Leaderboard

OK, ernst gemeinte Frage, ernste Antwort. Gibt hier einige, die das besser wissen als ich, deswegen bitte ggf. korrigieren. Wenn Du glaubst, dass Du mit Kraft- und Ausdauersport nur Muskeln aufbaust, irrst Du Dich. Auch andere Formen von Gewebe sind betroffen und bestimmte Drüsen, die mit Muskelwachstum und Gewebeaufbau und allgemein dem Kreislauf zusammenhängen. Angenehme Nebeneffekte sind bspw. auch eine Verhärtung der Knochen, was Deine Wahrscheinlichkeit, sich bei einem Unfall die Knochen zu brechen, deutlich verringert, oder auch ein geringeres Herzinfarktrisiko. Die gesteigerte Ausdauer ist auch im Alltag merklich, weil Du nicht so schnell erschöpft bist. Aber wichtig sind eben auch neuronale und hormonale Faktoren (solange Du in gesundem Maße trainierst und genug Ruhephasen findest). Dein Körper schüttet haufenweise Adrenalin, Testosteron und sonstwas aus und Dein Nervensystem arrangiert sich z. T. neu. Effektiv wirst Du besser schlafen, nach anderen Dingen hungrig sein, langfristig konzentrierter arbeiten können, Dich präziser und kontrollierter bewegen können, neigst in geringerem Maße zu Depressionen (!!) und wirst insgesamt seelisch ausgeglichener sein und ein ggf. durch Hemmungen erlahmter Sexualtrieb kann wieder erwachen. Dazu kommt, dass erfolgreich absolviertes Training dazu führt, dass der Körper Endorphine (das "Belohnungshormon") ausschüttet, die in Dir das Gefühl, etwas gut & richtig gemacht zu haben auslösen. Das lässt Dich nicht nur entspannter und glücklicher sein, sondern hilft nachweislich, Stress zu verarbeiten, was wiederum Burnout, Depressionen, Schlafstörungen usw. vorbeugt. Dazu kommen nachweislich ein gesteigertes Selbstbewusstsein, geringeren Ängsten und allgemein mehr Pro-Aktivität. Dazu kommt außerdem, dass sich Deine Körperhaltung verändert, Du wirkst größer und breiter, weil Du nicht mehr so in Dich zusammensackst. Deine Hautfarbe wird gesünder wirken, zumindest gegenüber dem "Kellerrattendasein" mancher User hier. Deine erhöhte Energie wird sich in allen anderen Teilen Deines Lebens bemerkbar machen. Erfahrungsgemäß nehmen sich die Männer, die mit Kraftsport anfangen, nach einer Weile auch ganz neu als Männer wahr. -- Dazu kann ich aus persönlicher Erfahrung sagen, dass besonders Krafttraining einem ein paar ganz besondere Erlebnisse verleiht. Sobald Du anfängst, Dein eigenes Körpergewicht zu heben (Deadlifts oder Squats), passiert etwas mit Dir, das ich damals ganz krass fand, aber nur schwer beschreiben kann. Es ist das Gefühl, dass plötzlich der gesamte Körper aktiviert wird, sich neu koordiniert und plötzlich als Einheit zusammenwirken muss, um Deinem Willen zu folgen. Von der Ferse bis zu den Halsmuskeln wird plötzlich alles aufeinander abgestimmt und jeder Körperteil zeigt Dir, was so alles in ihm steckt. Während Du Dich bei Ballsportarten eben ganz auf den Ball konzentrierst und ggf. dabei Deinen eigenen Körper sekundenweise vergessen kannst, erlebst Du beim Kraftsport Deinen eigenen Körper ganz neu, eben weil Du plötzlich alles andere vergisst und ganz eins wirst mit Deinem Körper. Auf einmal machst Du das mit Deinem Körper, wofür er eigentlich überhaupt gebaut ist. Dein Körper ist nicht zum Sitzen an Schreibtischen gemacht, sondern dazu, durch Koordination als Gesamtsystem unglaublich effektiv zu sein. Das gleiche passiert dann noch einmal auf eine noch intensivere Weise, wenn Du im dreistelligen Kilobereich anfängst zu heben und richtig an Dein jeweiliges Limit gehst. Danach fühlt man sich so, als ob jemand Deinen Geist mit einem Male leergewischt hätte, so wie man Kreide von einer Tafel abwischt, und Du plötzlich leer, frisch und neu bist. So ging / geht mir das jedenfalls. Mark Rippetoe schreibt dazu in Starting Strength: -- Und jetzt sag noch einmal, dass das alles nix bringt.

Oh, Mann! Meine Kleine ist echt die Geilste! Zugegeben, sie hat schon nen Sockenschuss weg, aber sonst wär sie ja auch nicht meine Kleine! Wir haben gerade einen zauberhaften Sonnenuntergang am Tegeler See erlebt. 36 Grad im Schatten der Bäume und ein ganz laues Lüftchen. Ein perfekter Sommertag. Wir sind auf meinem Roller auf dem Weg nach Hause. Meine Süße schmiegt sich von hinten an mich an, um uns herum wird es nach und nach dunkel. Ich muss dazu sagen, dass mein Roller zur Zeit ein durchgerostetes Loch im Auspuff hat und so laut röhrt, dass man ihn schon auf 500m Entfernung deutlich hören kann. Es drehen sich immer wieder Leute nach uns um, manche mit ziemlich angepisstem Gesichtsausdruck, viele lächeln aber auch, als sie uns sehen. Meine Kleine in ihrem kurzen schwarzen Kleidchen ist für die anderen Verkehrsteilnehmer anscheinend echt ´ne Augenweide, wie sie da so hinter mir sitzt und sich festhält. Ich trage ein weißes T-Shirt, auf dem nur zwei Frauenschenkel zu sehen sind, zwischen denen ein feuerroter Slip hervorblitzt. Wir sind definitiv ein heißes Päarchen. Als wir etwas länger an einer roten Ampel warten müssen, höre ich sie über meine Schulter zu mir sagen, wie witzig es wäre, wenn sie jetzt kurz ihr Kleidchen ein Stück runterziehen würde, so dass man mal kurz ihre Brüste sehen könnte. Was sicherlich teilweise auch meine Schuld ist, wir blödeln öfter herum und stellen uns witzige sexuelle Situationen in der Öffentlichkeit vor. Ich sage zu ihr, dass sie Hemmungen hätte. Sie traut sich natürlich nicht. Wir fahren weiter, in einer kleinen Seitenstraße höre ich sie von hinten kichern, im Rückspiegel sehe ich, dass sie es auf einmal doch getan hat! Allerdings sind keine Menschen auf der Straße, die uns sehen könnten. “Wenn dann richtig!”, denke ich mir und sage ihr über die Schulter, sie müsse zusätzlich die Arme dazu hochreißen, sonst nimmt doch gar keiner Notiz von dieser pikanten Situation. 30 Sekunden später kommen wir auf eine Gaststätte zugefahren, es sitzen zwei Päarchen draußen, die gerade essen. Die Männer sitzen uns entgegen, einer der beiden hat sich gerade einen Bissen abgeschnitten und ist dabei, ihn langsam zum Mund zu führen. Aus einer Entfernung von etwa 30m treffen sich unsere Blicke. Was jetzt passiert, ist einfach köstlich. Es ist fast, als würde die Situation in einem Zeitraffer ablaufen. Ich sehe ihn, wie er in seiner Bewegung innehält, die Gabel die ganze Zeit etwa 5 cm vor seinem Mund hält, der einfach sprachlos offensteht, während sein Kopf sich langsam mitdreht, als wir mit lautem Getöse an ihm vorbeifahren. Hinter mir höre ich meine Kleine in schallendes Gelächter ausbrechen. Ich frage sie nur: “Hast du das jetzt echt gemacht?” Und sie darauf: “Ja!” “Oh mann, wie geil!”, denke ich mir. Ich werde nie vergessen, wie der Typ geguckt hat. Was hätte ich dafür gegeben, die ganze Situation noch einmal zurück zu spulen und mit am Tisch zu sitzen, nur um zu hören, was er danach zu seinen Freunden sagt. Wenn er überhaupt was gesagt hat. Diese Situation ist einfach zu genial, als sie nicht hier im Forum mit euch zu teilen. Ich wünsche uns allen weiterhin einen heißen Sommer 2013! Grüße aus Berlin.

Weißt Du, wie man den Auspuff repariert? Ist der überhaupt noch sinnvoll zu reparieren?

Du kannst tragen was dir gefällt. Das vom zweiten Link allerdings besser nicht. Aber letzten Endes herrscht hier doch Konsens über das was wirklich relevant ist: - Haare ab - Brille weg - Gesunde Hautfarbe (an der Sonne) - Lächeln (bzw. Selbstbewusstsein ausstrahlen) Ich finde das sieht man sehr deutlich auf folgendem Beispielfoto von Khaldor (Esports Caster), da ihr euch recht ähnlich seht. Der kleidet sich auch nicht herausragend, wirkt dennoch männlich und sympathisch. Du: Khaldor: Große Ähnlichkeit, aber erstaunlich wie viel so kleine Unterschiede dann ausmachen.

Ja, hast du. Du hast auch massenweise Feedback dazu bekommen, das aber komplett ignoriert. Warum sollte sich irgendjemand die Mühe machen, auf deine Frage eine Antwort zu schreiben, wenn du eh völlig beratungsresistent bist und jeden Ratschlag in den Wind schießt?

Vielen dank für deinen Beitrag. Meine Lieblingsstelle ist "Beim 2. Date habe ich sie gelayed, seit her knallen wir jedes mal wenn wir uns sehen, und das 3-4 mal am Tag. Ich knall sie so derbe, ihr platzt die Fotze. Darauf hat sie bock und sich voll in mich verliebt. Ich hab mich auch in sie verliebt weil sie ist eine Granate, auch im Bett!", was ist eure?

Das Format funktioniert nur, wenn ers ernst meint. Ich bin mir bei Dreibein nie sicher. Immer wenn ich denke, "das ist ein Witz", meint er es plötzlich doch ernst...

Wir präsentieren aus unserer beliebten Reihe: DREIBEIN Ein Mann macht sich Gedanken heute: TEIL 4 : "Es ist was es ist" oder "Logik und Liebe"

Bin ich der Einzige der beim lesen die ganze dachte: Lass dir doch nicht so einen Scheiß einreden. Die Kleine hat dich am Arsch, Doublebinds ohne Ende und dann nicht mal geficke. Das hat nichts mit Sex zu tun, sondern mit dem allgemeinen eurer Beziehung, in meinen Augen.

N bischn Kot im Haar macht sich immer gut ;)

Ich denke mal, bei den ganzen Ex-Back Strategieen geht es garnicht darum die Ex zurück zu bekommen bzw. wieder erfolgreich bei der Ex zu landen. Worum geht es dann bei den ExBacks? Es geht darum, dass die Jungs, welche beim Schlussmachen durch die Frau den Boden unter den Füssen verloren haben und nun im Staub liegen, wieder erfolgreich auf die Beine kommen. Wenn es darum geht, doch eigentlich garnicht die Ex wieder zu bekommen; warum dann eine Ex Back Strategie? Ganz einfach; weil der Mensch von Hoffnung lebt. In diesem Fall heißt dies: Die Ex ist weg und kommt auch nicht zurück. Man selbst möchte dies aber nicht wahr haben. Man heult, jammert, usw. um die Ex. Die meisten Freunde sind bei der Bewältigung dieser Krise keine wirkliche Hilfe. Es kommen Ratschläge wie: - das wird schon wieder, lass den Kopf nicht hängen - sei froh dass du sie los bist - Kämpfe um sie - ach, ihr wart so ein schönes Päärchen, Versuch sie zurück zu holen -usw. Was bringt dies dem Betroffenden persönlich? Nichts! Was brauch er? Einen Strohhalm an welchen er sich mit aller Kraft Klammern kann dass es wieder gut wird und die Hoffnung sie wieder zu bekommen. Und hier setzen die ExBack Strategien an. Der verlassene Kerl möchte im Moment des Verlassenwerdens keine andere Frauen, sondern nur die Eine -> seine Ex. Er erkennt aber dass er mit seinen Methoden sie nicht zurück bekommt und setzt darum auf die Ex Back Strategie als Methode um sie zurück zu bekommen. Diese Methode ist der Strohhalm worauf er seine ganze Hoffnung setzt, wieder eine Frau ( seine Ex) zu haben und mit seinen Leben wieder klar zu kommen. Nur; was passiert wenn er die Ex Back Strategie erfolgreich absolviert hat? Richtig, er hat dadurch ne Menge Frauen kennengelernt und mit einigen auch geschlafen. Wenn er an seine Ex denkt, erkennt er wie schön es damals war und er erkennt auch wieviel Scheisse gelaufen ist. Und er fragt sich; ob er bei all den schönen Sachen mit der Ex auch wieder die ganze Scheisse fressen will. Nein! Das möchte er nicht. Und dies ist auch der Grund, warum viele User trotz erfolgreich absolvierter ExBack Strategien sich nicht zu ihren Ex Mädels zurück finden ( wollen).

Beim nächsten Mal noch mit diesem ekelhaften Eistee in der Dose, diese Trockenmischung aus so Körnern, runterspühlen. Mindestens fünf Suppenlöffel pro Glas Zitronenlimonade (29 Cent 1,5l) oder diese 10l Kanister ausm Restpostenladen (=BESTER Multivitaminzuckersaft)! Gehäufte natürlich, damit es auch erfrischt und schmeckt!

Zu dem frischknackiggrünen Kleid passt kein rosa und himbeerrosa Lippen lassen die andere nach Warschauer Vorstadt ausschauen. Steht ihr nicht und lässt sie auch nicht jugendlicher ausschauen. Grün und hellblaue Augen ist gewagt, hier mit Ach und Krach noch hinbekommen, aber unvorteilhaft. Weniger wäre besser und mehr. Halt zu sehr gewollt. Das hellblaue Ding im Haar, oje. Dazu dann dieses grün... Ach, das Kleid ist sowieo nur mal für einen Abend tragbar. Der Eyeliner der Rothaarigen ist zu dick dafür, dass er aufhört. Die Oberlippe mit einem rosa Stiftchen, eieiei. Zu den Augen DER Lippenstift, ach ich verstehe es einfach nicht. Das verstand die/der Kosmetiker/in also unter sinnlich. Elefantendamen verüben mit enormer Grazie ihre Körperpflege. Jede hat da ihre eigene Vorgehensweise, ihren unverkennbaren Schwung und schlammigen Vorlieben. Bei Frauen bin ich dann aber doch Pedant. Möchte hier jemand mit mir für "wetten, dass..?" üben? Mit verbundenen Augen besser und schneller wimperntuschen als irgendwie so ein Hollywoodkosmetiker oder so?

Sollte mehr Bier trinken

Ja. Sonst wären sie keine PUAs sondern Naturals in the first place

Kinnas, nu lasst mal die Kirche im Dorf. Ich bin weiß Gott auch kein Freund der Haltung einiger PU-ler von wegen "Sie darf alles, ich geb ihr dafür sogar noch High Five". Aber wenn das Mädchen in einer fremden Stadt und der Typ ein Verwandter/ Bekannter der Familie ist, dann ist es doch echt halb so wild, wenn sie zusammen in einem Bett pennen. Ich mein, wenn ihr auf irgend ner Familienfeier seid und nicht mehr Heim fahren könnt, weil zu blau, würdet ihr dann nicht bei eurer Cousine dritten Gradens im Bett pennen, wenn sie es anbietet? Ihr könnt mir nich erzählen, dass ihr dann sagt "Nein, ich hab ne Freundin". Und warum nicht? Genau, weils lächerlich wäre.

Justin Bieber mit Implantaten! Erstens sind die natürlich und zweitens hast du keinen Geschmack! :P

Der Rhein hat bei schönem Wetter immer auf.

Klum war vor 10-15 Jahren geil, als sie noch etwas mädchenhaftes an sich hatte. Mittlerweile krieg ich das kalte Kotzen, wenn ich sie sehe ... Zum Thema: Stecke da selbst gerade in so einem Problem. Meine LTR hat mir letztens gebeichtet, dass sie vor vielen Monaten (Weihnachten) an zwei Abenden hintereinander mit zwei Typen rumgeknutscht hat. Klar, das ist kein Drama meinerseits - aber ich merke schon, dass meine bisherigen Illusionen diese Fakten nicht vertragen und daher gerade in mir krepieren, was sich nicht gerade gut auf meine Laune auswirkt Also doch Drama - aber eher eine Art Veränderung in mir. Einmal fuhr sie allein (d.h. ohne mich) auf ein Festival und ich sagte ihr, sie solle Kondome einstecken. Das war durchaus ernstgemeint. Sie dann aber: "ich habe nicht vor, dort rumzuvögeln." Und jetzt? Jetzt habe ihr gegenüber überhaupt kein Vertrauen mehr. Sie schrieb am Tag vor dem Rumgeknutsche per SMS "ich vermiss dich". Als ich von ihr das erfahren habe, das war letzte Woche erst, hat sich was in mir geändert. Nö, denke ich jetzt. Der werde ich nicht treu sein. Sie will sich selbst nicht auf Treue festlegen, ist eher der Meinung jeder solle es tun, aber für sich behalten. Aber das ist keine Option für mich. (Zumal ich mir nicht sicher wäre, dass sie wirklich beim Vögeln auf Kondome besteht und dann ist wirklich alles zu spät.) Ich habe mich ihr gegenüber immer (mehr oder weniger unbewusst) zurückgehalten und ihr nie auf die Nase gebunden, wenn ich Mädchen/Frauen richtig heiß fand. Jetzt ist mir das egal. Wenn ich jetzt abends ohne sie ausgehe, dann halte ich mich nicht zurück. Wird wohl nur eine Frage der Zeit sein, bis da was passiert. Wahrscheinlich werden jetzt hier Andere kommen und sagen: "Ich vermiss dich" hat nichts mit Rumknutschen zu tun. Und vielleicht habt ihr auch Recht. Wie vorhin schon jemand gesagt hat: "Worte gut und schön, aber die Tat zählen." Dieses schöne Märchenland "Ach, ich vermiss dich und wenn ich abends ausgehe, hätte ich dich am liebsten dabei" gibts jetzt nicht mehr. Das ist hart, aber so ist das nun mal. Jeder muss sich die Frage stellen, ob er/sie damit leben kann, nicht der einzige Partner zu sein. Viele können es, das nehme ich mal so hin. Viele können es und haben trotzdem eine tiefe, intime Beziehung zu ihrem Haupt-Partner - das finde ich bemerkenswert. Ich denke (und empfinde gerade auch), dass ein gewaltiger Teil an Intimität weggebrochen ist. Emotionales Engagement, das ich ihr geschenkt habe, ist nichtig. Ich könnte wohl damit leben, nicht der Einzige zu sein, aber es verändert die Qualität und Art (nicht-wertend gemeint) der Beziehung ganz ganz stark. Es ist dann einfach eine andere Beziehung. Um auf die Frage zu antworten: Ja, ich konnte treu sein. Nein, ich werde es jetzt nicht mehr sein. Ich habe keine Lust mehr in die alten, überlebten Denk-Kategorien zurückzugehen. Ich weiß, dass Frauen auch andere Typen geil finden und dass Kerle auch andere Frauen geil finden. Lieber als irgendeine naive Illusion durch ein Treue-Versprechen auf Gedeih und Verderb zu erhalten, sehe ich das ein und lebe damit. Wie auch immer die Konsequenzen aussehen mögen. Wer weiß, vielleicht ist so ein offenes Ding ja wirklich das Non-Plus-Ultra. Aber ich vermute mal, das braucht extrem viel Vertrauen der beiden zueinander. Und Vertrauen in andere Menschen ist etwas, das ich nicht habe. Man weiß nie, was der nächste Tag bringen kann. Vertrauen darauf, dass auch am nächsten Tag alles beim Alten sein wird, finde ich naiv. Dumm von mir, dass ich das selbst mal geglaubt habe Ich muss jetzt erstmal damit klar kommen, selbst diese Naivität loszuwerden Ob Treue nun ein lebenslanges Konzept sein muss - die Frage stellt sich mir nicht. Der Rest des Lebens ist ein rein spekulatives Konstrukt, auf das ich mich nicht festlegen werde. Was zählt, ist das Hier-und-Jetzt. Jetzt denkst du: "Ach, jetzt meine Süße - wie schön" und in drei Stunden "Die Kleine da auf der Tanzfläche, die nehme ich jetzt mit". Anhand der Treue-Frage wird schon deutlich, dass soziale Konstrukte wie "Beziehung" oder "offene Beziehung" nur bedingt brauchbar sind und die ganze Möglichkeitswelt des Menschen nicht abdecken können. Also? Es gibt nur den Moment, den Augenblick. Keine Worte, keine Versprechen.

Hi Akademiker, ich würde dir folgendes raten: Frisur/Haare/Kopf: - Rasier alles ab, Bruce Willis Style, hoffe für dich, dass du eine ähnliche Kopfform hast wie Bruce, dann schaut´s sehr maskulin und attraktiv aus, mMn (nohomo) - Brille/Kontaktlinsen, Typberatung, was dir besser steht, viell komplett auf Kontaktlinsen umsteigen? Körper: - Solarium, 2-3 mal im Monat, leicht anfangen, beraten lassen im guten Sonnenstudio mit qualifizierten Fachkräften - Fitness-Training (Ganzkörpertraining) im Fitnessstudio deines Vertrauens (ebenfalls beraten lassen, Trainingsplan zusammenstellen (lassen) vom Fitnesstrainer Style: - Typ-Beratung in einem gut sortierten Fachgeschäft für Kleidung (kommt drauf an was für ein Typ du bist, eher sportlich/leger, klassisch dezent, oder was anderes) - Basics beschaffen: gute Jeans/Hose, Hemd, Schuhe (siehe Style&Fashion-Thread) Mindset: - PU-Forum (weiterhin dabei sein, glaube du entwickelst dich auch, Wille ist bei dir da, ist mir schon aufgefallen in deinen letzten Postings) - Approachen/Streeten (Übung macht den Meister) Alles Gute, Shame.

Ich finde diese Reaktion von ihr richtig abartig... Ihr Verhalten ist meiner Meinung nach ein No-Go. Selbst wenn der Sex schlecht war, muss man jemandem so etwas nicht vor den Latz knallen. Ich bin echt sprachlos. Es ist überhaupt nicht schlimm, das du noch nicht sehr erfahren bist. Jeder fängt klein an und eigentlich, ich weiß das klingt jetzt leichter gesagt als getan, solltest du dir darum keinen Kopf machen. Ich meine, wenn ich eine Person sowieso schon nicht sehr attraktiv finde, ich nicht verliebt bin und noch dazu nicht mal ein bisschen verknallt und nicht mal der Charakter passt und lande dann mit ihr im Bett um halt Sex zu machen, um ihn einfach mal weg zu stecken... Wie soll denn da der Sex sein ? Das mit so einer Person und unter solchen Umständen der Sex scheisse wird, ist abzusehen. Das hast du nicht allein deiner Unerfahrenheit zuzuschreiben. Um guten Sex zu haben, gehören zwei dazu und genauso wie der Mann, sollte sich auch die Frau bemühen, es schön werden zu lassen. Ihr zwei habt einfach nicht gepasst. Punkt. Ende. Ich hatte mal ein Erlebnis mit einem Mann, der mir nach dem Sex mit mir erzählte, das er schon Angst hatte unter Erektionsproblemen zu leiden. Denn sehr oft hatte er bezüglich seiner Erektion starke Probleme. Bei mir war es anders, einfach weil er voll auf mich abfuhr. Andere Frauen die er hatte waren zwar charakterlich top, aber vom Aussehen her einfach nicht so sehr sein Fall. Männer sind nun mal eben visuell sehr stark. Die Leidenschaft ist eine ganz andere, wenn du Sex mit einem Menschen hast, den du schon auffressen könntest, wenn er nur vor dir steht und spricht. Wenn es zwischen zwei Menschen einfach nicht stimmt, dann stimmt die Chemie nicht und es NIEMALS nur der Mann schuld. Arbeite an dir und treffe Frauen, die du wirklich begehrst....

Cycle sagt es. Ficken lernst du nicht im Puff. Keine Frau wird dich für irgendwas bezüglich dessen verurteilen. Sie wird den Sex genießen. Und außerdem bist du von Natur aus ein Mann. Du hast es bereits in den Genen zu ficken. Have fun

Ich bin grad am cod zocken dann schreibt sie mir ich komm morgen mit meinen eltern vorbei dann besprechen wir das mit der hochzeit hilfe ich kanns meinen eltern nicht sagen die sind streng religiös ich bin selbst nicht so religiös aber die dann hat sie mir noch geschrieben ihr vater ist metzger und macht mich alle wenn ich nein sag

Spucke ist das Gleitgel des Teufels!

Schade, das hier kaum Beiträge vorhanden sind :( Das Achterbahnmuster Dies ist eins meiner Lieblingshypnosemuster. Es ist vielleicht das prägnanteste überhaupt. Das Muster geht so: »Letztens hab ich eine interessante Dokumentation gesehen. Da wurden Leute interviewt, die ihr Geld damit verdienen, sich Attraktionen für Vergnügungsparks wie Disneyland auszudenken. Ist das nicht ‘n cooler Job?« Sie: »Ja, hört sich interessant an.« Also, jedenfalls haben sie darüber geredet, was die ideale Attraktion ausmacht.« (Auf sich selbst deuten.) »Es gibt wohl drei Dinge, die eine ideale Attraktion ausmachen. Das erste ist: Wenn du Achterbahn fährst, hast du ein Gefühl von intensiver Erregung. Die ideale Attraktion lässt dein Herz schneller schlagen, dein Atem wird schneller, und du gerätst in diesen wahnsinnigen Rausch. Dann haben sie gesagt, ganz entscheidend sei, dass du so fasziniert davon bist, dass du sofort noch mal fahren willst. Und als letztes meinten sie: Das Wichtigste von allem ist ein Gefühl völliger Sicherheit. Dass du, obwohl die Attraktion ein wenig gefährlich erscheint, sicher sein kannst, dass dir nichts passieren kann. Und genau das erlaubt dir, dich vollkommen frei zu fühlen und loszulassen und diese großartige Erregung immer und immer wieder zu genießen. Kannst du das fühlen?« Ihre Hand drücken. Sie: »O ja ...« Wenn die Frau an dieser Stelle so etwas sagt wie: »Hört sich eher nach Sex an«, soll man entgegnen: »Hmm, interessant. Jetzt wo du’s sagst. Stell dir vor, wieviel Spaß es macht, mit einer Achterbahn zu fahren. Kennst du dieses Gefühl, wenn die Bahn höher und höher gezogen wird und dein Herz vor Aufregung pocht und du schneller und schneller atmest und fühlst, wie Blut in jeden Teil deines Körpers gepresst wird, während sich die Aufregung und Spannung immer mehr aufbaut. Und wenn du die Spitze der Bahn erreichst und ausgeklinkt wirst, lässt du los und gibst dich diesem Gefühl der Aufregung hin und manchmal ist es so gut, dass du dabei schreist. Weißt du, nach der Dokumentation hab ich mir gedacht: Passt das nicht als Beschreibung der idealen Verbindung zu einer anderen Person?« Auf sich selbst zeigen. »Du weißt schon, wenn es einfach klick macht, und du fühlst dich total zu dieser Person hingezogen ...« Wieder auf sich selbst zeigen. » ...und du fühlst dich gleichzeitig total sicher und angenehm, als würdest du den anderen schon ewig kennen?« Erneut auf sich zeigen. Bei diesem Beispiel kann man den Begriff »ideale Verbindung« immer wieder ins Gespräch einfließen lassen, um eine hypnotische Wirkung zu erzielen. Es ist erstaun- lich, wie gut solche Hypnosemuster im Gespräch funktionieren. Wem diese Technik zu manipulativ ist, der sollte zumindest die grundsätzliche Idee im Hinterkopf behalten, dass man positive Emotionen und bestimmte Stimmungen auf sich übertragen kann Gruß