Leaderboard

Ja, das ist auch meine Devise. Ich habe kein Bedürfnis, andere zu daten oder zu vögeln. Klar, könnte man hier den Laycount pushen, aber was bringt es mir? Ich will aktuell K. Ja, klar, kann wieder in die Hose gehen, aber dann findet man auch wieder eine neue. Tja, nur was lerne ich da? ich habe mir natürlich meine Gedanken gemacht. Das weiß man nie und wenns nicht passt, suche ich mir in ein paar Monaten eine neue. So what. Das Ding ist, ich sehe noch recht jung aus, kann mein Alter auch auf 29 setzen. Wenn ich im Gesicht glatt rasiert bin, gehe ich viel jünger durch. Der körperliche Verfall hat bei mir noch nicht eingesetzt, keine Falten, kein Bierbauch, ja, ansatzweise graue Haare, aber die hatte ich mit 26 schon. Ich habe schon das Date am Sonntag abgesagt und lieber mit K gevögelt, heute habe ich auch ein Date und dieses sage ich auch ab, obwohl die Frau ganz hübsch ist, aber ich habe gerade keine Lust auf sie. Außerdem ist es nicht kongruent, nach dem Gespräch am Sonntag mit K, jetzt einfach so wie vorher weiterzumachen. Vielleicht muss ich mich mal wieder auf ne Frau einlassen, auch wenn ich auf die Fresse falle, nur so machts doch Spaß oder?

Hi! Auf den Punkt gebracht, was das problem war. Sie hatte offensichtlich Bock mit dir an dem Abend zu schlafen und du hast ihr diesen gefallen nicht getan. Dass die Gesprächsthemen dünn geworden sind ist an sich nichts schlimmes. Problematisch war dass du mit dem Kopf woanders warst und nicht mit deiner Wahrnehmung in der Interaktion. Das hat auch den vibe bei ihr gekillt. Danach noch zu fragen ob sie bei dir übernachten soll war viel zu viel und wenn davor nichts gelaufen ist wirkt das ziemlich nach "ich hab es zwar nicht geschafft dich zu vögeln aber ich möchte trotzdem mehr Bindung aufbauen weil ich dich ja so dringend in meinen leben brauche" You know.. Wirf ihren und deinen Gedanken darüber weg. Zuerst einmal wollte sie mit dir bummsen. Fast jede Frau sucht insgeheim ne Beziehung. Das ist normal. Wenn eine Frau diesen Wunsch äußert dann hat das was rein rationales, der bock auf sex ist dadurch aber nicht anders. Mein tipp: kümmer dich erstmal um die anderen sachen die dich zurzeit belasten. Wenn du die im Griff hast schreibst du sie noch mal an und sagst ihr "hey, ich würde den langweiligen abend gerne wieder gut machen, an dem abend war ich nicht auf der Höhe. Lass uns nächste woche um xy bei mir treffen. Und zieh dir was schickes an :)" Wenn sie darauf einwilligt hast du noch die Kurve gekriegt. Ansonsten next und evtl in ein paar Monaten noch mal anschreiben und solange andere treffen.

Willenskraft ist halt ne endliche Sache. Hab das Gefühl, die meisten sehen Willenskraft als etwas, was nie zu Neige gehen könnte. Ich bin überzeugt davon, dass man mental erschöpft werden kann, so wie man auch körperlich erschöpft wird. Sich bewusst zu verändern ist halt hart und erfordert Arbeit. Ich würde nochmal betonen, was @Kalter Kakao schon gesagt hat: Eine Baustelle nach der anderen. Hast du erstmal eine Gewohnheit/Veränderung gemeistert, wirst du dafür in Zukunft viel weniger Energie aufbringen müssen. Du hast dann die Kapazitäten für die nächste Veränderung, während es dich kaum Mühe kostet die alte Veränderung beizubehalten. Ich hab bei dir auch den Eindruck, dass du kleine Fortschritte nicht anerkennst. Hier stelle ich mir deine Situation so vor: Du konsumierst am Tag 6 Stunden lang Social Media. Du nimmst dir vor, den Konsum einzuschränken auf maximal eine Stunde. Du konsumierst am Tag 3 Stunden. Du hast dein Ziel "maximal eine Stunde" nicht geschafft und ärgerst dich "Warum schaffe ich es nicht mein Mindset zu ändern?" Dass Du deinen Konsum schon halbiert hast, spielt keine Rolle.

Puh. Das ist schwer zu ertragen, was Du da schreibst. Du unterstellst, dass es Frauen per se um's Geld geht. Vielleicht ist das deine persönliche Wahrnehmung oder Interpretation Deiner Mißerfolge. Wenn es bei Dir darauf hinausläuft - Dann könntest Du Dir die Frage stellen, ob Du eventuell tatsächlich nur Geld zu bieten hast, bzw so wirkst. Andersherrum: Welchen Benefit könnten Frauen haben, sich auf Dich einzulassen - Bist Du ein entspannter Dude, mit dem man eine gute Zeit verbringen kann, hast Du ein Interesse daran, dass sich die Frau wohl fühlt? Und, vor allem: Strahlst Du das aus?

Spielt keine Rolle. Wenn Frauen attracted sind haben sie keinen Freund 😉

Tja, nur was lerne ich da? ich habe mir natürlich meine Gedanken gemacht. Ja, klar, kann wieder in die Hose gehen, aber dann findet man auch wieder eine neue. Das weiß man nie und wenns nicht passt, suche ich mir in ein paar Monaten eine neue. So what. Vielleicht muss ich mich mal wieder auf ne Frau einlassen, auch wenn ich auf die Fresse falle, nur so machts doch Spaß oder? Du hast unendlich Beziehungs-Schiß. Kannst lernen, daß es keinen Grund dafür gibt. Fängt damit an, es als Fail zu werten, wenn eine Beziehung ausläuft. Passiert. Und ist halt heutzutage so. Hollywood war schon immer Quatsch, und gibt keine finanziellen/gesellschaftlichen Zwänge mehr, sich ewig zu binden. Serielle Monogamie für die meisten. Zwickt halt ne Weile, aber ist es wert.

Das liegt vor allem daran, dass wir nie die beste Version sind, die wir uns vorstellen können, zu sein. Sondern wir sind immer die niedrigste Version, die wir akzeptieren können, zu sein. Also heb Deine Standards an Dich an! Lass nicht zu, dass du Sachen schleifen lässt, wenn du sie wirklich lernen willst. Dann gibt es nie ausreden. Deine mindestansprüche an dich lassen es einfach nicht zu. Und zu viele dinge auf einmal zu ändern ist auch oft sehr schwer. Nimm dir erstmal nur 1-2 Sachen vor, die du am Wichtigsten findest. Das ist dann auch leichter auf dem Schirm zu haben und zu tracken. Ansonsten einfach weiter machen und dir mit deinem Verhalten zeigen, dass du es kannst. Wenn es anstrengend ist, wehrt sich dein Gehirn gegen die Veränderung. Das bedeutet, dass du Angst hast ein Level aufzusteigen weil du befürchtest, dieses Level dann nicht halten zu können. Da hast du quasi Erfolgs Angst. Und wenn du deine Ansprüche an dich anhebst schrumpft diese Angst und wächst in die andere Richtung, nämlich die Angst, einzuknicken (weg-von Motivation) , wodurch du nicht anders kannst als aufzuleveln. Ein Leben ohne Angst existiert eh bei so gut wie keinem Menschen, außer du besitzt dieses Gehirn Areal nicht oder hast es bei einem Unfall verloren. Aber vergiss dabei nicht, dass glücklich sein einfach nur eine bewusste Entscheidung ist. Das heißt, du bist bereits jetzt glücklich, auch wenn du das alles noch nicht erreicht hast. Denn schließlich ist persönliches Glück nur an die Tatsache gebunden, dass du am Leben bist und dieses wahrnehmen kannst mit all deinen Sinnen. Peace and love

Bro, da sind noch viele Baustellen in Deinem Mindset was Sex und Frauen angeht. Zuerst einmal: Frauen sind genau so Menschen wie Du und Ich und haben Bedürfnisse. Im dating und in Beziehungen generell geht es darum, dass wir dafür sorgen, dass unsere Bedürfnisse befriedigt sind, und auch darum, dass wir Rücksicht und Verständnis für die Bedürfnisse anderer haben. Also auch für die Bedürfnisse der Frauen. Keine Frau will einen Typen, der sie nur für Sex will und dem alles andere egal an ihnen ist. Da fühlt sich auch jede Frau schlecht bei und das machen wenn nur die Frauen, die eh ein miserables Selbstwertgefühl haben und das bestätigt brauchen, damit ihre welt nicht zusammen bricht. Also noch mal: Deine Bedürfnisse sind wichtig, doch Ihre Bedürfnisse solltest Du dabei nicht komplett ignorieren. Und das machen auch alpha Männer so: Ein alpha man ist nach meiner Definition ein Mann der kein Problem damit hat, Verantwortung zu übernehmen und zu tragen. Auch für andere, falls er mit seiner emotionalen Intelligenz bemerkt, dass er anderen damit helfen kann. Denn auch emotionale Intelligenz und die Fähigkeit, sich in andere hinein zu versetzen, gehört zu den Fähigkeiten eines Alpha Mannes. Und auch die Fähigkeit, seine eigene Gefühlswelt in brenzlichen oder hoch emotionalen Situationen unter Kontrolle zu behalten, um nicht in Panik, Angst oder Wut auszubrechen. Sondern eine gesetzte und vernünftige, effektive Entscheidung zu treffen. Das ist ein echter alpha. Nicht jemand, der die Gefühle anderer unter den Teppich Kehrt und nur an sich denkt. Das ist eher die Kategorie Wichser. Also bitte lass die Gefühle anderer Menschen nicht außer Acht. Nur vergiss dabei nicht, deine eigenen Bedürfnisse zu priorisieren. Wenn du sie allerdings wider dem Willen einer Frau, was romantische Interessen angeht, durchsetzt, fällst du in die kategorie Vergewaltiger. Und das ist so ziemlich die gesellschaftlich beschissenste Kategorie. Ansonsten wünsche ich Dir viel a Erfolg weiterhin und sei Dir darüber bewusst, dass jeder Mensch Bedürfnisse hat und wir diese auch respektieren sollten, um nachhaltig gute Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen. 🙂

Blond mit blauen Augen 🤤

Fahr da noch zweimal hin und versuch halbwegs unauffällig deine Sachen mitzunehmen. Beim letzten Mal bringst Du all Ihre Sachen mit, machst Schluss und hast im Idealfall einen Zeugen mit dabei für den Fall, dass die Gute danach den Modus wechselt und Dich stalkt. Danach auf allen Kanälen blockieren. Fieldtested.

Ich habe mir mit dem "nicht eskalieren", bis jetzt schon zwei wirklich wunderschöne Chancen regelrecht versaut und beide Damen waren kurz darauf komplett weg. Grundsätzlich ist die Botschaft bei mir zumindest angekommen, jetzt muss nur noch das Handeln den selben Weg gehen wie der Verstand und dann sollte das allenfalls nicht mehr passieren...

Würde mich interessieren, ob sie drauf anspringt.

Das ist doch ein typischer Thread von dir. Hirnfick ohne Ende, bevor es überhaupt losgeht. Bitte, bitte gewöhne dir einfach an einen Schritt nach dem anderen zu denken und zu machen. Das ist der Anfang! So weit musst du erst mal kommen. Du dachtest ja schon ans Ficken. Dann solltest du dich inzwischen durch Einlesen darüber informiert haben, dass das nicht zwingend eine endgültige Aussage ist. Was für eine Frage. 🤣 Nein! Wenn sie es zulässt, natürlich sofort aufhören und nach ihrem Freund fragen. Dein Ernst?

Egal wie hübsch eine Frau ist, das hat überhaupt nichts damit zu tun ob sie dich nur deshalb attraktiver oder unattraktiver findet. Lediglich dein Verhalten entscheidet darüber, ob du dich so wie 99% der anderen Männer dadurch verunsichern lässt. Wenn du eine "hb5" (mag diese Skala nicht aber manchmal hilft sie halt) attracten kannst, dann kannst du auch eine "hb9" attracten. Wenn du durch die Tatsache, dass sie für dich ne "hb9" ist, nicht vom Verhalten anders wirst. Und Vllt bist du für diese "hb9" dann sogar noch attraktiver weil sie das im Gegensatz zu der "hb5" viel seltener bei einem Mann erlebt! Think about it. Und nein, jetzt nicht noch mal fragend angekrochen kommen. Selbstbewusst Was vorschlagen, am besten kurz erwähnen dass du an dem Tag nicht ganz du warst und dann die Reaktion abwarten. Alles andere macht dich nur zum bittsteller.

Hallo! Meine Ex-F+ hat mir über die Weihnachtszeit/Neujahr soviel geschrieben, so hab ich mich nach Monaten nur texten mit ihm heute Nachmittag auf einen Kaffee getroffen. Er sagt, er hat mich gern, will aber keine Beziehung mehr führen. Er hätte das schon oft durch und hat sich immer eingeengt und wie im Käfig gefühlt. Er wünscht sich, dass die Anziehung nicht verloren geht, und so würde diese bestimmt lange erhalten bleiben, im besten Fall über Jahrzehnte. Eine andere wolle er nicht und habe er auch nicht. Selten so viel Quatsch gehört. Das habe ich ihm auch gesagt und ihm am Handy gezeigt, dass ich ihn blockiere. Da war er traurig, hat gezahlt und ist gegangen. Jetzt hab ich irgendwie ein schlechtes Gewissen bzw. fühle mich schlecht, aber es hilft ja nichts. Ganz oder gar nicht. Fertig. Danke für Eure Inputs die letzten Monate und viel Glück euch allen!

Morgens nur wenn du auf Renter stehst oder Freude daran hast, 5 Meter rennen an der Kasse zu erleben 😅 Kleiner Spaß am Rande. Ich konnte in der Vergangenheit ganz gut im Supermarkt Gespräche starten. Entweder bei mit einer Mitarbeiterin a la wo finde ich was, dann ein lustiger Kommentar und wenn sie gut reagierte die Frage ob die Arbeit heute stressig ist. Oder auch mit Kundinnen, indem ich beim vorbeilaufen kurz angeschaut werde, später an der Frischetheke auf irgend was in ihrem Einkaufswagen zu sprechen kam. Noch offensichtlicher wäre, wenn ich frage ob sie Sport treibt weil sie in leggins und Trainingsjacke einkaufen ist. Das lief sogar einmal so gut, dass ich mit meinem Einkauf auf dem Heimweg, das Chick (ich glaube sie war 25) mit ihrem Auto neben mir hielt und mich mitgenommen hatte. Wir hatten zwar Nummern getauscht aber ich idiot habe als sie mich heimfuhr nicht daran gedacht sie direkt zu mir einzuladen. Nichtsdestotrotz ist viel mehr möglich als ich oft denke und auch ich habe in den letzten Monaten/Jahren einiges verlernt bzw war ich mal besser. Aber mal schauen was das Jahr noch für Möglichkeiten bringt, was ich aber mitnehme ist das mehr tagsüber Frauen im Park anzusprechen, denn das wird es bei den ersten Sonnenstrahlen definitiv wieder geben

Das mit den Knochen solltest du nochmal googeln, die knochenmasse beträgt ca 10-15 % des Körpergewichts… und deine Knochen wiegen mit Sicherheit mehr als du denkst (die App ist wohl scheisse und schau dir mal mehr Googleergebnisse als das erstbeste an). rudern wäre gut, aber warum nicht im stehen? Schrägbankdrücken trainiert nur kaum die Mittleren und NICHT die hintere Schulter, sondern nur die vordere. wenn du so trainierst wie du es vorhast und starke Erfolge erzielst, wirst du dir dysbalancen antrainieren, die je schwerer auszugleichen sind je später du endlich sinnvoll trainierst - wenn du Pech hast gibts noch schulterschmerzen inklusive. viel Erfolg! Nachtrag zur knochenmasse: das hier findet man recht schnell bei der Suche: Wenn du deine Knochenmasse mit Hilfe einer Körperanalysewaage ermitteln willst, solltest du einen entscheidenden Punkt beachten: Körperanalysewaagen messen nur den Anteil an Knochenmineralien. Das restliche Gewebe der Knochen und die Flüssigkeit in den Knochen wird nämlich schon zum Körperwasser gezählt und somit von den Analysewaagen gesondert erfasst. Wenn nachfolgend von Knochenmasse gesprochen wird, bezieht sich dieser Begriff also auf den Anteil der Knochenmineralien.

Nem Bad Boy wär seine Größe egal und er würde diese Schuhe schon nicht tragen weil keine Marke drauf steht bzw sie aussehen wie von nem Astronauten. Weg mit skinny Jeans, hol dir welche von Dsquared oder supply&demand (selber stil, tausend mal billiger), n paar vernünftige Nike Schuhe (chayas Lieben Nikes), n Sweater von Nike oder Alpha und ne Bomberjacke von Alpha. Oder halt ne Lederjacke die gut sitzt und dich breiter aussehen lässt. Finger weg von so Kinder oversize Klamotten. Du willst ein Mann sein kein Heranwachsender mit nem Hoodie. Kann dir auch n paar Links schicken. Dann frisst du mal 4000-5000 kcal am Tag und gehst trainieren bis du Geweberisse in den titten bekommst. Und tu dir selber nen gefallen und mach nicht auf King vor weibern, damit macht man sich nur zum idioten. Immer locker, immer easy, alles mit Humor nehmen. Keine zickerein dafür Selbstbewusstsein und Dominanz. Coole Blicke sind okay aber nicht so gucken wie bei nem analkrampf oder ner blutigen phimose. So ein Blick kommt von Haus aus, oder man bekommt ihn automatisch wenn das Innere Bad Boy genug ist. ich hoffe du hast jetzt schon die ersten Klamotten bestellt und gehst in die Küche um zu essen.

genau @teedler

Eventuell wäre eine gute Haushaltshilfe und ein Innenarchitekt eher angebracht? Für essen gibt es auch Lösungen (gibt so Luxus tiefkühl Gerichte oder eben einfach Restaurants) und bügeln und Wäsche waschen kann eine Reinigung übernehmen.

Ich frag mich immer wo der die ganzen HB9er herzaubert. Angeblich wohnst du doch auf dem Dorf. Ich wohne in einer Großstadt und sehe keine HB9, nichtmal unter den Toppicks.

war früher regelmäßig im Kaderteam schwimmen, und danach öfters dann Sauna. Ein einziges Mal ist mir sowas passiert, und dafür beiss ich mir heute noch die Zähne aus, hat mir mal eine Alte ziemlich deutliche Signale gegeben: komm nach dem schwimm Training in die Sauna, meistens bin ich alleine. Sitzt im dichten Gussnebel doch zur Überraschung eine Frau mittleren Alters (ich war Mitte 20 oder so) drin mit gespreizten Beinen. Komplett nackt, alleine. Als sie mich sieht, starrt sie mich bloß an und gibt ein langsames und leises „uups“ von sich und schließt ihre Oberschenkel bewusst provokant dezent langsam. Die ganze Zeit wendet sie ihre Augen nicht von mir ab. Ich tu so als hätt ich nix gesehen. Ständer Alarm hoch 100. ne, hatte da Zuviel schiss und konnte oder wusste die Signale nicht zu deuten. Hab mich dumm gestellt und mich wie ein kleiner junge einfach brav hingesetzt. Nach 5 Minuten awkwardness legt sie sich hin, stöhnt und fragt mich ob es in Ordnung wäre wenn sie ihre Beine aufmacht weil es hier drinnen so heiss wäre und ihre Beine ganz nass. lol, Frau, du bist in einer Sauna?? Also ihre Perle direkt straight in mein Gesicht, so hat sie sich hin gelegt. Ich natürlich so getan als würde ich nix sehen. Also Augen verschlossen, weil ja möchte ja die Sauna genießen und nix anderes. ja. Also naja. Hab genickt wie ein kleiner Junge „jaja gar kein Problem“ mich weiterhin dumm gestellt, whs schon bereit gewesen ins heilige Land befördert zu werden. Langer Rede kurzer Sinn, irgendwann steht sie auf, zwinkert mir zu „viel Spaß noch“ mit einem grinsen. Damn, war ich nervös. kA weshalb, aber hab’s ziemlich verkackt damals und kein Wort raus gebracht. Aber Hauptsache dafür zuhause daran gedacht und gefapped wie nen Champion. Muss zugeben, mach ich heute noch. Loser.

Biggie voice: I got a story to tell... Also wo soll ich anfangen. Erstmal hab ich die Saftige wieder angepingt ob Date noch steht, aber sie macht Masterarbeit und es läuft nicht so also hat sie mich vertröstet. Hab ihr voice memo geschickt, "Kein problem, vielelicht ist aber ein wenig ablenkung gerade genau das was du brauchst, also überlegs dir. Wünsche viel Erfolg mit der Master Thesis und sagst mir dann Bescheid wann du dich treffen willst." Hat gesagt "Danke" und dann "Mach ich". Schauen wir mal. Hab dann die Latina von gestern angeschrieben. Wen es interessiert, hier der Chat. Habe mal ein besseren Opener genommen und paar offene Fragen gestellt, ohne viel tamtam dann direkt dass Date vorgeschlagen. Jungs ich war todes nervös, sag ich euch ehrlich. Mein Herz hat geballert, mir war heiß, aber hab versucht mich zu beruhigen. Hab mir eingeredet "du kannst es gar nicht verkacken, das ist jetzt die erste von vielen, wenn es mit der nicht hinhaut ist es nur Übung, morgen lernst du eh die Nächste kennen." Hat bedingt geholfen. Mein Portemonnaie war leer, wollte eigentlich noch zur Bank paar Scheine holen, aber habs nicht mehr geschafft zeitlich. Die Alte hat Druck gemacht und ich war zu Hause schnell noch am Wäsche aufhängen, duschen etc. Ich musste noch Lüften, weil ich Lachs gebraten hatte und die ganze Bude nach Fisch gemockt hat. Stellt euch vor ihr bringt ne Alte Heim ins Hochhaus, macht die Tür auf und es stinkt einfach direkt bös nach Fisch. Absolut absurdes Szenario. Wie gesagt, die Alte hat schon gefragt wo ich bleib und ich dachte mir Scheiße ich hab kein Geld für Date. Hab dann einfach schnell meine Kleingelddose mit 1€ und 2€ Stücken in meine Jackentasche gekippt, gehofft, dass es für Kaffee reicht und bin rausgerannt. Fands in dem Moment richtig lustig und musste lachen. Bin also mit ca. 18€ Klimpergeld rausgejoggt und zum Auto. Auf dem Weg hatte ich die Fenster unten, weil mir so extrem heiß war vor Aufregung. Habe geglüht. Hab sie kurz vorher noch angerufen, gesagt ich bin gleich da, ein Lacher noch und dann haben wir uns auch schon getroffen. Sie ist eingestiegen, hab sie umarmt, Küsschen links, Küsschen rechts, wir haben kurz Smalltalk gemacht, wie unser Tag war, ich hab bisschen lustig von Arbeit erzählt und sie immer wieder am Oberschenkel getippt mit der Handrückseite. Hab schon von vornherein entschieden, direkt von Anfang an KINO zu machen. Scheiß mal auf DiCarlo Leiter, einfach natürlich. Bin eh so ein touchy Typ. Ich pack auch meine Jungs gerne mal am Oberarm und hak mich ein wenn ich was erzähle. Ist normal, fühlt sich gut an. Das sind zwei Ebenen. Verbal neutral, lustig, ein wenig enthusiastisch und körperlich halt touchy. Man lernt mich direkt als touchy Typen kennen, also muss ich mich nicht irgendwann überwinden, so jetzt fasse ich an. Achtung, Finger nähert sich, T minus 3 Sekunden. Bin aber auch nicht zu touchy. Also nicht direkt aufdringlich. Berührung ohne Aufmerksamkeit drauf zu legen. Beiläufig halt. Ich wusste gar nicht wohin und wir sind ein bisschen durch die Straßen geschlichen. Sie fragt wohin wir fahren und irgendwie haben wir uns dann festgelegt. Ich habe gemerkt, ich habe keine Ahnung wo man in meiner Stadt hingehen kann. Ich bin sowas von raus aus'm Dating. Haben dann nach 10 Minuten geparkt und sind spazieren gegangen anstatt direkt ins Café. Haben dabei geredet und der Vibe war gut. Ich hab immer wieder paar Sprüche gebracht, aber auch allgemein paar coole Sachen erzählt. Währenddessen immer wieder berührt. Nach so 30 Min hab ich sie schon beim Lachen umarmt Sie war aber offen, also war es nicht so schwierig. Und habe eh von Anfang an gemacht, also war es natürlich. Nach ca 60 Min hab ich dann versucht sie küssen, aber bisschen verkackt. Ganz normal weitergeredet als wäre nix und irgendwann halt nochmal Stimmung aufgebaut und nochmal probiert. Auch mal zwischendurch ihre Hand genommen beim Erzählen. Auch mal angehalten, vor sie gestellt, beide ihre Hände genommen und meinen Punkt ganz deutlich gemacht. So nach dem Motto, bleib mal stehen und hör mal genau zu was ich dir grad zu sagen habe, ich finde es soundso und das ist doch voll krass weil soundso. Es ging irgendwie um verschiedene Mentalität oder so. Keine Ahnung mehr. Dann wieder gechillt weiter gelaufen, mal auch durch die Gegend geguckt und nicht auf sie fokussiert. Sehr abwechslungsreich. Wir sind auch ne Treppe hochgelaufen und ich hab ihr offensichtlich auf den Arsch geguckt, Sie meinte, "wo guckst du hin". "Auf deinen Popo" Sie hat die Augen gerollt und ich meinte "Was denn, ich bin doch ehrlich" War glaube ich ein souveräner Move. Wir sind dann in Richtung so einem Platz gegeangen wo 2 Bars nebeneinander sind. Ich war da noch nie und hatte keine Ahnung wie es so ist. Ich meinte lass mal reingehen und schauen ob es uns gefällt. Es kam direkt eine Bedienung, Coronaschnickschnack, blabla. Hab gefragt ob es eine Couch gibt wo man gemütlich nebeneinander sitzen kann. Sie meinte ja hier komm mit. Das war einfach ne Bank ohne Lehne. Fand ich nicht geil und hab halt gesagt, ne ist nicht gut, wir gucken andere Bar an, vielelicht bis gleich. Die Latina war bisschen irritiert und wollte keine Szene machen. Hab dein gemeint komm wir gehen und in die andere Bar rein. Der Vibe war bisschen komisch, ich kam halt etwas rüber wie eine Diva die Extrawurst will. Bin aber ein mega unkomplizierter Typ, also hab ichs halt angesprochen und dann wars nach paar Minuten wieder gut. Der neue Platz in der anderen Bar war halt auch perfekt und wir saßen nebeneinander. Die Latina meinte dann auch, ja hier ist es besser. Sie hat irgendein Weißweinding getrunken, Lillet, und ich ein Spudelwasser, aber mit Zitronenscheibe. Haben uns gut unterhalten und ich halt immer ganz nah an ihr, hab an ihr gerochen, mich bisschen angeschmiegt und paar mal versucht sie zu küssen. Auch paar mal auf die Wange geküsst und am Hals, Rücken. Sie meinte öfters "chill mal", aber ich hab sie dann immer bisschen verarscht und paar Sprüche gedrückt. Am Ende hat sie gemeint ich soll was erzählen. Hab ihr erzählt dass ich gut massieren kann, weil ich gutes Körpergefühl habe und genau weiß wie ichs machen muss damit sie sich gut fühlt. Sie meinte davor irgendwann sie wird mich nicht im Laden küssen. Auf ihre Frage ob ich sie nicht massieren soll, meinte ich dann auch, nein nicht hier in diesem Laden. Kurz blabla und dann meinte ich wir können auch zu mir gehen wenn du willst. Sie meinte OK, aber nur kurz weil morgen früh raus. Ich war etwas überrumpelt, weil ich nicht dachte dass es so einfach wär. Eigentlich haben wir kurz vorher gemeint, wir sollten Schluss machen, weil es langsam später wird.Wir haben uns um 18h getroffen und mittlerweile war es 20h. Ich habe dann kurz ans Forum gedacht und entschieden, Scheiß drauf, ich muss es versuchen und pushen. Hab dann mit meinem Klimpergeld gezahlt, 11,50€ Rechnung, mit 6 x 2€ gezahlt, 50 Cent Trinkgeld, passt so. Sie wollte auch irgendwie Münzen los werden, aber ich hab gezahlt. War kein großes Thema. Sind dann zu mir gefahren, die Bude hat Gottseidank nicht mehr nach Fisch gerochen und wir haben im Wohnzimmer gesessen ganz eng. Haben kurz verschnauft 1-2Min und dann hab ich sie geküsst und wir haben rumgeknutscht. Haben uns dann nach 5 Min ausgezogen. ich war todesnervös, Alter! Richtiger Flattermann! Hahah. Ich bin sowas von raus aus dem Dating, hab im September irgendwann zuletzt gefickt. Auf den Fall hab ich ihr bisschen die Pussy geschmatzt, sie ist gekommen, wollten bumsen, aber mein Herz hat geschlagen wie ein Kolibri und hab nicht wirklich einen hochbekommen. Irgendwann hats doch halbwegs geklappt, ich war in ihr und merke auf einmal, Scheiße mein Herz ist auf 180BPM und ich komm gleich! Hahah Jungs. alter, was ein Fiasko! Du machst dir ne Alte klar, es läuft perfekt, nichtmal deine Bude riecht nach Fisch und dann kriegste keinen hoch und wenn es dann endlich doch klappt willste direkt kommen. Manometer. Mir war es ober peinlich, habe dann leblos in ihr verharrt, sie hat es sich dabei selbst gemacht, nochmal gekommen und dann wars auch vorbei mit der Standfestigkeit. Bin am End selbst nicht gekommen, aber ist auch gut so. Bin eh auf nofap seit zig Tagen. Meine Energie brauch ichs fürs Ackern und mein Scheiß geregelt kriegen. Wenn ich ruhiger bin, muss ich nicht direkt spritzen. Ist bei mir extreme Kopfsache. Aja, es war ein cooles Erlebnis und ich bin auch froh, dass ich gepusht hab. Merke, dass ich eigentlich ganz gut das Date gehandelt hab und auch enthemmter bin als früher. Kann auch gut Erzählen und es kommen immer wieder paar geile Sprüche haha. War früher ultaschüchtern. Beim Bäcker bestellen war schon Panik. Habe mir mir vorher den Spruch parat gelegt und wiederholt... "2 Kaiserbrötchen bitte, 2 Kaiserbrötchen bitte, 2 Kaiserbrötchen bitte" bis ich dran kam. Ich werd dranbleiben. ich brauche auf jeden Fall mehr Erfahrungen. Es muss normal werden Mädels zu klären. Ich muss mich dran gewöhnen und ruhiger werden wenns ums Bumsen geht. Hier wird auf jeden Fall noch einiges kommen, soviel ist sicher. Mal ne Frage: Wie ist die Länge bzw. Ausführlichkeit? Too much information? Zu explizit? Soll ich es kürzer fassen? Oder sogar noch länger und noch mehr drauf eingehen? Mir macht es Spaß zu schreiben, aber euch soll es auch Spaß machen zu lesen. Also haut ruhig euren Input rein! So, finito. In 4,5 Std aufstehen und malochen. Machts mal gut Jungs.

Gott ist keine Person. Gott ist das wahre Selbst eines jeden Wesens. Nenn es Gott, Selbst, Krishna, Christus, Wesenheit, Monade oder Hdhggs oder Xy... Es ist egal wie man DAS nennt. Dieses EINE, was alles enthält doch selber nirgendwo enthalten ist. Auf dem ersten Schritt hin zum EINEN, zum Selbst, realisiert man sich als NICHT die Gedanken, Emotionen und den Körper. Das Selbst ist reines Sein, reines Bewusstsein, JENSEITS vom Körper, Gedanken und Gefühlen. Gott ist reines Sein, reines Bewusstsein. Nur durch tägliche Meditation kann man sich von ALLEM LÖSEN und das SELBST SEIN. Im wahren Buddhismus gibt es die An-atta Sichtweise. An=Nicht und Atta=Ich. An-Atta=Nicht-Ich. ALLES wahrnehmbare also ALLES was das Selbst wahrnimmt ist nicht das Selbst. Deshalb kann das Selbst oder Gott oder die Monade sich selber NIEMALS erkennen da es selbst das Erkennende ist. Das Auge kann sich nicht selbst sehen. Das Messer kann sich nicht selbst schneiden. Wenn man sich durch tägliche Meditation vom Körper, von Gedanken und Empfindungen, Gefühlen und Wahrnehmungen bzw der WELT LÖST, der Welt wenigstens 15-30 min am Tag ENTSAGT, erfährt man DAS was hinter der gesamten Formenwelt ist. WAHRES GLÜCK IST JENSEITS DER SINNESFREUDEN. Wenn die Energie im Becken erwacht, dann steigt sie durch die Wirbelsäule auf und aktiviert das gesamte Energetische System (Siehe: Chakrenlehre). Es ist die kosmische Elektrizität die einen DURCHSTRÖMT. KUNDALINI genannt. Wenn die Energie durch reines, vegetarisches Leben, gepaart mit sexueller enthaltsamkeit freie Bahn nach oben hat, dann vereint sich Shakti (reine Energie) mit Shiva (reines Bewusstsein). Man erfährt sich als GOTT, man hat den kosmischen Superorgasmus. Die Individualität, das Ego stirbt und verbrennt in dieser Energie. Was zurück bleibt ist reines formloses Sein. JEDER ist DAS. In diesem Erleuchteten Zustand, erkennt man dass alle Gott sind, dass alle dieses EINE SELBST sind. Dass es nur Gott gibt. Gott blickt durch ALLE Augen. Egal ob Mineral, Pflanze, Tier, Mensch, Planet, Sonne oder Galaxie. Es ist dieses EINE LEBEN welches sich als verschiedene Formen Manifestiert. Das höchste Ziel ist NIRVANA. Wenn die Meditation SO TIEF wird, dass der Körper alle aktivitäten vorrübergehend einstellt, also alle Sinnesaktivitäten + das Denken, dann hat man DIE AUFHEBUNG VON WAHRNEHMUNG UND EMPFINDUNG erreicht. Es ist dies ein bewusst bewusstloser Zustand. Man kan ganz Bewusst kein Bewusstsein mehr und findet sich wieder, eingetaucht in die in sich schwebende Stille, JENSEITS DER GESAMTEN FORMENWELT. OM

Wer kennt nicht alles den Film "40 Tage und 40 Nächte" mit Ashton Kutcher? Ich hab ihn das erste mal mit 14 gesehen und fand ihn wirklich fade, so als ob es wirklich schwer wäre 40 Tage ohne sich einen zu schütteln, durchzuhalten. Seit ich hier im PUF angemeldet bin - und das sind schon ein paar Jahre - kommen immer wieder Posts hoch mit "No fap, no porn,..." und jedes mal wird vehement, auch mithilfe von irgendwelchen Wissenschaftlern oder PU Gurus, diskutiert, weshalb es von Vorteil ist nicht mehr Pornos zu schauen oder zu masturbieren. Aussagen wie: "Du wirst noch attraktiver für Frauen sein", "Leistungsfähiger, fitter, weniger Schlaf", "Du nimmst die Umwelt mehr wahr, Musik klingt klangvoller, Essen schmeckt besser" sind nur einer der wenigen Aussagen mit denen argumentiert wird. Nur, wer zu Beginn seiner Pubertät - so ca 12, 13 Jahre alt, sich noch an seiner ersten feuchten Träume erinnern kann...der weiß, die waren besser als jeder Pornokonsum. Du, der Hauptdarsteller, mittendrin, die besten Fantasien, Frauen machten alles für dich und das alles noch während du schläfst....ja das waren echt tolle und wertvolle Momente. Nicht zu vergessen dann die Enttäuschung, als du das erste mal wirklich Sex hattest, und es doch nicht so toll war wie in deinen Träumen. Ab da waren diese Träume für dich von unschätzbarem Wert. Ich stellte mir selbst oft die Frage ob ich überhaupt länger als ne Woche ohne Sex, masturbieren auskommen würde. Spielte auch oft mit dem Gedanken es zu versuchen, ja hielt sogar einmal vier, fünf Tage durch und entschied dann: Was für ne scheiss Idee, Sex ist doch so toll und erfüllend, wieso sich selbst nicht damit ne Freude machen? Nur iwie kam ich doch mal wieder auf die Idee es doch zu versuchen, vielleicht ändert sich doch was? Vielleicht merken Frauen es doch, dass du dir keinen schüttelst, nonverbal sie das sehen...?! Ich hatte einen guten Strom an Frauen: 3 Fuckbuddies war eine gute Zahl und ich war echt gut versorgt. Ja, nur leider ist das immer nur eine Momentaufnahme, denn wenn du drei Frauen regelmäßig siehst, dann geht das ein paar Monate gut und du darfst dir neue rekrutieren. Zu unbeständig ist das Leben - ja sind sogar viele Beziehungen heute. So war es auch bei mir: Eine der drei hat wieder ihren Ex getroffen und versuchte wieder mit ihm eine feste Beziehung zu starten, da blieb keine Zeit mehr für mich. Die zweite hatte frisch ihr Abi in der Tasche und zog schon vor dem Studium in eine andre Stadt, also war es auch bei ihr vorbei. Ja und die dritte im Bunde, die hat sich mit der Zeit so dämlich verhalten, dass mir das mit ihr zu Blöd wurde - Fahrzeit von knapp einer Stunde zu ihr hin war auch ein Grund dafür. Also stand ich mal wieder bei 0. Wir schreiben den 31. August 2014. Ich hatte keine Lust nach neuen Frauen zu schauen, eher mal Lust auf was neues. Somit startete ich meine: No fap no porn - "Challenge" Was erwartete ich: Ich wollte persönlich sehen ob und wie lange ich überhaupt ohne irgend eine sexuelle Stimulation aushalte. Kommt der Mann - ohne sich so lange zu entladen - dann nachts? Wieder in Form von "feuchten Träumen"? Merken es Frauen? Ganz konkret wollte ich es so umsetzen: Keine Pornos mehr, kein wichsen und Sex nur wenn er sich wirklich abzeichnet, also wenn die Frau wirklich will - naja wobei das auch wieder ne scheiss Definition ist, wenn ne Frau gerne und gut mit dir küsst, wissen beide wohin das führt. Ich wollte aber nicht der Dominante sein, wollte wirklich sehen ob du als Mann irgendwie anders auf Frauen wirkst wenn du dir keinen runterholst. Meine Daten: Ich hab mir jeden Tag 2-3 mal einen gewichst bzw. hatte, wenn eine Freundin kam, Sex. Also grob 2-3 mal täglich abgeschossen. Pornokonsum lag so bei 30-60 Min täglich. Ich denke das alles ist nicht besonderes, es war für mich normal, Tagespensum seit 4-5 Jahren mittlerweile. Schwer vorstellbar von einem Moment auf den anderen komplett aufzuhören. Bevor noch Fragen zu Arbeit, Stress, usw. aufkommen: Ich arbeite 5-6 Tage die Woche, sehr selten Stress. Ich schlafe Nachts ausreichend, vier Tage die Woche morgens eine halbe Stunde joggen, fünf Tage die Woche abends Krafttraining, Gewicht bei 1,75m im Moment 78,3 Kg, KFA bei 11%, Ernährung viel frisches Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, Fleisch, 1-2 Tassen Kaffee oder Tee und ca 4 Liter Wasser täglich, selten Alkohol, kein Fastfood... Wieso ich das schreibe? Viele die über einen längeren Zeitraum aufhören zu wichsen ändern die kompletten Gewohnheiten und schreiben dann von den größten Erkenntnissen... Habe ich durchgehalten? Ja habe ich. Heute ist der 16.Oktober 2014. Also wenn ihr zurückrechnet sind das mehr als 40 Tage, genauer gesagt 46. Was ist wirklich passiert, bzw. hat sich was geändert? Ich sag es euch: Nichts! Es hat sich wirklich nichts geändert! Ich hatte keine feuchten Träume, mit sind nicht die Eier geplatzt, ich habe keine Dauererektion, Musik klingt nicht klangvoller, Essen schmeckt nicht besser, ich schlafe genau so viel wie zuvor auch, bin genau so Leistungsfähig, Sport dasselbe Pensum, auf Frauen wirke ich genau so attraktiv wie zuvor auch. Ja ich würde sogar sagen, ich habe weniger Lust auf Frauen als zuvor! Ich wache zwar morgens mit einer harten Erektion auf und bekomme auch tagsüber mehrmals Erektionen, aber für mich gab es mit der Zeit andere Prioritäten als mich anzufassen bzw. Sex zu wollen. Die Zeit die ich täglich ins Wichsen oder Sex + den Pornokonsum investiert habe, habe ich jetzt in Lesen, Musik hören, ausgiebig kochen, schreiben,...investiert und sehe das nicht als Nachteil an. Ich war in den letzten Wochen zwar auf mehreren Dates, war auch abends oder am WE mit Kumpels weg und habe hier und da rumgeknutscht, was ehrlich gesagt auch echt schön war und ich dadurch natürlich einen Ständer bekam....mir das ganze aber zu anstrengend wurde die Nummer zu holen und zu investieren damit man sich trifft. Ich wollte es bewusst auch nicht, weil ich durchhalten wollte. Die Dates liefen gleich ab, wir hatten ne tolle Zeit zusammen, gemeinsam gelacht, auch geknutscht,...aber ich habe es nicht auf mehr angelegt. Haben sich die Ansichten über Frauen geändert? Ich weiß es nicht, nicht darüber nachgedacht. Ich würde eher sagen die Ansichten sind dieselben geblieben. Fazit: Ja was kann man daraus lernen? Die ganzen No fap no Porn Challenges sind alle überbewertet! Stimmt die Ernährung, treibt ihr genug Sport, genug Schlaf, usw. dann wird sich bei euch nichts ändern. Euer Fokus ändert sich zwar und ihr werdet Frauen, Sex nicht mehr solch einen hohen Stellenwert bemessen, sondern die Zeit etwas anders einteilen. Aber ihr werdet ganz sicher keine Wunder erleben.