du spielst ein wenig. Aber darüber hinaus scheint ja nichts zu passieren. Zumindest hast du nichts davon erzählt. Du scheinst auch ohnehin gerne für andere zu denken. Anders kann ich es mir nicht erklären, dass du zum Beispiel nicht einfach angibst, von welchem Tanzstil wir hier reden. Glaubst du das Forum hat keine Ahnung um dein Problem zu erfassen? Glaubst du, du wärst der Einzige, der in deiner „speziellen“ Situation ist oder war? Fang mal mit normaler Kommunikation an. Du hast ein Hobby. Tanzen. Du lebst dein Hobby aktiv. Wo ist das Problem? Dazu wird es doch erst, wenn du es zu einem machst. Wieso sollte man dir dazu raten deine, nach eigenen Angaben, gut laufende Beziehung zu beenden? Und dann mach dir mal bitte klar, wieviel Wert deine Beziehung am Ende dann wirklich für dich hat. Diese würdest du unter einem vorgeschobenen Grund lieber beenden als deine Finger beim tanzen bei dir zu lassen? Dein Ernst? Und ja, ich habe selbst jahrelang sowohl Standard/Latein als auch Salsa getanzt. Auch Bachata und Kizomba sind keine unbekannten Begriffe. Die Szene(n) der einzelnen Stilrichtungen waren mir damals alle bekannt. Aber wenn du selbst dich nicht „vergreifst“ besteht fpr eine Beziehung keine Gefahr. Es sei denn, die Spielerei wäre dir wichtiger als deine Beziehung. Dann solltest du sie aber umgehend sowieso beenden und alleine weiterspielen.

Das ist tatsächlich etwas absurd. Thema Bindung. Sie war diejenige die sehr häufig von Heirat gesprochen hat. Wir waren in den letzten Jahren auf zwei Hochzeiten eingeladen. Auf beiden hat sie durch "Körpereinsatz" den Brautstrauß gefangen. Ich hingegen wollte mir erst sicher sein das sie wirklich eine Familie gründen will. Das ist mir verdammt wichtig. Du hast schon recht, sie hat mich vom feinsten betaisiert. Oder anders, ich hab mich betaisieren lassen! Und genau an dem Punkt möchte in ansetzen und dran arbeiten! Unseren Freunden sagt sie nun das wir uns getrennt haben weil ich mich nicht geändert habe obwohl sie mich angeblich öfters drauf hingewiesen hat. Von ihrem neuen und ihren taten kurz vor der Trennung ist natürlich keine rede. Ich sitze jetzt hier, fang an mir vorwürfe zu machen und überlege ob ich nicht doch was hätte an der Trennung ändern können. Das schlimme ist auch, und das macht mir große Sorgen nach allem was in den letzten 3 Wochen passiert ist. Ich wüsste nicht wie ich reagieren würde wenn sie heute Abend vor meiner Tür stehen würde und zurückwollen würde. Mir ist durchaus klar das dies niemals passieren wird. Sie ist jetzt neu verliebt, führt ihre Beziehung quasi einfach weiter nur mit einem anderen Mann. An mich wird sie keinen Gedanken mehr verschwenden. Auch ihre Fehler nicht einsieht die sie begangen hat. Aber es kann doch nicht sein das ich anscheinend so wenig von mir selber halte das ich auch nur überlegen würde sie reinzulassen. Normalerweise muss mir doch klar sein das jeder gottverdammter Gedanke an sie komplett überflüssig ist. Ihr seht, der Abend gestern hat mich doch nachhaltig runter gezogen. Aber wiegesagt, das wusste ich vorher!

Da sind widersprüchliche und getrennte Aspekte: Einerseits gut/attraktiv: an sich arbeiten, seine Ziele haben. Und warum kann sie nicht die Brötchen holen, wenn ihr das Frühstück wichtig ist? Aber natürlich nicht gut bzw das genaue Gegenteil, zur Couchpotato zu werden. Andererseits scheinst du in der Beziehung derjenige gewesen zu sein, der stärker binden wollte - dein Kinderwunsch, Gummi weglassen wollen… schlecht für die Attraction. Bei mir entsteht der Eindruck, dass du einigermaßen betaisiert warst, und dir das jetzt durch deine mangelnde Aufmerksamkeit etc zurechtrationalisierst. Dieses Mindset „ich hab nicht genug für die Beziehung getan“ geht oft in die falsche Richtung. Wenn es so gewesen wäre, hätte sie dir imho öfters Szenen und Vorwürfe gemacht, anstatt so plötzlich seitenzuspringen.

Ich habe in den letzten Wochen sehr viel über mich und dieGründe für das ganze nachgedacht. Ich bin mir durchaus bewusst das ich sicher einen sehr großen Anteil an der Trennung habe. Ich habe sie quasi mit meinem Verhalten in die Arme eines anderen getrieben. Was sie draus macht und vor allem wie sie es am Ende gemacht hat ist natürlich katastrophal und nicht zu entschuldigen. Ich hab sicher sehr viel an Atraction verloren, gerade in den letzten 2 Jahren. Hab viel Sport geschaut, viel vor der Konsole gehangen. Hab also sicher sehr vor mich hin gelebt. Gleichzeitig hab ich aber wie gesagt auch viel Sport gemacht und viel gearbeitet! Ein kleines Beispiel. Sie hat sich immer gewünscht das wir an Samstagen gemeinsam Frühstücken. Ich bin aber häufiger lieber länger liegen geblieben als die Zeit mit ihr zu verbringen! Extra zum Bäcker gehen und Brötchen holen? Och nöö.... Ich war der Part der sich immer Familie gewünscht hat.Das wusste sie auch. Sie hat das immer etwas vor sich her geschoben. Wir haben ausschließlich mit Gummis verhütet und an guten Tagen haben wir es dann auch früher schonmal weggelassen. Nun war ich auch so wahnsinnig glücklich als sie meinte sie möchte nun wirklich loslegen.

Nicht alle Frauen über einen Kamm Scheren....

Was bin ich hier lesend? Männer von Kultur. MCR und vor allem FFAF hätte ich hier niemals erwartet. Back2Topic. Deine Trennung ist nochmal n ticken härter als eine 'normale' Trennung. Klar, Monkey Branching ist bekannt, aber wenn es einen selbst betrifft, tut es nochmal mehr weh. Wie meine Vorredner angesprochen haben, reflektiert die Beziehung. Hast du dich selbst gehen lassen? In welchen Punkten? Das mit der Wut und dem Hass wird kommen. Lass dir erstmal für deine jetzigen Emotionen Zeit.

Jetzt hast du gelernt wie Frauen sind 😅 sie hat mit dir über ihre Gefühle geredet und und so getan als wäre es überlebenswichtig für sie „das richtige“ herauszufinden. Und als netter Kerl (nice guy) geht man dem auf dem Leim und man zeigt Verständnis. Und genau in dem Moment sticht dir ne Frau das Messer in den Rücken. Einfach weil du in dem Moment komplett deinen Frame verloren hast und zuvor etliche shittests (schon seit längerem) nicht mehr bestanden hast. So hat der andere immer mehr Einfluss gewonnen und du verloren. aber die Mädels sind gar nicht so passiv wie sie immer so tun. Dahinter steckt aber auch kein böses Kalkül. Nee sie gehen einfach unheimlich gerne den leichten Weg und am liebsten schlafen sie sich hoch. Jedenfalls immer muss ein Kerl dabei Händchen halten. Die lieben das einfach. Im Mittelpunkt sein. Etwas Drama und dies und das. Der Trick ist Ruhe bewahren und vorher diese rumhampeleien im Keim ersticken. Mit Schlagfertigkeit, mit Humor, mit vorallendingen selbstbewusstsein und indem du ne Frau nimmst und siehst wie sie sind. Keine Engel, keine heiligen. das sind halt durchgeknallte, die den Kick brauchen 😅 das geht alles nett, aber eben bestimmt. Das nennt man dann Frame. Und die wissen dann genau was sie mit dir halt nicht machen können… ansonsten gerätst du halt in die Mangel von den weibern. Betaisierung etc… Hast du leider zu spät gemerkt und jetzt ist es zu spät.

Harte Sache, das ist nichts was man jemandem wünscht generell. Such nicht nur Fehler bei dir. Die Frau ist allerletztes Material - richtiger Abschaum, wenn man bei sowas überhaupt noch in den Spiegel schauen kann wunderts mich. Passt zu ihr, dass sie dir nicht in die Augen schauen könnte beim "Schluss machen per Brief". Stempel sie als Fall ab, bei dem du sicher ein bisschen mit zu tun hattest, dass es auseinander lief - aber so abgekartet wie das gelaufen ist, stimmt bei der Lady hinten und vorne im Denkstübchen was nicht. Gut, dass sie der andere jetzt am Hals hat. Soll er noch paar mal ins Fötzchen rein spritzen und dann fallen lassen, dann hat sie wenigstens was gelernt. Lenk dich ab und gönn dir bisschen Zeit das zu verarbeiten. Ist sicher nicht leicht...

Das tut natürlich brutal weh, besonders, wenn du damit nicht gerechnet hast. Gut ist, dass die Art und Weise (sie lässt sich in sämtlichen Stellungen vom Arbeitskollegen durchnehmen und vollspritzen) ein Ex-Back ausschließen. Vermutlich wird sie schön länger etwas mit dem Arbeitskollegen oder anderen am Laufen haben, sonst würde sie vermutlich nicht auf eurem gemeinsamen Sofa vögeln. Und diese Vermutungen helfen dir auch, die schneller zu "vergessen", da solches Verhalten unentschuldbar ist. Darüber hinaus hat sie nicht die Eier, dir persönlich davon zu erzählen, sondern quakt es sogar in der ganzen Welt hinaus. Generell stellt sich natürlich die Frage, warum dich Frauen nach mehreren Jahren "einfach so" verlassen. Ich vermute, dass du dich über die Beziehung definierst, die Frau auf ein Podest stellst und versuchst all ihren Wünschen gerecht zu werden, ohne die eigenen Bedürfnisse wie Freunde, Sport, Hobbys etc. zuerst zu befriedigen. Damit läuft man Gefahr, wenige Standbeine (nur Beruf und Beziehung) zu haben. Dabei bricht das Leben bei Verlust eines dieser Standbeine schnell auseinander. Noch wichtiger aber scheint folgendes zu sein: Du hast bei dem Podestdenken, den ständigen Liebesbekundungen (und dem Rumkuscheln statt BungaBunga) deine Attraktivität (attraction) durch dein Verhalten bei der Frau verloren. Schmeiß sie aus der Wohnung oder ziehe um, mache keine Zugeständnisse (außer der besamten Couch) und beginne deinen Neustart mit viel Persönlichkeitsarbeit. Ich wünsche dir alles Gute für die nächsten Wochen.

Du hast 2x Frauen in emotional chaotischen Phasen kennengelernt, ist völlig normal dass das so ablaufen kann. Dennoch werde ich das Gefühl nicht los, dass deine beiden Stories zusammenhängen könnten. 2x hintereinander in langen Beziehungen so dermaßen abserviert zu werden ist möglich, aber nicht allzu wahrscheinlich. Ich bin früher auch mal in einer, mir zum damaligen Zeitpunkt selbst attestierten "guten" Beziehung mit viel Sex verlassen worden nach 6 Jahren. Ebenfalls für jemand anderes, hat mir die Augen geöffnet. Deutet für mich darauf hin, dass der Arbeitskollege für eben diese Planung besser in Frage kommt. Daher wären auch meine Fragen an dich: Wie tickst du in Beziehungen? Was bist du für ein Typ Mann? Was sind deine Ziele, willst du Familie? Kommunizierst du das? Lebst du vor dich hin oder arbeitest du auf Fixpunkte hin? Bist du ein Meinungsvertreter oder ein Einknicker, der lieber den friedlichen Weg geht? Nicht dass du mich jetzt falsch verstehst; es ist vollkommen iO, ein Eigenbrödler zu sein, wenig Freunde zu haben oder keine Familie zu wollen, wenn man das von Anfang an kommuniziert, mit seinen Zielen selbstzufrieden ist und seinen Weg lebt. Umso wichtiger ist es zu verstehen, dass der Wunsch mit anderen Männern zu ficken oder sich anderweitig umzusehen, ein langsamer und schleichender Prozess ist - man wacht nicht auf und denkt "Jausen, heut wird richtig geil fremdgegangen!". Reflektier das alles mal für dich so'n bisschen. Wünsche dir nur das beste Brudi, so verlassen zu werden ist ein richtig übler Arschtritt sondergleichen. Erstmal ordentlich einen saufen und My chemical Romance ballern

Das Problem dabei ist jedoch, zu erkennen wann es sich tatsächlich um Zwänge handelt, dies ist nämlich nicht immer ersichtlich/einfach. Diverse Dinge werden zum Beispiel anerzogen und nicht selten können sich daraus Zwänge entwickeln, wobei man diese Dinge gar nicht als Zwänge identifiziert, weil sie ja tagtäglich existent sind und für "normal" gehalten werden. Perfektionisten (wie ich einer bin) können von Zwängen ein Liedchen singen. 😂 Da hast Du ja Recht, ABER: Dabei entsteht für manche das Problem, dass die nicht mehr wissen, wann mit der ganzen Sauberkeit (dem Sauberkeitswahn/drang) Schluss sein muss und um dazu ein Paradebeispiel zu nennen: Die ganzen "Parfum-Stinktiere" die vor lauter Parfum und ihren regelrechten Parfum-Wolken den Eindruck vermitteln: "Also der/die muss wohl stinken, warum sonst parfümiert man sich so derart versessen ein!?" Ich nutze die billigsten Parfums, gerade mal in den Maßen dazu um gegen Schweiß vorzusorgen, besonders in heißen Sommernächten, auch wenn (mein) frischer Schweißgeruch jetzt kein wirkliches Problem darstellt. Nur nutze ich nicht die billigsten Parfums weil ich ein Sparefroh wäre, sondern weil die Parfumgerüche mich nicht beeindrucken bzw. ich mich dadurch nicht besser fühle.

Ich hatte mir mal 2016 / 2017 meinen Sixpack antrainiert. Klar, ein toller Erfolg, auf den ich gerne zurückblicke und mit Fotos aus der Zeit mal gerne andere beeindrucke. Aber die Kosten dafür waren immens. Ich war ziemlich fix und fertig von dem ganzen harten Training. Ich glaube am Ende will weder man selbst noch die Frau einen abgefuckten durchgepeitschten Typen haben. Übrigens soll ein Sixpack wirklich nicht gesund sein. Ich genieße heute mein Leben vielmehr, habe einfach eine normal-gute Figur und bin zufrieden. Am Anfang war es echt schwer wieder mit mehr Bauchspeck zu leben, aber ich fühle mich gottseidank wieder wohl. Sollte alles natürlich und gesund bleiben.

Zwischen Traumjob, guter Bezahlung und einem guten Leben liegt vor allem eines: Zeit. Eine Ausbildung ist eben diese Zeit. Mal unangenehme Dinge in Kauf nehmen - Geduld und Zeit. Du wirst sicher nicht auf unseren Rat hören wollen. Du klingst wie in einer manischen Phase. Vielleicht liest du dir das hier nochmal in einem halben Jahr durch, wenn der schnelle Erfolg (den es nicht gibt) ausgeblieben ist. Ich wünsche dir alles Gute und lehrreiche Erfahrungen. Ich hatte lange Zeit einen guten Kumpel, mit dem ich sogar selbst ein Business gestartet habe. Er ist und war äußert smart, konnte sehr gut labern und seine Vision hat mich damals sehr beeindruckt. Als ich aber dann tagtäglich mit ihm zusammenarbeitete, wurde mir klar, dass er zwei Dinge nicht hat: Disziplin und Geduld. Als ich das begriff, brach ich das Business ab. Das Ganze ist 5 Jahre her – und er lebt heute von Bürgergeld und hat die gleichen Probleme wie damals. Ich hatte einen Mitbewohner, der war Ende 30: cooler Dude, ebenso sehr smart und stammte aus einer guten Familie (sein Vater war Professor). Er hatte mit Ende 30 noch keine abgeschlossene Ausbildung. Naiv wie ich war, half ich ihm damals mit Kontakten aus und er hatte die Chance, in einem freshen Start-up mitzuarbeiten (nicht das kleine Business mit dem Kumpel zuvor, sondern eine Ingenieursbude mit über 30 Mitarbeitern). Natürlich brach er das ab, "weil ihm der Vibe nicht passte". Da er kein Bürgergeld mehr bekommt, jobbt er sich im Gastro-Business zu Tode. Außer aus dem Internet kenne ich persönlich 2 Leute, die mit Marketing sehr erfolgreich sind. Einer davon ist Angestellter, hat studiert, hat erstmal jahrelang Berufserfahrung gesammelt und ist häufig auf die Fresse geflogen, eh er seinen Traumjob hatte. Der andere hat über 5 Jahre mit seiner Selbstständigkeit gestruggelt, eh es halbwegs lief. Ich sehe keinen Grund, warum Du eine special snowflake sein solltest.

Würde ma behaupten die haben öfters die Erfahrung gemacht diese Männer nicht binden zu können und wenn denen dann so eine frage gestellt wird mit den bildern dazu, behaupten die einfach die wollen den garnicht binden. Ein cope sozusagen

Vielleicht hier noch mal eingehakt: das Leben hört ja nicht mit Date und Eskalation auf. Auch wenn eine Frau nicht deine GenZ-Idealblondine ist, könntest du ja mal versuchen, ein paar für euch beide angenehme Wochen mit ihr zu verbringen. Da lernt man jede Menge - Führung, Gestaltung, Organisation, IG.

Das wird dir deine Tour aber massiv verhauen. Das was Tobias99 geschrieben hat ist dein Weg zum Erfolg. Du musst wirklich Erfahrungen mit Frauen sammeln die dich nicht interessieren, sonst machst du bei "der richtigen" alles falsch.

Noch so ein theoretischer Statistikenersteller. Vote 4 close.

Selbstvertrauen zu Faken ist nahezu unmöglich. Dauert nur Sekunden und zwei, drei Tests von ihr und Du brichst ein. Gibt hier den Bereich Persönlichkeitsentwicklung und auch einen eigenen Bereich in der Schatztruhe. Da wirst Du sicher fündig. Auch Sport wird Dir helfen. Ist ne gute Quelle für Erfolgserlebnisse und nen attraktiveren Körper. Trenn Dich schonmal von dem Gedanken, dass das schnell zu lösen wäre. Macht also Sinn, möglichst schnell anzufangen Viel Erfolg schonmal!

Und genau das ist dann häufig das Problem. Menschen haben meist deutlich höhere Ziele, als es die eigenen Voraussetzungen erfüllen können. Bis zu einem gewissen Grad ist das auch gut und erstrebenswert (jeder sollte große Ziele/Träume haben) Nur bezgl. Frauen wird das dann meist schwierig. Ich kenne absolut niemanden, der ne HB5 anstrebt (selbst die UGs streben die Hotgirls an). Für die allermeisten wäre das aber genau die passende Liga. Sofern Du selbst keine 7,8,9 bist, wirst Du es bei solchen Mädels auch entsprechend schwer haben. Da hilft dann eben auch kein Pickup. Ein Mangel an Attraktivität wirst Du nicht mit Persönlichkeit und Kommunikation allein kompensieren können. Redpill und Pickup sind keine Sachen, die sich gegenseitig ausschließen. Ich sage immer nur: solange beim Betreten des Clubs nicht mindestens ne Handvoll Mädels bei Dir denkt "joa, könnte man machen" ist die Schatztruhe für Dich nutzlos. Sorge erstmal für nen entsprechendes Fundament, damit es sich überhaupt lohnt, die flirtskills entsprechend anzuwenden. Und wenn Dein Ziel 7nen sind, dann werde erstmal selbst zur 7.

Ja. Ich mache das. Bin aber erst seit ein paar Wochen wieder am Markt kann also noch nicht viel Erfahrung beisteuern. Meine erster Eindruck ist, dass es sehr vom Zufall abhängt, wer da ist. Gestern stand ich in einer komplett leeren Bar, obwohl das eigentlich eine halbwegs angesagte Location in der Stadt ist. Manchmal sind nur Pärchen da. Ein anderes mal passt es dann wieder. Bin auch noch dabei meine Zielgruppe zu finden. Bin 40 und dachte eigentlich so 35 und älter wäre mein Revier, aber ich vermute ich könnte auch ab 25 probieren. Cafes habe ich mich auch ein wenig umgeschaut. Hier sieht man selten mal eine alleine mit einem Buch. Stellt sich die Frage, warum eine Frau alleine ins Café geht. Nur um zu lesen? Ich werde mal welche ansprechen und es rausfinden. Ich schätze letztendlich kann das alles sehr zeitaufwendig werden. Man muss regelmäßig in verschiedene Locations gehen, um überhaupt auf Frauen zu treffen. Ich spreche dann auch nur welche an, die auch halbwegs Signale geben, also mindestens Blickkontakt und zurück lächeln.

"ALUHUT AUF" keine intakten Familien -> alleinerziehende im Schnitt am Existenzminimum (Hartz), der Erzeuger ebenso durch Unterhalt und co. (wenn überhaupt, sonst Vorleistung durch Jugendamt das sich die Flocken zurückholt wenn möglich) Beim Rest wo die Eltern noch zusammen sind im Schnitt -> Geld reicht gerade zum überleben obwohl BEIDE arbeiten gehen (müssen) Viele verschuldet -> überhöhter Konsum, alles auf Pump Alles was Maskulin ist und ne gewisse Grundaggressivität aufweist ist wird verteufelt und an den Pranger gestellt Zugang zu Sex per Knopfdruck -> Testo sinkt im Normalfall, man suggeriert dem Körper das er "erfolgreich gejagdt" hat -> muss sich also nicht reinhängen und Gas geben um an ne Muschi zu kommen. Junkfood -> Fettleibigkeit und Abhängig Masseneinwanderung ohne Gegenwehr (sonst RECHTS) traditionelle Werte werden verteufelt und als Steinzeitdenken bezeichnet (obwohl wir genau deshalb die Dinge haben die wir haben oder meint Ihr ne Frau hätte n Motor, Rad, Strom etc. erfunden?...cmon bei allem Respekt) Viele Berufe werden demnächst komplett automatisiert ablaufen -> Verkäufer, Fahrer etc. werden nicht mehr gebraucht. -> Die "nutzlosen" Menschen werden im Metaverse ruhiggestellt. Rentensystem am Arsch Die Testdurchläufe wie dämlich die Menschen sind bzw. wie weit man es treiben kann verliefen positiv, die meisten haben sich einfach so schön impfen lassen, manche sogar mehrfach. Jetzt kratzen hinterher halt viele ab, selbst Schuld. = Schwache Männer, keine Gegenwehr = einfach zu kontrollieren. Der einfachste Weg zur Kontrolle -> Wie damals zu Eroberungszeiten als Männer umgelegt / versklavt wurden oder wie bei Tieren wo der neue erstmal die männlichen Nachfahren beseitigt. Ergo: Männer haben es heute schwieriger die Familie alleine zu versorgen, die Existenzängste von der Frau sorgen dafür das Sie sich nicht fallen lassen und in Ihrer femininen Rolle aufgehen kann -> das was wir heute sehen. *ALUHUT WIEDER AB*

Ach komm schon, das einzige was nicht klappt ist doch dass ihnen ne App die Traumfrau nach Hause liefert. Nur n bisschen Persönlichkeitsentwicklung, das Beste aus sich machen und dann stetig den Bekanntenkreis vergrößern um dort zu wildern. Und plötzlich flirten Frauen mit dir, die dich online zuverlässig weggewischt hätten. Aber ist ja Arbeit ...

Es gibt dieses „Ankommen“ gar nicht. Es ist ein Mythos. In der Realität gibt es nur Entwicklung. Das habe ich vor gut zehn Jahren erst begriffen, mit Anfang Vierzig. Jetzt, also mit Anfang 50, kann ich das genießen und akzeptieren. Das einzige Ankommen ist das ganz, ganz am Schluss. Der Rest ist, was du bis dahin draus gemacht hast.

Vielleicht hilft die das Buch "Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls" von Nathaniel Branden. Ein tolles Buch und generell meine erste Anlaufstelle, wenn ich Persönlichkeitsentwicklung machen möchte. Viel Input, sodass man auch nach mehrmaligem Lesen immer noch etwas findet, dass man verbessern könnte bzw. noch mehr versteht, was der Autor meint. Damit würden sich einige/alle Dinge von deiner Liste streichen lassen, denn optimalerweise wirst du weniger darauf bedacht sein, was andere von dir halten, weil es vor allem darum geht, was du von dir hälst. Spoiler: In dem Buch steht echt viel Text und mit reinem Lesen ist es nicht getan. Du wirst die Übungen darin machen müssen und mehrere Monate brauchen, um die Änderungen zufriedenstellend in deinem Gehirn zu implementieren.