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09.02. Heute 79.4kg trotz den "hohen" kcal gestern und nur rumgelegen/gesessen ausser training. Bench: 97.75 x 10 x 3 Chinups: +20kg x 6, +12.5 x 7 (letzt er wieder grinder ), +7.5kg x 8, bw x 6 Press: 55kg x 5 (zu schwer nach den 10 sets bench) darum 2x5x50kg sauber mit speed Pendlay rows: 75kg x 5x5 Occlusion curls: 10kg x 20, schmerzen waren dann zu gross als ich nach 20 sekunden weitermachen wollte, darum aufgehört, fuck arms 11.02.2014 wieder einmal lowbar squat ausprobiert, ging ganz gut, no rehbands, no belt bis 2x130kg, dann 1x135kg und 2x1x140kg mit belt, dann nochmals mit 130kg und 120kg ein paar wenige reps danach: 6x6x84kg bench 80kg2x12 stiff legged deadlift (easy) einige sets facepulls und band pullaparts dazwischen (mache ich immer) 13.02.2014 90kgx7x5 bench chinups: +21.25kg x 5, +12.5kg x 7, +8.75kg x 8, bw x 7 ohp: 60kg x 2, 55kg x 5, 50kg x2x5 (Woche 3 mache ich glaube nur noch 45kg 3x5, bench wird genug schwer sein) pendlay rows: 80kgx5x5 bb rows: 60kg x 15, 65kg x 12, 70kg x 8 facepulls und band pullaparts dazwischen dann noch etwas abs 15.02. war richtig hart heute. Squat als erstes, einiges ausprobiert, highbar, lowbar, alles low reps, sicher eine knappe stunde nur am squatten, hat sich nichts wirklich gut angefühlt dann bench, 8x4x96kg, war auch ziemlich hart, sicher auch wegen den squatsdann noch für deadlift aufgewärmt, 140kg habe ich ohne belt nicht vom boden bekommen, war echt durch, wollte dann abbrechen, habe mich jedoch nochmals zusammengerissen, 2x140kg mit belt, 2x160kg mit belt, dann ziemlich lange pase (knapp 10min schätze ich), nochmals richtig zusammengerissen 180kg aufgelegt, obigen track rein - 4 reps. Und damit verdient aufgehört ohne all den anderen scheiss wie frontsquats, stiff legged deadlifts, waden und abs zu machen. Ich glaube ich brauche dann schon einen deload nach smolov jr. bench und kann nicht gleich mit squat weitermachen ich hoffe einfach ich kriege das squatten wieder in den griff 16.02. Bisheriger PR bei bench ist 4x102.5kg 16.02.2014, smolov day 4/4, week 2/3 bench: 102kg x 10 x 3 (psycho) chinups: 21.5kg x 6, 15kg x 6, 10kg x ~8, bw x ~7 ohp: 50kg x 5 x 5 (ziemlich einfach, nächste upper Einheit trotzdem nur 3x5x40kg um richtig bereit zu sein für die letzten zwei Einheiten smolov jr. bench) pendlay rows: 4 (oder 5) x 5 x 80kg 1 satz db curls mit 15kg, irgendwie 12 reps oder so 18.02. lb squat: 120kg x 5/4, 110kg x 5 (bin noch immer nicht richtig drin) bench: 87.5kg 6x6 (waren wohl eher 7 sets, habe mich verzählt) Deficit deadlift no belt: 145kg 2x5 stiff legged deadlift: 85kg 2x12 wie immer viel facepulls, band pullaparts etc. 20.02. bench: 7x5x93.75kg (waren evt. 8 sets) chinups: 4x22.5kg 7x15kg 8x10kg 10xbw (rest pause) press: 3x5x40kg 1x8x40kg (easy - schonen) pendlay rows; 4x5x80kg, bb rows 20x60kg ^^ bb curls oben ohne, adern auf den traps und obere brust sind abartig, trotz chub ^^ facepulls, band pullaparts 22.02. (gestern frei, sehr gut erholt heute obwohl schon um 7 aufgestanden) etwas zu lange gehabt wegen langem warmup und vielem reden, hatte extreme power heute, beste workout seit wochen, wenn nicht monaten squat: 120kg x 3 x 5 bench: 100kg x 4/4/4/4/4/4/4/3/4 (yop, letzter satz gefailt bei er vierten, darum noch einen neuten gemacht und diesen geschafft) Deadlift OF PEACE: 5x60kg, 5x100kg, 3x140kg, 2x160kg, 1x170kg 6x180kg !!!!!!!!!!!!!!! fuuuuark frontsquats: 7x90kg no belt, 5x90kg with belt stiff legged deadlifts: 2x15x85kg waden morgen letzter tag smolov bench, wird absolut krank 10x3 mit einem gewicht das ich noch nie mehr als 1x drückte, habe jetzt endlich eine obere brust jetzt muss nur noch der squat einmal so vorwärts gehen wie bench und deadlift 23.02. Hatte heute nicht mehr so die power wie gestern, war wohl etwas viel BP: 106.25kg: habe 11 Sätze gemacht, jedoch nur einmal die 3 reps geschafft (beim vierten Satz oder so), das Programm war jedoch wieder ein riesen Erfolg, bin bei beiden Wochen 5kg hoch, was sehr hoch ist für bench und wenn man beachtet, dass mein wirklich ausgeführter 1rm bei 105kg war, auf reps waren es 4x102.5kg und 11x 87.5kg. 1rm gemäss Smolov jetzt bei 125kg, was absolut unrealistisch ist imo, ich denke 110-115kg sollten jedoch gehen, wir sehen es nächsten Samstag. Ich ziemlich kaputt nach dem ganzen Benchen, da jedoch nächste Woche Deload angesagt ist (ausser Samstag, 1rm bench und deadlift, evt. auch squat), haben wir uns für ein "bisschen" overreaching entschieden (Kumpel hat alle reps mit 114.25kg geschafft und davor noch 531 squats gemacht bzw. die Sätze der 3er Woche mit 137.5kg x 4 im letzten Satz und danach noch 3 sätze à 120kg pause squats, nur die der zweite und dritte Satz mit belt) Für mich sah das overreaching folgendermassen aus: 5x5x80kg pendlay rows ohp: 5x40kg 5x45kg 5x50kg 5x55kg 6x50kg 8x40kg 13x30kg 100 chinups - in 10 sets, die ersten paar sets 10 am stück, danach rest pause nach dem letzten satz chinups noch barbell curls mit 30kg gingen irgendwie 5 reps, danach noch ein paar raufgeschwungen und langsam negative runter, vor dem training ca. 1300kcal, danach eine pizza und einen suppenteller voll vanille eis, zum nachtessen filet im teig, gemüse und noch ein wenig eis, wohl nur etwa 140kg protein, hoffe trotzdem auf gains makros ganze nächste Woche minimal tiefer, ca. 400c, 70f, 180p, gewicht jetzt immer so 80kg, am dienstag in einer woche fangen wir smolov squat an ach ja, overreaching von meinem TP waren 100 reps squat mit 100kg (10x10) 25.02.2014 - deload Squat: 90kg 3x5 Bench: 70kg 3x5 Deadlift: 140kg 1x5 + ein paar Klimmis 27.02.2014 - deload Squat: 90kg 3x5 Pause Bench: 60kg 2x5 Press: 40kg 2x5 + light rows und ein paar Klimmis 01.03.2014 - let's test some shit Squat: 5x20 5x50 5x80 4x100 2x120 1x130 1x140 1x145 - Knie sind wieder etwas nach innen gekammen, aber sonst ok imo - +5kg PR, da geht noch seeehr viel, 170kg bis Ende Jahr sollten drinliegen wenn ich weiter so trainieren kann Bench: 5x50 4x70 3x90 2x100 1x110 1x115 - die 110 gingen sowas von schnell, 115 dann ein ziemlicher grinder - sehr gutes Gefühl allgemein, keine Schulterschmerzen, Ellbogenschmerzen oder dergleichen, 125-130kg bis Ende Jahr wäre cool Deadlift: 5x60kg 5x100kg 2x140kg 1x160kg 1x180kg 1x200kg - sehr geil, hätte wohl noch Versuch mit 205 oder sogar noch mehr machen können, doch ich wollte nicht failen und war sehr zufrieden mit den 200kg. 230kg bis Ende Jahr sind realistisch, wenns weiterhin so brutal gut läuft wie in den letzten Wochen/Monaten evt. auch mehr Press: 45kg x 10/8/8 Rows: 60kg x 3 x 10, 65kg x 10, 70kg x 70 (alles sehr easy) Incl. DB Press: 40kg x 8(od.9)/6(od.7) Chinups und Pullups frei, low rep BB Curls, 35-25kg, 5-10 reps das war glaube ich alles, morgen mache ich off obwohl ich mich garnicht kaputt fühle, Dienstag beginne ich Smolov jr. squat, nehme die 145kg und will dann beide Male 7.5kg mehr nehmen als Berechnungsgrundlage Makros für erste Woche ca 400c 80f 180p, Woche 2 + 3 etwas mehr, danach wieder Deload, dann slow cut, 76kg Ende Juni wäre cool (weniger als 0.5kg pro Woche wenn ich Anfang April beginne) Ich mache wohl doch nicht 531 danach, kann mit etwas anderem v.A. beim Squat sicher noch schnelleren Progress machen

Banger, cooler Thread und klasse Gamestil. Ich gehe sogar weiter: endlich mal jemand, der einen neuen Ansatz in die Community einbringt, zumindest aber mit einer eigenen Signatur versieht. Ich bin mir sicher, dass Dein Bootcamp viele Newbies wirklich weiterbringt und dass, etwas Frame vorausgesetzt, das mit den Abfuhren gar nicht so leicht ist: gut rübergebracht werden Deine Moves schneller funktionieren, als das der Neuling (und mit ihm die Masse der KJ's hier) glauben kann. Jeder, der meint, den Thread mit negativem Müll runterziehen zu müssen, sollte sich mal vor Augen halten: hier geht jemand raus, hier entwickelt jemand einen Gamestil, hier fickt jemand. Dann fasst derjenige das ganze auch noch in Worte und teilt es mit der Community - das ist mehr, als ich von manchem der Ätzcomment-Autoren hier bisher gelesen habe. Bang on, Banger.

Du musst lernen, zu differenzieren. Verbringe seit Jahren einen großen Teil meiner Zeit in verschiedenen Fitnessstudios und hab da auch diverse Frauenbekanntschaften gemacht. Es gibt ganz verschiedene Typen von Frauen im Studio. Was dein Freund dir geraten hat, ist grundsätzlich nicht verkehrt. In erster Linie hält man sich dort auf, um zu trainieren und nicht um soziale Kontakte zu pflegen. Ich hoffe du auch! Allerdings gilt dieser Rat hauptsächlich für Frauen, die wirklich ernsthaft zum Training dort sind. Dieser Typ Frau ist meist schon sehr gut trainiert, trägt Kopfhörer und macht mit Tunnelblick ein sehr ambitioniertes Workout. Sie signalisiert eindeutig, dass sie nicht beim Training gestört werden will. Wenn du diesen Typ gamen willst (ich rate davon ab! Lass sie trainieren!), solltest du sie nicht im Training ansprechen, weil sie wahrscheinlich ihre Satzpausen timed und jeder Smalltalk schnell wieder beendet ist. Sie lässt sich nicht aufhalten und trainiert so gut wie immer alleine - oder ihr Freund ist auch im Studio, trainiert aber separat. Klar kannst du sie ansprechen, wie viele Sätze sie noch dort macht, etc. aber daraus wird sich normalerweise kein Gespräch entwickeln, weil wirklich das Trainingsinteresse im Vordergrund steht egal was für ein geiler Typ du bist. Am ehesten kannst du hier punkten, wenn sie in dir einen Gleichgesinnten erkennt, weil du mindestens genauso hart trainierst und ihr euch mehrmals die Woche seht. Dann kommt ihr automatisch mal ins Gespräch vor oder nach dem Training. Selbst in großen Studios kennen sich die "Hardcore" Trainierenden untereinander. Wenn du nicht dazu gehörst und sie trotzdem unbedingt kennen lernen willst, weil dir mehr an ihr liegt, würde ich Cardio machen, wenn sie trainiert und gleichzeitig aufhören oder so etwas in der Art. Lad sie aber nicht zum Feiern ein, sondern frag lieber, ob sie dich beim Joggen/Biken, etc begleiten will. Der nächste Typ sind die normalen Mädels, die etwas für die Figur tun wollen oder auch wegen der Männer da sind. Meistens sind sie zu zweit, um sich gegenseitig zu motivieren überhaupt ins Training zu gehen, aber die Freundin dient primär auch der Unterhaltung. Hier kannst du relativ leicht sehen, ob Interesse besteht. Tuscheln, kichern, Blicke oder sie kommen zu dir und machen am nächstbesten Gerät irgendeinen Firlefanz als Vorwand, dich anstarren zu können. Wenn du nach dem Satz noch normal sprechen kannst, geh einfach hin und zeig ihnen die richtige Übungssusführung. Guter Ansatz für P&P. Erstmal vom Gerät weg bugsieren und etwas aufziehen wegen der Ausführung. Richtig vormachen. Wieder zurück bugsieren, sie führen/anleiten und auch ruhig Körperkontakt aufnehmen... bisschen spielen ("Brust raus, Rücken gerade..."). Dann seid ihr eh schon ein, zwei Minuten im Gespräch und du gehst locker flockig in Small Talk über. Bisschen Cold Reading wie lange sie schon da ist, etc. Einfach ein normales Gespräch führen und dann die Überleitung, was sie nach dem Training machen oder ob man sich mal da und da trifft, etc... Ich weiß, dass NC besser ist, aber ich nehme kein Handy mit ins Gym und gebe auch nicht dem Mädel meine Nummer. Deswegen relativ oft FB. Die Mädels, die ich in FB hinzufüge, haben mir schon ohne weiteres Nachfragen oder auf eine ganz simple Frage die Nummer gegeben. Schreib einfach du bist hier kaum on oder sowas in der Richtung. Die letzte größere Kategorie sind Trainerinnen/Thekenkräfte. Von denen rate ich genauso ab wie von der Kategorie der ernsthaft trainierenden (Fitness) Models oder BBinnen. Habe mich hier zu dem Thema glaub ich schon mal geäußert, aber bin sau müde und hab jetzt kein Bock das mit dem Handy raus zu suchen. Das Problem ist nicht, dass sie wenig kommunikativ oder sogar flirty sind, sondern dass genau dies oftmals ihr Job ist. Freundlich sein, Umsatz machen. Die werden einfach naturgemäß extrem häufig angegraben, weil bei so vielen Kerlen der Testo Spiegel durch die Decke zu schießen scheint nach dem Training oder andere scheinbar nur zum Kaffee mit der Thekenmaus ins Studio kommen. Hier musst du dich definitiv von der Masse abheben und echten Value präsentieren oder aber in die Kreise kommen, die gemeinsam feiern gehen. Die Angestellten im Studio gehören ab und an zur Kategorie Hardcore, aber es sind wesentlich mehr Partyhüpfer dabei. Also einfach mal auschecken, was die nach ihrer Schicht so unternehmen. Wenn du regelmäßig mit ihnen weg gehst, kommen sie früher oder später sogar von alleine... Allerdings ist die Fluktuation auch recht hoch. Nach was Festem würde ich allgemein nie bei einem Partyhüpfer schauen - ganz abgesehen davon, dass es nicht meinem Lifestyle entspricht. Ich hab's mir nicht mehr durchgelesen, ob ich mal den Faden verloren habe. Einfach nachfragen, sollte was unklar sein. Gute Nacht.

Wie war das mit Sarrazin? Ist das gleiche in Neuauflage. Eine absurde Behauptung wird in den Raum gestellt und soll den Standpunkt der "Gegenseite" darstellen obwohl sich außerhalb der eigenen Wahrnehmung kaum einer findet der das so behaupten würde. Anschließend wird jede Kritik im voraus als unsachlich/voreingenommen/Zensur etc pp abgewiegelt. Die eigene Position ist also *schwups* durch ein paar kniffe sehr einleuchtend und unwiderlegbar. Leider, so in diesem Fall, auch ohne Realitätsbezug. Dann kommt der Teutone und behauptet solche männlichen Diskussionen dienten dem reinen Erkenntnisgewinn und der tieferen Einsicht. Sehe ich hier so gar nicht. Schon die Grundlage, oder Fragestellung gibt eine Diskussion nicht her. Wo ist denn der Erkenntnisgewinn von konstruierten Beispielen oder Einzelfallschilderungen? Eine Frau um die 50 die nur Porschefahrer daten will. Schön, Porsche-Walga, oder ein anderer "Statusgame"-Betreiber würde sicher ran an die Gute, wenn sie ihm nicht zu fett/Alt wäre. Was sagt das über Mann Frau im Allgemeinen? Nichts. Ich mein, noch mehr Randgruppe geht ja wohl nicht. Das Ulbert ihr diese Selektionskriterium zugesteht ist ja wirklich nett von ihm. Wenn auch nicht wirklich ein Bereich in dem er irgend ein Mitspracherecht hätte. Aber das dann als Grundlage für ein Experiment ran zu ziehen das Männer bei Frauen ja viel nachsichtiger sind....nein. Man sieh nur das ganze "Frauen stehen nur auf Statussymbole/Geld/macht" gehate im Rest des Forums. Welches meiner Erfahrung nach im übrigen ebenfalls ziemlicher Quark ist. Taucht in MEINER Realität zumindest nicht auf. Sonst hätte ich schlicht keinen Sex. Aber deshalb streite ich überhaupt nicht ab das es Frauen gibt die anders Ticken als meine Zielgruppe. Deshalb stehen sie ja auch außerhalb dieser. Bleiben immer noch mehr als genug Frauen für mich übrig. Ein anderer Trick ist dann auch schön von Ulbert genutzt worden: Ich traue mich eine unangenehme Wahrheit auszusprechen. "Ich stehe nicht auf fette Frauen!" aha. Wahnsinn. Wirklich gewagt. Ich meine...was soll man dazu sagen? "Boah gut gemacht?" "Wie kannst du nur?" Ist doch müßig, da ganz allein sein Geschmack und Vorliebe. Das ist doch keine Diskussionsgrundlage. Was so als leichte Manöverkritik angemerkt sei: Wenn man sehr direkt ist, egal in welchem Bezug, kommt auch direkte Kritik. Damit sollte man dann schon umgehen können und das dann nicht als himmelschreiende Ungerechtigkeit/Hexerjagd darstellen.

This. Ich glaube, dass ist die beste Antwort, die du bekommen kannst. Habe auch überlegt, was ich dazu posten kann, aber treffender hätte ich es nicht formulieren können. Ich denke, es wird dein Game ins unermessliche steigern, wenn du die Baustelle OneItis verarbeitest und abschließt. Den größten Schritt hast du auch schon getan, trotzdem ist sie fest in deinem Kopf verankert, und das scheint durch, gerade, da du getrunken hast und dein Frame dadurch roher, ehrlicher wird. Du hast hier die Chance, dir das bewusst zu machen. Alleine mit durch die Gegend vögeln wird das aber nichts, auch nicht mit dem Versuch, sie zu verführen. Beschäftige dich mit dir, und gucke, was sie bei der Projeziert, was dir fehlt, kurz, was sie zu deiner OneItis macht. Und gib es dir selbst. Dann bist du frei.

Wer das Experiment von Vierviersieben mal live erleben möchte, geht einfach samstags um zwei Uhr nachts über die Partymeile einer beliebigen deutschen Großstadt. Und dann mitzählen: Wie viele betrunkene Typen brüllen vorbeilaufenden Frauen Kommentare über deren Figur hinterher? Und wie sieht es umgekehrt aus?

Geiler Typ. Er soll sich bloß nicht anmelden. Der PU Mist verbrennt ihm nur das Hirn. Soll weiter natural rum feiern.

Im Grunde wünscht sich jede Frau, dass mal ein Mann extrem dominant und sexuell auftritt. Auf eine kongruente und authentische Art, und nicht so, dass man sofort den Eindruck bekommt, dass sein sexueller Frame nur aufgesetzt ist -traumhaft! Dass du das ohne Alkoholeinfluss -also komplett nüchtern- machst, ist noch besser. Endlich mal ein Mann, der nicht wie so manch anderer betrunken dahergetorkelt kommt, nach Alkohol stinkt, mit einem tanzen will obwohl er nicht tanzen kann, oder sich sonst irgendwie unbeholfen anstellt, sondern einfach direkt eskaliert. Der Grund, warum ich und die meisten anderen dir trotzdem einen Korb geben würden, ist einfach die Location: Viele Menschen, meistens Freunde oder Bekannte in unmittelbarer Nähe. Wenn sie noch bei der Gruppe steht, und du sie einfach von den anderen wegziehst, ist ohnehin sofort klar, dass alle euch hinterherstarren werden, um zu gucken was ihr da treibt. Ganz allgemein einfach der Gedanke im Hinterkopf, dass so eine direkte Eskalation die Aufmerksamkeit aller Anwesenden auf sich ziehen könnte. Das ist für die meisten Frauen -mich eingeschlossen- einfach ein riesen Abturner. Ich kann mir deshalb gut vorstellen, dass du in einem etwas diskreterem Rahmen mehr Erfolg hättest. Aber dir sollte bewusst sein, dass du dann auch eine sehr hohe Verantwortung trägst. Wer hart eskaliert, muss auch mit einer harten Zurückweisung rechnen, und dann heißt es: Niemals weitermachen. V.a. falls du es mal an einem diskreten, ruhigen Ort ausprobierst und nicht im Club. Es gibt dann sicher auch viele Frauen, die es einschüchtert, und wenn du keine Anzeige wegen Nötigung riskieren möchtest (siehe Fuchs), solltest du da schon ein gut ausgeprägtes Feingefühl und Empathie genug haben, um sofort zu merken, ob sie auf deine Eskalation abfährt oder ob es ihr eindeutig zu viel ist!

Du hast es also mit einer Frau zu tun, die sich einen Freund aussucht, der psychisch labil ist. Mit dem sie zusammen zieht, obwohl sie nur Stress hat und der sie scheiße behandelt. Parallel betrügt sie ihn. Super Mädel für ne LTR. Gute Zeit haben. Keine LTR wollen. Dominant sein und sie schlecht behandeln. Parallel auf irgendeine Weise Comfort herstellen und ihr was zum Bemuttern geben. Hier hast Du Deinen KILLERFRAME: Du hattest eine Freundin. Die ist auch schon sehr schnell bei Dir eingezogen. Aber die hatte totale psychische Probleme. Nur Stress und die hat Dich total beschissen behandelt (Comfort durch Überschneidung). Du hast lange Zeit versucht, das irgendwie in den Griff zu bekommen. Hast sie auch betrogen und ja, moralisch gesehen total scheiße von Dir (Comfort, Legitimierung ihres Handelns, zeigen von LTR Fähigkeit). Irgendwann hast Du dann die Reissleine gezogen und sie raus geworfen. Seitdem bist Du Single. Hast keinen Bock mehr auf LTR. Nur noch Spaß und tolle Zeit. Nicht mehr. (Dann hat sie was zum Binden und kann den Badboy erobern). Parallel hast Du eine tolle Zeit mit ihr. Nimmst das Wort "LTR" nicht in den Mund. Außer um zu erklären, dass Du für LTRs nicht geeignet bist und auf Deine Ex zu verweisen. Oder auf ihre Situation. Ohne LTR viel besser ist (eure Situation) und lässt sie so lange investieren, bis sich ihr Freund in alle Einzelteile zerlegt hat. Parallel zeigst Du durch Taten zunehmend LTR Eigenschaften. Irgendwann versuchst Du dann eine LTR, weil es ja 6-9 Monate so toll funktioniert hat und ihr eigentlich eine LTR habt. Ist ne Frage der Zeit, bis sie in Dir ihre Lösung sieht. Die Schuld bei Deiner Ex suchst. Denkt, sie wäre besser als die Ex. Und darüber in ein Eroberungsspielchen geht. Dann wartest Du, bis die Kleine Deinen gefakten Frame total zerlegt hat. Dich mit irgendeinem Typen betrügt. Liest ihr Handy. Jammerst. Machst Drama. Und landest dann im Bereich "Ex-Back" weil die LTR mit nem anderen Typen fickt und Dich als Psycho darstellt, der nur Probleme und Stress macht. Ist alles Ernst gemeint. So funktioniert das Spielchen mit Lianenmädchen. Das Witzige daran ist: Du musst dies nur 1x!!! faken. Danach ziehst Du nur noch solche Frauen an und kannst die Story total authentisch erzählen. Glaub mir - ich hatte immer 2-3 Frauen, die eine Beziehung mit mir wollten. Hab es nie erlebt, dass Mädels nur Sex wollen. Alle verknallen sich. Alle wollen ne LTR. KILLERFRAME. Kannst Du in einen Club gehen. Findest Du ganz schnell alle Mädels mit Knall und alle fahren auf Dich ab.

Für Alle ohne Vorhaut: einfach los ficken

Ach, da fehlen noch Smileys? MMn sinds jetzt schon zu viele, ihr seid doch keine Teenager mehr.Und nach wirklichem Interesse sieht das auch nicht aus. Mir wäre nach "Bist du Schule?" allerdings schon die Lust vergangen mit dir zu kommunizieren. Just my 2 Cents

PU soll nur eine Hilfe sein, menschliches Denken steht immer noch an erster Stelle. Vllt. sieht er richtig gut aus, dann braucht er auch kein Game. Vllt. traut er sich mehr, hat mehr Eier in der Hose. Manchmal zählt auch nur der Charakter, viele Mädels finden dieses Alpha-getue Schüsse, wenn es aufgespielt kommt. Dann lieber den Nice Guy. Gibt viele Dinge, PU ist keine Vorschrift sich so zu verhalten, um viele Frauen zu kriegen. Vor allem ist es kein Wundermittel...

@Hittori: Ob sie nen neuen hat kann man nicht wissen. Wir zumindest nicht. Und ihr Foto bei Facebook ist die simple Reaktion auf deinen Facebook-Schmarrn, hast du also selbst heraufbeschworen. Ergo Shittest/Kinderkack.

Genauso wie Putin grade die Ukraine fickt. Mal schauen, ob jemand zurück fickt. Was für Blödsinn! Hätte der Westen sich nicht eingemischt, wäre es garnicht erst so eskaliert. Nun aber muss man befürchten dass es zum ( 3. Welt) Krieg kommt. Egal, ist ot. Te, ich finde Deinen Ansatz nicht schlecht. Nur, wie gesagt, er ist nicht so wirklich was für Anfänger bzw. kann man schnell in Gesetzeskonflikte kommen. Was ich empfehlen kann: Am Besten mit diesem Ansatz jetzt in der Karnevalszeit anzufangen und dann spàter bei zu behalten. So habe ich es vor 3 Jahren auch gemacht. Einen Fehler sehe ich bei Dir bzw. der Taktik: Es ist darauf ausgelegt möglichst schnell irgendeine schöne Frau zu layen anstatt sich eine bestimmte Frau zu suchen.

Prowler 30kg 14x 25m Gripper 45kg 3x10 ----------------- Nach dem Prowler sehe ich immer aus wie frisch außem Leichenschauhaus. Mann merkt aber das sich was tut.

Oft gehört, oft selbst erlebt. Kann tausend Gründe haben. In der Regel geht den Mädels irgendetwas durch den Kopf, das sie "blockiert". Entweder sie sind noch nicht über den Ex hinweg, haben noch Alternativen am Start oder sonstwas. Du wirst es nicht herausfinden und eigentlich muss es Dir auch wurscht sein. Im Grunde genommen kannst Du da rein gar nichts tun. Wenn es daran liegt, dass sie ihre Gedankenwelt erst noch sortieren muss, dann kann man Dir nur empfehlen sie nicht durch irgendwelche Aktionen zu bedrängen. Fokussiere Dich nicht auf sie, das wird Dich nur frustrieren und Du wirst im PDM versinken! Wenn Sie dann irgendwann abspringt, kann der Fall zudem tief sein. Konzentriere Dich auf Dich, lebe Dein Leben ganz normal weiter und suche weiterhin nach Alternativen. Dabei kannst Du natürlich auch weiterhin Dinge mit ihr unternehmen und solltest auch zusehen, dass Du weiter eskalierst. Entweder sie kommt dann irgendwann auf den Trichter, dass sie Dich will oder Du findest eine, die schneller weiß was sie will. Bloß nicht einseitig fokussieren!

Ironie? Oder gehst du ernsthaft davon aus, die beschriebenen Antworten zu bekommen? Falls letzteres, müsste ich dir entweder eine starke Wahrnehmungsstörung diesbezüglich attestieren oder dir raten, dir mal ganz schnell und tiefgreifend Gedanken über die Zusammensetzung deines Social Circles machen.

zurück von der party.. starke emotionen. Hab mich mit einer oneitis ausgesprochen über die sache, die letzte nachicht usw.. Sie war davor durch wirklich jeden reifen gesprungen den ich hielt und hat mich mit IOIs überschüttet, wenn ich z.B. sagte wieso sie nicht jura studiert, hieß es, sie weiß nunmal das ich der beste darin bin und sie nur in den schatten stellen würde usw.. Als sie meinte sie wohnt fast an meiner uni und ich sagte es sieht ihr ähnlich nicht vorbei zu schauen, meinte sie, sie hat mir 3 sträuße rosen gekauft, aber ich war immer in einer vorlesung oder damit beschäftigt auszeichnungen für mein wissen zu kriegen und deshalb konnte sie sie mir nicht geben und saß weinend zuhause. Als sie sich mit Peter Pan HB anfreundete, betonte ich mehrmals ironisch wie toll ich das finde das sich die beiden so gut verstehen, die oneitis wird die anspielung verstanden haben. WIr setzten uns etwas abseits, sie bot mir immer ihre zigarrette an. Ich nahm an, einfach weil es ein gemeinschaftliches gefühl mit ihr war. Wir tranken auch aus der gleichen flasche, sie schlug mir das trinkspiel "schluck" vor, bei dem einer einen schluck nimmt, der andere dann 2, der andere dann 3 etc... Das thema fiel auf die letzte nachicht, ich sagte ich hab mich entwickelt seit damals und das ich mich leider nicht für eine person rechtfertigen kann, die ich nicht mehr bin. Sie stimmte mir zu das man meine Veränderung merkt, sagte sie hatte das gefühl das ich damals, aber auch heute, mit viel ironie eine empfindliche seite von mir überspiele usw.. Das sie damals das gefühl hatte ich sei extrem wütend auf sie und sie habe quasi mein leben zerstört, deshalb fragte sie auch ob es ok wäre, wenn sie überhaupt kommt. Ich erwähnte kurz die sache mit dem cat hb, das ich was mit ihr hatte, sie warf mir vor wie der anti pickupper der party zu sein und das man sowas auch betrunken bei freunden nicht macht. Davor teilte sie mir aber noch mit das sie mich sehr cool findet und mag, aber diese aktion eben übertrieben war usw. . Danach kam es zum ziemlichen drama mit peter pan hb. Wir küssten wild rum alleine, ich befummelte sie etwas. Sie wurde davor schon gefragt ob sie meine freundin sei, sie antwortete damit das dies ungenau ist. Beim rummachen fragte sie mich wörtlich "was sind wir eigentlich!?" und ich meinte ich kann das jetzt nicht im suff erklären. Als ich sie befummelte, blockte sie, wiederholte immer wieder auf englisch "im not that kind of girl anymore.". Das war total psycho. Danach musste sie ins bad, wahrscheinlich vom alk kotzen. Ich ging etwas runter, meine oneitis shittestete etwas, fragte wieso ich auf der oberlippe am meisten bart habe und sonst nicht so viel. "Der rest bart ist an meinem penis" war das beste das mir einfiel. Sie merkte aber schnell das mit mir etwas nicht stimmte, fragte mehrmals was los ist, bat mir an mit mir zu reden. Ich sagte ihr das peter pan hb mich das fragte, sie meinte ich soll ihr ehrlich sagen das ich es nicht weiß, aber es probieren will. Sie meinte das sie peter pan hb sehr cool findet und ich es probieren sollte. Davor nahm ich kurz betrunken ihr handy, ein typ schrieb ihr. Ich meinte sie soll sich den klären, sie meinte das hat sie schon und das sie sich generell in letzter zeit oft typen gegönnt hat. Sie erzählt noch das sie ihn seinen BH anziehen lassen hat und das lustig fand. Ich reagiere cocky and funny, sage das ich peter pan hb auch häufig meinen bh tragen lies. Generell probierte sie oft peter pan hb zu befrienden, oder wenn ich so sachen zu meinem besten kumpel sagte, meinte sie zeug wie "stört es dich nicht, dass dein freund mit typen flirtet?" Sie ging ziemlich auf die Vorstellung ab, dass Peter Pan hb meine freundin ist, sagt sie wohnt nur 2 stationen von der uni entfernt und das wir ja in freistunden bei ihr vorbei kommen können zum kochen oder so. Im aufklärenden gespräch sagte sie mir auch, dass ja die intimitäten die wir teilten von mir aus gingen und sie sie nur zuließ, aber sie nicht von ihr aus kamen. Als ich aber meinte das sie sich nicht dabei unwohl fühlte oder so, konnte sie nicht wiedersprechen. Ich war total betrunken, erwähnte noch lachend wie neidisch ich auf ihren freund war. Sie meinte das man einer person aber eher wünschen sollte glücklich zu sein (abgesehen davon das es übertrieben war); ich meinte das ich ihr das wünschte und sie sich sogar aufregte und meinte um jemanden so etwas zu wünschen, müsse man ihn besser kennen und richtig von herzen mögen. Sie fragte auch mich ob ich den gleichen heimweg wie sie habe und ich addete sie danach wieder bei facebook. Sie nahm an. Ich schrieb ihr "Hier ein paar wahllose smileys um die letzte Nachricht zu überdecken" und 3 so riesen smileys von facebook. Die letzte nachicht war nämlich die lange abschieds nachicht. Auf dem weg zur sbahn mit peter pan hb, der über 40 minuten dauerte, entschuldigte sie sich mehrmals bei mir, sagt sie wäre gerne ein normales mädchen, sei sie aber leider nicht. Ich sagte sie muss sich nicht entschuldigen, ich bin der einzige mit psychischen problemen von uns beiden. Mir liefen auf dm weg auch mehrmals tränen runter. Ich war sehr betrunken, aber ich fühlte einfach das ich für sie nie so viel empfinden werde, wie z.B. für meine oneitis damals. Sie schrieb noch eine SMS als ich sie in ihre sbahn setzte: HB: Du wolltest also nicht mitkommen. ... Twisted: Es ist schon spät und ich bin so zu nichts mehr zu gebrauchen. Schlaf gut Kleine :) HB: Du auch :) HB: Wow.. gruselige Menshen die mir gegenüber sitzen. Komm gut nach hause :) Twisted: Du auch :) Ich bin fertig.. Edit: und wieso sagt meine oneitis so sachen zu mir, wie das ich mit meiner "freundin" (dachte sie ja) zu ihr zum kochen kommen und chillen soll und so? Jemand ne Idee?

Das M steht für Gefahr! Squats 3x5x100kg Bench 5x107,5kg / 10x87,5kg / 8x87,5kg DL 1x5x170kg da isser wieder Seitheben 13x12kg +3+3+3+3 Video von den DLs nächste Woche, hat irgendwie nicht aufgenommen -.-

Samstag war mal wieder ein Hammerabend! Simina Grigoriu war an den Platten im Magdalena und die Gute ist nicht nur Mega heiß, sondern war auch schon Voract von Paul Kalkbrenner und hat es Mega drauf! Wie immer vorher bei Max gechillt und wir hatten einfach nur Bock! Deshalb sind wir dieses mal etwas früher hingegangen, sodass wir gegen halb 1 im Club waren. Anders als erwartet war es ziemlich leer. Aber okay, war halt noch relativ früh. Trotzdem sind wir schon mal auf die Musik abgegangen, denn die ist IMMER geil dort. Nach und nach füllte sich dann aber auch die Tanzfläche und somit kamen auch mehr chicks. Ich hatte noch kurz mit einer "Freundin" (Synonym für Mädel, das ich noch durchnudeln will) geschrieben, weil ich sie dazu bringen wollte in den Club zu kommen. Da ich nicht wusste wie teuer der reguläre Eintritt war, fragte ich ein Mädchen, das mich schon den ganzen Abend verfolgte. Sie und ihre beiden Freundinnen tanzten ein paar Meter neben mir. Ich gehe also direkt auf sie zu, beuge mich runter und brüllte ihr ins Ohr "zeig mir mal deine Hand!" Ich nahm erst die eine Hand und dann die andere und schaute sie mir an (Hintergrund: mit einem Band vom letzten Wochenende brauchte man nur 5€ zahlen -> kein Band = regulärer Eintritt). Sie schaute mich verwirrt an. Ich fragte sie, was sie gezahlt hat. Sie sagte "gar nichts, ich stehe auf der Gästeliste". Fail. Als ich fragte was ihre Freundinnen gezahlt haben, sagte sie mir nur, dass die auch draufstehen. Danach wollte ich noch wissen weshalb sie auf der Liste stehen. Sie kennt den DJ oder sowas, hab's vergessen. Naja was soll's, weiter tanzen. Als meine Wasserflasche dann leer war und ich mir neues Wasser aus der Leitung holen wollte, bin ich nochmal zu ihr gegangen und sagte ihr das sie gut riecht. Sie hat total gegrinst und sich bedankt. Als ich wieder kam roch der ganze Club nach ihrem Parfum, lol. Bin dann wieder kurz zu ihr und sagte ihr, dass sie sich jetzt aber nicht extra wegen mir einsprühen brauchte. Ihre Freundinnen hatten sie angeblich eingesprüht^^ ok. Im Anschluss ging ich erstmal in die Raucher-Area. Dort lernte ich paar Typen kennen, schaden tut das ja nie. Die bauten sich gemütlich einen Joint und haben mir angeboten mitzurauchen.. Natürlich lehnte ich ab no drugs, just water (ha-ha). Finde das immer witzig, dass die Ticker jedes mal in der Raucherlounge chillen und man denen nie ansieht, dass die verkaufen. Der eine sah aus wie 13 und hatte Drogen im Wert von mehreren hundert Euro dabei. Aber weiter im Text.. Wasser leer - auf zum Klo! Vor der Damentoilette standen ein paar Mädels, unter anderen eine mit roten Haaren. Wir sahen uns an, aber ich lief weiter, bleib dann aber nach ein paar Metern stehen, drehte mich um und ging auf sie zu: M: Hey Redhead: hi Sie machte einen Mega nervösen und aufgekratzten Eindruck. Ich hob meinen Zeigefinger und wollte gerade etwas sagen, als sie hastig zuerst sagte Redhead: ne, wir kennen uns nicht Witzigerweise wollte ich sie wirklich fragen, da sie mir total bekannt vor kam. M: ähm ja okay, du bist trotzdem ganz süß Redhead: danke, aber ich hab einen Freund.. Und ja, ich bin treu M: okay sehr gut! Sag mal bist du irgendwie drauf? Redhead: ja, hab heute das erste mal was genommen M: teile? Redhead: ne, hab peppen gezogen Alles klar, läuft bei ihr :D hab mich dann verabschiedet und mein Wasser geholt. Wieder auf der Tanzfläche Hab ich max wiedergefunden. Der Penner hätte fast eine gebangt, aber es scheiterte an der Location. Aufm Klo wollte sie nicht^^ schade für ihn.. Dann legte endlich Simina auf <3 ein Track ist mir besonders im Gedächtnis geblieben: Ein bisschen später ist max dann abgehauen, weil er um 6:30 nach Wolfsburg gefahren ist. Dann war ich so mehr oder weniger alleine im Club. Man kennt ja immer welche.. Ich war abgefuckt, dass ich noch kein Chick am Start hatte, also musste sich da etwas ändern. Vor mir tanzten 2 Mädels. Die eine etwas fülliger und die andere blond mit Brille. Die war ganz nice. Irgendwann hörte sie auf zu tanzen und stellte sich neben die Box. Meine Chance! M: nicht so deine Musik? HB: doch, aber mach mich bald auf den Heimweg Ich habe irgendwas mit Heimweh verstanden M: das heißt du kommst nicht von hier? Sie guckt nur komisch M: na weil du Heimweh hast? HB: HEIMWEG! Ich gucke sie nur an.. M: oh, ähm peinlich :D egal.. Ich mag deine Brille! Die steht dir echt gut (ist wirklich so) HB: danke Sie lächelt mich so ultimativ süß an und ich beuge mich einfach nach vorne um sie zu küssen. Sie lehnt sich nach hinten. War ja nicht anders zu erwarten, wenn ich jetzt so drüber nachdenke. M: das war jetzt ein ganz schön harter Korb HB: weiß nicht wovon du redest ;) Dann viel es mir schlagartig ein: isolieren! M: wollen wir uns nicht nach dahinten setzen? HB: ne, will meine Freundin nicht alleine lassen M: kleinen Moment Ich ging zu der kleinen dicken.. M: hi, ich bin Mikel! Hast du etwas dagegen wenn deine Freundin und ich uns dahinten hinsetzen? Dickie: ja, dann bin ich ja ganz alleine M: dann komm doch mit und tanz einfach bei uns Dickie: hm ja okay Hab ihr dann noch einen Kaugummi gegeben, damit sie merkt, dass sie etwas gut gemacht hat und hab ihre Freundin zu mir gewunken.. Dann saßen wir also auf der ledercouch ganz hinten in der Dunkelheit Ich führte ein bisschen Smalltalk und roch dann irgendwann einfach an ihren Haaren. Die rochen echt gut! Das sagte ich ihr und sie freute sich. Immer wieder roch ich an ihren Haaren und gab ihr dann einfach einen Mega zärtlichen Kuss auf die Wange. Meine Lippen wanderten in Richtung Mund und ich küsste sie wenige Zentimeter von ihrem Mund nochmal. Ich merkte, dass es ihr gefällt. Also alles oder nichts, zweiter Versuch. Und es klappte. Wir küssten uns. Und ach du scheiße! Die konnte küssen! Ich hatte noch nie ein Mädchen, das so gut küssen konnte! Das hat echt gepasst. Hab dann auch echt alles um mich herum vergessen, keine Ahnung wie lange wir und geküsst haben, aber es war echt lange. Ab und zu hörten wir kurz auf und haben uns einfach nur angesehen. Dann wollte ich sie wieder küssen und wir machten weiter. Nach einer Weile hatte ich meine Hand auf ihrem Oberschenkel und sie schob sie sich zwischen die Beine. Man merkte richtig, dass sie total juckig wurde. Irgendwann kam dann ihre Freundin zu uns und meinte, dass wir langsam gehen müssen. Bin dann noch mit zum Bahnhof gegangen, wo sich unsere Wege trennten. Im Club hatten wir übrigens Facebooknamen ausgetauscht, weil ich gesagt habe ich sei 27 und sie mir nicht glaubte^^ war dumm, mach ich nicht mehr haha Nächsten Freitag heißt es: "Blaue Zebras küsst man nicht"

- Ich habe gelayed

Weiß nicht .. sag du es mir! Aber du gehst offentsichtlich von einer deutlich höheren Krminalität bei Leuten mit Migrationshintergund aus, weil es ja recht häufig im Spiegel oder im Stern zu lesen ist.

Es gibt mit Deutschen genauso so viele Probs wie mit Leuten mit Migrationshintergrund --> also nein...es gibt keine Probs. Wir haben ein generelles Unterschichten Prob (Deutsche und Migranten). Aber ein reines Migrationsproblem besteht nicht. Interessant. Was würdest du sagen wenn du einen Job nicht bekommst mit der Begründung, dass dein (Ur)Großvater Juden vergast hat? Solche Prösslinge stellt man ja schließlich ungern ein.

Ich auch. Die Mehrheit. Kenne aber auch ein paar, die voll drauf abfahren. Auf jeden Topf passt bekanntlich ein Deckel.

Yadda, yadda, yadda, die geilen Kerle ficken alles, die anderen versuchen mit allen Möglichkeiten (Religion, Recht, Strafe, Versprechen, Moral, Keller, etc.) das zu verhindern. Und da wird sich auch m. E.n. nichts dran ändern. Vergleiche zu Vorfahren, Tieren, oder Brettspielen bringen hier nichts... Meine zwei Sätze zu dem Thema. Beste Grüße, PP