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Junge, Junge. Du bist schon hart dämlich 🤣

Mein Gedanke ist, dass du dein Fehlverhalten aus der Ehe mit irgendwelchen Regeln versuchst zu vermeiden. Quasi von "sehr nachlässig" zu "Erbsenzähler". Das wird aber nicht klappen, weil das eigentliche Problem ist, dass du deine Grenzen in der Beziehung aufgelöst hast. Wenn du das nicht erkennst, warum deine Ex deine Grenzen überschreiten konnte, wird es dir wieder passieren. Eine Beziehung entwickelt sich dynamisch. Auch meine fing super 50/50 an. Aber im Laufe der Jahre wurde aus 50/50 eher 80/20. Ohne, dass ich es wirklich bemerkt habe. Schließlich ist es ein schleichender Prozess. Hier Nörgelei, dort Gemecker, dies stört, das stört. Und immer gab ich nach. Irgendwann macht man sich 12h am Tag den Buckel krumm, kommt nach Hause und darf sich selbst noch Essen machen und den Haushalt schmeißen. Eine Beziehung sollte ausgeglichen sein und darauf sollte man achten. Kompromisse gehören dazu. Auch das man mal 80/20 gibt... aber es darf eben kein Dauerzustand sein. Diese Dynamiken, diese Verschiebungen deiner Grenzen solltest man frühzeitig erkennen und gegensteuern. Dieses Regelwerk bringt daher meiner Meinung nach gar nichts. Außer, dass die Frau reißaus nehmen wird. Das ist, als würde mir eine Frau mit einen Kriterienkatalog an mich herantreten; "Der Mann sollte, dies das jenes sein, machen, können..." ... da nehme ich nämlich auch die Beine in die Hand.

Schau, jetzt mal nüchtern betrachtet: Du kommst mit Fragen ins Forum (und zwar auch in anderen Threads) die an sich schonmal nicht so pauschal zu beantworten ist; und zusätzlich zeigst du noch klare Züge einer neurotischen Persönlichkeit oder ähnlicher Problematik. Du beschreibst eine psychopathologische Vergangenheit bei dir bis hin zu wiederholter Suizidgefahr und stationärem Aufenthalt in einer geschlossenen Anstalt. Wie genau glaubst du, soll der Otto Normalbürger dir hier Hinweise geben, die für deine sehr spezielle Situation und Bedürfnisse angemessen sind? Im Übrigen wirkt auch deshalb die Art wie und was du schreibst komisch, weil du offenbar gleichzeitig ein Sendungs/Missionierungsbedürfnis irgendwo in dir trägst. Das kommt halt alles sehr ungesund rüber, und deshalb ist die einzig sinnvolle Antwort auf deine Frage eben die Gegenfrage: Gibt es eine Diagnose, und wenn ja, bist du in qualifizierter Behandlung? Wenn du das nicht einsehen willst, ist dieses Forum definitiv der falsche Ort für dich um Ratschläge zu erhalten oder - noch schlimmer - zu verteilen.

Zeig Mal ein Bild von einer guten Figur. Dann sage ich dir, ob du dafür ins Gym musst. Freeletics ist gut für (Kraft)Ausdauer, Agilität, Gesundheit. Für eine geile Figur gibt es effizientere Ansätze.

Nice, da nehmen sich die leute zeit für dich und deine situation und dann kann man nicht mal umschreiben, um was es in diesem ominösen statud ging. Angst, dass du deswegen kritisiert wirst, oder was? N bisschen assi, mMn

Ich habe mich im letzten Jahr, als es nach Südostasien ging, schon mehrfach impfen lassen und werde dies, ob Covid-Impfung oder jedwede andere, auch weiterhin tun. P.S.: halt bitte deine Fresse du schlechte Kopie eines Trolls. Danke.

Ich würde mal der all gemeingültigen Meinung nen anderen Standpunkt einnehmen. Der TE hat ja wohl scheinbar gut darüber reflektiert und gemerkt, dass von seiner Seit aus was gefehlt hat und will daran arbeiten. Ist halt richtig kurz nach knapp... denn normalerweise sollte auch der Partner EHER! Signale geben, bzw. diese auch VERSTANDEN werden.Das wer fremdgeht, tut erstmal unserem Ego weh und ist letzen Endes oft nur der letzte Torpedo, der den brennenden Flugzeugträger USS LTR versenken soll... Manche machen das aber auch nur, weil se nicht wissen, wie Sie Misstände zum Ausdruck bringen sollen. Das hat was mit der Art der Kommunikation zu tun. Wir verstehen ganz oft nicht vermeintlich "klare Kommunikation" des anderen. Dann hört man so von Frauen zB "Ja aber ich hab doch dies und das gesagt (Metaphern), oder dies und das gemacht (Nase gerümpft) und der Mann soll das dann verstehen. Ne. N großteil der Bevölkerung sind totale Holzköppe. Siehe das Alter des TE´s und seiner Freundin. Das is dem Alter völlig normal. In dem Alter hängt man mit der sozialen Kommunikation zwischen Disney und TikTok fest... Nun kommt eben die Frage, wies weitergeht. Wir haben einerseits einen "geläuterten" TE, der nun "alles" besser machen will. Die Erfahrung sagt, dass wir sehr schnell wieder in alte Muster verfallen... Dann haben wir die Freundin des TE, die ganz offensichtlich nicht im Vorfeld auf Misstände hinweisen kann. Bei dem Mädel is gerade bissl Ping Pong im Kopf. Was interessantes, unbelastetes neues, oder das alte, bekannte, sichere, mit Aussicht auf Besserung / Neustart. Das letzte ist oft ne Disney Vorstellung. So ein Bugschuss KANN! funktionieren, aber ich befürchte, vor allem auf Grund des Alters, dass TE bald wieder in der selben Situation sein wird.. Ferner. Ich hoffe Sie hat n Gummi genutzt... Entscheidung liegt bei dir TE. Chancen stehen fiddyfiddy... Jedenfalls wirste um eine Erfahrung reicher sein, either way.

Das Thema ist komplizierter als es der Mainstream im Allgemeinen sieht. Es kommt auf dich und deinen Frame an. Generell ist zu sagen, dass Frauen bedürftiger nach Sex werden, je "besser" der Mann ist um den es geht. Meine akutelle Freundin will andauernd Sex mit mir, weil sie mit jedem Sex beweisen muss, dass sie eine heiße Schnitte ist. Sie hat von mir keinerlei Commitment bekommen und sie wird es auch nie bekommen, sie lebt immer auf Messers Schneide mich zu verlieren. Rollo Tomasie nennt dies "Dread Game". Ich werde es ihr nie bequem machen, genauso wenig werde ich eine bequeme Position in der Beziehung einnehmen. Und ja, ich verweigere ihr manchmal auch den Sex oder den Orgasmus oder was anderes. Sie muss immer WISSEN, dass ich derjenige bin, der über Leben und Tod unserer Beziehung entscheidet, nicht sie, nicht der liebe Gott oder wer auch immer, ich mache es.

Bisschen ein anderes Thema, aber soll hier ja generell um Finanzen und Lifestyle auch gehen. Komme gerade von einem entspannten Abend beim Kollegen. EM im aufblasbaren Whirlpool (überraschend nice das Ding) geguckt, Bier getrunken und gut gequatscht. Zwischenzeitlich waren wir Burger in der Stadt holen und Getränke bei der Tanke. Ein Kollege war mit einem nagelneuen Porsche Panamera 4S Hybrid da, haben natürlich den genommen. Ich habe mich hier immer als bodenständigen und zufriedenen Mensch bezeichnet, aber muss zugeben, in diesem Moment habe ich das richtig gefühlt. Dachte immer ich mache mir nichts aus dicken Autos, habe mein Ego im Griff und habe das nicht nötig. Aber in diesem Moment habe ich wohl erstmalig gefühlt, was es heißt so ein Auto zu fahren und verstehe nun, wieso das viele Jungs anstreben. Es hat sich richtig geil angefühlt, obwohl ich nicht Mal selbst am Steuer war. Das habe ich nun als persönliche Baustelle festgemacht, an der ich weiter arbeiten muss. Jungs, das Ding ist ein Pussy Magnet, könnt ihr euch nicht ausdenken. Mir geht das Lächeln einer sehr scharfen Anfang 20 jährigen nicht aus dem Kopf. Wir fahren von der Tanke weg, sie glotzt ins Auto, mir direkt in die Augen und setzt ihr maximal bezauberndstes Lächeln auf, das ich wohl je im Alltag bekommen habe. Unnormal. In der Stadt ging es dann ähnlich weiter. Status funktioniert, das will ich hier nie mehr anders darstellen. Krass finde ich, dass ich mir theoretisch so ein Auto "leisten" könnte. Mache ich natürlich nicht. Gut Nacht.

Ich weiss nicht was deine probleme genau sind aber ich kann dir sagen wie du rüberkommst. Als jemand der dringend eine therapie braucht und dabei null selbstreflektion hat. einen anderen rat wirst du hier kaum bekommen da es offensichtlich ist das deine nächste beziehung wieder genau so sein wird wenn du nicht durch therapie oder vergleichbares an dir arbeitest.

Ein schönen guten Tag @RollsRolls123, wenn ich das richtig verstehe ist das Thema, "Blicke von Frauen". Mhhhh ich bin auch ein ziemlich fitter Rollstuhlfahrer und würde mich im besten Fall als eine gute 7 vom Aussehen her bezeichnen. Also es ist nicht so, dass ich Bildhübsch bin und jedes Mädel mich anguckt... nicht desto trotz kann ich leider nur das Gegenteil deiner ersten Post berichten. Wenn ich in der Stadt unterwegs bin, dann werde ich oft auch vom Frauen angeguckt und wir grüßen uns auch gegenseitig. Ich muss sagen, dass ich den Blickkontakt oft suche und fast immer ein Lächeln trage. Ich weiß nicht, wahrscheinlich spielt das eine Rolle. Frauen die ich dann angesprochen habe, oder sogar Männer die in Kontakt mit mir getreten sind berichten oft von einer positiven Ausstrahlung. Ich weiß nicht, ich werde so weit gehen zu sagen, dass ich mit den Rollstuhl öfters von Frauen angeguckt und sogar angelächelt werde als vor meinen Motorradunfall... Wohnst du vielleicht im Südwesten, nähe Stuttgart? Wir könnten mal zusammen rausgehen und die Stadt unsicher machen! Ich wette Frauen werden uns öfters angucken als du denkst. Gerne kannst du mich PN schreiben und wir gucken. Besten Gruß Ata The Crow

Klingt eher nach nem FR oder hast du das bewusst in das Unterforum gepostet? Wie machst du das zeitlich bitte? (ernst gemeinte Frage) Zum Rest: Du bist 33 und bumst 18 jährige? Feier ich Zum weiteren Rest: Ich kann dir aus Erfahrung sagen, dass hässliche Gesichter (subjektiv) einen irgendwann ankotzen, und sich in so eine Frau zu verlieben, funktioniert eh nicht. Ich bin auch relativ körperfixiert, und wenn ich n strammen Körper seh, muss der befruchtet werden. Mit Frauen mit hässlichem Gesicht kannst du aber nur 1x in Folge am Abend Sex haben, auf die zweite Runde hast du nämlich, nach der Post Nut claritiy, keinen Bock mehr *fieldtested* Aus weiterer Erfahrung kann ich dir sagen: Wenn du sehr viele Frauen gleichzeitig beschläfst, wirst du niemals daraus eine LTR screenen, weil du so sehr auf die Promiskuität gepolt bist. Wenn du ne LTR suchst, beschlaf höchstens 2 gleichzeitig. Passt eine nicht, ersetzt du sie, oder gleich beide, und schaust dir wieder beide Kandidatinnen, mit gehobener Sorgfalt an. Wenn ich nur am Rumknacken wie blöd war, hab ich nie ne LTR gefunden. Was ist jetzt deine Frage: Du hast ne Perle, die geile Möppel hat, aber ne krumme Nase. Super. Beschlaf sie solange du Bock hast, und der Körper gut aussieht. (Körper können sich bei Frauen in 3 Monaten komplett verändern. Pille, emotionales Tief, essen nichts mehr, essen zu viel, etc.) Genieß einfach die Zeit. Damit du weiter Bock auf sie hast, musst du nur weiter, genug Zeit zwischen den Treffen lassen, und ordentlich Sport machen. Dann ist deinem Lümmel da unten auch egal, ob da zwischen den Ohren bei ihr, nur Eisenwolle und ein bisschen Füllmaterial drin ist. Ons halt, des Öfteren. Aber nie ohne Küssen. Ansagen ziehen meist bei jungen Frauen, betrunkenen Frauen, ungebildeten Frauen, psychisch labilen Frauen, oder einer homogenen Mischung derer. Von Kategorisierungen gleich in BDSM halte ich nichts. It's just a guess.

Das beste "Online-Game" findet nicht auf Tinder statt, sondern sind Online-Kontaktaufnahmen nach einem Treffen im beruflichen Kontext. Das ist nicht wirklich Online-Game, daher lasse ich es hier bislang außen vor, aber hier liegt meine wahre Stärke. Frauen, die irgendwas von mir gelesen oder gehört haben oder mich irgendwo getroffen haben und mich dann mit einer "beruflichen" Frage anschreiben. Früher war ich zu dumm/naiv, um zu checken, was da in Wahrheit vor sich geht. Mittlerweile checke ich es. 😉 Das ist das easy-game. Groupie-Game.

Es lohnt sich deshalb nicht, weil du es Argumentativ nicht stützen kannst. Hier krieg ich Kopfkino der übelsten Sorte. Ja, normal. Vor allem auch sehr logisch. Alle sind geimpft und geschützt, dann kann man einen "Gefährder" nicht tolerieren. Oder Moment, ne wir als Gruppe könnten ja den Ungeimpften mit einer tödlichen Seuche infizieren. Die Verantwortung ist zu groß. Oder? WO ist die Logik? Ach jetzt weiß ich, ich mache es einfach. "Du bist halt keiner mehr von uns". Diskutieren lohnt einfach nicht, ist mir auch zu unlogisch. Da gehen noch ganz andere feine Sachen. Schau mal in die Geschichtsbücher. Du bleibst auch mit Impfung weiterhin ansteckend! Du müsstest selbst mit Impfung weiter in Selbstisolation, wenn du da so strickt bist und dieses Drohungszenario mit Oma und den Kids aufbaust. Oder geht es Dir in Wirklichkeit um etwas anderes? Nö, jemand der seinen Gesundheitsschutz selbstverantwortlich gegenüber steht, der passt nicht mehr ins Team. Genau, ich würde mich beim Chef hierfür sogar bedanken, dass er sich selbst aussortiert.

Nunja, um es mal positiv zu betrachten: die jetzt aufkommende Sommer-Welle wird auf jeden Fall die Impfbereitschaft wieder anziehen lassen, das ist sehr wichtig für den Herbst, wo es dann ja erst so richtig abgehen wird. Ich kann mir nicht vorstellen, dass wir ohne Sommer-Welle auf 70% Impfquote kommen bis Herbst. Jetzt sehe ich gute Chancen. Wäre trotzdem nice wenn Niedersachsen mal wegkäme von einem rein inzidenzbasierten Stufenplan jetzt? ^^ Sonst sind hier in 2 Wochen wieder alle Schotten dicht.

Wieviel hast du in letzter zeit gefickt? Gedatet neue Frauen kennen gelernt? Hau mal Zahlen Quoten etc raus

Dude, merkst du eigentlich, dass dir die absoluten Grundfähigkeiten zur Bewertung des Problems fehlen, oder bretterst du voll überzeugt mit deinem Kram? Es gibt Grauzonen und Wahrscheinlichkeiten in dieser Welt. SACH BLOSS.

Nach der traumatischen Erfahrung (und das zweimal hintereinander!) brauche ich bissl Aufmunterung. Freiwillige ausdrücklich erwünscht.

“Teilweise geimpft”... Portugal hat die Priorisierung grade auf Ü35 runtergesetzt. Bis auf Gesundheitssektor und jüngeren Risikopatienten ist hier kaum jemand geimpft, der jünger ist. Keine Ahnung wie das in Spanien aussieht, aber das muss nicht unbedingt vergleichbar sein.

Wie ich Dunning und Kruger liebe. Hast du mal eine Sekunde darüber nachgedacht, dass ich vielleicht ein Stück weiter gedacht habe? Ist dir klar, dass ich den Standardmist den du da in deiner größtmöglichen Weisheit aufgeschrieben hast bereits vor 10 Jahren mit dem Löffel gefressen habe? Bevor man andere Diskreditiert sollte man das Hirn einschalten und überprüfen was denn eigentlich die Kernaussage ist. Der Fehler den du machst ist Grundsätzlich anzunehmen @AlphaMX wäre Anfänger und ist so zu trainieren wie ein Anfänger. Ist er in diesem Sinne nicht! Er ist mit einem BMI von 26 leicht Übergewichtig, kann die Grundübungen nicht und hat noch keinen Plan von Krafttraining. Einen Coach oder Personal Trainer hat er auch nicht und er ist auch keine 18 mehr. Die Rippetoe Stimme in deinem Kopf kannst du also mal auf ganz ganz leise stellen. Vor "Beginner" kommt noch die Kategorie "Untrained" und da sind wir jetzt nunmal. Ein Anfängerplan gekennzeichnet durch die lineare Progression, setzt voraus, dass man die Übungen beherrscht. Wenn du da noch an deiner Technik zu arbeiten hast und ein Technik Set Back nach dem anderen brauchst, dann funktioniert der ganze Plan nicht. Du wirst einen Trainee der die Technik beherrscht in das Programm rein und 3 Monate später hast du einen Trainee mit Intermediate Kraftwerten. Voraussetzung für diese Programme ist vor allem im späteren Verlauf eine leicht positive kcal Billanz. Letztere wäre aber genau jetzt Kontraproduktiv. Körperfett ist ein Organ für sich. Es werden Hormone gebildet die für Hypertrophie hinderlich sind. Warum glaubst du steigt beim Abnehmen der Testosteronspiegel. Mehr noch, bei Übergewichtigen ist auch der Östrogenspiegel erhöht. Einerseits wird es dadurch viel schwerer abzunehmen und zweitens wird auch der Muskelaufbau verlangsamt. Im besten Fall wirst du dann stärker aber vom Sixpack kannst du dich für sehr lange Zeit verabschieden weil du die Ursprungsproblematik verstärkst. Done that, never ever again! Also nochmal zum mitschreiben: Ernährung: Abnehmen auf unter 15% KFA. Priorität 1! Krafttraining: Übungen lernen lernen lernen So oft wie möglich, geht also auch täglich. Schwachstellen wie eine geringe Mobility beheben. (Mit Coach lässt sich diese Phase auch auf 1-2 Wochen verkürzen, kommt aber auch darauf an) Dann erst und nur dann einen guten Anfängerplan mit 3 Trainings die Woche und 3x5WHs durchziehen.

Also optimale Ausgangsvoraussetzungen. Und auf dem richtigen Weg. Man muss nicht viele Kontakte haben. Das ist völlig okay. Außer man hängt hier im Forum rum. Da landet man nämlich, wenn man eben doch gern mehr hätte. Doch mehr erleben würde. Klingt für mich also nach Selbstbetrug und einer Excuse. Alles Excuses. Oder Du bist ein Freak. Wie geschrieben, kann man alles so machen, aber dann ist man entweder bereits verheiratet oder eben ein einzelgängerischer Sonderling. Hör doch einfach mal zu bei Tehmen wie Autos oder Spirituosen, stell Fragen, oute Dich als unwissend. Die meisten Leute dozieren und belehrern viel lieber einen Neuling, als von einem Kenner selbst belehrt zu werden. Vertrete Deine Ansicht, aber missoniere nicht und lasse abweichende Meinungen gelten. Niemand mag Oberlehrer oder Starrköpfe. Fang an, über jeden Mist zu lachen, es geht nicht darum, dass du ihn witzig findest, sondern dich des gesellschaftlichen Schmiermittels des Lachens bedienst und dem Witzemacher Respekt zollst, ob er ihn verdient oder nicht. Excuse. Wann immer mir jemand von der Wählerischkeit beim Ansprechen schreibt, ist es AA. Es geht nicht darum, ob Du eine Frau für heiratsfähig befindest. Es geht um Ansprechen, Küssen, Durchnehmen, Gehen. Bootcamp machen. Niceguy liegt nicht an einer vermeintlichen Hackfresse. Es liegt am Frauenmangel. Du hast Angst, die einzige, derer Du habhaft geworden bist, zu verschrecken. Ich kenn pummelige Kerle, die legen reihenweise scharfe Ladies flach. Der sexuelle Frame kommt von innen und hat nichts mit einem Doppelkinn zu tun. Mehr Frauen ansprechen. Mehr sexuelle Schiene fahren. Mehr aus Lays gamen, am Anfang ganz brutal mit dem Ziel, ONS zu haben. Du sollst die Ladies nicht Deinen Kumpels oder Eltern als Trophäen bringen, sondern Dich nur mal wieder richtig leerficken. Fettgesicht, Mietwohnung, alles Excuses für einen fehlenden sexuellen Frame. Nein. Mich gibts nur so. Wenn es Dir gefällt, ist das schön. Wenn es Dir nicht gefällt, vergiss es einfach. Wir kennen uns nicht, ist nichts persönliches!

Die motivieren mich. Wäre mir sonst zu langweilig.

Die Frau hätte bei mir mehrere Red Flags, weswegen ich an einer ernsthaften Bindung schon gar kein Interesse mehr hätte: O.o Du hast hier halt einfach eine Frau, die ihr Leben nach ihrem Aussehen gerichtet hat, und versucht hat, darüber weitestgehend eine Art Karriere zu gestalten und Kapital zu schlagen. In Ihrem Leben, und dem ihrer Freundinnen, geht es wie du siehst, um die Jobs der Stecher, um den Anteil der dann statistisch bei ihnen abfällt, um sehen und gesehen werden, um Fame, und schicke Urlaube, Stars und Sternchen, und jene die es sein wollen. In meinen Augen eine Gesellschaftsgruppe, die mir eher leid tut. Menschen die gekünzelte Gruppenbilder machen, auf denen jeder darauf achtet, dass der linke Hemdsärmel so gekrempelt ist, dass die Luxusuhr zu sehen ist. Teilweise bearbeiten diese Leute ihre Bilder so, dass sie Schärfefilter über die Uhr legen, oder die Markenpatches an Taschen und Kleidung, damit man sie besser erkennt.. Irgendwie kommst du mir aber so rüber, dass du mit dieser Welt irgendwie so ein bisschen sympathisierst (nicht böse gemeint, nur mein Eindruck von deinem Schreiben her) und dich solche Frauen irgendwie anmachen. Grade wenn sich andere Neureiche um sie buhlen, und du sie am Ende bekommst. Du wirst mit dieser Frau in einer sehr oberflächlichen Beziehung enden, in der es nur darum geht, ob sie irgendwann etwas Besseres haben könnte als dich, und wann ihr Verfallsdatum im Punkto Looks erreicht ist. Denn darauf galoppiert sie in den nächsten Jahren rapide zu. Würde mir lieber eine angeln, die mit anderen Werten aufgewachsen ist. Sowas kriegste aus Menschen nicht mehr raus. Oder diese Welt ist halt deins, dann vergiss meine Meinung.

Servus. Kennst du das? Bei Anita hab ich von Anfang an gemerkt dass es nicht passt, hatte kein Problem damit. Aber als die Abfuhr von ihr kam merkte ich, dass ich mich innnerlich fragte an was es gelegen haben könnte. Ich fühlte mich abgelehnt und suchte nach dem vermeintlichen Fehler an mir. Plötzlich war ich unglücklich, fühlte mich nicht gut genug obwohl ich drei Tage davor selbst noch drüber nachdachte wie ich das mit ihr beende. Bescheuert. Und was meinste wie das in mir abgeht wenn ich mal von einer abgelehnt werde die mir wirklich gefällt? Doch warum mache ich das? Man will teilweise immer allen gefallen, von allen angehimmelt werden, auch wenn man an den Damen nicht wirklich interessiert ist. Man badet sich in ihrer Begeisterung. Da is alles super weil man da bestätigt wird was man für ein toller Hecht ist. Offensichtlich makellos, der größte Triumph des genetischen Würfelspiels. Oder man muss sich nicht mit sich und seinen Ängsten auseinandersetzen wenn man sich in Anerkennung badet. Die Gründe sind unterschiedlich und vielfältig. Bleibt das angehimmelt werden aber aus springt ein Programm an, welches nach Fehlern sucht was ich besser machen könnte, wie ich mich geben müsste um anderen / allen zu gefallen. Man will die Ablehnung erklären, rationalisieren, den Grund dafür finden und für immer ausmerzen um endlich makellos zu sein damit man diese Angst und das Gefühl des Abgelehnt werdens nie mehr spürt. Und während man das versucht fühlt man sich nicht wirklich gut, man ist unglücklich und unzufrieden mit der eigenen Person, man fühlt sich grundsätzlich nicht gut genug. Kommt dir das bekannt vor? Aber das ist doch Humbug! Warum sollte man sowas tun? Weil sich in der eigenen Herrlichkeit suhlen mehr Spass macht, als Abgelehnt zu werden. Das kann viele Gründe haben. Man wurde als Kind nicht geliebt, irgendwelche traumatischen Erfahrungen oder die falsche Denkweise. Schlussendlich steht man sich mit seinem verletzten Ego selbst im Weg und untergräbt mit diesem "nicht gut genug" Gefühl systematisch den eigenen Selbstwert. Und warum hat man überhaupt Angst vor Ablehnung? Hier kann man nur sehr allgemein und schwammig antworten weil es einfach individuell ist. Grundsätzlich ist die Angst nicht komplett verkehrt, Bei manchen ist sie stärker, bei anderen fast nicht existent, aber man geht gern falsch damit um, man lässt sich von ihr in die falsche Richtung leiten, deshalb springt in uns ein Programm an welches nicht unbedingt förderlich für die persönliche Entwicklung ist. In Zeiten als die Welt noch von Mammuts, Säbelzahntiger und Orks besiedelt war, war es für den Menschen wichtig im Kollektiv zu agieren. Gemeinsam ist man stärker als alleine. Das war Überlebenswichtig. In dieser Gemeinschaft musste natürlich ein gemeinsamer Konsens gefunden werden damit nicht jeder macht was ihm gerade passt und damit evtl. dem Kollektiv schadet. Jeder hatte seine Aufgabe zum Wohle des Kollektivs. Somit ist das so gesehen ganz gut dass es eine Angst vor Ablehnung gibt, man benimmt sich nicht wie der letzte Horst und riskiert keinen Ausschluß aus dem Kollektiv und somit den sicheren Tod. Da aber in der heutigen Zeit Mammuts und Säbelzahntiger größtenteils als ausgestorben gelten (bei Orks bin ich mir nicht sicher) könnte man meinen die Angst sei nun überflüssig. Grundsätzlich regelt diese Angst bis zu einem gewissen Grad das soziale Verhalten miteinander (unbewusst), man benimmt sich halt, mal mehr mal weniger. Dafür ist das auch ok sonst würde eine Gemeinschaft nicht überleben, es würde in Anarchie enden. An sich wärs ja mal ganz witzig einen auf Mad Max zu machen und coole Fights in der Donnerkupel zu überstehen, aber halt nur in meinem Kopf. Wenn nun aber diese Angst in Bezug auf Frauen überhandnimmt, läuft man Gefahr sich für andere zu verbiegen, man verliert seine Authentizität, untergräbt seinen Selbstwert, kurz - man ist nie Glücklich und immer in Lauerstellung ob man von irgendwem abgelehnt werden könnte. Und dann gibt es da noch einen Grund, das Ego. Es gibt gefühlt eine Million Definitionen über das Ego, in diesem Thread soll es aber nicht um die eindeutige Definition gehen was nun das Ego wirklich ist!! Man kann ganze Bücher darüber füllen daher machen wir das hier im Schnelldurchlauf: Du läufst ab Geburt in den ersten Jahren deines Lebens mit gedrückter Aufnahmetaste durch die Welt. Man nimmt alles mögliche als "Wahrheit" über sich und die Welt ins Unterbewusstsein auf, und dann hat man irgendwann ein individuelles System aus Werte- und Glaubenssätzen, das Ego. Man kann es irgendwie als eine Art Programm sehen, dessen Zweck es ist sich selbst zu bestätigen mit dem Hintergedanken dich zu schützen. Nur was an sich gut gemeint ist, kann manchmal eben auch sehr Kontraproduktiv sein und nach hinten losgehen. Wenn man nun gewisse Dinge nicht so Ideal aufgenommen hat und sich z.b. der Glaubenssatz bildet "ich bin nicht gut genug" dann sucht das Ego nach Situationen um das zu bestätigen ("huh, von der werde ich bestimmt abgelehnt") mit dem Hintergedanken dich zu schützen. Du wirst needy, verlierst sie deswegen usw... oft wird das Ganze zur selbsterfüllenden Prophezeiung und das Ego denkt sich "hab´s ja gleich gesagt". Es funktioniert um des funktionierens Willen. Über die Mechanismen der Wahrnehmung und deren Filter konzentriert man sich unterbewusst auf die Bestätigung der voreingestellten Glaubenssätze. Es ist aber nur die subjektive Wirklichkeit die wir Wahrnehmen, man projiziert seine innere Welt in die äussere Welt. Jeder sieht die Welt durch seine Egobrille mit voreingestellten Filtern. Professor Herrman Haken spricht daher von Wahrbildung statt von Wahrnehmung. Das Gute ist, man kann die Filter verändern, man kann die Gläser der Egobrille tauschen. Wie? Denke anders. Beurteile anders. Anita, bei ihr ist mir aufgefallen dass ich gar nicht so wie sonst am Rad drehe wenn ich abgelehnt werde. Vollkommen unabhängig davon ob mir die Gute was bedeutet oder nicht. Ich habe meine Denkweise in der Hinsicht größtenteils ändern können. Normalerweise -> Ablehnung = Alarmzustand Die zermürbende Suche nach dem Fehler beginnt. Diesmal -> Kurz reflektiert - Nö, gab nix was ich hätte besser machen können, hat nicht gepasst. Next one, ich bin soweit. Teilweise is es ok wenn ich nach Fehlern im System suche und aufmerksam werde, man stellt sich auf den Prüfstand. Übertreibe ich das Ganze fühl ich mich "nicht genug" für andere, obwohl das Quatsch ist. Aus dem "realistischen Prüfstand", dem "gesunden hinterfragen" wurde ein "pingeliges Fehlersuchen" kombiniert mit Selbstkasteiung. Man will die Tatsache dass es nicht gepasst hat verdrängen, nicht akzeptieren. Wenn man mir sagt dass man mich nicht mehr sehen möchte, dann habe ich das erstmal zu akzeptieren. Es ist die Entscheidung der anderen Person, resultierend aus deren Erfahrung, Glaubenssätzen, Werten usw. Daher ist es also völliger Quatsch sofort immer Fehler an sich suchen zu wollen, so generell. Klar, wenn sich ein Trend abzeichnet, sollte man aktiv werden. Aber wenn man ab und an mal abgewiesen wird was bei unserem "Hobby" gern mal vorkommt, und es gleichzeitig zu persönlich nimmt dann sollte man mal in sich reinhorchen und sich fragen weshalb das so sein könnte, anstatt dass man immer wieder auf die zermürbende Fehlersuche geht. Anstatt mich über die coole Zeit mit Petra zu freuen, mach ich mir Gedanken weshalb Anita mich doch nicht wollte obwohl sie auch nicht mein Typ war. Bescheuert. Das System ist auf Ablehnung Fixiert. Immer suchen weshalb, wieso, warum, auch bei den Menschen die man eigentlich nicht so wirklich wollte, anstatt nen Fick drauf zu geben und das Leben so zu gestalten wie man es will. Je mehr man versucht sich zu schützen, je mehr man in Lauerstellung geht, umso höher die Gefahr dass man Abgelehnt wird weil......naja.....weil man sich dann einfach komisch verhält und sowas merken Menschen eben. Das Ganze wird zur selbsterfüllenden Prophezeiung, ein Selbstläufer. Feedback von Dritten ist grundsätzlich nicht unwichtig aber man sollte sich nicht allzusehr davon blenden lassen, es sind immer noch subjektive Meinungen anderer Menschen mit anderen Glaubenssätzen, Blickwinkeln, Egobrillen etc.. Also kurz reflektieren ob man was ändern sollte und möchte und dann weitermachen. Das ewige "woran lag es?" "Wo ist dier Fehler?" "wie hätte ich es besser machen können?" frisst einen ganz schnell auf und man beginnt Rollen zu spielen. Man kommt nie an und fühlt sich nie genug. Ein gewisser Grad an Selbstverliebtheit ist wichtig. Wenn man sich selbst liebt, mit sich (im Groben) im Reinen ist wirkt das wie ein Schutzschild. Irgendwann war es anders. - Bewustheit und Selbstwert steigern. Bisher habe ich das erreicht mit der Bewusstmachung meiner Stärken. Ich hab mir einfach Gedanken darüber gemacht was ich an mir echt gut finde. Und dass ich diese etabliere. Das ich meine Comfortzone regelmäßig verlasse und mir immer wieder beweise dass ich gewisse Dinge kann die mir Unwohlsein bereiteten, dass ich mich durchbeissen kann, dass ich Herausforderungen meistern kann, dass ich ehrlich zu mir selbst und anderen bin. Das ich den Fokus auf mein Leben lege. - So blöd es klingt, ich hab einfach nicht mehr drüber nachgedacht. Ich habe mich auf andere Sachen fokussiert. Auf Carina z.b. Das Alte wird abgehakt und weiter gehts. Ich merke immer öfter wie man Gedanken steuern kann und die Emotionen sofort drauf reagieren. Man kann das üben, irgendwann klappt das echt gut. Die Art und Weise wie man denkt is zu einem Teil nur eine Gewohnheit. Natürlich kann ich das nicht immer, man läuft ja doch die meiste Zeit auf Autopilot und es passiert zu viel unterbewusst als dass ich das immer regulieren könnte. Da kommste zu nix mehr sonst. Aber wenns mal zu arg wird merke ich das mittlerweile recht schnell und kann gegensteuern. Wenn nicht bin ich halt mal ne Weile Kacke drauf, kommt vor. Deine Gedanken erzeugen deine Realität. - Durch ein verschieben des Blickwinkels und der Bewertung der Situationen (andere Filter / Gläser in der Wahrnehmungsbrille) kann man dieses extreme Fehlersuchen abstellen. Is Anfangs ungewohnt, man braucht Zeit. Ich habe geschaut wie ich die Dinge noch sehen und bewerten kann, und zwar so dass ich mich gut dabei fühle. Man rutscht am Anfang natürlich öfter mal in alte Blickwinkel und Bewertungen rein weil das "alte System" über Jahre oder Jahrzehnte etabliert wurde. Aber mit einer aufmerksamen Beobachtung, resultierend aus einem angemessenen Grad des Selbstbewusstseins, kann man das korrigieren. - Realistisch bleiben. Du hast nix gewonnen und nix verloren. Dein Leben ist genauso wie es vorher war bevor sie dich abgelehnt hat. - Positiv bleiben. Ok, is nich so gelaufen wie du wolltest. Das heißt aber nicht dass es immer so laufen muss. Installiere dir nicht voreilig neue Glaubenssätze weils mal nicht so lief. - Die Taktiken aus meinem Hirnfickthread (siehe Signatur) helfen auch hier weil man sich in eine negative Gedankenspirale gibt. Daher werde ich diese hier nicht weiter ausführen, klick einfach auf den Link in meiner Signatur. Es wird in unserem Leben immer Situationen geben in denen man abgelehnt wird, that´s Live. Die Angst wird auch nie ganz weggehen und umso wichtiger uns der Mensch ist, umso schmerzhafter is es dann. Daran lässt sich nicht viel ändern. Aber man kann ändern ob man sich im Vorfeld von der Angst zu sehr leiten lässt, zu needy wird, zu vorsichtig usw. Deshalb verbaut man es sich oft. Nimm das Risiko an dass du verletzt werden könntest und das Risiko wird weniger. Ganz weg geht es nie. Leicht ist das alles manchmal nicht aber es geht, is in etwa so wie pinkeln mit nem Ständer. Is nicht einfach, aber es geht.

B Grundlegende Einführung zu Pick-Up Wie gehe ich mit Pick-Up und all den Infos hier um? Bitte lest Euch grundlegend ein. Im Vergleich dazu, was Ihr hier für Euer Leben lernen könnt, ist der Aufwand gering. Wir wollen nicht, dass Ihr nur alles überfliegt aber im Forum nach einer Lösung für Euer Problem verlangt, obwohl Ihr dieses durch gründlichere Lektüre selbst hättet lösen können. Bei Theorie darf es nicht bleiben. Wenn Ihr Fortschritte machen wollt, müsst Ihr das hier gelesene in der Praxis auch üben. Bei dem einen stellen sich die Erfolge schneller ein, der andere braucht ein bisschen länger. Doch da heißt es einfach dranbleiben. Der Umgang mit Menschen ist nicht etwas, wo einfach Knöpfe gedrückt werden und dann kommt das gewünschte Ergebnis heraus. Ihr müsst dafür ein Gefühl und Geschick entwickeln. Pick-Up ist keine exakte Naturwissenschaft, wir schreiben hier von Tendenzen, wo immer Ausnahmen vorhanden sind. Ihr findet hier diverse Ansätze, sucht Euch das heraus, was am besten zu Euch passt. Beurteilt nicht alles nach Schema F. Es sollte beispielsweise klar sein, dass das Verhalten einer 16jährigen anders einzuschätzen ist, als das einer erwachsenen Frau von 35 Jahren. Das gleiche gilt natürlich auch für Euch selbst. Für einen Familienvater gelten andere Maßstäbe und Voraussetzungen als für einen Schüler. ;-). Schaltet Euren Verstand ein! Im folgenden werdet Ihr Texte zu zwei Bereichen finden: Wie handelt ein begehrenswerter Mann und wie entwickele ich eine attraktive Persönlichkeit. Pick-Up bezeichnet diese Bereiche als Outer Game und Inner Game. Ein erläuterndes Beispiel: Wenn ich selbstbewusst handeln und situativ witzig sein soll, muss ich auch eine selbstbewusst und witzige Persönlichkeit sein. Outer Game und Inner Game gehören zusammen, erst Stärke in beiden Bereichen führt zu nachhaltigem Erfolg. Pick-Up ist keine Therapie, aber vielen werden hier erst ihrer persönlichen Defizite bewusst, die weit über das Thema Frauen hinausreichen. Viele konnten so Ihren Problemen auf den Grund gehen und ihr Leben auf Vordermann bringen. Das soll Euch aber nicht davon abhalten, in esoterischen Sphären zu verschwinden und dort auf Erfolg zu warten, anstatt im echten Leben an Eurem „Outer Game“ zu feilen. Bei einigen von Euch sind die Probleme tiefgehender und Ihr schafft es einfach nicht, diese in den Griff zu bekommen. In diesem Fall nehmt Ihr bitte professionelle Hilfe in Anspruch und lasst Pick-Up erst einmal ruhen. Für manche sind die neuen Erkenntnisse so überwältigend, dass sie Pick-Up überschätzen. Doch Pick-Up erklärt Euch nicht die Welt und ist ebenso keine Weltanschauung, auch wenn es Euren Horizont erweitert und Euer Leben entscheidend verbessert. Dieser Guide und die hier vorgestellten Texte sollen Euch nicht nur am Anfang begleiten. Vieles, was hier angesprochen wird, mag für Euch nicht aktuell sein. Wenn ihr noch darum kämpft, Eure Schüchternheit zu überwinden, um Frauen anzusprechen, sind Beziehungsratgeber freilich noch nicht so relevant. Aber Ihr werdet hier auf eine Reise losgeschickt, wo Ihr eine Entwicklung durchmacht und sich damit auch immer neue Fragen ergeben. Deswegen solltet Ihr auch immer wieder in diesen Guide schauen und Euch die Texte durchlesen, welche Eurer derzeitigen Lage entsprechen. Ferner werden frische Erkenntnisse und neue Texte auch in Zukunft Eingang in diesen Guide finden. So werdet Ihr hier auch in ein paar Jahren neues entdecken können. Wir wünschen Euch auf Eurer Reise viel Erfolg! Weitere Hinweise, wie ihr bedacht mit Pick-Up umgeht, findet Ihr hier: Ratschläge für Anfänger Grundsätzliches Wo beginnt die Reise zum attraktiven Mann? Was ist zu beachten und vor allem, womit fange ich an? Diese Frage beantwortet unser Forenurgestein Ra im folgenden Text mit der Erkenntnis, dass Kommunikation der Anfang von allem ist. Womit fange ich an - Von Ra Vom Stubenhocker und stillen Forenmitleser zu demjenigen, der seine Ansprechangst überwindet, über erste Flirtversuche bis zum erfolgreichen Verführer. Der User Luzifer zeichnet den Weg eines erfolgreichen Pick-Up-Artists nach. Die typische Entwicklung des Verführers - Von Luzifer