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Zdravo Jungs, hab keinen solchen Thread gefunden, würde es aber interessant finden was ihr dazu beitragen könnt. Ich möchte euch hier von ein paar Verführungen von mir erzählen auf die ich im Nachhinein nicht stolz war - die ich teilweise auch wirklich bereu(t)e. Pickup ist auch immer Risiko - das Risiko Frauen wirklich zu verletzen und zu schädigen. Die dunkle Seite des Wortbegriffs "Roofblasting" sozusagen. Vielleicht könnt ihr euch ein paar Gedanken daraus mitnehmen, Fehler die ich schon gemacht hab verhindern und hoffentlich auch ein paar Geschichten beitragen. Prinzessin Lea vor einem Jahr hab ich ein Mädchen kennengelernt und mich echt gut mit ihr verstanden, HB7, super süß und wie ein Engel mit blonden Löckchen. Toller Rapport, toller comfort. Sie erzählte mir von ihren Zielen im Leben und ihrer Einstellung zu Menschen (auch von ihrem Ex) - irgendwie sehr konservativ und ich dachte so: wow, unschuldig wie ne Prinzessin. Ein Stück weit war ich richtig stolz auf sie, ich mag es nicht wenn Frauen nur nach Prinzipien leben, aber ich bewunder' Frauen die sich Gedanken über ihre Zukunft und ihr Umfeld machen. Ich genoss die Zeit mit ihr und nach einigen Dates sprach sie das Thema Beziehung immer wieder an. Damals hab ich auf sowas immer in der Art "lass uns mal so machen, wir werden schon sehn was daraus wird, ok?" geantwortet - für mich selbst war aber LTR völlig ausgeschlossen, ich wollte Scoren, Beziehungen hatte ich bis dato schon genug. Ich war immer wie ein Adler und meine LTRs das Blei an meinen Füßen. Die Tage verstrichen und eine gute Zeit später lag sie nackt in meinem Bett, bisher immer nur Petting, in dieser Nacht wollt ich aber endlich rein mit dem Ding, also hab ich sie in Stimmung gebracht, meine Schokostange ausgepackt und ihr meine Absichten klar gemacht. (Comfort und Rapport 10/10) Lea: "Sky, ich muss dir was sagen" Sky: "ja?" immer nur her mit der LMR!! Lea: " Sky, ich bin noch Jungfrau" O____0 Sky: "ehrlich? dann machen wir das jetzt ganz besonders.." Innermind: ijeee, tightness tightness tightness! Lea: "Nein Sky, bitte, ich will mich für den aufheben der sein Leben mit mir verbringen will" will ich nicht, ich hab aber 3bar Überdruck im Rohr Baby und damit schläft sichs nicht gut! Sky: "oh. und.. und du denkst ich kann nicht dieser Mensch für dich sein. :'(" alles gespielt Lea: "Sky bitte, du weißt genau ich würde es lieben wenn du dieser Mensch wärst, aber du bist immer so abweisend wenn wir über unsere Zukunft sprechen" Sky: "weißt du, ich hab immer auf jemanden wie dich gewartet, und jetzt wo ich dich hab kann ich das einfach nicht glauben. ich fühl mich so gut mit dir, aber ich hab angst dir das zu sagen wie sehr ich dich mag weil ich nicht weiß ob du das selbe für mich empfindest, dieses tiefe vertrauen und die Verbundenheit wenn wir zusammen sind.. " Lea flüsternd in mein Ohr: "schlaf mit mir" Der Junge tat wie ihm geheißen, aber die Prinzessin die so gut roch, war eng wie ein scheiß Schlüsselloch. Darauf lief ihr die röte ins Gesicht, bei so viel tightness geht es leider nicht. Und so sagte sie "wir haben Zeit, bitte sei mein Mann, vielleicht mit Übung in ein paar Monaten ichs kann". Sky der lies es sofort sein, bei diesen Worten lief es ihm durch Mark und Bein. Lea: "es tut mir so leid. aber wir sind trotzdem noch zusammen oder?" seit wann sind wir zusammen?! Sky: "Lea, ich weiß wirklich nicht ob ich schon bereit für eine Beziehung bin, ich hab so viel um die Ohren grade.." Lea kullern langsam die Tränen über ihre hübschen Wangen :/ Lea schluchzend: "Du wolltest nur mit mir schlafen, nicht mehr. Alles wofür ich stand ist zerstört und das kann ich nicht mehr zurückholen, das ist für immer weg" Sie weinte, packte ihre Sachen ohne mich anzuhören und verschwand. Ich sah sie nie wieder. Tja, ich bereu es heute noch. Erkenntnis: Es gibt ab jetzt Grenzen für mich. Ich werde nie wieder sagen ich könnte mir eine Beziehung vorstellen wenn ichs nicht kann und ich werd Frauen die aus tiefster Überzeugung für gute Werte stehen nicht nur aus reinem Selbstnutz manipulieren. Es gibt einen Unterschied zwischen Frauen die sagen "ej ich fick nicht jeden ok?" und "für mich ist das ganz besonders und ich möchte das aufheben und bewahren für den mit dem ich mein Leben verbringen werde". Das seht ihr auch in meinem letzten Layreport "LMR vs. Mr. Grey" das ich das heute noch einhalte. Prinzessin Amidala später wieder mal so eine Prinzessin kennengelernt. Die war denk ich keine Jungfrau mehr, dafür redete sie zu offen über Sex. Ich hatte wieder wahnsinnig schöne Konversationen über das Universum und die Freude an den kleinen Dingen mit ihr, ich fühlte mich echt gut - und ich denke sie auch. Ich wusste ich würde bald mit ihr schlafen, aus beidseitiger Anziehung. Sie wollte auch keine Beziehung weil sie ins Ausland studieren gehen wollte, sie war echt intelligent und kannte jeden Jugendtrend im Netz oder RL immer als erste. Ich traf sie dann wieder beim fortgehen, sie strahlte mich an und ich ging zu ihr und umarmte sie. Sky: "hallo meine Süße" Amidala: "aaaww, hallo Großer" auf einmal Stand ein Freund von mir sturzbesoffen neben uns und sagte lallend.. "ej prinzesschen du weißt schon das er so ein Pickup Typ ist oder?! der macht dich sowieso klar, also geht am besten gleich ficken" Amidala ließ mich aus und trat einen Schritt zurück. Mit enttäuschter Miene: Amidala: "Sky, wirklich?" sie kannte natürlich auch PU.. :( besoffener Freund: "lüg sie jetz nicht an haha" Sky: "ja, iwie schon, aber ich war so wie ICH bin bei dir" Amidala hatte dann einen Gesichtsausdruck den ich nie vergessen werde, der war so voller tiefster Enttäuschung, da war keine Wut, kein Hass, einfach nur Enttäuschung. Sie drehte sich um und ging. Ich sah sie noch paar mal, sie hielt aber immer 10m Abstand von mir, dann ging sie ins Ausland studieren. Erkenntnis: Ich erzähle niemandem von meinen Freunden mehr von PU. Nicht jeder kann verstehen was wir machen, und wer viele Frauen hat (vor allem in Österreich) dem ist der Neid, auch mal seiner eigenen AFC Freunde, sicher. Den Freund der das gesagt hat hab ich nicht mehr, der hat mich noch paar mal hintergangen. Von meinen jetzigen Freunden weiß keiner von PU und für mich ist das gut so. Mein überarbeitetes Mindset ist dadurch besser geworden. Mein Inner Game ist dadurch besser geworden. Aber das war ein hoher Preis - den diese zwei wundervollen Frauen zahlen mussten - meinetwegen - das wollte ich nicht. Leave her better than you.. ja, aber da ist noch viel mehr dahinter.. Tat wirklich gut das mal so zu verarbeiten. Jetzt seit ihr dran Freunde. alles Gute & may the force be.. equal to mass times accelaration, Sky

Kollege, Rosenblätter noch verstreuen. Und dann legst du das hier ein: Den Songtitel hängst du bitte als Pappschild auch über den Eingang zum "Massageraum".

Warm up ... es ist wieder F.-Tag.

Joa, ausm Fenster schmeissen In diesem Fall muss ich Shao massiv widersprechen!

Dominanz und dominanter Sex wird hier irgendwie auf eine sehr körperliche Ebene getragen. Dabei ist diese oft gar nicht das entscheidende. Dominanz beginnt deutlich früher, finden zum größten Teil auf einer ganz anderen nicht so offensichtlichen Ebene statt. Körperliche Gewalt ist auch im sexuellen Kontext nur eine kleine Facette davon. Wer nur darauf setzt wird von vielen Sub-Frauen gerne mal "Aldi-dom" genannt. Die dominante Rolle im Bett beruft sich im wesentlichen auf eine Autorität, die ihr vom sub-Part verliehen wird. Fehlt diese Autorität, wirkt körperliche Gewalt oft unpassend, ungewollt im besseren Fall lächerlich, im schlimmsten verletzend. In beiden Fällen wird man von einer Frau schnell aussortiert. Ein paar Zitate zur Verdeutlichung. "Ich glaube wenn er mich hauen würde, müsste ich lachen." "Eine Ohrfeige würde mich richtig wütend machen und ich würde gehen." "Den kann ich nicht ernst nehmen wenn er so aufmuckt und der soll böse zu mir sein?" "Und dann hat der mich einfach geschlagen!! Das kann der doch nicht bringen, was soll das denn?!" Alles Zitate von Frauen die nachweislich großen Gefallen an einer devoteren Rolle gefunden haben. Das hat nichts damit zu tun, dass die Mädels keine Erfahrung damit gehabt hätten, oder ich ihnen Wodka in den Whiskey gekippt hätte. Die Frauen haben vielen Männern einfach nicht das Recht zugesprochen sie härter angehen zu dürfen. Sie haben ihnen die Fähigkeit abgesprochen diese Körperliche Dominant auch durch einen glaubhaften Unterbau glaubhaft verkaufen zu können. Und darum geht es letzten Endes. Authentizität. Eine Ohrfeige macht dich nicht Authentisch, eine Frau zu würgen verleiht dir keine Macht über sie. Mann kann sie körperlich unterdrücken, aber ihr Kopf, ihre Muschi und ihre Lust wird davon nicht getriggert. Im Gegenteil, oft versiegt jedes verlangen, wenn man das Gefühl hat mit einem "Fake" einem "Aldi-Dom" im Bett zu sein. Was ist diese Autorität, was macht sie aus? Wenn Menschen vor einem Angst haben, dann ist es verletzt zu werden. Die Zweite große Angst ist Verantwortung für einen anderen menschen übernehmen zu müssen. Beides wird in einem starken Dominanzgefälle eines Aktes von zentraler Bedeutung. Zum großen Teil ist es also das Gefühl von Sicherheit und Vertrauen dass die Partner zueinander aufbringen müssen. Sowohl ein solides Selbstbild, aufgeräumte Sexualität, ein zielstrebiges, selbstbewusstes Handeln, als auch Erfahrung, die man jedem Liebhaber/Liebhaberin anmerkt und weit ab von den oft angeführten technischen Fähigkeiten. Sehr viel wichtiger ist aber die Fähigkeit das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit nach außen tragen zu können. Sex ist ein sehr intimer Akt. Sich fallen lassen zu können um daraus guten Sex machen zu können um so mehr. Wer im Sex aufgeht, öffnet sich seinem Gegenüber sehr stark. Die Maske die man im Alltag trägt fällt weg und zwei Menschen wirken unmittelbar aufeinander. Eben der Moment in dem man einem geliebten Menschen beim Sex in die Augen schaut und sich im Bauch ein Vakuum breit macht. Zitate: "Ich kann mich fallen lassen, ich weiß dass du das in die Hand nimmst und ich mich um nichts kümmern muss." "Du machst einfach, du machst das so sicher und selbstverständlich, man hat das Gefühl es muss so sein." "Ich fühle mich frei. Und gleichzeitig sicher. Du bist da und fängst mich auf." "Du packst einfach zu und manchmal habe ich Angst. Aber es ist schön Angst vor dir zu haben, weil ich weiß dass du auf mich aufpasst." Die Zitate kommen Von Frauen mit denen ich zu diesem Zeitpunkt nur in sehr begrenztem Maße wirklich grob geworden bin. Mal hart am Handgelenk fassen oder sonstwas, mehr nicht. Trotzdem wurde der Sex als sehr dominant empfunden. Sie haben die Verantwortung abgegeben. Mir die Freiheit überlassen alles zu tun was ich möchte. Ihnen ihre Grenzen zu zeigen und sie darüber hinaus zu begleiten. Frauen die etwa Analsex mit mir hatten, obwohl sie mich kaum kannten, die ihn genossen haben, obwohl sie ihn in ihrer zweijährigen Beziehung nur als schmerzhaft, demütigend und somit unangenehm empfunden haben. In "Gewaltsituationen" kommt so etwas überdeutlich zum tragen. Man fügt einem anderem Menschen Schmerzen zu, die im Alltag als wirklich schlimm empfunden werden würden. Menschen die sich sonst nie so behandeln lassen würden, empfinden auf ein mal Vergnügen dabei. Schmerz wird intensiv und lustvoll wahrgenommen. Ist die Basis da, kann man mit diesen Frauen weitergehen, als sie jemals waren. Als man selbst jemals war. Das paradoxe, was dieser harte Sex mit sich bringt: Wo Gewallt Menschen normalerweise auseinander treibt, sorgt hier der Schmerz für eine immer tiefer gehende Bindung. Dafür ist vor allem eins wichtig: Die Frau trifft auf dich. Du nimmst sie an die Hand und zeigst ihr die Tür. Durchgehen muss sie von alleine, aber da sie deine Hand hält fürchtet sie sich nicht, sondern führt dich bereitwillig hindurch. Hinter dieser Tür geht sie durch die Hölle. Sie schreit wenn du sie schlägst, sie wehrt sich wenn du sie ficken möchtest, sie hat Angst, weil sie den Blick in deinen Augen sieht, Panik weil die Luft wegbleibt, die Ohren sausen und der Kopf "ALARM ALARM!!!!" schreit. Doch sie ist die ganze Zeit an deiner Hand, sie schaut dich an in dich hinein, gibt dir die Legitimation und das Vertrauen das zu tun was du tust. Man kann der stolzesten Frau ankündigen, sie würde darum betteln gefickt, verschont, weiter angetrieben zu werden. Man nimmt einen Menschen und trägt ihn weg, an einen Ort wo er sich selbst nicht mehr kennt, an dem sie Schmerz genießt und vor Geilheit vergeht wenn man sie auf das übelste beleidigt. Der wohl wichtigste Schritt ist dagegen wieder das krasse Gegenteil. Nachdem man die Frau an diesen Ort gebracht hat muss man sie auch wieder zurückbegleiten, in eine Welt in der sie sich anders verhält, anders behandelt wird und werden möchte. Aftercare sollte jedem ein Begriff sein der auch nur daran denkt eine Frau beim vögeln härter anzufassen. Wenn man aus dieser Erfahrung langsam wieder auftaucht, passiert alles mögliche mit den menschen. Ein paar sind sehr still und leise, einige lachen, andere grinsen in sich rein, einige weinen vor Verzweiflung. Einige brauchen Zeit, müssen alleine sein, ertragen keine Berührung, sortieren sich und kommen dann zu dir. Andere wollen direkt in den Arm genommen und gedrückt werden. Wieder andere humpeln beschwingt durchs Zimmer und kuscheln sich Stunden später die ganze Nacht hindurch an dich. "DAS! war großartig...ja, lässt sich aushalten mit dir. Magst du noch was trinken? Aargh, man mein Arsch tut weh, du bist so ein Grobian...oh...Blut...ich geh mal gerade duschen." "Halt mich bitte, ich brauche das jetzt..." "Du musst mich kraulen...bitte..." "Ich bin so kaputt....was ist los mit mir..:" "nein bist du nicht" "doch das ist doch total krank!" "nein, das macht Spaß und du bist toll." "ja?" "ja" "halt mich bitte." Auffällig oft wird nicht mir, dem Aggressor die Schuld gegeben sondern vor allem sich selbst. Scham, Angst als Schlampe zu gelten, Angst zurückgewiesen und allein gelassen zu werden. In diesem Moment ist man wirklich verwundbar. Kratzbürstigste und toughe Frauen werden handzahm und kraulen deinen Pelz, suchen Nähe und Geborgenheit. Ein Moment in dem man sehr viel Liebe, Zuwendung und Zärtlichkeit zeigen kann und sollte. Wichtig aber auch zu erkennen, wann das genau falsch ist. Wenn der Partner Distanz braucht, Distanz zu dir. Deine Nähe nicht erträgt, sich davor ekelt, weg läuft, allein sein möchte. Auch das ist normal, eine Art Selbstschutz und hat sich bisher meist nach ein paar Minuten gelegt. Minuten in denen ich Abstand gehalten und den anderen mit sich und seinen Emotionen allein gelassen habe. Der dominante Part trägt eine ziemliche Verantwortung mit sich rum, die weit über die Körperliche Gesundheit des Gegenübers hinaus geht. Man ist so tief in der Seele des Gegenübers drin, dass man sehr sehr viel Schaden anrichten kann. Diese Intimität wird bei niemanden (häufiger) zugelassen, dem man nicht anständig vertraut. Dem man nicht zutraut mehr zu können als grob zu sein. Grob sein können viele. Bei dem was darüber hinaus geht wird es ziemlich schnell ziemlich dünn. Einem Menschen Liebe, Zärtlichkeit und Nähe oder Distanz und Freiraum geben zu können während einem die Handflächen von den Schlägen noch brennen, ist ein ziemlicher Sprung im Verhalten, zumindest nach Außen. Im umgekehrten Fall besteht natürlich auch eine große Notwendigkeit von Vertrauen auf Seiten des dominanten Parts. Ich kann nicht grob zu einer Frau sein der ich nicht vertraue. Ihr zutraue, dass sie ihre Grenzen kennt oder irgendwann erkennt, "Stopp" sagen kann, zurückkommen kann. Dazu kommt...ich muss eine Frau "lesen" können. Ich muss "sehen" wie weit ich gehen kann. Das Gefühl habe ich bei einigen Frauen nach ein paar Stunden, bei anderen erst nach Wochen, Monaten oder gar nicht. Die Frau kann vor mir stehen und mir sagen "Schlag mich, beiß mich, mach was du willst, ich sage wann es zu fest ist." Mir einen Freifahrtschein für schlechtes Betragen ausstellen. Wenn ich mich unsicher fühle wird nichts davon passieren. Und wenn, wird es sich falsch anfühlen. Es wird sich anfühlen wie Unrecht, wie Gewalt, die ich einem unterlegenden Menschen zufüge. Nicht wie Zuwendung, Vertrauen, Liebe, Intimität, die ich mit einem sehr geschätzten Menschen zukommen, schenken kann und noch mehr davon zurück erhalte. Ist das gegeben, ist der Sprung von Schmerz austeilen und Liebe geben nicht groß. Es ist beinahe das gleiche. Fühlt sich nur anders an auf der Haut. Im Herz wirkt es gleich. Ja. Das als kurzer Einwand zur hier so betont körperlichen Facette von Dominanz. Autorität begründet sich nicht in Gewalt. Gewalt allein wirkt solange Autoritär wie sie ausgeübt wird. Echte Autorität dagegen wird einem verliehen von denen die beherrscht werden wollen. Sie verleihen dir das Mandat Gewalt auf sie ausüben zu dürfen wenn sie dich als würdig erachten. Und dafür braucht es bedeutend mehr als bloß stärker zu sein.

Willst du uns eigentlich verarschen?

alter

Naja wenn du nach 15 Minuten weißt dass die Frau nur als FB in Frage kommt verstehe ich nicht warum die ihr noch stundenlang zuhörst, eskalier einfach durch bis sie blockt, volle Kanne auf die sexuelle Schiene. KC nach 30-60 Minuten sollte locker drin sein wenn du C&F richtig einsetzt u. keine Langeweile aufkommen lässt. Wenn die IOI's fliegen FORDERE sie AUF mit zu dir zu gehen. Die Laberei zerstört nur sexuelle Spannung. Alles oder nichts, damit hältst du auch deinen Frame vom direct approach, kann mir vorstellen das einige ziemlich enttäuscht sind wenn der direkte Typ mit Eiern sich als braver geduldiger Zuhörer entpuppt.

Ich schreib dir morgen ne PN dazu, wie du es bekommen kannst, ist ganz einfach. Falls ich's vergessen soll, erinnere mich dran ;)

Danke eure tipps sind immernoch die besten und passen auch am besten zu mir ^^ nichts gegen den rest vom forum, und als ich das gleiche in "kurze fragen kurze antworten" gefragt habe, kam ja auch eine gute antwort, aber das ist immer so in die richtung "scheiss drauf, sei männlicher", ihr schreibt mehr sachen die für meinen charakter kongruent ist, wobei das vielleicht auch nicht verwunderlich ist, nachdem ihr mich aus so vielen posts kennt xD danke! :) Mir fällt übrigens vor allem bei livestrong ein großer sprung auf ^^ von den letzten posts wo es immer noch um zerrüteltes selbstbewußtsein ging, fängst du jetzt wirklich an musterbuch tipps zu geben, auch bei andern. Weiter so, jetzt höre nur auf dich selbst und du bist auf dem besten weg!

Mal ein ganz anderer Gedanke. Hättest ja auch schreiben können z.B. "Jaja, mittig-mittig, du willst wohl immer im Mittelpunkt stehen ;)" Muss jetzt nicht gut sein, nur mal so als spontane Idee von mir :D Ansonsten: Hab einfach keine Angst, das Mädchen zu verlieren. "Wenn sie irgendein Typ wäre, den du nicht genau kennst, was würdest du dann tun?" Das ist vielleicht nicht schlecht so als "Leitsatz" für den Anfang. Glaube nicht, dass du dich von deinen Freunden wegsetzen würdest. Daher würde ich dir raten, egal ob sie will oder nicht, setze dich nicht bei sie (weil du es bei einem Kerl auch nicht machen würdest). So als Idee, wie du leicht an ein Date kommen könntest: Mein Tipp wäre irgendwie mit nem Satz wie "Bist du spontan?" oder irgendwas, wo du sie etwas aufziehst, dass sie nicht spontan sei, zu einem Instant Date überleitest (Bist du spontan? Ich will mir grad mal nen Kaffee holen gehen, hast du Lust mitzukommen (auch wenn es nur ein Kaffeeautomat ist und kein echtes Cafe, wo du hingehst). Dann vielleicht irgendwie mit ihr etwas spazieren gehen. Dann lernt sie dich mal in einer andern Umgebung als der Uni kennen und du kannst, wenn das gut lief, irgendein Koch-Date mit ihr ausmachen. Wenn sie keinen Kaffee will, weil sie keine Zeit hat oder so, würde ich dann halt mal so per Telefon am Wochenende ein Date ausmachen mit ihr. Attracted ist die Kleine schon, sie will dich nur ein bisschen testen, weil sie noch nicht weiß, ob du der Typ bist, mit dem es sich lohnt, Sex zu haben (Auf diese Frage läuft es bei den Mädels in ihrem Unterbewusstsein immer hinaus). Also würde ich auch eskalieren bei der nächst möglichen Gelegenheit, denn je später du sie küsst, mit ihr rummachst, mit ihr ins Bett willst etc., desto komischer wird sie es finden. Also handele so, dass Körperkontakt zwischen euch völlig normal ist. Das wird deine Chancen massiv steigern und du wirst dich positiv von anderen Typen abheben. NC hast du heute ja gemacht, das war sehr gut! Close weiter, isolieren und closen, immer versuchen, das wird die Attraction durch die Decke schießen lassen, denn dann bist du nicht nur ihr Entertainer, sondern ihr "sexworthy guy". Go for it! :)

Leider gestern zu müde gewesen, um zum Training zu gehen, ergo heute nachgeholt. Kamera vergessen, da unter Zeitdruck - sollte immer unter Zeitdruck kommen, da effizienteres Training. Lediglich Beinbeugerstretch ausgelassen. Und naja, Bauch war bisher noch gar nicht drin, folgt dann ab nächste Woche. 1. Scottcurlmaschine: 50x7+3+2, 45x2 -> etwas zu schwer bei der Kadenz, wayne. beat ur logbook son of doggcrapp. +60 Atemzüge Bizepsstretch 2. Reverse Kabelcurls: 30x12+4+3. +90 Atemzüge Unterarmstretch mit 30 kg -> zu leicht 3. Wadenheben sitzend: +45 kgx8 -> etwas zu schwer bei der Kadenz, wayne. beat ur logbook son of doggcrapp. 4. Beincurls sitzend: 30 kgx13+8+5 -> neue Übung, mehr Gewicht. 5. Kniebeugen mit Kasten als Tiefenmarkierung: 120x6 (passt doch als Einstieg; Tiefe lief; Rücken als Schwachstelle, daher leichte Vorlage, aber der KDK-Champ hinter mir hats definitiv abgesegnet; nach der langen Beugepause und v.a. der seeeeehr langen Pause von SCHWEREN Beugen sowieso ok). Danach Widowmaker. Aber an der Hackenschmidt, ist safer: +90x20. Etwa 10 Wh durchgehend, danach mit einigen Atemzügen Pause dazwischen. +60 Atemzüge Quadstretch. Ende. Bin danach fast die Treppenstufe runtergefallen. Und im Bus war mir etwa 30 min wirklich schlecht... haha. Bestes Training in 45? oder 50 min.

Haha ich hab wirklich nen paar Shirts/Hemden, die mir um die Brust rum zu eng geworden sind, seitdem ich wieder pumpen gehe.. Morgen Abend ist nen Date mit der Prinzessin geplant. Gemütlich was trinken gehen und dann mal schauen. Wenn sie cool drauf ist, hab ich noch einige andere Locations im Kopf. Wenn nicht wars ganz gut um mal wieder warm zu werden. Win Win Situation eben (; Sonst lief nicht viel, Bin lieber im Warmen geblieben um den Schnupfen möglichst rasch auszukurieren. Morgen leg ich wieder los! Damit die Überwindung zu einem (bzw. vor allem zum ersten) Approach nicht mehr so groß ist, werde ich mir übrigens angewöhnen, immer und überall mit anderen Menschen zu quatschen. Ich will die natürlich nicht alle volllabern, sondern mein eher so ganz gewöhnliche Sachen.. Teilweise mach ich das schon (Kurzes Pläuschchen im Aufzug oder so), aber manchmal bin ich auch in so nem unkommunikativem State in dem ich dann mit Tunnelblick durch die Gegen lauf. :D

S-Sie sind so schön :o

Ich war ehrlich froh, dass sie sich am Ende doch noch bewegt hat und gegangen ist. Dachte erst, sie sei tot nach der Vergewaltigung.

Cycle das ist einfach klasse, danke! Ist das der Grund dass sie Dir das alles schreibt statt den Kerl einfach mal anzuschnauzen und hochkant aus dem Zimmer zu pfeffern? Sich einfach auf mein Bett zu legen und so einen Scheiß zu labern würde MICH auf 180 bringen und dann zerfällt der zu Staub. Sie tut ja gerade so als wäre sie ein Opfer. Das ist sie aber nicht, sie gibt sich als Opfer und dann kommt er womöglich noch auf die Idee da müsse mann halt nur mal eskalieren bis zum Block und sie erzählt Dir dann, er habe sie vergewaltigt. Wozu ist die eigentlich im Ausland, wenn nicht um erwachsen zu werden? Du bist in Deutschland und nicht ihr Retter, der einfliegen muss. Was erwartet sie denn? Dass Du stolz darauf bist, dass sie rum weint? Kann ja sein, dass sie das anpisst aber dann soll sie ihre Eierstöcke mal finden und Muttis gute Erziehung vergessen und dem Spanier zeigen wie wunderbar sich der Abdruck ihrer Hand auf seiner Wange macht. Ich bin mir sicher, wenn sie will findet sie Wege. Ansonsten guter Moment die Sache mit der Dame noch mal zu überdenken im Punkt "Lebensfähigkeit".

Der Satz.... wenn deine Freundin ihn so gesagt hat, hat deine Kleine ein starkes Bedürfnis nach Aufmerksamkeit & Anerkennung. Irgendwie läuten mir da die Alarmglocken. Allein wie sie ausführt wie sie da gelegen hat, und fast auf Knien beteuert hat dass sie nen Freund hat bla bla. Alter Schwede.

Kurze Overview über Black Cobra´s Nice-Guy-Zeiten, meine persönlichen "Golden Years": Ich hatte schon einige Frauen in die ich verliebt war aber eine Oneitis schlug wirklich alles. Ich lernte sie während der Ausbildung kennen und war sofort verliebt, ohne ein Wort mit ihr gesprochen zu haben. Diese Phase ging ungefähr 1 Jahr, dann lernte ich sie auf einer Party näher kennen und wusste einfach das sie meine Traumfrau ist und ich sie heiraten muss. Leider hatte sie einen Freund den sie sehr liebte. Aber sie musste nur erkennen wie toll und nett ich bin und dann würde das schon werden. Ich bastelte ihr ein Weihnachtsgeschenk, eine rote Holzkiste in der folgendes war: eine Kassette mit tollen Songs drauf eine Kassette mit nur einem Song den ich für sie geschrieben habe. ein Gedicht. eine trockene Rose. Ich habe die Kiste nachts vor ihre Tür gelegt und gewartet das sie sich meldet. Nach den Weihnachtsferien ohne jeglichen Kontakt hab ich sie schüchtern gefragt ob sie die Kiste bekommen hat, sie meinte ja wäre voll süß gewesen. Jo, das war´s. Kein weiteres Wort mehr über meinen Song, meine Kiste oder mein Gedicht verloren. Aber das hält einen richtigen AFC ja nicht ab weiterzumachen. Als meine Oneitis dann mit ihrem damaligen Freund in Liebesurlaub nach Paris geflogen ist hab ich mich angeboten täglich bei ihr in der Wohnung vorbei zu fahren um auf ihre Kätzchen aufzupassen und ihnen Futter, Wasser und Aufmerksamkeit zu geben. Ich habe meiner Oneitis die Reifen am Auto gewechselt obwohl ich zu der Zeit kurz nach einer Knie-OP alles andere als fit war. Und obwohl sie einen Freund hatte. Als der Freund sie verlassen hat, hab ich mich angeboten ihren Seelenmülleimer zu spielen. So nah hab ich mir ihr noch nie gefühlt, endlich lässt sie in meiner Gegenwart Gefühle zu! Ihr ging es dann auch bald besser, ich hab sie auf den Geburtstag eines Kumpels mitgenommen und dort hat sie ihren nächsten Freund kennengelernt. Sie hat mich Nachts mal angerufen und gesagt sie ist völlig verzweifelt sie ist in einer Disko und kommt nicht nach Hause, kein Geld für Taxi etc., ich der Retter auf dem weißen Pferd, natürlich, mitten in der Nacht raus, gut (!) angezogen, gleich losgefahren (30km hin, 30km zurück) um sie unbeschadet daheim abzuliefern. Sie gab mir ein Küsschen auf die Backe und sagte "Gute Nacht". Weg war sie. Als mich mal eine süße HB, die mich angeflirtet hatte, im Club mit zu sich nach Hause genommen hat, saßen wir bei ihr auf dem Sofa. Nach 2 Stunden ausführlicher Erklärungen meinerseits warum meine Oneitis einfach die Beste und Schönste ist hat sie mich dann rausgeschmissen und gemeint ich solle mal klar kommen. Ich malte für Ihre Mutter ein großes, schönes Bild auf Leinwand. Keine Ahnung was mich dazu veranlasste. Wahrscheinlich dachte ich die Mutter legt ein gutes Wort für mich ein. Sie bedankte sich zwar die liebe Frau Mama, aber insgeheim fand sie mich creepy as hell. Und da war noch SO viel was ich gar nicht erzählen kann. Ach ja, schöne 3 Jahre waren das. Inzwischen aber schon über 15 Jahre her, aber die Klassiker werden da draußen ja immer noch gern wiederholt.

- HB 8+ bekommen so viel Aufmerksamkeit, dass ich mehr DHV´s als üblich benutzen muss um sie für mich zu gewinnen - HB´s +8 sind etwas besonderes... - bei Ihnen muss ich mich mehr ins Zeug legen - weil ich mich Ihnen unterlegen fühle, muss ich mich anders präsentieren als ich es normalerweise tue ..... usw. sind alles limiting beliefs, die Dein Date zerstören und dich unauthentisch wirken lassen... Arroganz ist in diesem Falle ein Zeichen von Unsicherheit und disqualifiziert Dich. Von der Metaebene betrachtet, empfehle ich Dir einen anständigen Frame wie "Ihr größter Wunsch ist es, mich zu küssen" um zu verhindern, dass Dein Ego Dir in solchen Sets alles vermasselt. Situation 2: Einfach nur ein bitch shield... Wenn die Mädels in einer Beziehung sind, heißt dass nicht, dass du als Trottel aus dem Set gehen musst... im Gegenteil. Die Frage "Woher kommst Du?" ist nach dem ersten Block mehr als unangebracht, darauf zu bestehen, dass sie zuerst sagt, woher sie kommt, ist noch unangebrachter. Gerade das Game im Ausland bietet Dir fantastische Möglichkeiten für anständige Opener und Routinen!!! Nach meinen Erfahrungen werden Amerikaner, wenn man an Ihre Höflichkeit appeliert sofort handzahm. Ich gebe Dir mal einen kleinen Auszug von Routinen aus meinen Erinnerungen, die sehr gut angekommen sind und Dir vielleicht ein bisschen Inspiration schenken. "2 minutes are way too much" "OHHHHH, Americans are soooooo friendly!!! I´m here for the first time and just wanted to ask if you can help me ordering a drink, haha!" She: "Where do you come from?" You: "Where I´m coming from? Don´t you see it? Guess!!! If you´re right, I´ll invite you for a German Jägermeister!!" She: "Germany" You: "Whaaaat?? Just take a look to my brown skin, my black hair and my brown eyes... I´m from India, haha!!" Dann fang an mit einem indischen Akzent zu sprechen und verhandle um den drink, um den Ihr gewettet habt. ... spiel damit, dass Du aus Deutschland kommst... das ist dein größtes USP!

Liebe User, Dieser Thread geht mir extremstens auf meine cochones. - daher wird das gute Stück nun dicht gemacht. - Jeder Spamer bekommt eine auf den Sack. Hoch8tungsvoll Zero

@Peterpan81: Gebe dir absolut Recht mit dem sich selbst sein u. zu sich u. seinen Taten stehen. Man muss aber mit zweierlei Maß messen. Es gibt Männer mit einem recht guten IG (HSE) wie dich, die Beziehungen u. Affären haben u. einfach sie selbst sein können, da sie unneedy sind u. sich nicht für andere verbiegen, d.h. Männer mit einem stabilen Frame. Auf der anderen Seite - u. das ist die Hauptzielgruppe von PU - der totale Anfänger der mit seinen 20-30 Jahren mit etwas Glück einmal - wenn überhaupt - mit einer Frau geschlafen hat aber wegen seinem schwachen IG (LSE) needy ist u. einen schwachen Frame besitzt. Er ist ein unsicherer Loser der sich von seinem Umfeld (Männer wie Frauen) mehr o. weniger herum schubsen bzw. führen lässt. Wenn er einfach er selbst bleibt wird er bei Frauen weiterhin grandios scheitern. Er muss erst über PU sein Wesen entwickeln, zu Beginn ist inkongruenz vorprogrammiert aber mit der Zeit wird PU sein Verhalten verändern, denn zu erst kommt immer die ERKENNTNIS, dann erst die VERÄNDERUNG. Für jemand der regelmäßig eine Beziehung führt bzw. ohne PU bereits halbwegs gut mit Frauen ist sind inkongruente Routinen natürlich kontraproduktiv. Da ist es ratsamer sich selbst treu zu bleiben u. nach seinem Gefühl zu handeln, die Theorie im Hinterkopf zu behalten um lediglich von Zeit zu Zeit Fehler zu vermeiden statt das Zeug übertrieben anzuwenden.

Oder Englisch lernen. In diesem Forum geht es doch um Persönlichkeitsentwicklung und dem Erlernen von neuen Fähigkeiten. Und das Buch ist auch nicht zu anspruchsvoll geschrieben.

Kapitel 3 Tag 5 Kein blabla heute. Habe aber eine Person, die mich unterstützt, mich irgendwie durchschaut und mir nach ihren Möglichkeiten in den Arsch tritt. Schon mal danke dafür, denn du liest das hier ja auch ;) Morgige Aufgaben [ ] KEIN TV! GAR KEIN TV! [ ] Bissl Sport (fühle mich angeschlagen und will es nicht übertreiben) [ ] Auch wenn es nur das Internet ist, 1 Sache im sozialen Bereich mal auftun. Mal schauen, was sich finden lässt [ ] Abwasch und Abtrocknen versteht sich von selbst [ ] Bad wischen und putzen [ ] Staub wischen [ ] Sich mal Gedanken zu einem Hobby machen (TV is ja nicht) [ ] Einkaufen [ ] Mal was mit Fisch machen [ ] 10 Dinge aufschreiben, die ich optisch an mir gut finde [ ] mich doch mal nach einer Fitte umsehen [ ] Freundin besuchen [ ] Staubsaugen [ ] Wenn ich dazu komme und die Zeit habe, Blog-Eintrag Das sollte für morgen reichen! TV, die Schlampe!

Viel erfolg, erzähl was dabei rauskam! :)

lol 1,80m ist kein Vorteil, das ist gerade mal Durchschnitt.