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Moin, moin Kollegen! Zu Anfangs: bitte keine Anfängertipps zu OneItIS. Ich würde mich aber sehr über Kommentare von euch freuen und hoffe dieser FR hilft euch so sehr wie es mir geholfen hat. Dieser Review ist als Stütze gedacht für Leute die in der gleichen Situation sind, waren, oder nie wieder sein möchten. Ich bin mir sicher Vielen von euch wird er ein Beispiel und ein Mahnmal sein, was man nicht tun sollte und was zu tun ist, wenn es doch einmal vorbei ist mit der "Frau eures Lebens"… ______________________________________ Es war vorbei. Stunde null. Sie hatte es beendet, meine beste Freundin der letzten 10 Jahre, meine Liebe der letzten drei. Die einzige Frau, die ich ernsthaft als "die Eine" bezeichnet hätte. Die Einzige die jemals überhaupt die Chance gehabt hat mich zu betaisieren. Einfach so und wie aus dem Nichts hat sie es beendet, nach einer gemeinsamen Geburtstagsfeier (WTF?). Betrübt und traurig schleppte ich mich von ihr nach Hause, nicht wissend was auf mich zukommen wird. Ich ging nach Hause zog meinen angetrunkenen Körper nach oben, öffnete die Tür und es war um mich geschehen. Meine Gefühle übermannten mich. Ich öffnete die sechste Flasche Bier an diesem Abend während mir James Blunt in die Ohren dröhnte: „Cause i saw the end before we´d begun, yes i saw you were blind and I knew i had won“. Eine harte Nacht, aber notwendig. Der nächste Tag sollte verkatert bleiben, aber nicht ungenutzt. Ich stand auf, machte mir einen schwarzen Tee und zündete mein Notfallprogramm: Selbstreflextion, und Kritik. Hatte ich mich so verhalten wie es ein Mann tun sollte, der attraktiv ist? Schnell wurde mir klar, nein, ich hatte meine Ziele aus den Augen verloren und sie zu der Sonne gemacht, um die meine Erde kreist. Etwas, das wohl sogar den Besten passieren kann (Anm.: lass euch niemals, niemals niemals isolieren von euren Freunden und seien sie noch so scharf und noch so weiblich! Sie hat ein Recht auf Treue (solltet ihr wirklich meinen in einer monogamen Beziehung leben zu müssen), aber ihr habt auch das Recht auf Vertrauen von ihr!) Das Wochenende darauf: eine Hochzeit stand an. Regensburg. Sie sollte eigentlich mit. Die Kirche war schön und romantisch. Fröhliche Gäste und viele Freudentränen. Gerade das was ich nicht brauchen konnte. Egal. Danach beim Sektempfang unterhielt ich mich gut mit meinen Bekannten und Verwandten, die engen Verwandten die es erfuhren warum SIE nicht dabei war, bekundeten mir Mitgefühl und teils Mitleid. Aber das ist auch nicht das was ich brauchte! Mein Onkel kam mir in einer sekttrinkenden Gesellschaft mit einem Bier entgegen. „Wo hast du das denn her?“, fragte ich. Er deutete hinter mich: „Da gibts so ne Süße die bringt es dir, wenn du nett fragst.“ Ich drehte mich um und tatsächlich. Ihr blondes Haar war zu einem Zopf zusammengebunden und sie schwänzelte damit an mir vorbei. "Nett fragen?" und "Gott wer wär ich denn, wenn ich nach drei Tage danach ne Andere…?" Aber diese Fragen in meinem Kopf sind rein rhetorischer Natur. Ich gehe zu ihr und nehme mir ein Bier. „Hey! Du musst schon bestellen!“ ich nahm einen Schluck. „Ich nehme mir was mir gefällt.“ Sie blökte mich an: „Ohhhh, da haben wir aber einen mit ganz viel Testosteron.“ (Massiver Shittest, aber ich fühle ihren Frame bereits bröckeln.) Ich entgegne ihr: „Und das gefällt dir. Keine Sorge, das kann ich gut verstehen.“ Ich gehe, zwinkere ihr zu und lächle. Sie lächelt zurück. Nächste Szene, das Essen: Ich starre das Namensschild meiner Ex auf dem Tisch an. Hinter dem Schild sitzt Niemand, einsame Leere. Strafend blickt mich der weiße Stoff auf dem Stuhl an. Meine Sitznachbarn bemerken meinen Blick und wollen wissen wo sie ist. Ich erzähle ihnen einen Teil, habe aber eigentlich keine Lust darauf. Wir essen. Wieder Mitleid und wieder etwas, das ich nicht gebrauchen kann. Schlagartig wird mir ihre LSE-haftigkeit bewusst. Wie oft hat sie mir Dinge vorgeworfen die sie selbst nicht einhielt? Wie sehr hat sie mich isoliert? Wie wenig ist sie auf mich eingegangen? Wie sehr habe ich mich für sie verbogen! Sie ist es nicht wert. Ich werde aus meinen Gedanken gerissen: „Aber es geht immer weiter!“, sagen mir meine Banknachbarn. Nach dieser Floskel die in einer perfekten Welt 50€ für das Phrasenschwein kosten würde, klopfe ich auf den Tisch und verlasse den Raum. Draußen auf der wunderschönen Terrasse schlägt mir die Sonne entgegen. Die süße Maus bringt mir noch ein Bier. Soll ich wirklich? Es rattert in meinem Kopf: CaptainJack es ist vorbei! Das Model das du liebtest hat den Catwalk verlassen! Deal with it! Ich leere das Bier mit meinem Onkel und ein paar Bekannten und wir reden über unsere Frauengeschichten. Alle am Tisch sind längst verheiratet, aber es macht Spaß ihren Geschichten zuzuhören. Auch ich lerne nie aus. Mein Großcousin erzählt mir, wie er seine Frau kennengelernt hat, nachdem er die „Liebe seines Lebens“ verloren hatte. Es ist ein lauschiger Abend und es wird eine geniale Nacht, ich spüre es. Später finde ich mich auf der Tanzfläche wieder. Wir springen, lachen und tanzen und jede Frau die nicht bei drei auf den Bäumen ist nehme ich mir für einen Tanz vor (ich habe viele Dankes-SMS bekommen die tolle Nacht.) Ich danke dem Herrn mit einem kurzen Blick gen Himmel dafür, dass die Tanzschule zur Grundausbildung gehört. Die süße Bedienung scheint Gefallen an meinem Tänzchen gefunden zu haben und blickt mich an. Ich gebe ihr ein Zeichen für ein Wasser. Um Mitternacht hat sie ihre Bedienungskleidung gegen einen schwarzen Mini-Rock und ein enges grünes Top getauscht. Sie huscht schnell durch den Saal. Sie hat wohl Schichtende. Ich sehe ihre bombastischen Beine. „Eins, zwei drei und GO!“ Ich packe sie von hinten am Arm: „Verabschiedet man sich so von guten Freunden?“ Völlig überrascht, beinahe perplex antwortet sie mir: „Äh was?“ „Deine Handynummer und einen Gute-Nacht-Kuss!“ Sie lächelt und tippt brav ihre Nummer in mein Handy. Sie will auch, dass ich ihr meine gebe. Ein gutes Zeichen. Ich drücke ihr einen Kuss auf die Wange. Der Rest des Abends wird legendär, es wird getanzt gelacht und am Ende des Abends hätte man mein Hemd ohne Probleme mit den Händen auswringen können. Einer der lustigsten Nächte meines Lebens. Es geht doch! Um drei Uhr schlendere ich durch Regensburg, einer der schönsten Städte der Welt und flirte etwas mit den Damen die mich auf dem Nachhauseweg aus den Bars heraus bemerken (wer mit Fliege und perfekt sitzendem Anzug um diese Uhrzeit durch Regensburg spaziert fällt zwangsweise auf.) Glücklich schlafe ich ein und spüre die Welt liegt vor mir. Nach einer Rundtour durch Regensburg und der anschließenden Heimfahrt war ich müde und erschöpft. Die Bedienungsmieze von gestern schrieb mich an. Schön. Etwas Energie war zurück. Ein Freund von mir rief mich an und sagte er hat meine Lederhose, Hemd, Schuhe, Socken und einen Kasten Bier nach München gebracht. Oktoberfest ist angesagt. Ich war kaputt und müde, aber zu Hause bleiben? Keine Option! Es war eine weitere Wahnsinns-Nacht. Kein Geflirte, der Abend war nur für MICH. (Ich erspare euch die Details). Meine Ex hat das Bild wie ich mit 5 Mädels auf dem Oktoberfest feiere auf Instagram gesehen. Ich habe von einer Freundin gehört sie hat es extrem gestört, wie viel Spaß ich ohne sie haben kann. Danke den sozialen Medien! Genugtuung, aber nicht das worauf ich aus bin. Zwei Tage später: ich kam nach Hause und wundere mich wo mein Mitbewohner abgeblieben ist. Ich rief ihn an. Er war in einer Bar mit seiner Freundin und ihrer besten Freundin. (Sie hatte schon mal ein Bild von mir geschickt bekommen und zurückgeschrieben ich sei „nicht ihr Typ“, aber das wollen wir doch mal sehen!) Ich zog mich an und ging in die Bar. Setzte mich neben die Dame, die noch nicht wusste, dass ich ihr Typ war. Es dauerte keine 10 Minuten und sie sendete ihrer besten Freundin am Tisch eine SMS, dass sie mich unglaublich süß findet. Das hat ja lange gedauert… Ich wusste noch nicht, ob sie mir auch gefällt, aber als Beide auf dem Nachhauseweg vor mir gingen war mir klar, sie muss sein. Ihre Figur ist gelinde gesagt der Wahnsinn. Ihre Oberschenkel haben die Durchmesser meiner Oberarme. Nicht magersüchtig, aber leicht genug, um sie unter der Dusche einige Minuten im Stehen ficken zu können. Sie ist schüchtern sagt ihre Freundin. Kümmert mich nicht. Stille Wasser sind bekanntlich tief und meine Wünschelrute schlug ordentlich aus. Es folgen weitere Treffen mit unglaublichem und unglaublich viel Sex. Sie ist Reiterin und das merkt man an jeder ihrer Bewegungen. Das dritte Treffen: Ich sehe sie an. Sie weiß was läuft. Ohne ein Wort zu sagen zieht sie ihre eng sitzende Jeans aus. Den Slip. Den BH. Gott! Was habe ich getan? Ich habe aus einer schüchternen und zurückhaltenden jungen Frau ein Luder gemacht. Ein Schelm wer Böses dabei denkt. Ich lecke sie. Sie stöhnt laut auf. Nach zwei Minuten sagt sie: „Bitte, ohne scheiß jetzt, zieh dich aus und fick mich!“ Yes, Sir! Dieser Bitte komme ich natürlich gerne nach. Am nächsten Morgen: sie weckt mich mit einem Biss in meinen Nacken und leckt mir das Ohr. Längst weiß sie wie sehr mir das gefällt. Sie reibt sich an mir. Ich fühle ihren feuchten Slip an meinem Oberschenkel. Ich ziehe sie aus. Sie streckt mir ihren Arsch entgegen und während ich das Wunder des Lebens betrachte und den feuchten Fleck unter mir kommt ein kurzer genervter Gedanke auf, dass ich heute noch das Laken wechseln muss und ich dringe in sie ein. Etwas später drückte ich mit meinem Unterarm gegen ihren Nacken, hart sackt sie auf die Matratze. Ich weiß bereits, dass sie es härter mag. Wir ziehen uns an, ich drehe mich um und sehe zu ihr. Sie lächelt. Wir gehen aus meiner Wohnung, sie steigt in mein Auto und ich fahre sie zu ihrem Wagen den sie gestern woanders stehen gelassen hat. Sie öffnet die Türe und sagt: „Danke!“ „Wofür?", frage ich, "für das bisschen Wasser das du getrunken hast?“ „Ja, dafür auch.“ Sie zwinkert mir zu, schließt die Türe. Ich wende den Wagen und mein Handy gibt einen müden Pieps von sich. Meine Ex hat mir ein Video geschickt. Ein Video unseres Lieblingsfilms mit einem Herz. Ich muss lächeln. Ich schalte das Radio an und James Blunt säuselt mir entgegen: „Cause i saw the end before we´d begun, yes i saw you were blind and I knew i had won.“ Ich muss grinsen und drehe das Radio lauter. Atme aus, atme ein. Ich hätte schwören können den Geruch ihrer feuchten Muschi wahr nehmen zu können, der noch an mir klebt. Sofort wiederholt mein Kopf diesen Gedanken: „…yes i saw you were blind and I knew I had won“ ® CaptainJack is back! Vielen Dank an die Community die mich so viel gelehrt hat und meinen treuen Gefährten @rsndv. Weiterer Dank gilt Kryoman mit seinem Sie-hat-Schluss-gemacht-aber-ich-tanze-als-gäbs-keinen-Morgen-mehr-Song ;)

Ich finde es spannend, dass Du über eine so lange Zeit eine so vertraute Beziehung eingegangen bist und nun episch über eine FB schreibst. Ihr gönnst Du zwar alle Typen aber nun sinnst Du rum wann und wie sie antwortet. Entweder hast Du einfach nur superschiss einfach mal was Festes zu leben und machst Euch beiden dann weiter schön was vor oder sie hat genug von dem Ganzen. Sie wollte mehr, das ist doch deutlich. Wach mal auf. FB haben nun mal eine Verfallszeit. In meinen ganz persönlichen Augen ist es interessant, was Du eigentlich gegen eine festere Bindung hast. Im Prinzip habt ihr beide eine offene Beziehung, nur spricht hier keiner von Liebe. Aber all die Gedanken, die Du Dir nun so machst...niedlich irgendwie.

Vielleicht würde es dir helfen, zu verstehen, was Eifersucht ist. Es hat nichts mit deiner Freundin zu tun. Du vergleichst dich mit anderen und empfindest dich als minderwertig, als nicht so liebenswert. Statt zu überlegen, was du gegen Eifersucht tun kannst, solltest du also überlegen, wie du lernen kannst, dich wertzuschätzen, damit du in Vergleichen mit anderen besser abschneidest.

Vor allem total entspannt. Also da war kein Fokus von wegen "du musst so" oder "mach unbedingt das" sondern er war einfach total authentisch und wollte den Leuten auch zeigen das sie selbst total authentisch sein können und dürfen. Mit dem kleinen Haken das man zuerst mal wissen muss wer man ist, was man kann und wo man selbst akzeptiert das man auch Fehler hat. Und das man halt sein Leben im Griff haben sollte, weitestgehend... Dieses "Vulnerability" Konzept zieht sich ja ganz stark durch das Buch, eben auch zu zeigen wenn einem etwas nahegeht oder auf den Sack geht, aber nicht in kindlicher "Ich bin jetzt so verletzt!" Manier sondern in erwachsener "Ich bin gut, aber nie perfekt" Haltung zu leben. Im Endeffekt hat er erfolgreich vermittelt das es absolut in Ordnung ist zu einer Frau hinzugehen, zu sagen "Hi, bin der XY, und ich find dich süß - woll ma einen Kaffee trinken?" ohne vorher oder dabei irgendwelche komplexten Tänze, Muster und Methoden fahren zu lassen. Klar gab es "Direkt" auch schon vorher, aber bei ihm war es nicht eine andere Art von Trick oder Methode, sondern so war der einfach aus sich selbst heraus. Ich wollte lange bevor ich ihn kennengelernt habe schon längst dieses ganze Klimbim und Glitzerzeug weglassen was damals auf mASF so Stand der Dinge war, weil's für mich nie gepasst hat. Aber erst es so direkt zu erleben hat mir dann das Vertrauen gegeben dass es genauso auch klappen kann.

Danke dir! Ist echt hart was vorwärts gegangen seit ich wieder im Bulk bin und den neuen Plan fahre. Wurde am Montag 2x gefragt ob ich jetzt Stoffe, lol. Denke auch, dass ich diesen Sommer eine heftige Form erreichen kann, hab jedenfalls nochmals zusätzlich ordentlich Motivation tanken können. Hier die versprochenen Pics, Stand 10.11.2016 Vor ca. 1 Monat, noch ein wenig leaner Von dieser Woche, schon deutlich massiver wieder mit ~81kg BW am Morgen mit leerem Magen auf ~181cm Möchte diesen Bulk aber nicht über 85kg auf leerem Magen kommen, ist mir zu viel Fett dann dabei.

Alter, was tust du dir da an ...

Weshalb Selbstbefriedigung euer Game ruiniert Einleitung: Ist es nicht lustig? All die seither im Mensch verankerten, tiefsten Bedürfnisse, animalischsten Attribute, triebhaftesten Instinkte... kurz gesagt alles, was den Menschen über Jahrtausende hat durchsetzen und überleben lassen, wird im heuten Zeitalter ohne großen Aufwand befriedigt oder gleich direkt unterdrückt. Wovon spricht er da? Was hat das mit Selbstbefriedigung zu tun? Nun, ich spreche von den Grundbedürfnissen nach Abraham Maslow, die er schon zu seiner Zeit (1943) als sichergestellt ansah. Ich möchte euch zeigen, weshalb der schnellste und einfachste Weg zur Befriedigung nicht gleichzeitig der beste Weg ist. Und das insbesondere in sexueller Hinsicht. Die Bedürfnisse (Instinkte): Gehen wir nun auf die 3 wichtigsten Bedürfnisse, von mir etwas verständlicher ausgedrückt, ein. Erst wenn alle folgenden Bedürfnisse befriedigt sind, treten andere Bedürfnisse, wie z.B. soziale Kontakte, Selbstverwirklichung in den Vordergrund. 1. Selbsterhalt (Nahrungsbeschaffung) 2. Sicherheit (Schutz vor Feinden) 3. Fortpflanzung (Sex) Was haben all diese Dinge gemeinsam? Das ist der interessanteste Punkt: In Fastenphasen, bei starker körperlicher Anstrengung sowie ausbleibender sexueller Befriedigung, schießt das anabolste Hormon des Körpers in die Höhe: Testosteron Die Folgen sind: Muskelaufbauende Wirkung, Steigerung des sexuellen Verlangens, genereller Antrieb/Ausdauer, sowie dominantes/agressives Verhalten Doch gehen wir auf die einzelnen Punkte genauer ein. 1. Selbsterhalt (Nahrungsbeschaffung) "Jeff, iss ein Snickers, immer wenn du hungrig bist wirst du zur Diva!" Wer kennt es nicht? Hunger führt zu schlechter Laune und macht agressiv. Und das hat seinen Grund. Es ist das Signal des Körpers, aufzustehen, raus zu gehen, und etwas zu jagen oder sammeln. Aktiv zu werden & Essen beschaffen, bevor der Nahrungsentzug dem Körper die nötige Energie dazu nimmt. Wer sich an Intermittierendem Fasten versucht hat, wird folgende Erfahrung gemacht haben: Fasten führt zu mentaler Klarheit, macht körperlich aktiv, steigert Libido und dominantes/aggressives Verhalten. 2. Sicherheit (Schutz vor Feinden) Zum Glück müssen wir uns heute nicht mehr mit Steinen die Köpfe einschlagen, oder mit Fackel und Speer den Säbelzahntiger fernhalten. Doch die Reaktion des Körpers auf physischen Stress ist trotzdem allgegenwärtig: Sport! Gerade Anfänger bemerken beim Training mit schweren Gewichten (neben dem Muskelaufbau) gesteigertes Selbstbewusstsein, Stressabbau und - again - Anstieg des sexuellen Triebes! 3. Fortpflanzung (Sex) Endlich! Der springende Punkt! Sex macht Spaß! Und es muss Spaß machen, damit wir auch Lust(!) haben, uns fortzupflanzen. Doch jetzt kommt der entscheidende Unterschied zum Tier: Das Tier hat Sex ausschließlich zur Fortpflanzung. Beim Menschen jedoch ist Sex nicht nur Mittel zur Reproduktion, sondern nimmt auch eine soziale Funktion ein. Wie genau diese aussieht, ist unterschiedlich, gemein ist aber, dass wir auch dann Verkehren, wenn wir bewusst keine Fortpflanzung beabsichtigen. Und hier bemerken wir ebenfalls: bei plötzlichem Ausbleiben steigt die körperlichen Aktivität, Aggressivität und sexuellen Begierde: Der Köper verlang nach Sex! Die eigentliche Botschaft: Nun fragt euch selbst einmal: Welche soziale Funktion wird abgerufen, wenn ihr euch 2x am Tag auf "Anal Fever 4 - Triple Anal Bukkake Cum Swapping" einen runterholt? Richtig, keine. Euer Körper kann nicht unterscheiden, ob ihr gerade wirklich Sex habt, oder nur spontan in Eigenhandentspannung übt. All die Hormone, die euch rausgehen lassen, den "Sex-Instinkt" wecken, das Ansprechen von Frauen und den Umgang mit ihnen erleichtern, werden unterbunden. Ihr unterdrückt die eigentlich positive Aggression, die tief verankerte männliche Dominanz, die Frauen so attraktiv finden. Denn euer Körper denkt sich "Hey cool, was ich momentan so mache, reicht ja bereits, wieso mehr Energie investieren?" Heißt das, ich soll die Selbstbefriedigung einstellen? Nein, auf keinen Fall!! Selbstbefriedigung ist toll und gesund! Tut es! Habt Spaß dabei, fühlt euch nicht schuldig! Doch wenn ihr euer Sex(er)leben maximieren wollt, tut es mit Kopf. Seht es als Tool. Lasst es ein paar Tage vor dem Clubben sein, fappt nicht aus Langeweile. Probiert es selbst aus. 4 Tage - und ihr werdet überrascht sein, wie intensiv ihr das andere Geschlecht wahrnehmt.

Die Kunst des Liebens.

Wenn es ein Freeze wäre, dann endet der genau dann wenn sie wieder investiert. In Deinem Fall also vermutlich nie. Spätestens seit der Aktion mit dem Pärchen-Profilbild kannst Du davon ausgehen, dass Du hier mal nicht der Gewinner bist. Deshalb: Next!

Frauen die ab Tag 1 emotional abgehen und dann ne Beziehung wollen aber nach ein paar Wochen wieder Schluss machen, weil man sie ja so verletzt hat. Und dann beim nächsten Typ hängen weil sie ja sonst über den ersten Typ nicht hinweg kommen. Ich bin auch nach 2-3 Monaten nicht heavy-in-love - vor allem nicht bei so einem Mädel. Eher bin ich nach ein paar Dates tödlich genervt und versuche da so raus zu kommen, dass ich noch noch ne Wall-von-Text hinter bekomme in Richtung "Du wolltest nur Sex". Daher würde ich mal "Mangel an Alternativen" und "fehlendes Screening" mit in die Theorienkiste werfen. Finde die Analyse des TEs nicht schlecht. Würde das Mädel auch so einschätzen.

Hey, zu der Frage/dem Absatz "sehe ich gut aus" würde ich dir gerne schonmal was schreiben: Es tut nichts zur Sache!! Glaub mir, ich habe mir damals die Frage auch sehr oft gestellt, weil ich, in meinen AUgen, widersprüchliche Signale bekommen habe. 1. In der Schule gab es eine Mitschülerin, welche unter den Jungs mind. in der Top 3 der heißesten Schülerinnen der Schule, bzw. der Stufe ( wir wollten ja keine 5. Klässler daten :D ). Ich habe 2 Kurse mit ihr zusammen gehabt und irgendwann gemerkt, dass sie völlig auf mich abgefahren ist. Sie konnte die AUgen kaum von mir lassen, ich Idiot habe die Chance aber aus Unsicherheit/Selbstzweifeln sausen lassen. 2. Ich war mit Freunden in einer Bar und habe einen guten, alten Kollegen wiedergetroffen, rein zufällig. Er saß mit 1 Homie und 3 Frauen an einem Tisch. Ich gehe hin, quatsche ihn an, und bemerke, dass 2 der Frauen anfangen zu flüstern, über mich zu reden. Gewisse Wortfetzen liesen darauf schließen und als ich am Billardtisch war, kam der Kollege irgendwann kurz vorbei und meinte "Mach dir nichts draus, die sind manchmal echt fies ". Ich ahnte schon worum es geht und habe dann erfahren, dass Sie über mein Äußeres gelästert haben. Du siehst also, auch Schönheit ist rein Objektiv. Du kannst für die Schönste der Schönste sein, oder eben auch nicht. Wichtig ist, dass man sich keinen Kopf darum macht. Ich bin ungefähr genauso groß wie du und ziehe auch, je nach Tag, recht viele Blicke auf mich. Die sind aber nicht immer positiver Natur ^^ Wenn man extrem schön oder extrem hässlich, oder eben extrem groß oder extrem klein ist, liegt das daran. Aber wenn man, was sowohl Look als auch Größe angeht, nicht in einer der Extreme fällt, sondern "im Rahmen liegt", zieht man Blicke allein durch die eigene Ausstrahlung auf sich. Das gilt sowohl für eine sehr positive, als auch sehr negative Ausstrahlung. Zu diesem Thema gibt es hier übrigens gute Thread's, also wie Ausstrahlung auf andere wirkt und wie Sie sich zusammensetzt. Ein durschnittlicher Typ zieht also nur durchschnittlich viele Blicke auf sich und das sind nicht viele. Die anderen 2 Typen, mit extrem negativer oder extrem positiver Ausstrahlung, ziehen überdurschnittlich viele Blicke auf sich. Die sind dann aber eben jeder Natur: Böswillig, gutmütig, verzaubernd, verachtend. Je nachdem, wie der andere Mensch auf solch eine Ausstrahlung, auf Dich, reagiert. Kleidung spielt da auch eine gewisse Rolle, da sich Menschen auch anhand deiner Kleidung in Millisekundenschnelle ein Urteil über dich erlauben. Mensch, ich verlier mich schon wieder in meiner Schreiberei ^^ Werde dir bewusst, dass dein Aussehen kein K.O. Kriterium bei der Verführung oder allgemein im Kontakt mit Menschen ist. Dein Umgang mit ihnen und deine Ausstrahlung spielen da eine deutlich größere Rolle. Hässliche Menschen können die korrektesten Leute sein, und die Schönsten die größten Wichser, mit denen man nichts zu tuen haben will. Merk dir das. Außerdem kannst du, falls du dich nicht "schön genug" fühlst, an dir arbeiten, wie z.B. im Fitnessstudio, was du offensichtlich tust. Es lohnt sich nicht, zu grübeln, ob man nun schön oder hässlich ist. Jeder empfindet das Anders und viel machen kannst du da nicht, außer du willst aussehen wie Harald Glöckler. Akzeptiere dein Aussehen und mache in Form von Kleidung, Training und deinem eigenen Gefühl das Beste draus. Die besten "Aufreißer" sind nicht die Schönsten, sondern die mit der kräftigsten Ausstrahlung. Die, die am meisten an sich glauben. Die, die so verdammt selbstbewusst sind, dass Sie fast Jeden in ihren Bann ziehen können. Aussehen ist 2. rangig ;) Peace

Wenn Du glaubst noch mehr lesen zu müssen, dann empfehle ich Dir "Models" von Mark Manson. Meiner Meinung nach die beste Ergänzung zu LDS. Ansonsten: hör auf die Herzdame und mach das Bootcamp!

Die drei größten Fehler: 1,70m, 105kg 1,70m, 115kg 1,72m, 125kg 😘

Ach komm mit so nem mini-Schicksal wirst du schon fertig. 1000€ - selbst bei 10€/h sind die 100h doch noch im Maße und du bist vollkommen Gesund aus der Angelegenheit raus. Gräm dich nicht. Hättest auch unglücklich fallen können: Kollege hat sich betrunken nen Halswirbel gebrochen. Kosten und Zeit deutlich höher. Oder stell dir vor du hättest deinen Dödel in das falsche Mädel gesteckt und wachst mit ner frischen Dosis HIV auf. 1000€ kommen und gehen manchmal schneller als man denkt :)

OG ist halt ne LSE-Spielwiese. Dazu kommt der schöne Männerüberschuss und die Alten denken sie wären sonst was. Im Daygame läuft das viel entspannter. Muss halt auch ne gewisse Anzahl ansprechen, um ne Nummer zu bekommen. Kannst da ja aus verschiedensten Gründen ne Abfuhr bekommen. Mit etwas Ausdauer ist das aber kein Problem und die Dates sind bei den Frauen auch viel besser. Sind dann halt im Reallife keine Nummer schlechter als auf ihren Profilbildern ;)

Wenn ich mir so deine Story durchlese fällt mir eine Vorstufe einer unschönen Zukunft für dich auf. Ich will dir erklären was ich meine: Was über deine Infos rüber kommt, ist meiner Auffassung nach, dass deine Freundin unglaublich dominant und führend ist, während du eher eine defensive wenn nicht sogar eine passive Rolle ein nimmst. Ich weiß nicht ob das von vornerein so war oder ob sich das entwickelt hat, das du immer weiter in den Hintergrund gerätst und die Beziehung so ausgerichtet ist, das deine Freundin die gesamte Beziehung ein nimmt um ihre Bedürfnisse komplett zu erfüllen. Sie macht mir den Anschein als ob sie unheimlich viel Freiraum bedarf, um all ihre Interessen auszuleben und dich und die Beziehung auf ein Minimum reduziert, wo du natürlich kein Platz hast für dein Leben zu leben. Du opferst dich für sie auf und verpasst dich. Das ist bequem für sie. Liegt daran, weil du irgendwann nachgelassen hast und sie das dominant ausnutzt sich in deinen Raum auszubreiten. Sie ist das Alphaweibchen und du bist zu schwach ihr Paroli zu bieten. Und genau hier mache ich dir einen Vorwurf: Du interagierst rein gar nicht in dieser Beziehung. Sie bestimmt Unternehmungen und "wünscht" (erlaubt?) das du dabei bist; sie diktiert dir ihre und teilweise deine Zeit; sie initiiert Sex; sie will dich besuchen, sagt zu, sagt dann wieder ab - wegen Fußball... Du bist ein Pingpong Ball für sie. Verletzt dich das nicht? Sie bestimmt lass dein Training sein und hol mich ab. Macht dich das nicht wütend auf diese Prinzessin? Ich sehe nirgends Respekt und Achtung vor dir, weil du nichts mehr bringst als ein zahnloser alter, verängstigter Wolf zu sein. Deine Reaktion (und das ist dein Problem, dieses ständige Reagieren) ist totale Akzeptanz bishin zur Ohnmacht. Sie flirtet offensichtlich vor deiner Nase lange und ungestört, ohne das du nur den Hauch einer Aktion bringst. Du rationalisierst dein Nichthandeln sogar noch. Ich bin mir nicht sicher ob da noch Respekt vor dir herrscht, da sie mir den Eindruck hinterlässt, sie bräuchte nur mit dem Finger zu schnippen und sie verlässt dich. Vielleicht bist du nur noch ein Penis für sie zur Lustbefriedigung oder aber der baldige brave Versorger Daddy, der sich um Haushalt, Kind und Kegel kümmern soll, während sie ihre tollen Interessen beiwohnt. Und das meine ich Vorstufe zu einer unschönen Zukunft. Das alles ist ihr gutes Recht. Aber hier sei die Frage erlaubt ob es dir Recht ist dritte Geige zu sein und all dies genannte zulassen willst? Daher tendiere ich einmal dazu, deine Freundin benötigt einen treudoofen Beta oder aber sie will einen stärkeren Partner an ihrer Seite wissen und deshalb flirtet sie offensiv, damit entweder Ersatz für dich kommen wird oder du mal wenigstens ein bisschen aus deiner Defensiven kommst und mal Eier zeigst. "Hi Süße! (Kuss) Wir sitzen da drüben und warten schon auf dich (Po kneifen) Ist das ein Kumpel von dir? Hi ich bin apodis. Komm zu uns rüber dann feiern wir zusammen!" Ich hab sicher nicht soviel Ahnung von deiner Beziehung wie du, jedoch empfehle ich dir deutlich und in aller Zeit die du benötigst zu überlegen und in dich zu gehen, wie du dir eine intakte Beziehung wünschst und was genau dein Part darin ist. Nimm dir dein Leben und dein Platz in der Beziehung welcher dir zusteht. Das solltest du überprüfen wie das mit deiner Freundin vereinbar ist und wie realistisch das ist. Das würde ich sogar langsam aber sicher mit ihr ausführlich kommunizieren. Das ist nötig. Sollte sie sich nicht bereit zeigen sich für dich und der Beziehung so anzugleichen, damit auch du dich ausleben kannst in einer intakten, gemeinsamen Beziehung, dann bist du schlichtweg fehl am Platz und sie hat einfach keinen Raum für eine gleichwertige Beziehung. Dann ist es einfach nicht der richtige Zeitpunkt für eine Beziehung wenn alle Prioritäten woanders sind aber nicht bei der Beziehung. Vielleicht ist sie deiner zu sicher. Zudem weise ich daraufhin, alle beide führen gerade eine überzogene egoistische Beziehung. Erzähl uns mal wie der Umgang einander ist? Es fehlt mir das aufeinander Eingehen. Anstatt "Ich spiele Fußball weil es mir passt, komm damit klar", fehlt mir dieses "Ja stimmt schon, mein Hobby nimmt mich sehr ein. Aber dafür hast du ne sportliche Frau mit starken Oberschenkeln". Anstatt "Ich nehme mir mein Recht vier Tage zu trainieren damit ich nicht zu kurz komme", fehlt mir "Darum seh es so, das dein Mann sich paar Muckis antrainiert um dir einen ebenbürdigen Knackarsch zu präsentieren" Wo ist da dieses Miteinander und gegenseitiges Verständnis zeigen? Ich mache dir aber noch einen Vorwurf (nicht falsch verstehen, ich bin auf deiner Seite. Deiner Freundin könnte ich auch einige Vorwürfe unterbreiten.): Du bist mit dieser Frau vier Jahre zusammen und kennst sie doch besser als jeder andere. Wieso bekommst du diese Frau und diese Beziehung nicht gehändelt? Du machst mir den Eindruck als wüsstest du überhaupt nicht was zu tun ist und wo du dich in dem Ganzen befindest. Wie kann das sein? Erkennt man euch draußen als Paar? Auch auf Feiern? Wie sieht die Beziehung sonst so aus mit tieferen Gesprächen? Fragt sie nach dir, was so in deinem Leben vorgeht? Nimmt sie mal deine Hand? Gibt sie dir oder nimmt sie nur in der Beziehung? Wenn du diese Beziehung nicht so zu euren, zu deinen Gunsten gleichermaßen aufgeteilt bekommst und du nicht wieder aktiv als Führer, Mitentscheider, Verführer, Liebhaber und Initiator auftrittst und deinen Anspruch gelten machst (daher handeln und gleichzeitig mit ihr mal über euer Miteinander, Feststellungen und Änderungswünsche reden; kommunizieren) dann wirst du darin unglücklich werden oder verlassen werden. Mir fehlt hier ein gemeinsamer Beziehungsplan. Sie drückt ihren Alltag voll durch und du bleibst auf der Strecke. Kompromissbereitschaft wäre ne Lösung. Könnt ihr überhaupt diese Beziehung genießen? Aber: du bist ein freier Mensch. Wenn du trainieren willst oder was auch immer, dann mach das. Du musst dich für keinen Menschen aufgeben außer für deine Kinder. Und das ist der nächste Punkt; Kinder. Wenn diese erstmal da sind hast du kaum noch Zeit für dich. Hast du jetzt Zeit für dich? Alles erlebt? Sie lebt gerade sehr intensiv. Bedenke das einfach mal wo dein Leben hingeht. Was für eine Beziehung willst du? Willst du Kinder? Willst du mit einer Frau zusammenziehen? Geht sie auf deine Pläne und Ansichten ein? Hast du dich ausgelebt? Was vermisst du? Ich appelliere an dich, dich selbst und dein Leben zu definieren und daraus einen Frame zu machen. Dann zieh das was du bist mit all deinen Werten, Wünschen und Ansichten durch. Natürlich im Einklang mit deiner Partnerin. Doch wenn das mit ihr nicht klappt, passts einfach nicht. Dann musst du die Konsequenzen ziehen und für dich ein Mann sein und gehen. Ich kann mich voll irren, du kennst euch besser - hoffe ich zumindest. Aber das hier, was ihr beide jetzt habt hört in deinem Sinne sofort auf. Und allem vorran: Du musst jederzeit bereit sein sie zuverlassen. Du musst ihr klare Grenzen zeigen wie man dich behandelt. Wenn sie dir Konsequenzen androht, lass es drauf ankommen. Sie darf dich nicht länger in der Hand halten. Nochmal: Du musst jederzeit bereit sein sie zuverlassen. Sie traut dir diese Stärke nur nicht zu. Daher behandelt sie dich so. Machen wir es nochmal: Du musst jederzeit bereit sein sie zuverlassen.

Ist so pauschalisiert auch nicht ganz richtig. Das ist kein simples Hardwiring im Frauenkopf. Dazu gehören schon adäquater Value und v.a. solide delivery. Man kann zwar irgendeinen Ingo in die Menge schubsen, auf dass er mal eben unterirdische Sprüche und Arschklapser verteilt. Ob er damit positive Compliance erntet, hängt dann aber hart von seinem Value ab.

Das Problem ist halt oft ein Mindset der Männer in Richtung "Frauen müssen erobert werden." Zusammen mit der Kombi, dass so auch LTRs entstehen und einzelne Mädels das auch massiv rück melden. Und so rennen halt Männer gerne in Dates. Und ist die Frau ON, läuft es. Ist sie es nicht, wollen sie erobern und überzeugen. Die Dynamiken die da noch existieren, muss man erstmal raus finden. Das merkt man(n) irgendwann mit Auswahl, indem man einzelne Mädels nicht wirklich beachtet. Oder teilweise auch wirklich extrem dreist in Sets wird. Mein lehrreichster Abend im Club fing mit Wing-Spielchen an. Der Wing gibt den Opener vor oder man versucht mal verbal nett zu agieren allerdings so unter der Gürtellinie, dass man denkt, eine Gescheuert zu bekommen. Aber irgendwo im Kopf von Mädels gibt es im Club eine Hirnwindung, die dann sagt: "Das muss ein toller Mann sein, wenn er sich SO etwas leisten kann". Dann fängt man an nachzudenken. Das ist aber weit weg von dem Mindset, dass ein Typ von der Gesellschaft vorgegeben bekommt. Und wenn man dann anfängt Sache zu erzählen, ist das vollkommen unvorstellbar für einige Typen.

Hey LeTom, Du ist einer der ganz wenigen hier, die an sich arbeiten! Dafür bekommst Du jetzt ein Sternchen von mir und darfst Dir nen Keks aus der Dose nehmen! Was Du allerdings nicht tun solltest, ist, niedergeschlagen und mit Zweifel an die Sache heranzugehen. Dafür gibt es auch keinen Grund! Das Textgame war nicht schlecht, naja- irgendwie schon, allerdings ist sie mit Humor darauf eingegangen. Wie Du siehst, so humorlos biste auch wieder nicht. Den Stock biste erstmal los, jedenfalls soweit ich das beurteilen kann. Bleibe mit ihr in Kontakt und flachse ein bissel mit ihr. Knick nicht ein und bleib [ versuche es jedenfalls ] cool. - lass mal die Smileys weg, bzw minimiere sie - sei direkt, aber auf einer humorvollen Basis - sie spielt gern und scheint n witziger Typ zu sein - und zu guter Letzt bin ich mir fast sicher, dass da was geht Bleib am Ball!

Jung, genau DAS separiert Dich von vielen anderen Usern! Du machst und quatscht nicht nur, dann gehören auch Fake-Nummern, sowie bescheuerte Smileys dazu. Schon mal jemanden beobachtet, der grad das Surfen gelernt hat? Sieht immer so aus, als ob der Typ einen in der Krone hat. Schaue ihn dir mal nach 3 Monaten an [ WENN ER AM BALL GEBLIEBEN IST ] , dann sieht's nicht mehr so aus, als ob der Kerl besoffen surft. Ich denke keines Falls, dass Du needy bist. Du verfolgst deine eigenen Prinzipien und dazu gehört es nun mal auch, Körbe zu kassieren! Das Thema deines Threads hat eigentlich gar nix mit dem zu tun, was Dich wirklich beschäftigt! Blondinen hält man sich immer warm, da sie von allen Torten am wenigsten Körperbehaarung haben, also unrasiert nicht wie n Kerl aussehen. Was ist nun deine Frage?

Unausgeglichenes Interesse. Also Mann mehr interessiert als sie. Wenn sie massiv interessiert ist, dann spielt sie mit und merkt das nicht. Hat sie weniger Interesse, fällt ihr das dann massiv auf. Sie müsste nur "ja" sagen und der Mann springt in ihr Bett. Egal was sie macht oder sagt. Frauen daten gerne auf Augenhöhe oder nach oben. Folglich geht sie erstmal davon aus, dass Du mehrere interessierte Frauen in ihrer Liga hast. Warum solltest Du ihr dann nachrennen, wenn sie nicht investiert oder dagegen gamed? Nimmst Du einfach Nadine. Dahinter steckt dann noch Erfahrung der Mädels. Sie wissen ziemlich genau, wie Typen sich verhalten, die Auswahl haben und über ihrer Liga sind. Und da verhält man sich dann schnell deutlich anders. Attraction und Qualifying ist so die Baustelle. Qualifying bedeutet aber auch, dass Du Ansprüche hast und bereit bist, zum nächsten Mädel zu gehen, wenn sie Deine Ansprüche nur optisch erfüllt. Bist Du das nicht, dann merken sie das recht schnell. Dann investieren sie nicht rein oder spielen schlecht und der Mann ist immer noch Feuer und Flamme und eben needy.

Omega Aqua Terra

Ihr habt euch 3x getroffen und du machst Druck und Stress. Und beides ist grade zu Anfang tödlich. Du zeigst dich bedürftig, ohne Alternativen, bist schon jetzt auf sie fixiert und dazu ohne Frame mit sprunghaften Aktionen. Wieso schreibst du, dass es das war? Was denn? Ihr hattet nie was. Lernen, die DInge mal laufen zu lassen und nicht die Fixierung auf jede Frau die du kennen lernst auf das Maximum legen. Die Erwartungen an sie runterfahren und einfach für coole Treffen sorgen. Dann wollen die Frauen auch bei dir bleiben.

Wie bist du denn drauf ? Man muss ja wohl kein Daygame machen um sich denken zu können, was gut ankommt. Außerdem habe ich desöfteren diesen Opener angewendet, ich muss ja nicht gleich jede ansprechen die mir übern Weg läuft. Wenn dir die Antwort nicht gefällt, kannst du auch einfach leise sein oder es anders ausdrücken... Frage mich ohnehin, wie einige Menschen nur so angepisst von einer einfachen Antwort sein können. Ich schreibe hier über meine Erfahrung mit diesen Opener wenn du aber der Meinung bist, dass ich erst die halbe Menschheit damit angesprochen haben muss um eine vernünftige Antwort zu liefern, dann kannst du es auch anders sagen. Selten so einen Typen gesehen...

An dieser Stelle wie angekündigt, ein unkompliziertes Format zur Entmachtung hinderlicher Glaubenssätze: Belief change with counterexamples Anmerkung Dieses Format ist ein simples doch effektives, schnell durchführbares NLP-Format und eignet sich auch ganz hervorragend zur Arbeit und Anwendung an sich selbst. Auch werden Vorkenntnisse nicht vorausgesetzt – es handelt sich also um ein Format für buchstäblich jedermann, der Lust hat, effektiv an seiner Persönlichkeit zu arbeiten. Here we go! Schritt 1: Formuliere den negativen Belief, an dem du arbeiten möchtest. Typische Beispiele und die Struktur findest du in meinem Eingangspost Bsp: „Ich bin schüchtern“ Schritt 2: Finde eine typische Situation (Situation 0) in deiner Vergangenheit, in der dieser negative Belief für dich gegolten hat. Führe dir die Situation noch einmal vor Augen, sieh, was es da zu sehen gab, höre, welche Geräusche und Stimmen vorhanden sind und ob es irgendwelche Berührung- oder generell kinästhetische Reize dort gab. Nimm alles wahr, was damals um dich war. Und nun fühle in dich hinein und frage dich: Was spürst du körperlich in dieser Situation? Vielleicht spürst du dein Herz klopfen, hast einen Kloß im Hals oder ein unangenehmen Druck auf der Brust, fühlst dich eingeengt. Was auch immer es für dich ist, merke dir die körperliche Repräsentation dieses Glaubenssatzes in jener Situation. Schritt 3: Lenke deine Gedanken ganz woanders hin, denke beispielsweise an dein Frühstück heute Morgen oder was es morgen in der Schule / auf der Arbeit so zu tun gibt. Schritt 4: Nun richte deine Aufmerksamkeit wieder auf die Vergangenheit, genauer gesagt auf eine Situation, in der der negative Belief nicht für dich gegolten hat. In unserem konkreten Beispiel könnte das ein Moment gewesen sein, bei dem du ausgelassen und kontaktfreudig warst und einfach auf Menschen zugegangen bist. Jeder Mensch hat in seinem Leben solche Momente, und auch wenn es anfangs schwer fällt, nimm dir die Zeit, eine solche Situation zu finden. Und wenn du sie gefunden hast, erlebe sie mit all deinen Sinnen wieder. Achte auf Geräusche, Bilder und kinästhetische Wahrnehmung. Und dann fühle in dich hinein, und achte darauf, wie dein Körper reagiert. Vielleicht mit einer angenehmen Weite in der Brust, einem aufrechten Stand, einem warmen Kribbeln im Bauch oder vielleicht auch mit etwas ganz anderem, einem Gefühl, das nur du kennst. Merke dir dieses Gefühl (oder ankere es dir, wenn du weißt, wie) Schritt 5: Finde noch mindestens zwei weitere Situationen, in denen der Glaubenssatz objektiv gesehen nicht gegolten hat (du also faktisch entgegengesetzt gehandelt hast) und verfahre weiter wie in Schritt 4. Schritt 6: Nun erlebe nochmal alle diese Gegenbeispiele und mach dich der Gefühle bewußt, die du zuvor bei dir bemerkt hast. Fang dabei bei Situation 3 an und kehre rückwärts zurück zu Situation 1, „staple“ dabei all deine positiven Gefühle Beispiel: Wenn du in Situation 1 „Aufrecht stehen und weite Brust“, in Situation 2 „Freies Atmen und relaxte Muskeln“ und in Situation 3 „Lächeln, warmes Kribbeln im Bauch und fester Stand“ bemerkt hast, dann solltest du am Ende von Schritt 6 all diese Gefühle auf einmal spüren. Schritt 7: Halte diese positiven Gefühle in dir und kehre gedanklich in Situation 0, also das anfangs negative Erlebnis, in der dein früherer, negativer Belief aktiv war, zurück. Und nimm wahr, was sich in dir und deiner Wahrnehmung geändert hat. Welcher neue positive Glaubenssatz hat sich gebildet? Formuliere ihn! Schritt 8: Konstruiere eine mögliche zukünftige Situation, in der dein nun entmachteter alter Belief zum Tragen gekommen wäre. Achte auf dein Körpergefühl, das, wenn du alles richtig gemacht hast, nun ein neues, angenehmes sein sollte. Und nimm wahr, wie dein neuer, frischen Belief dir nun welche Möglichkeiten neuen Verhaltens und neuer Fähigkeiten eröffnet. Nachtrag: Du wirst mit diesem Format zwar viel erreichen, doch keine Beliefs einfach mal so ausradieren können. Faktisch nimmt NLP nichts weg, es gibt nur etwas hinzu – in diesem Fall die Möglichkeit, dich bewusst entscheiden zu können, anstelle des alten einfach einmal den neuen Glaubenssatz zu nähren. So als wenn du einen kleinen Zögling pflanzt und dich um ihn kümmerst. Über die Zeit der Pflege wird er wachsen und gedeihen, während der alte morsch wird und schließlich verdorrt. Die Entscheidung zur Pflege jedoch liegt ganz allein bei dir – denn Verantwortung für sich selbst zu übernehmen ist der erste Schritt in ein erfülltes Leben. Viel Erfolg dabei! Herzlichst, Tsukune