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Leicht gesagt, schwer umgesetzt: den "free from outcome" state erreichst du wenn du MIT SO VIELEN MÄDELS FLIRTEST, dass es dir dann gar nicht auffällt wenn eine von den vielen super heiß ist. Um es im PU Jargon zu sagen: Du redest mit einer 10, aber realisiert es gar nicht (den Tastaturhengsten in diesem Forum gleichmal vorweg: ja, das passiert regelmäßig). Du bist nämlich tatsächlich "free from outcome", da sie ja nur eine von vielen ist. Dein Fokus liegt dann eher auf "mehr und mehr Fun und state pumping" als bei "ich will eine gute Reaktion bei ihr erreichen" und sobald sie das mitkriegt, erhöht sich ihre Attraction für dich

Ich erteile hiermit eine Gesundheits Mod Executive Order die Links zu dieser idiotischen Seite verbietet, weil ich sonst irgendwann vor Wutanfall wegen diesen Leuten noch nen Herzkasper kriege.

Ist eine Aufforderung zum Kopfkraulen.

Das ist so schön.

Airbeat war mega geil, Chemo-Diät vorbei und hier ist das Ergebnis Beginn: 85,7 Kg Bauchumfang: 82cm Nackenumfang: 40cm Vor dem Festival: Diät-Ende: 81,4 Kg Bauchumfang: 78cm Nackenumfang: 40cm Laut Navy bin ich bei 7% :D aber wohl kaum. Was solls, KFA ist tief genug - jetzt erstmal langsam aufbauen. Auf Alcs Rat werde ich jetzt erstmal täglich 3k Kcal essen und schauen wie sich das Gewicht entwickelt. Ab heute starte ich auch mit Dangerys Plan, bin schon gespannt. Heute beginnt es mit UK.

Alter jetzt hab ich endlich deinen Avatar verstanden. :D

Moin new_cat , es gibt 2 Möglichkeiten : 1. Du machst mit ihm Schluss, und das bald. 2. Du bleibst bei ihm und stellst sofort das ein was du mit dem anderen Kerl hattest und suchst dir auch kein neuer Abenteuer meine Erfahrung zeigt sagt mir , das 2. auf dauer nicht gut geht, denn die Lust und Gier wird nicht nachlassen und dich wahnsinnig machen. Und irgendwann wird dich deine Muschi dazu bringen mit deinem Partner Streit zu suchen.. sie wird dich dazu bringen deine Beziehung zu selbst zu torpedieren um endlich wieder frei für einen anderen schwanz zu sein .. und wenns soweit ist wird häßlich ! Du wirst dafür sorgen das er sich noch weiter betaisiert, und dafür wirst du ihn nach und nach mehr verachten... Er wird dir immer verzweifelter hinterherrennen und wirst ihn noch weniger wollen... Wenn du in Freundschaft gehen willst , dann tu es jetzt. Von hier an wirds klumpig

Verhalte dich neutral. Begrüße sie freundlich, sei höflich, mach Small Talk, aber nicht zu lang. Verabschiede dich nach 10 min, wünsche ihr einen angenehmen Abend und viel Spaß. Dann kehre zurück zur Party und versuch selbst Spaß zu haben. Mach alles, was Man/n auf Partys so macht. Es gibt KEINEN Grund ihr irgendetwas reindrücken zu wollen. Gestern ist die Vergangenheit und jetzt ist die Gegenwart und du bist grad unterwegs in eine fabelhafte Zukunft. Hör' einfach auf. Ohne dramatisches Ende, Rechthabereien, "Rache" oder sonst was. Stell dir vor du bist ein batteriebetriebenes Gerät. Entferne deine alten Batterien und baue frische ein. Du bist immer noch "das selbe Gerät" aber deine Energie ist neu. Der Duracell-Hase düst jetzt in einen andere Richtung! Okay? Beste Grüße, Cowboy PS: GANZ WICHTIG: REagiere nicht, AGIERE!!

Es ist Freitag Abend, niemand hat Lust etwas zu machen...Ich dachte mir: "Na dann gehst halt alleine fort." Daheim noch schnell ne halbe gezischt, Taxi gerufen und ab in die nächste Disco, zwar nicht die beste, aber dafür nah (wenns garnicht geht, kann man günstig wieder heim). Angekommen, erst mal ne Runde gedreht. Dann ab an die Bar und auf die Musik einstimmen um in den richtigen State zu kommen. Erst beginnt das Bein zu wippen, dann der ganze Körper. Jetzt heißt es ab auf die Tanze und einfach Spaß haben. Verschwitzt setz ich mich wieder an die Bar, bestell mir ein Bier um den Durst zu Löschen. Neben mir ein 2er Set (zwar nicht das hübscheste, aber brauchbar). Ich: Hey, siehst du das Paar? Der Typ tanzt so langweilig wie ein 60jähriger Geschichtslehrer. HB: Aber du tanzt gut! Wollen wir tanzen? Ich: Klar, aber lass uns vorher noch eine rauchen gehen ich brauch ne Abkühlung. Blabla, sieht fragt ob ich schon mal im Kanst war weil ich selber drehe(wtf??) Alle die sie kennt, die selber drehen, waren schon im Knast. Ich denke mir meinen Teil und ejecte das Set dann auf der Tanze. Keine 2 min später helfe ich einer HB 6,5 indem ich sie vor einem AFC Langweiler rette, und Ihm mal zeige wie man mit einer Frau tanzt. Wir kommen ins Gespräch. Letztendlich wird der NC aber geblockt, immehin FBC. Ein weiteres Set hookt leider nicht. Und damit waren schon alle brauchbaren Sets durch. War nicht sehr voll, und auch nicht der beste Laden. Aber für den ersten Abend alleine unterwegs nicht schlecht. Wichtig ist dass ihr einen guten State habt, habt Spaß, geht auf die Tanze, seid kommunikativ! Auch zu Männern! Die Mädels beobachten das alles und es erzeugt massig Attraction. Wenn ihr aber nur an der Bar hockt wird es keinen Spaß machen, von Erfolgen ganz zu schweigen. Mein Fazit: Wenn mal wieder tote Hose ist, ab in den Club(das nächste mal aber einen besseren)!

:rofl: Ein Leben ohne Fleisch? Unvorstellbar und nicht lebenswert. Schon mal ein 600 g Rumpsteak gegessen? Solltest du mal ausprobieren.

Du bist wohl ein wahres Alphamännchen... P.S. gabs hier nicht mal sowas wie Benutzerregeln

bro, du hast gefragt ob du 3500 kcal jeden Tag essen solltest, mein Tipp war: fang mit 3000 an und schau wie sich das Gewicht auf der Waage entwickelt... Es wird sowieso erstmal rapide hochgehen durch Mageninhalt, Wasser, Darminhalt, Glykogenspeicher, Wasser in Fettzellen etc. Sobald es aber langsamer hochgeht, das als Richtwert nehmen, schauen das du im Gym stärker wirst und eben langsam kcal/carbs/prot hochschrauben oder runterfahren. Ich selbst bin ja eher fan von over und underfeeding, alleine aus dem Grunde länger zu leben Viel Erfolg

Ich finde den einen Satz "Meine Frau ist nett, aber nichts Besonderes" überdenkenswert. Deine Frau ist sehr wohl etwas besonderes - immerhin scheint sie dir den Freiraum zu geben, den du dir wünscht. Sie lässt dich mal ein paar Wochen alleine. Nicht jeder Mensch kann das in Beziehungen so umsetzen wie deine Frau. Damit ist nicht gesagt, dass du bei ihr bleiben sollst. Das musst du selbst entscheiden. Aber kanzel deine Frau nicht so ab. Kann gut sein, dass sich der nächste Mann alle zehn Finger schleckt, so eine Frau an seiner Seite zu haben.

Wenn mich ein Hund freundlich anlächeln würde, wäre ich ziemlich verstört...

Ich habe ne kurze Zeit geraucht und hab dann gemerkt das mir 2 mal im Monat die Beine eingeschlafen sind und hab u.a. deswegen aufgehört abgesehen davon Spende ich im Moment das Geld was ich früher fürs Rauchen ausgeben hab. (Ca 25 Euro pro Monat.)

Bestes Beispiel wie sehr sich das PUF in den letzten Jahren veränderte...2009/10 war das hier ein Ort, an dem jeder User besser werden wollte. Jeder ging raus und machte was, jeder suchte sich Vorbilder an denen er sich orientieren konnte. Filme, Bücher, Blogs die inspirierten wurden ausgetauscht und es gab rege Diskussionen. Ideen wurden respektiert und man unterhielt sich darüber...Und heute? Heute krieg ich das Kotzen wenn ich in "Ratschläge zu konkreten Verführungs-Situationen" reinkuck. Immer der gleiche Mist, User die nichts können geben anderen Ratschläge, User, die ständig Lösungsansätze erfragen lassen sich nichts sagen...Jeder glaubt es besser zu wissen und denkt er wär der Obergeilste nur weil er ein paar Posts verfasst hat! Und dann noch User wie du, die andere angreifen für ihre Ideen...Wieso machst du das? Lass ihn doch Ryan Gosling als Vorbild nehmen. Wer bist du schon um anderen zu sagen ob sie ne Oneitis haben oder nicht?! Wenn er dadurch besser wird war es der beste Weg! Denkt doch in Zukunft mal mehr nach was ihr eigentlich von euch gebt und vor allem, was würden Kumpels über euch denken wenn ihr so was am Essenstisch rauslasst?! Manchmal ist es besser man sagt nix als zu viel.

Rauchen is ja nicht mit Shisha gleichzusetzten. Oh wait. Bleibt noch die Charakterschwäche.

Gestern, 11Uhr spontanes Treffen vereinbart, Dame erscheint nicht. Ich "Okay, ich denke du bist alt genug um zu verstehen das die Aktion nicht cool war" (Sie 17) HB" Du warst wirklich da? Ich dachte das war nicht ernst gemeint!" Jaja halts maul... Ich"Wenn du ne 2.Chance willst , musst du das wieder gut machen" Hb"Und wie?" Ich"Lass dir was einfallen" HB" Tut mir aufjedenfall leid und blabla! Und willst du mich wirklich Kennenlernen?" Ich" Nein, ich stand da nur zum Spaß 30min, du hast 1h meines lebens Vergeudet, was gutes hat die Sache, ich hab noch nie so gut im Fitnesstudio geduftet" HB"Oh tut mir ja so leid blabla! Du bist dannach trainieren gegangen???" So in etwa. Wahrscheinlich nicht 100% PU-technisch rein, aber anstatt den beleidigten zu spielen bin ich trainieren gegangen und ihr indirekt ein neues Treffen nahe gelegt. Bin mal gespannt was in 2 Wochen ist wenn sie aus dem Urlaub wieder kommt. Sowas ist mir noch nie passiert. Was meint ihr?

@JWho: Du bist da bissel inkongruent - fragst dich, wie Leute mit Lügnern etc klarkommen, und handelst (äußerlich) ganz genauso, heißt diese seltsamen Vögel also gut. Geht vielleicht vielen so =) Bin früher gnadenlos ehrlich auf Konfrontation gegangen, jetzt gehe ich solchen Deppen eher aus dem Weg. Nicht immer einfach, weil es andere, eigentlich interessante, Mitläufer halt auch ausschließt. Die Dynamik läßt sich schon im Kindergarten beobachten. Finde befremdlich, für einen Lay andere Maßstäbe an Menschen anzulegen. Mir geht da direkt die Nudel nach unten

Hallo HilmClueless, hilmclueless, hä? Dein Name. Viel Glück und Erfolg bei den dämonischen Runden. Top, daß Du das angefangen hast. Deine Schreibe ist lustig, ich lese gerne hier mit. Also auf jeden Fall bin ich gespannt, wie es morgen bei Dir weiter geht. Zu Deinem Start, ich hoffe das hilft Dir weiter. Mindfuck. Du trainierst Ansprechen. Dein Training ist AUCH, eventuell vor allem ein konstruktives Mindset, weiter ansprechen zu können. Mindfuck. Letztlich sehr gut von Dir gelöst! Ignorieren ist wahrscheinlich das falsche Wort. Mit der Frau sprechen, Dich direkt an die Frau wenden, ist korrekt. Freund egal. Einfach egal. Du schreibst oben, daß Du ein schlechtes Gewissen hast zu lügen. Deshalb schaltest Du Dein Handy aus. Das könnte von mir sein! Mut Mann, ist legal, auch falls es einen Gott gibt, wird er uns das verzeihen. Ich denke es gibt für ihn wichtigeres zu tun. Trainiere das. Exuse. Keiner aus den englischsprachigen Ländern, woher diese ganzen Challenges ursprünglich kommen, würde verstehen, warum jemand sich einen Kopf zerbricht über "Du", "Sie", "Ihr". Ist kein Sprach-Kurs. Sprich die Frau direkt an. Freund egal. Dämonisch halt. Steht an der ein oder anderen Stelle diese Übungen seien in den anderen Ländern einfacher. Woanders ist das Gras grüner. Einen Sch*** ist das einfacher. Uhrzeitfragereien, Du schreibst es selbst. Common! Das sollte man doch selbst in der Wüste Gobi mit der Sonnenuhr fragen können. Es gibt Programme das Rauchen aufzuhören. Kaum jemand schafft das. Es gibt Programme regelmäßig Sport zu machen. Kaum jemand schafft das. Schau Dir die Bootcamp-Wochen Beiträge hier an, Anzahl ist nur die ersten Wochen hoch. Kaum jemand schafft das. Das schreibe ich nicht, um Dich zu entmutigen, im Gegenteil. Führe Dir vor Augen, wie viel Du erreicht hast, wenn Du das packst. Motivation Das könnte Dir weiterhelfen als Motivation für Übungen: http://www.goodlookingloser.com/ Schau unter Anxiety > Approach Anxiety Program. Da erscheint Dir das dämonische kinderleicht. Motivierende Texte. Rückschläge Es wird Hochzeiten, nein nicht die, die anderen, geben. Aber auch Rückschläge. Die meisten haben das. Die anderen lügen. Schau Dir diesen älteren Thread von hier mit Tipps an, er könnte Dir weiterhelfen, was Du Mindfuck nennst zu überwinden: http://www.pickupforum.de/topic/66712-abbrecherquote-don-juan-bootcamp/ Ich habe gemerkt, es klingt alles andere als eine innovative, herausragende Erkenntnis, aber es geht nicht um die Erkenntnis, die hat jeder, sondern um ERFAHRUNGEN, das ist etwas anderes. Nennen wir es kondensierte Erfahrungen. Die Reaktionen sind nahezu vollständig vom eigenen STATE abhängig, außer bei verrückten Leuten. Es sei denn Du schaffst es bis zum Ende, Du hast die Übungen schon gelesen, dann wirst Du selbst einer von den Verrückten. Für einen Tag. Ist doch gut! Ob einem solche Ansprechübungen weiterhelfen hängt von vielem ab. Ist nicht für jeden was. Mir haben diese Übungen, bei mir Bootcamp Übungen, sehr weitergeholfen. Alles Gute dabei, hau rein Kriega

Woher diese Angst vor Shittests? Und nein, das ist keiner. Du hast zum ersten Mal in dieser Sache richitig reagiert (deine Antwort auf ihre erste Nachricht war übrigens panne), in dem du nicht so schnell geantwortet und die Führung übernommen hast! Sie hat sich gewundert ("Oh, der läuft mir ja gar nicht mehr hinterher?! Panik, Panik!") und investiert. Du sollst nichts erklären und sie auch nichts erklären lassen. Man, du bist 30! Was sie von dir erwartet ist ein Mann. Ein Fels und kein Kieselstein, der sich von der ersten kleinen Welle davontragen lässt. Kapiert? In ihrer Nachricht hat sie ja auch anklingen lassen, was das wahre Problem ist. Nicht deine scheinbare Perfektheit sondern dein altersuntypisches Verhalten. Aus diesem Grund lässt du sie nichts erklären und erwartest erst recht keine Erklärung von ihr. Labert sie rum mit Exfreund bla bla, würgst du das ab. Wechsle das Thema oder küss sie einfach. Und ansonsten: Komm ihr nicht mit Beziehungsmüll, habt Spaß, steig die Eskalationsleiter rauf und klär die Logistik/den Vorwand, sie zu dir zu bekommen.

Ohne Aussicht auf ein zweites Treffen und so furz trocken. -> Garnicht. Gruß G.

theroyalheirs

Sie fickt 2 mal nen anderen, jetzt holt er sich seine Männlichkeit wieder indem er sie so behandelt. Ihr tut mir beide Leid, ihr führt eine gestörte Beziehung... und ja das sage ich weil ich voll neidisch bin und nie zum Stich komme. Wer sich nicht entwickeln will dem braucht man auch nicht zu helfen. Du hattest hier echt die Chance auf was großes, nämlich zu lernen wie man sowas meidet und eine glückliche Beziehung führt in ferner Zukunft. Du hast sie weggeworfen weil dir dein Penis, dein falscher Stolz und der ein oder andere Tipp eines Überalphas hier im Weg standen. Das tut mir Leid und ich denke nicht dass du je aus diesem Teufelskreis rauskommst. Vielleicht irgendwann mit dieser Frau aber die nächste wird auch nicht besser. Hand drauf! Dann sitzt du da mit untergejubelten Kindern in einer Bude die der Staat bezahlt. Da sehe ich dich, und ich meine das nicht persönlich oder gar beleidigend, du willst es so. Ich wünsche dir wirklich dass du die Matrix irgendwann erkennst. EDIT: Isso! Da gibts garnix, weder Adresse noch Telefonnummer wenn man auch nur Ansatzweise merkt das sie ein bisschen Psycho ist. Viel zu viel Stress. Den sollte man aus seinem Leben raushalten. Manche brauchen ihn jedoch... s.o

Jedes einzelne ihrer Worte kommt einfach nur unehrlich und manipulativ daher. Da du ja so deine Schwierigkeiten hast das zu erkennen hier mal eine Auflistung: Sie gibt sich die Schuld, sie ist das arme nutzlose Ding das keiner verdient hat -> Geht aufs Mitleid Am Ende dann noch ein schöner Push/Pull... -> Ist besser so ABER bester Mann, bester Sex alles einfach Beste und Hammer... trotzdem 2 mal nen anderen gefickt Darauf sprichst du sie dann an: Das wäre ja auch noch schöner. Mit der Aussage kann also mal garnix anfangen. Ist aber auch ne dumme Frage von dir... "hmm, warum beleidigt er mich nicht und schmeißt Sachen nach mir?? Ich hab doch nix anderes verdient. Eigentlich fände ichs auch richtig geil wenn er mich mal anbrüllt weil ich einfach einen an der Klatsche hab und voll drauf stehe. Ich hasse mich selbst ja. Nichtmal seine verdammte Kohle will er wieder haben. Spinnt der denn??!?!??!??!?!?!" Dann du: Irgendson Bullshit bei dem du dich auch noch qualifizierst das du so anders wärst und besser. Warum machste das? Dann sie: "Ja du bist so toll ich staune, aber im Prinzip kann ich damit nix anfangen. Ich will gedemütigt werden, macht mich geil (s.o)" Was dann folgt ist einfach nur noch Pseudo-Romantik... Ich wische ihr ein Tränchen aus den Augen blublub Tut mir Leid dass ich das alles so schreibe, ich kann mir gut vorstellen dass es dir Kacke geht aber ich will dir nur helfen. Ihr seid einfach beide hoffnungslos LSE und deshalb wird das mit euch auch so weitergehen. Die SMS Bomben werden kommen. Noch mehr Terror noch mehr geknatsche und noch mehr Stress. Weil ihrs einfach beide braucht. Wenn du mit so einer Frau zusammensein willst musst du sie behandeln wie das letzte Stück scheiße, wie ihre ganzen Ex-Freunde von denen sie dir bestimmt erzählt hat die so Schweine waren und obwohl du ganz anders bist klappts nicht mit euch beiden. Frag dich mal warum.... Sie hat dich nicht entjungert. Du hattest davor schon Sex haste doch geschrieben. Sex ist Sex. Du Reframst sogar vor uns und dir selber Tatsachen an denen man einfach nicht rütteln kann. Du hast 2 Möglichkeiten: Arbeitest an dir und deinem Selbstwertgefühl, lernst solche Frauen zu meiden und wirst glücklich oder Du gibst solchen Frauen dass was sie wollen: Stress, Demütigung, Anbrüllen, kein geheuchel mehr über "Verständnis und Liebe" sondern einfach nur das kompromisslose Arschloch. Nur unter diesen Umständen kannst du mit solchen Frauen eine "glückliche" Beziehung führen. Was denkst du denn warum sie dir ihren 2ten Seitensprung gebeichtet hat? Bestimmt nich um ihr Gewissen zu berühigen. Sie will dass du ausflippst....Aber ich denke nicht dass du das willst. Also fang an zu reflektieren und wach endlich auf!! Ich schwing die LSE-Keule äußerst ungern. Jedes Mädchen will irgendwann mal ne Reaktion von ihrem Typen sehen wo mal beide Fäuste auf den Tisch gehen. Aber solche Frauen brauchen das 24/7, weil Papa das eben zu Hause auch gemacht hat, oder eben genau nicht. Du bist/warst einfach viel zu verständnisvoll für die Scheiße die sie gebaut hat. Das einzige was du richtig gemacht hast war der Anfang, dass du sie zwecks zusammenziehen an der langen Leine hast laufen lassen. Das fand sie toll. Da warste n Kerl. Aber danach überhaupt nicht mehr. Hättest du ihr einfach mal während dem rumgejammer und rumgebrülle bei dem sie meinte "Du liebst mich nicht, sonst würdest du das tun" vorgeschlagen dass sie ihre Fresse halten soll und sie danach saftig über 2 Wochen gefreezt wäre alles gut gelaufen und ihr würdet jetzt ficken. Aber das hast du nicht und das musst du auch nicht. Es gibt Frauen die brauchen sowas nicht (so oft und so extrem)