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Der Plan steht Ich werde es probieren mit K. Es fühlt sich gut an, der S3X ist versaut und intensiv und ich versuche mich mal darauf einzulassen, denn eigentlich ist alles bestens. Sie kommt zu mir am Wochenende und wir machen Pärchenzeug, ich freu mich drauf. Ich lasse ab und an einen Roofblaster los und schaue, wie sie reagiert. Des weiteren fahren wir im nächsten Monat mal paar Tage Skifahren. Mal schauen wie das wird. Es ist ein Risiko, andere Leute sagen Zeitverschwendung. Ich ertappe mich dabei, bei jeder einzelnen HB Punkte zu finden, welche mich stören, das ist aber mein Problem. Es ist eigentlich ein großer Erfolg, denn als ich sie zum ersten Mal sah, wollte ich sie bumsen. Und ich habe mehr als das erreicht. Dennoch bleibe ich dran und mache weiterhin viel Sport, betreibe Looks/Karrieremaxxing, habe ein paar Reisen geplant. Wenn ich im Sommer, Herbst, Winter wieder allein da stehe, ist es kein Problem, denn ich habe schöne Erfahrungen gemacht und bin aber auch kein "fetter alter Sack" geworden. Ich denke, ich habe noch 2/3/4 Jahre Zeit, wenn es um Familiengründung geht - Ich bin jetzt 34 und nicht 70. Letztlich ist man als Mann im besten Alter ein Geschenk für die HBs. Also, hier ist erstmal Ruhe von meiner Seite - Bumble ist pausiert, Tinder gelöscht - ich brauche das gerade nicht. Genießt das Wochenende! der teedler

Ist reinfach eine total willkürlich aufgestellte Sache. Das ist der subjektive Eindruck, von Red Pillen. Es gibt dazu keine echten Daten, noch Erhebungen oder irgendwelche Beweise. Es wird nur so getan als wäre es eine wissenschaftlicher Tatsache. Ob du das glaubst ist dir überlassen. Ich glaube es nicht. Klar Männer sind weniger selektiv und würden mehr nehmen, wenn sie können, weswegen die oben mehr und auch öfter die in Mädels der Mitte nehmen. Aber trotzdem: Die Männer in der Mitte vögeln auch, und zwar meistens die in der Mitte. Auch wenn der Redpiller gerne meint, 80% der Männer sind Idioten bzw., "Bluepiller". Dazu ist das gerade mit der männlichen Attraktivität sehr unterschiedlich. Wen die Frisösin mit Frenchh Nails gut findet, ist was ganz anderes als die Alternative Studentin, was dieses 80/20 Prinzip wieder relativiert.

Ich kenne die 80-20 Regel in dem Zusammenhang nicht. Man weiß nur, dass die Dynamik beim Onlinedating sich so zeigt, dass 80% der Frauen die top 20% der Männer selektieren. Dass 30% der Menschen Single sind hat nichts damit zu tun.

Klingt für mich eher so, als wärst du nicht mal bei einem Zahnarzt gewesen? (fehlende Zahnhygiene, Mundgeruch, deswegen vll. das abwenden anderer?) Je länger man nichts machen lässt, desto schlimmer, schmerzhafter und kostenintensiver werden die folgen. Parodontitis, Karies, Entzündungen.. Wenn das Zahnfleisch sich immer weiter zurückbildet fallen die Zähne irgendwann aus. Ab zum Zahnarzt, die Krone neu machen lassen, danach ne Zahnspange oder Aligner. Allen Zahnärzten zu unterstellen, dass Sie an dir Kohle verdienen wollen ist ne scheiß Einstellung und nicht wahr. Denen geht´s gut genug. Probier mehrere Zahnärzte aus, oder welche die auf Angstpatienten spezialisiert sind (heutzutage geht alles schmerzfrei) - Problem gelöst. So weiter: Dafür gehst du mal in nen Laden und lässt dich von ner attraktiven Frau (möglichst deine Zielgruppe) beraten. Da du hier ja keine Fotos posten möchtest kann man dir nicht weiterhelfen außer mit diesem Tipp. Hier wird sich sicher niemand belustigen, wenn du so einen bemitleidenswerten Beitrag schreibst.

Wie soll das gehen? Du lieferst NICHTS zum Thema Outfit. Wir haben keine Ahnung, was du trägst, was du magst, was du für ein Typ bist. Wieso sollte man Frauen, gerade zum Thema Outfit nicht fragen können? Dein Problem ist am Ende, dass du nach einer Außenwirkung suchst. Die Außenwirkung auf deine Zähne (gemacht oder nicht) und dein Outfit (welches du jetzt nach Vorgaben ändern willst). Und genau das ist der Punkt, der deinen fehlenden Selbstwert, dein fehlendes Selbstbewusstsein zeigt. Wieso ziehst du nicht an was DIR gefällt? Es wird die Menschen in dein Leben ziehen, denen DEIN Stil gefällt. Oder möchtest du dich permanent verkleiden nur um ANDERENzu gefallen? Du gibst den Zähnen daran die Schuld (und den Zähnen deiner Familie?), dass du nicht selbstbewusst zu deinem körperlichen Zustand stehen kannst, wie er ist. Ich kenne mehrere Menschen mit Zahnproblemen und auch braunen Zähnen, die in glücklichen Beziehungen leben. Die jammern aber nicht wegen ihrer Zähne rum, an denen halt nicht viel zu ändern ist. Die nehmen sich selbst an, wie sie sind. Solltest du auch versuchen.

Wen Juckt die scheiße, Sohn ist alt genug fiffi und Tochter zu Sitten, die milfmulle ist SEHR offen für Neues, sie will den Hahn... let's go!

Dass auf einen PUA im Schnitt mindestens 4 Frauen kommen. Alles andere ist AFC, meinetwegen auch rAFC, wenn du noch Anfänger bist. Wenn du mehr als 3-4 FBs hast, wird es für dich als Mann anstrengend. Bin glaube ich nicht der einzige im Forum, der diese Hausnummer nennt.

Also Mr. Edding, fällt dir was auf wenn du das schreibst? Die Frau ist mit sich und ihrer Situation völlig unzufrieden und überfordert, was man auch daran sieht dass das Handy wohl wichtiger ist als ihre Gören..... Naja nicht unser Problem. Sie nörgelt dadurch rum, was bedeutet das du gehst -> was allerdings dir am nächsten Tag / Situation wieder um die Ohren fliegt weil, mit dir kann man nicht reden weil du ja einfach gehst, bist ein ganz schlimmer! Ob sie sich nun in Dessous präsentiert oder nicht bedeutet nichts, denn morgen kann die Welt wieder anders aussehen. Und jetzt frag dich mal warum der Ex die auf der Couch liegen gelassen hat? Damit er wenigsten im Bett ruhe hat! Keine Ahnung was du in ihr siehst, ich denke aber aufgrund mangelnder Alternativen lässt du einiges mit dir machen. Such dir eine OHNE KINDER 22+ und lass dir um Gottes willen kein Kind andrehen! Alleine die Fahrt zu ihr und zu wissen das der Couchbrontosaurus nur am keifen ist.... wäre mit der Sprit zu schade.

@darklife hat glaube ich alles dazu gesagt. Er lehnt alles ab, sucht immer irgendwo anders, als bei sich selber die Schuld, dabei ist er durch sich selber und seine Denkweise sowie seiner Nachlässigkeit in Sachen Zahnpflege in dieser Situation. Jetzt ist er hier und fragt ob ihm Steak oder Filet besser schmecken ohne etwas über seinen Geschmack auszusagen und unterstellt jedem Koch nur entrecôte verkaufen zu wollen. Ich denke hier in dem Forum ist er falsch aufgehoben. Es wäre besser sich da in professionelle Hilfe zu begeben. Und das ist ein ernst gemeinter Rat.

Mir ist es völlig egal, stimmt. Du bist nicht wirklich hier um dir helfen zu lassen. Du möchtest nur deine verfestigte Meinung bestätigt erhalten. Ich bin somit raus. Dir viel Erfolg auf deinem weitere Weg.

Gar nichts. Ficken kannst du auch ohne diese Info, dafür braucht es keine 80/20-Regel. Wie soll dir das helfen, Frauen kennenzulernen? Hol das bestmögliche aus dir selbst raus und fang an Frauen zu daten. Man kann sich das Leben auch unnötig schwer machen

Madame Bovary hab Ich auch noch daheim rumliegen. Ist aber eher untere Priorität. Bin aktuell hart am plates spinnen: Gabriel Garcia Marquez - Hundert Jahre Einsamkeit Die Geschichte eines abgelegenen Dorfes im Südamerikanischen Regenwald. Vielleicht kennt jemand den Kanal "Literatur ist alles" auf Youtube. Der Kerl hat eine unvergleichliche Passion für Literatur; reißt einen einfach mit. Hundert Jahre Einsamkeit ist sein All-time-fave, deshalb wollte ich das lesen. Anfangs musst ich mich durchfighten, aber mittlerweile voll drin (ca. Hälfte). Magisch Yuval Noah Harari - Eine kurze Geschichte der Menschheit Noch interessanter als gedacht. Liegt wahrscheinlich daran, dass mein Wissen was Geschichte angeht bisher eher mäh war, aber das liest sich wie ein Krimi. Mache definitiv mit seinen anderen Büchern weiter. Michael Easter - The Comfort Crisis Erst paar Seiten gelesen, kann ich noch nichts zu sagen. Thema im Großen und Ganzen: Uns gehts zu gut, wir müssen wieder in die Natur, uns selbst herausfordern etc. Michel Houellebecq - Vernichten Mixed feelings bisher. Houellebecq kann sehr unterhaltsam und wahnsinnig intelligent sein, aber untern den 250 Seiten die Ich bisher weggeballert habe ein ellenlanger Exkurs in die Familienverhältnisse der Hauptperson, der a) stinklangweilig war und b) nicht den Eindruck erweckt nochmal relevant zu werden. Geht mehr oder weniger um die politische und gesellschaftliche Gegenwart in Westeuropa (Frankreich 2027). Ben Myers - Offene See Großbritannien nach dem 2. Weltkrieg, ein junger Erwachsener macht sich auf um das Meer zu sehen, bevor er (nach den Ferien?) in seiner Heimatstadt beginnen wird unter Tage zu arbeiten. Liest sich sehr angenehm.

Bin kürzlich auf einen Post von mir aus dem Jahr 2017 gestoßen. Damals wog ich 11 Kg mehr und war wohl an meinem körperlichen Zenit und trotzdem sind zumindest meine relativen Kraftwerte heute weitestgehend höher als damals. Die (kalkulierten) Kraftwerte heute erscheinen mir zwar wirklich unreal und ich bin mir sicher, dass ich heute keinen Deadlift 192 Kg schaffen würde. Trotzdem irgendwie ganz spannend zu sehen. Das ist nun 5J her. Ein paar Falten sind hinzugekommen, das Haar ist aber immer noch voll. 😄 Körpergewicht war damals bei leanen 88 Kg. Krass, das scheint gerade einfach unendlich weit weg zu sein. kraftmäßig bin ich heute (in Relation zum Körpergewicht) allerdings wesentlich stärker als damals Squat (2023 vs. 2017): 2,3 vs. 1,6 Deadlift: 2,5 vs. 2,1 Benchpress: 1,4 vs. 1,4 Military Press: 0,8 vs. 0,9 ...und das, obwohl ich damals deutlich kraftfokussierter trainiert habe als heute. schon damals sprach ich von Bodybuilding-Wettkampf 😄 Vielleicht sollte ich das für 2025 mit dann 38J doch nochmal angehen? (Dabei ist mir übrigens auch aufgefallen, dass ich mich bei meinem 2022 Fazit falsche Kraftwerte verwendet habe) Ibo

Würde ich unterschreiben. Bei mehr als 3 wird es zäh alles unter einen Hut zu bekommen. Das eigene Leben, die FBs, daten willst du auch noch. Und die Woche hat nur 7 Tage.

Deine Beschreibung reicht mir völlig aus. Du hast ein riesiges Selbstwertproblem. Und daran solltest du erstmal arbeiten, bevor du dir irgendwelche Gedanke über dein Aussehen machst. Bei deinem niedrigen Selbstwert, haben fast alle Menschen Hemmungen dir ihre ehrliche Meinung zu sagen.

JAAAAAAAAA MAN, DA ISSE DIE GUTE GRAFIK 🤣 Die Andere fehlt noch, die mit dem Halbkreis!!! Edit: ich hab se schnell gegoogelt

Es gibt mehrere Websites zum Upload von Fotos inkl. Selbstlöschungstimer nach X-Stunden oder Tagen. Wenn du Angst hast, das jmd. diese Fotos herunterlädt, gibt es auch hierfür Seiten, die das verhindern. Grundsätzlich liest sich dein Text zu, als ob du deiner Umgebung recht misstrauisch gegenüber stehst. Ob und wie wichtig deine Kleidung ist, hängt davon ab in welchen sozialen Bereichen oder Subkulturen du so verkehrst und ob du dich selbst in deiner jetzigen Kleidung gut fühlst. Bücher zu Kleidung, kann ich mir wenig darunter vorstellen. Bessere Anhaltspunkte kriegst du entweder im hier im Styling Unterforen oder auch über Videos dazu auf Youtube, Instagram oder Pintrest. Wenn du ganz gezielte ehrliche Meinungen und Tipps haben willst, wirst du nicht drum rum kommen, hier Fotos zu posten.

Will nicht OT gehen, aber bei Hesse eher nicht mit dem Steppenwolf anfangen, mmn. Ist einfach sehr wirr. Siddhartha kenne ich nicht, soll aber sehr gut sein. Hesse ansich ist aber genial. Finde da als Einstieg „Unterm Rad“ sehr gut. @komplize11 Falls du Inspiration brauchst, es gibt einen tollen Bücherthread 🤓 Wobei da eigentlich nur @Jingang, @bacardi island und ich rumgammeln haha

Sorry, wenn ich dich mal kurz auf den Boden der Tatsachen zurück holen muss. Aber DREI Wochen machen OPTISCH in der Außenwirkung keinerlei Unterschied. Gerade wenn du erst angefangen hast. Allerdings kann sich sehr wohl deine Ausstrahlung verändert haben. Und das dürfte auch der springende Punkt gewesen sein. Bleib da dran. Am Training und beim Approach. Du wirst deinen Spaß haben. Versprochen.

Hi! Auf den Punkt gebracht, was das problem war. Sie hatte offensichtlich Bock mit dir an dem Abend zu schlafen und du hast ihr diesen gefallen nicht getan. Dass die Gesprächsthemen dünn geworden sind ist an sich nichts schlimmes. Problematisch war dass du mit dem Kopf woanders warst und nicht mit deiner Wahrnehmung in der Interaktion. Das hat auch den vibe bei ihr gekillt. Danach noch zu fragen ob sie bei dir übernachten soll war viel zu viel und wenn davor nichts gelaufen ist wirkt das ziemlich nach "ich hab es zwar nicht geschafft dich zu vögeln aber ich möchte trotzdem mehr Bindung aufbauen weil ich dich ja so dringend in meinen leben brauche" You know.. Wirf ihren und deinen Gedanken darüber weg. Zuerst einmal wollte sie mit dir bummsen. Fast jede Frau sucht insgeheim ne Beziehung. Das ist normal. Wenn eine Frau diesen Wunsch äußert dann hat das was rein rationales, der bock auf sex ist dadurch aber nicht anders. Mein tipp: kümmer dich erstmal um die anderen sachen die dich zurzeit belasten. Wenn du die im Griff hast schreibst du sie noch mal an und sagst ihr "hey, ich würde den langweiligen abend gerne wieder gut machen, an dem abend war ich nicht auf der Höhe. Lass uns nächste woche um xy bei mir treffen. Und zieh dir was schickes an :)" Wenn sie darauf einwilligt hast du noch die Kurve gekriegt. Ansonsten next und evtl in ein paar Monaten noch mal anschreiben und solange andere treffen.

Jetzt fang nicht an irgendwelche Spielchen zu spielen. Wieso denkst du überhaupt darüber nach? Lass das alles genau so wie bisher. KEINE Veränderungen! Weder noch. Du sollst genau das machen, was man dir geraten hat. Es muss nichts wiederholt werden, was schon gesagt wurde. Außerdem kommt das recht aggressiv rüber. Die Dame scheint sich Gedanken über dich zu machen. Bestraf sie nicht dafür. Also sendest du später ein "Klar, alles gut"

Sie schreibt, Sie hätte dich schon vermisst, du schreibst, du hättest dich verguckt, empfindest was. Ja, na und. Kein Grund für Überinterpretation Ihrerseits. Erstmal kein Geschreibsel. Und wenn die damit weiter macht, stark zeitversetzt antworten. Wenn du gar nicht antwortest meint die, du bist jetzt wegen Ihr gekränkt und fühlt sich wieder unter Druck gesetzt. Du meldest dich wieder in den nächsten Wochen wie angekündigt und bietest an, dich zu irgendeiner Bar/Fest begleiten zu dürfen. Freeze out oder irgendwo blockieren halte ich für Wahnsinn. Das kommt ja erst recht eingeschnappt rüber. Hey, es ist nichts passiert. Du magst Sie und gut ist es. Sie soll sich jetzt mal nicht so haben.

Ich soll mich einbekommen? Wegen eines sarkastischen Kommentars bezüglich eures Rumgeheules? Bekommt ihr euch doch bitte ein und hört auf alles was Frauen tun oder nicht tun auf euch selbst und euren Wert als Mann zu beziehen. Ich mache mich doch nur ein bisschen lustig über eure fragile Männlichkeit und eure aufgeblasenen Egos.

Gibt keine magische Pille, die das auf einmal leicht macht. Männer, die das noch nie gemacht haben, bzw. vor allem insgesamt wenig Erfahrung beim Flirten haben, werden das zunächst extrem seltsam und auch beängstigend finden. Schlechte Nachricht: Die Überwindung das zu tun, musst du in dir selbst finden. Andere Leute können dich zwar motivieren oder dir sagen, dass es hierbei keinen realen Grund gibt irgendwie Angst zu haben - was dir jeder Typ der das ein paar Mal oder häufiger gemacht hat versichern kann - doch die Überwindung/Kraft letztendlich zu handeln, musst du in dir selbst finden. Gute Nachricht: Man könnte tatsächlich plausibel argumentieren, dass 100 % der meist als extrem störende, hemmende Kraft (unwohles Gefühl) wahrgenommenen negativen Emotionen und Assoziationen, sind Geister in deinem Hirn. Nichts davon ist real, keine dieser Ängste hat auch nur entfernt irgendwas mit der Realität zu tun. Beispiel wäre etwa die so prevalente Angst und Annahme, dass dich nicht nur die Frau, sondern alle Leute drum herum (entweder Club oder etwa in der Cit/einem Geschäft/Park) und bald die ganze Stadt auslachen, über dich reden, sich an dich erinnern und du also dem Konstrukt deines Rufs schädigst. The sad truth? Nobody gives even a single shit about you. Nobody. Hier ein paar Tipps: Setz dich der maximalen Ausprägung deiner Ansprechangst aus. Will heißen, je mehr Einschränkungen du dir auferlegst, desto stärker ist momentan noch der Einfluss deines dich hemmenden Egos. Deine Ängste und Zweifel dominieren dann. Hör also nie auf die Stimme, die dir sagt 'nein, die kann ich jetzt nicht ansprechen. Und, nein, die da vorne auch nicht, da sitzen ja noch 1 - 3 Leute in Hörreichweite. Und da hinten die Frau? Nein....auch nicht. Die geht so schnell und wirkt gerade sehr konzentriert. Die kann ich auf keinen Fall stören. Und überhaupt, ich glaube in diesem Teil der Stadt kann man das eh nicht machen. Das fällt sofort auf. Und außerdem endless loop of Bla.....Erlebe also vor allem am Anfang ein paar Mal die großtmögliche Ausprägung deiner Unsicherheit oder Ängste. Was mir etwa damals ohne Ende Schiss machte, war überhaupt mal eine für mich wirklich attraktive Frau anzusprechen. Einfach so. Mitten am Tag. Ihr zu sagen, dass ich sie ansprechen musste, dass ich letztendlich auf sie stehe. Nicht genau mit den Worten, aber doch total direkt. Auch das Ansprechen vor Publikum - also allein der Gedanke daran - ließ mein Herz schneller schlagen und ich spürte selbst dann schon leichte Adrenalinschauer. Der effektivste Weg ist also richtig übelst Schiss zu haben, genau das zu tun, was dir übelst fucking peinlich erscheint, um danach zu erkennen, dass das ganz so lächerlich ungefährlich, einfach und harmlos ist, dass man anfängt sich echt schockartig zu rekalibrieren. Dein Körper merkt halt, dass es scheinbar nicht einmal ansatzweise so übel ist, wie dein Geist dir vorgaukeln wollte. Anfänger neigen häufig dazu sich möglichst selten weit außerhalb ihrer Comfortzone zu bewegen. Also nur in ganz bestimmten Kontexten zu approachen. Und dann am besten auch total indirekt und beiläufig. Am besten in einem lauten Club, besoffen, indirekt, wenns total laut ist und man noch nicht mal wirklich auf die Frau steht. That is not the way. So wird man sich nicht wirklich rekalibrieren. So lernt man nur wenig, wird kaum selbstbewusster, wird kaum erfahrener, wird kaum tatsächlich mutiger. Mach dir immer klar, dass die dich bremsende und hemmende Stimme ihren Ursprung in jenen Einstellungen, Wahrnehmungen und Annahmen hat, die auf all das zurückzuführen sind, was du momentan, also hier und jetzt etwa als, normal, gut, richtig, gesellschaftlich vertretbar, angenehm, spaßig oder aber gefährlich, schlecht, abnormal, peiinlich, etc. etc. etc. empfindest. Frauen oder sogar ganz allgemein (also auch in non romance or sexual Kontexten) Menschen anzusprechen, ist für die allermeisten Leute z.B. in dem etwas gehemmten Deutschland nicht normal. Ist es einfach nicht. Da sie dieses Verhalten meist nur in ganze bestimmten sozialen Kontexten erleben. Zumindest auf einer Ebene, die den business-like Austausch etwa beim Einkaufen oder bestellen oder Einholen von Informationen übersteigt. Somit werden die meisten Leute unweigerlich sofort das Gefühl haben, etwas abnormales zu tun, wenn sie sich nicht nur außerhalb ihrer bekannten Gewohnheiten und Verhaltensweisen bewegen, sondern etwas tun, dass scheinbar auch sonst niemand tut. Es ist zunächst fast unmöglich sich rein kognitiv entsprechend zu rekalibrieren und sich quasi zu erklären 'einen fremden Menschen anzusprechen, weil er/sie mich interessiert (Kleidung, herkunft. Aussehen, Vibe, Sprache, usw. usf) ist die normalste Sache auf der Welt und ist absoluter Standard in unzähligen Kulturen'. Die Emotion/das Gefühl etwas komisches und abnormales zu tun wird da sein und es wird absolut überzeugend sein. Versuch trotzdem dir immer wieder energisch zu sagen, dass diese Stimme ganz einfach Unrecht hat und ausschließlich Ausdruck der konditionierten Wahrnehmung (was ist gut/richtig, was ist seltsam/falsch/abnormal) ist. Trink ein - zwei Gläser Wein vor deinem ersten Approach, zieh dich shick an und guck dir ein paar deiner Meinung nach gute Opener an. Nichts ausgefallenes. Bleib authentisch, versuch nicht völlig gelassen oder cool oder eloquent zu sein, wenn du in dem Augenblick einfach nur aufgeregt bist. Steh dazu. Lauf nicht davor weg. Sag ihr sogar 'ich mache das nicht oft, bin etwas nervös jetzt'. Lerne also kongruent zu sein. Sich zu verbiegen und zu performen - was 90 + % aller Männer konsequent tun - frisst unglaublich viel Ressourcen. Verschlingt mentale Kraft und macht es gleichzeitig fast unmöglich wirklich authentisch zu sein. Man kann dan auch nicht in the moment sein. Fühlt sich hölzern und tritt auch hölzern auf. Schlimmste ist jedoch: wenn man performt und versucht Stärke etc. zu projizieren, wird man ständig denken 'Fuck, was sage ich jetzt wann und wie, damit ich ihr gefalle und cool wirke oder sie lacht oder mich mag'. Das ist der einfachste Weg zu überprüfen, ob man im Metadenken versinkt. Bist du kongruent und stehst zu den Emotionen und Gefühlen in dir bzw. versuchst zumindest nicht panisch sie zu kaschieren, wirst du sofort merken, dass du kaum jemals das Gefühl hast, du wüsstest nicht mehr was du sagen könntest. Bleib letztendlich also möglichst ehrlich. Zusammengefasst: Versuch nicht dich zu schonen, stell dich dem unangenehmen Gefühl, hör nicht auf die hemmenden Stimmen, sie haben Unrecht, bleib kongruent, versteck dich nicht und versuch nicht zu performen. Bist du unsicher oder hast gerade einen Blackout, dann zeigst/sagst du das ganz selbstverständlich. Good luck