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Jetzt musst du dich entscheiden - kommst du in ihren Frame oder sie in deinen. Ich finde die Einstellung von AndyRandy absolut richtig - würde es aber nicht schreiben sondern einfach wie gewohnt eskalieren und wenn sie ihre Ansage anspricht, kannst du sinngemäß so etwas antworten. Als Antwort auf die Nachricht reicht ein "Mach dir nicht so viele Gedanken ;)" völlig aus.

Meine Gedanken gingen eher in die Richtung, Warum schafft er es nicht endlich mal Ruhe in seine Beziehung zu bekommen? Und genau dort liegt der Knackpunkt für mich. Ich bin nicht mehr "objektiv" genug und genau das spiegelt sich für mich auch hier in dem Post wieder. Wenn ich mit solch einem Mindset, meine sie immer wieder sehen zu müssen, Warum wundere ich mich dann darüber das ich mich durch meine Sichtweisen immer wieder bestätige? Das was ich als Grundtenor an Antworten für mich herauslesen konnte, ist die selben Annahme. Steffi --> bööööööööööööööööööööse . Vielleicht liegt es doch mehr an mir!, das ich meine Steffi so sehen zu müssen, als an Steffi selber? Steffi --> bööööööööööööse, ganz ganz bööööööööööööööööse Steffi :diablo: Warum erschaffe ich mir 99% meiner Probleme noch immer selber? Fruchtdrops auf sauren Gurken ist auch ne "geile Mischung". Und das hat Was mit mir zu tun? Ah ja. Und Warum meine ich hier mitleiden zu müssen, anstatt mitzufühlen? Warum meine ich ihre Gefühlssituation zu meiner machen zu müssen? Warum lasse ich mich in deren Frame ziehen? Ah ja. Und weil WIR alle frustriert sind, WIR alle meinen uns von der Stimmung anstecken lassen zu müssen, hat Micha keine Eier in der Hose , da sträuben sich mir die Nackenhaare. Selbst Schuld, sag ich da mal. Dir würde ich an der Stelle, gleich noch eine hinterher feuern, für soviel Dummheit. Weil BAM! Genau DAS DIE RICHTIGE REAKTION war. Kein, och Schatzilein wir stehen das gemeinsam durch, kein, och die olle pöse, pöse Steffi will uns zwei nur auseinander bringen kein, du bist mein ein und alles für mich, es wird nie eine andere für mich geben. ALTERNATIVEN SCHAFFEN. DER FRAU ZEIGEN; HEH ICH BIN EIN SEXUELLES WESEN, AUCH ANDERE FRAUEN HABEN AN MIR INTERESSE, DISTANZ SCHAFFT NÄHE und kein 30° Schonwaschgang mit Kuschelweich und Plüschtrocknung. Was hat es denn gebracht? Ne ganze Menge, deine Schwester reisst sich am Riemen, für ihn und meint nicht die wildgewordene Eifersuchtsnummer, Sexentzugsnummer, Betaisierungsnummer schieben zu müssen --> ne ganz im Gegenteil sie investiert. Sie überdenkt ihr Verhalten und danach läuft es besser als vorher. Der Mann hat in dem Moment einfach EIER "gezeigt". Scheiße der will doch nicht so wie ich will. An dem muss ich meine Bindungsfähigkeiten noch kalibrieren. Und noch eine Reaktion auf sein Verhalten von zuvor. So sollte es wenn, dann Bestmöglichst auch sein. Meiner Meinung nach spricht nichts dagegen. Immerhin war sie mal der Mensch, mit dem ich meinte mir eine gemeinsame Zukunft vorstellen zu können. Und schon weiß ich für mich; worin die eigentliche Ursache liegt. Was treibt sie selber an? Versteht sie es wirklich, Warum Eifersucht nichts bringt? oder spielt sie im Moment einfach nur mit, weil es ihre beste Option ist? weil in ihr die Ohn-macht grösser ist? Pöse, pöse Steffi. Bin ich bei dem Namen Steffi überhaupt noch zu anderen Gefühlen fähig? Ausser das ich meine negative Stimmung ihr gegenüber stetig bestätigt sehe? Es ist MEINE Realität, weil ich selber nicht mehr anders kann. Und diesen negative Anker den ich mit jedem mal, bestätige und festige wird irgendwann meine eigene Beziehung belasten. Genauso wie die Vorannahme, wenn Goodfella hier einen Thread eröffent, es wieder in seiner Beziehung krieseln muss. Diesen emotionalen Anker setze ich selber und das kann ich mit jedem Menschen machen der mir missfällt. Irgendwann sind diese Gefühle meine "Realität". Von daher kann ich Dir nur dazu raten, Überlege Dir genau, Welche Gefühle Du meinst in Dein Leben lassen zu müssen. Irgendwann werden sie die einzige Form von Gefühlen sein, zu denen Du noch fähig sein wirst. Alternative Perspektiven aufzeigen, aufzuzeigen es liegt viel mehr an mir selber, als an dem anderen, der ist gar nicht so schlimm, wie wir immer meinen ihn sehen zu müssen, das braucht meiner Meinung nach Eier. Sich als Opfer fühlen und die vorgefertigte Meinung anderer Leute annehmen, um dann in gemeinschaftlicher Art und Weise auf ihm rumzuhacken, das kann jeder Depp. Damit ist er für mich, nicht viel besser als jeder andere hirnlose Mitläufer.

Streit, ist immer noch ein Ausdruck dessen, wie ich meine Beziehung führen möchte. Heisst im Umkehrschluss, wenn ich in meiner Beziehung nicht streiten möchte, dann mache ich das nicht. Erschwerend kommt hinzu, das Streit irgendwann zu meiner einzigen Möglichkeit wird, mich in meiner Beziehung auszudrücken. Die alleinige Anwesenheit des Partners reicht dazu aus, um eine negativ geladene Atmosphäre zu schaffen. Dadurch das ich dann selber recht empfindlich meine reagieren zu müssen, bestägen sich meine Ansichten was den anderen betrifft. Ich brauche Streit um mich und meine Beziehung zu bestätigen. Ohne Streit fühle ich mich nicht komplett. Ein Teil meines Hormonhaushaltes fehlt dann in mir. Deshalb zieht auch LSE, oft LSE an. Weil beide sich genau das geben was sie einander brauchen, schlechte Gefühle. Und irgendwann ist der eigene Körper ohne diese nicht mehr überlebensfähig und ich gerate von einer desaströsen Beziehung in die nächste, weil mein Körper, meine Beziehungsansichten nur noch auf diesem Level funktionieren. Ich bin davon abhängig wie ein Drogenjunkie. Hormone sind der Treibstoff unseres Körpers. Sie regeln ob wir uns gut fühlen, ob wir uns schlecht fühlen, ob wir den anderen anziehend finden, ob wir auf den anderen Lust haben. Habe ich eine Hormonunterfunktion, kann ich einen Teil dieses Treibstoffes nicht mehr abrufen. Das ist etwas was ich für mich bereit sein sollte zu verstehen. Warum sie zeitweise einfach keine Lust auf mich hat, weil ihr dieser Teil einfach hormonell fehlt. Und wenn ich dann noch meine, immer wieder ihre Ansichten bestätigen zu müssen, das ich ihr gegenüber vollkommen sexneedy bin, dann befinde ich mich in der selbigen Abwärtsspirale wie mit dem Streit. Weil irgendwann reicht meine alleinige Anwesenheit aus, um in ihr ein Gefühl der Abstossung hervorzurufen. Das ist dann ihre Form um sich und ihre Beziehungsansichten zu bestätigen. Diese Gefühle gälte es für mich ersteinmal neu zu definieren. Meine Gefühle ihr gegenüber --> das ich es schaffe wieder respektvoll mit ihr zu kommunizieren, ohne das es im Streit endet. Auf lustige, verspielte, nicht immer ganz ernst zu nehmende Art und Weise. Froh- und Leichsinn wieder in meine Begegnungen mit ihr einfliessen lasse. Das diese ganze negative Bestätigung die ich jahrelang für mich brauchte endlich wegfällt. Genauso auch wie das Gefühhl in mir, das wenn ich sie jetzt anfasse, sie blocken wird und ich damit im eigentlichen nur darauf warte, das sie endlich blockt --> um mich und meine Ansichten bestatigt zu sehen. --> Das ich es dort für mich schaffe ebenso in verspielter Art und Weise sie wieder zu verführen wie zum Anfang. Derartige Berührungen werden in ihr ein ganz anderes Gefühl erzeugen, als wenn ich der Meinung bin, ich muss sie jetzt wieder berühren und sie für sich weiß, Aha der will jetzt Sex von mir. Das ist das Gefühl, das es in ihr neu zu definieren gilt. Das sie dort für sich die negative Abwärtsspirale verlässt, die bisher ihre Beziehung zu dir ausmachte. Gegenseitige sexuelle Berührungen, ohne Sex zu haben, können euch beiden dabei helfen, dem anderen sowohl körperlich als auch geistig wieder näher zu kommen. Einander besser zu verstehen und auch zu verstehen, was für ihn eine erfüllte Partnerschaft bzw Sexualität bedeutet. Um schlussendlich dieses neuerworbene Wissen dann auch umsetzen zu können. Das sie für sich gewillt ist an einer Paartherapie teilzunehmen, würde zumindest mir, den Weg in diese Richtung ebnen.

DU HAST KEINE BEZIEHUNG! Weil du keinen Sex hast. Man.

Beweggrund? Wenn Du jemanden kennenlernen willst, nur weil er reich ist, wird er Dir schnell den verbalen Mittelfinger zeigen. Wenn Du jemanden kennenlernen willst, nur weil er Karriere gemacht hat, wird er keinen Bock auf Dich haben. Überleg Dir erstmal nen guten Grund, warum Du das willst. Ohne den fährst Du nämlich schnell gegen die Wand. Wenn Du gute Gründe hast, die beispielsweise aus ernsthaften Interessen an einer bestimmten Arbeit (nicht an einem bestimmten Kontostand oder einer tollen Visitenkartensammlung) bestehen könnten, ergeben sich Kontakte von alleine, wenn Du Deine Ziele verfolgst.

Hmmm... Ich bin ja in einer Zeit aufgewachsen, da verabredete man sich ja noch in der Schule, in dem man mit seinen Freunden sprach. Telefone waren grau (später grün), hatten Wählscheiben und waren mit einem Kabel angeschlossen. Neulich kaufte ich mir auch ein Smartphone. Ganz schön kompliziert so ein Ding, aber eine Funktion hat mir gefallen. Es gibt da eine Taste, wenn ich da drauf drücke, dann ist das Gerät aus. PS: Frauen aus dem Stadion!

Mach's so.... Mach's jetzt!

Ich versteh den Sinn hinter der Frage auch nicht, allerdings werde ich auch nie verstehen wie es Männern in einer "monogamen" LTR egal sein kann, wenn die Frau über einen anderen rutscht. Es mag an Haarfarbe und Körpergröße meiner LTR liegen, dass sie viele Blicke auf sich zieht es hat mich bis jetzt nie gestört wenn es mir mal aufgefallen ist. Verbieten würde ich ihr nie etwas, genauso wie ich handle, wie es mein Wesen verlangt. Auf Eifersuchtspielchen lasse ich mich nicht ein und gab es auch bisher nicht. Viell. habe ich Glück gehabt, oder aber meine Frau genießt die Zeit genauso mit mir wie ich mit ihr. Meine LTR weiß dass sie die Konsequenzen im Bedarfsfall händeln muss und dass bedarf keiner verbalen Androhung oder anderem möchtegern Alphapseudogehabe. Gott wenn ich mir darüber echt gedanken machen müsste... Es gibt tausende Typen die besser aussehen, mehr Kohle haben, cooler sind und auch noch besser ficken als ich. Na und, ich werde auch stetig besser und weiß, dass ich nicht wochenlang am Boden liegen werde wenn mal was passiert. Denn den Schwung dieses Arschtritts würde ich zu nutzen wissen. An den TE. Wenn du andere Männer wirklich als Gefahr für dich siehst, dann arbeite an deinem IG!

Es ist in diesem Forum ein weit verbreiter Irrtum zu glauben sexuelle Abhängigkeit wäre nicht mehr needy, wenn man sie in Form einer „Ansage“ rüber bringt. Das ist Quatsch. “Hör mal, ich sag es dir klipp und klar: Ich brauche regelmäßig Sex.“ / “Bitte, bitte schlaf mit mir!“ Das sind zwei Sätze, die für deine Freundin exakt das gleiche bedeuten. – Du solltest besser nie mehr rüber bringen, dass du Sex brauchst. Du hast gern welchen, sicher, aber brauchen tust du ihn nicht. Wenn du deine Beziehung wieder in Ordnung bringen willst, muss dir ein schwieriger Spagat gelingen. Du musst ganz dringend die Aggression gegenüber deiner Freundin abbauen, auch wenn du frustriert bist. Sie ist ein süßes, liebenswertes Mädchen, das dir keinen Sex schuldet und sich dennoch danach sehnt verführt zu werden. Zu dieser Verführung gehört Unsicherheit. Du musst anderen Frauen treffen. Du musst bereit sein auch während der aktuellen Beziehungen mindestens bis zum Makeout zu gehen und dafür die aktuelle Beziehung zu riskieren. Ansonsten wird sich keine sexuelle Spannung mehr zu deiner Freundin aufbauen. Werde wieder autonomer. Schaff dir Freiräume, in denen deine Freundin nichts zu suchen hat und date andere Frauen.

Ich geh nach Hause und weine.

Bruder Adrenalin, hier die meistverwendeten und feldgetesteten KC-Initiierungssätze: - Moment, Du hast was auf den Lippen... - Halte für einen kurzen Moment die Klappe. - Warte, ich sehe das was... KC ...jetzt ist es weg!

hi, ich hatte vor einer woche einen thread erstellt bzgl angst vor dem liebeskummer, weil ich frisch nach einer trennung bin. ich war zunächst echt total cool drauf, kümmerte mich sehr um mich selbst.ich reflektierte sehr extrem, habe viel sport gemacht, mich mit ganz vielen leuten unterhalten. ich war viel unterwegs, habe neue leute, umgebungen und locations kennengelernt. dabei kamen auch viele erkenntnisse. und wie heftig ich es eigentlich verkackt habe. ich hatte mir einen üblen stress gemacht mit meinen existenzängsten, ich wollte unbedingt karriere machen und ultra viel geld verdienen, gleich ganz dick einsteigen. ich war insgesamt total überfordert und absolut unglücklich. hinzu mein problem (das habe ich jetzt erst erkannt), dass ich absolut nicht mit alkohol umgehen kann, wenn akut "probleme" anliegen. aus meiner eigenen unzufriedenheit heraus fange ich an, leute auf ihre fehler aufmerksam zu machen und brülle leute an, wenn ich mich angegriffen fühle. ich raste so überheftig psycho aus, sage extrem verletzende dinge, es ist die totale zerstörungswut. das passiert mir nur im suff und danach entshculdige ich mich 1000fach doch gewisse dinge sind einfach zerstört. durch die ganzen gespräche + eigene reflektion bin ich letztendlich darauf gekommen. ich konzentrierte mich nur auf mich und meine fehler, und das ist jetzt das schlimme. ich will nicht großartig rumheulen und aufzählen, wie toll es war, doch wir waren uns einfach so verdammt ähnlich und es harmonisierte in allen belangen (außer wie gesagt manchmal bei den streits) sowas von extrem gut und es waren echte gefühle im spiel. ich weiß, dass auch sie lse ist und wir deshalb viel stress hatten. doch auch wenn man lse ist, kann man sehr glücklich miteinander sein. ich mache mir nun ultimative selbstvorwürfe, alles mit meiner zerstörerischen wut (ich hatte 2 oder 3 anfälle in 6 monaten) zerstört zu haben. ich komme darauf einfach nicht klar. die ganze zeit war ich mit scheiß reichtum beschäftigt, dieser scheiß gier nach immer mehr und mehr. ich kam auf den gedanken, dass ich immer mehr viel und dabei alles hatte. wir sind in einem scheiß 13 jahre alten polo rumgefahren, total die schrottmühle. wir lebten in meinem kleinen fuck minizimmer, hatten nicht wenig geld, waren aber überglücklich. meine angst um die zukunft und diese geldgier waren so grundlos, wegen so nem scheiß habe ich es verkackt. ich habe außer freizeitaktivitäten weitere konsequenzen draus gezogen und ich trinke schlicht nihct mehr. das ist auch die erste trennung, die ich ohne betäubung durchmache. nur trotzdem muss ich ja raus. und gerade dann sehe ich diese ganzen besoffenen, was die für ne heftige scheiße labern und dabei nur lallen. meinen einen trainingspartner kann man nach ner party beim sport total vergessen, da geht nix, während ich total fit bin. aber genau dieser anblick der ganzen scheiß besoffenen konfrontiert mich umso mehr mit der realität, genauer gesagt mit mir selbst und wie ich selber über 10 jahre jedes we genau so abgegangen bin mit der feier. in den stinkenden besoffenen leuten sehe ich mich selbst und wie ich wegen genau diesen zustandes alles kaputt gemacht habe. wie gesagt, ich mach echt alles, um die trennung gut zu überstehen. ich habe viel reflektiert und erkannt, doch diese selbstvorwürfe sind so schlimm. ich weiß nicht, was ich machen soll und wie man da wieder raus kommen soll. ich will mir ja gerne selbst helfen und mache alles erdenkliche, doch es hilft alles nicht. vielleicht hat jemand eine tolle erfahrung oder eine erkenntnis, auf die ich noch nicht gekommen bin. damit ich mir selber noch mehr helfen kann. darum schreibe ich das hier rein.

Hallo, PUAs! Was geht heute bei euch so? Am Heulen? Am Lachen? Am Wichsen? Am Ficken? Ich sitze in der Uni, bin rein provosorisch hier, weil ich glaub sonst nichts zutun hätte. Versuche hier irgendwas mitzunehmen um es später, daheim nochmal nachzuarbeiten. Wers glaubt?! :D Heute gehts bei mir um den Selbstwert, den man nach einer LTR hat. Ich lese hier in der Beziehungskiste jede Art von Mist. "Oh, aber ich hab doch einen Fehler gemacht!"; "Oh, sie ist so toll!"; "Oh, wir passen perfekt zusammen!"; ... -Oh, ich lutsche ihren Schwanz!-... Ach, Leute kommt schon. Seid ihr mittlerweile total bekloppt geworden? Haben die meisten es total vergessen, worum es geht? Hat das Mädchen euch wirklich so das Hirn weggefickt, dass ihr nichts mehr versteht? Ich kann euch eins sagen: Meine Ex hat mir mein Hirn weggefickt, hat mich dazu gebracht sie zu missen, aber eins hat sie nicht geschafft. Mir meinen Selbstwert zu nehmen! Ich weiß, dass sie so einen tollen, geilen Kerl wie mich nicht so schnell findet. Und auch wenn... Und?! Dann wünsch ich ihr viel Spaß mit ihm. Ich weiß, ich finde auch andere wunderschöne, gute Frauen. Also warum sollte ich mich dann jetzt Brain-fucken, wie die meisten hier? Warum sollte ich mich minderwertig ansehen? Nur weil sie eventuell fickt und ich grade nicht? Mir egal... Während einer LTR machen beide Personnen Fehler. Der eine mehr, der andere weniger. Wobei? Wer kann das schon wirklich beurteilen? Fehler in einer Beziehung sind meistens subjektiv. Jeder hat seine eigene Vorstellung von Beziehung. Also warum sollte sein Handeln ein Fehler sein? Nur weil ich das so sehe? Warum sollte ich Fehler während einer Beziehung gemacht haben? Nur weil sie es so wollte? Ich kann sagen was ich für Fehler gemacht habe, weil es rein auf Verführer-Ebene Fehler waren z.B. Frame verloren oder führungslos. Aber ist es ein Fehler, dass ich meine Lust befriedigen will? Heißt z.B. mit Freunden in den Urlaub fliegen will? Ist das wirklich ein Fehler? Oder ist es ein subjektiver Fehler? Ein Fehler aus ihrer Sicht? Scheiss drauf, es ist ein subjektiver. Nun gut, wir wissen also wir haben nur Fehler in der Verführer-Ebene gemacht. Gut, wir können es nun nicht ändern. Doch das was wir ändern können, ist es in Zukunft diese Fehler abzustellen. Auf dieser Grundlage weiß ich, dass die Beziehung mit meiner Ex nicht ein Fehler meines Subjektives war, sondern ein Fehler auf Verführere-Ebene. Ich habe nicht Richtig verführt. Was sie oder ich wollte ist also belanglos. Ich habe meiner Ex viele schöne Momente bereitet. Ich weiß das! Aber was hats mir am Ende gebracht? Wenn ich doch nicht richtig verführt habe? Es ist Aus!!! Vorbei! Warum also weiter nachtrauern? Ich habe falsch verführt. Habe meine Lehren daraus gezogen und geh meinen Weg weiter. Ich habe getrauert, habe mich refelektiert, habe gefeiert und weiß nun: Mein Leben geht auch ohne sie ganz gut weiter, ich würde fast schon sagen, dass ich merke wie ich mich geistig gestärkt habe. Mein Blickfeld ist geweitet... Also komm ich wieder zurück und frage: "Warum brain-fucken sich hier die meisten nach einer gescheiterten LTR?". Weil ihr euch selbst nicht mehr liebt als eure Ex odere andere Frauen. Ihr seht euch nicht als den Preis. Ihr meint, ihr müsst ihr irgendwas Recht machen. Ihr müsst ihr gar nichts! Ihr müsst einfach nur weiter leben, es besser machen, sich als Mensch lieben und wissen zu können was man will. Ich will, also handele ich. Ich will mich lieben? Also höre ich auf meine Ex mehr zu lieben als mich. Ich will wieder frei sein? Also höre ich auf, meine Gedanken nur auf meine Ex zu fokussieren. Ich will glücklich sein? Dann fang ich an mein Leben zu lieben. Hört also auf zu trauern und geht raus! Fangt an zu leben! Ich sags euch, es ist geil... Peace!

Hey leute Als Hobbypsychologe denke ich immer wieder darüber nach warum manche Männer mehr Frauen abbekommen und warum manche erfolgreicher beim Pick Up sind und in welchen Fähigkeiten sich diese unterscheiden. Da hatte eben einen Gedanken den ich so in dieser Form hier noch nicht gelesen habe und der mir sehr wichtig erscheint: Die Fähigkeit: Spaß daran haben ein Risiko einzugehen! Was passiert wenn du einen Approch machst? Du gehst das Risiko ein eine Abfuhr zu bekommen. Einige die ich kenne und ich selber auch überwinden sich immer wieder eine Frau anzusprechen und haben auch ab und zu einen nc, aber solange wir keinen Spaß dabei haben, wird jeder Approach Überwindung bleiben und erst wenn wir Spaß dabei haben, haben wir regelmäßig Erfolge. Was passiert wenn du eskalierst? Du gehst das Risiko ein, dass die Frau mit der du immerhin schon länger im Set bist oder ein Date mit ihr hast dich abserviert, weil es ihr zu schnell geht o.ä. Trotzdem hast du nur Sex mit ihr wenn du dich traust und sie dabei angrinsen kannst. Keine Frau wird mit einem Mann schlafen der ihr an den Arsch pakt und dabei ängstlich wegguckt, weil ihm das unangenehm ist! Was passiert wenn wir uns verlieben? Wir gehen das Risiko ein verletzt zu werden. Usw usw usw usw Also Leute habt Mut zu, und Spaß am Risiko!! Außerdem wird euer Selbstbewusstsein dadurch enorm zunehmen. Mfg und gebt mir bitte Rückmeldung was ihr dazu denkt und was ihr für Erfahrungen gemacht habt.

Klasse Beitrag! Du hast es verstanden worum es geht. Respekt für den gut geschriebenen Text! Respekt dafür, dass du deine Gefühle offen aussprechen kannst. Ein genialer Text mit einem lehrreichdem Ziel. Deinen Blog werde ich in Zukunft weiter verfolgen.

Ganz ehrlich, bevor du irgendwelche Tipps gibst, liest du dich am besten selber ein! Was sind denn bitte die PU Regeln? Eine Regel bedeutet allgemeingültig und das ist PU bestimmt nicht. Es ist ein Grundkonzept, welches nur Früchte trägt, wenn es der Anwender um SEINE Person, SEIN Gegenüber und SEINE Situation erweitert. Was du Regel nennst, nenne ich blödes Nachquatschen und wahrscheinlich unkalibriertes Umsetzen. Und das etwas selbstgebasteltes "Ultra Needy" ist, ist mir neu. Vielleicht kommt's so rüber wenn du es machst. Mann kann's entweder, oder nicht!

Ich bin vor 3 Jahren mit dem Rasierer in meinen Hodensack ausgerutscht seitdem traue ich mich nicht mehr in diese Region. Deshalb nur Barthaare und Achseln...

Ungefähr so lehrreich wie ein Butterbrot...

Verlustangst ist, laut einem Artikel den ich einmal vor Jahren in der GEO gelesen habe, normal. Wir Menschen sind Gewohnheitstiere und denken viel weniger als es uns eigentlich bewusst ist. Wenn man jemanden "verliert", und das weiß wohl jeder von uns, ändert sich auf einen Schlag sehr viel. Allein schon der Gewohnheit wegen möchteman das verhinder, völlig unterbewusst. Mir geht es eigentlich ähnlich, ich habe eine Freundin die sehr oft angemacht wird, aber ich vertraue ihr. Ohne Vertrauen könnte ich diese Beziehung auch gleich in die Tonne kloppen und das Leben als Single genießen :) Sie weiß aber auch ganz genau, ich verzeihe keine Art von fremdgehen. Sie hat keine zweite Chance. Deswegen habe ich sehr das Gefühl sie nimmt das sehr ernst. Wir haben oft darüber gesprochen was erlaubt und was "verboten" ist. Es muss ja einen Grund geben warum sie dich "gewählt" hat! Also freue dich über eine hübsche Freundin!

Bin ja auch noch nicht lange hier, und PU-Anfänger. Aber ich hab aber den überwiegenden Teil meines sexuell aktiven Lebens in LTRs verbracht Beispiel: Wir sind in der Disco, ich bin aufm Klo. Meine damalige Freundin kommt, als ich fertig bin zu mir und meint "Hey, ich wurde eben auf nen Drink eingeladen" Ich: "Klar, würde dich auch anquatschen, wenn ich solo wär. Bist einfach total sexy mit deiner engen Hose" -> Kuss, Klaps auf Hintern und ins Ohr flüstern: "Und dafür bist du nachher fällig, wenn wir daheim sind..." Hab damit sehr gute Erfahrungen gemacht. Meine ehemaligen Freundinnen hat das teilweise auch echt angemacht, zumindest war das mein Eindruck. Muss aber sicherlich authentisch sein. Ich war noch nie eifersüchtig, deswegen war das einfach ehrlich. Ich finds super, wenn meine Freundin begehrt wird. Das ist eben das ganz normale Spiel. Und ich hab keine Ahnung, was da eure Erfahrungen sind, aber ich hatte oft das Gefühl, dass es für Frauen unglaublich wichtig ist, begehrt zu werden. Ist ja das typisch "weibliche" an der Sexualität. Wenn man ner Frau das nimmt, ist sie schneller weg als man denkt.

Für mich ist das einfach nur Bestätigung pur. Letzens im Club, sau lustig kommt nen Kerl "hey sag mal wie macht ihr beiden das, eure Mädels sind ja total heiß. Ich hab nur die da dabei" (zeigt auf n paar Mädels) Aufgrund meiner narzistischen Züge, meiner Sucht nach Annerkennung und wegen des ständigen Bedürfnisses im Mittelpunkt zu stehen, fand ich das total geil.

ich würde das geld spenden. peace sat

Hey, nun zum dritten und letzten Teil meines Schnellkurses. Nachdem ich dir bereits die negativen Beliefs erläutert und ein Pattern zu deren Entmachtung beschrieben habe, werde ich mich den positiven Beliefs und ihrer Integration widmen. Positive Glaubenssätze – der Stoff, aus dem die Träume sind Genau wie ihre hemmenden Gegenparts gliedern sich auch positive Glaubenssätze in die bereits weiter oben genannten Kategorien: in Kompetenzen, Traditionen, ressourcevollen geflügelten Worten sowie Rollen und Identitäten. Ich werde hier nur auf die wichtigsten und mächtigsten Kategorien eingehen, da alles was darüber hinausgeht, bereits aus der Umkehr meiner vorherigen Beispiele geschlossen werden kann. Kompetenz: Hier ist alles vertreten, was den Glauben an eigene Fähigkeiten bestärkt, z.B. „Ich kann gut singen“ „Ich kann gut mit Frauen umgehen“ „Ich kann alles lernen, was ich möchte“ Ressource-Sätze: Hier kommt mir als erstes der berühmte Spruch „Immer wenn du glaubst es geht nicht mehr, kommt von irgendwo ein Lichtlein her“ in den Sinn. Aber es gibt natürlich viele weitere wie „Jeder ist seines Schicksals Schmied“ oder „Viele Wege führen nach Rom“. Oder auch die berühmte Autosuggestion von Émile Coué: „Every day in every way, I’m getting better and better”, die ich nur sehr empfehlen kann. Weitere Beispiele: Geht nicht gibt’s nicht! Ein Fremder ist ein Freund, den man noch nicht kennt Carpe Diem! Identität: Wie bereits bei den negativen Beliefs erwähnt, dreht sich hier alles um die Wahrnehmung des Einzelnen als Person. In meiner Welt ist das die mächtigste Form von Beliefs, da sie stark positiv generalisiert und sehr hoch an den Logischen Ebenen ansetzt. Allerdings ist hier natürlich auch mehr innere „Überzeugungsarbeit“ zu leisten, sie tief und nachhaltig zu internalisieren. Beispiele: „Ich bin ein Gewinner“ „Ich bin ein starker, selbstbewußter Mann“ „Ich bin ein wertvoller, liebenswerter Mensch“ Glaubenssatzarbeit: Die zwei Wölfe Nun stellt sich allerdings die große Frage, wie man sich diese Beliefs zu eigen machen kann. Leider sind Glaubenssätze oft sehr territorial und dulden in diesem ihrem Themengebiet keine anderen neben sich, schon gar nicht jene, die ihnen offen widersprechen. Und hier ist es wie im Tierreich: Wenn zwei Beliefs um dasselbe Revier kämpfen, gewinnt der Stärkere. Und oft ist das der alteingesessene hinderliche Glaubenssatz, dem du einst Raum in dir geschaffen und über Jahre genährt hast. Denn schließlich hast du ihn dir aus einer positiven Absicht heraus angeeignet und er hat dir auf die eine oder andere Art tatsächlich einst gute Dienste geleistet. Vor Jahren hörte ich eine schöne Metapher, die gerade jetzt wieder in mein Bewusstsein stieg: „Der alte Schamane saß mit seinem Schüler nachts am Lagerfeuer und sie schauten gemeinsam in die lodernden Flammen. Da sprach der Alte: „In meiner Brust kämpfen zwei Wölfe. Der eine ist der schwarze Wolf der Dunkelheit, des Schmerzes und der Verzweiflung. Der andere ist der weiße Wolf des Lichts, der Freude, der Hoffnung und der Liebe.“ Der Schüler schaute ihn an und fragte: „Wer wird den Kampf gewinnen?“ Und der Alte antwortete: „Der Wolf, den ich füttere“ Genauso ist es auch mit Beliefs. Jener Glaubenssatz, den ich ermächtige, den ich absolut werden lasse, wird obsiegen. Das heißt für dich, dass du immer die Wahl hast, dich zu entscheiden, was du glauben und tun, und wie du letztlich handeln möchtest. Doch kann es mitunter schwierig sein, den positiven Belief überhaupt erst einmal in die Nähe des negativen, in sein Revier zu bringen. Denn Menschen sind Gewohnheitstiere. Haben wir einmal einen Belief ermächtigt, schirmt uns der kritische Faktor des Bewusstseins, quasi der Türsteher an der Pforte zwischen der bewussten Wahrnehmung und dem Unbewussten vor konträrer Weltsicht und entgegengesetzten Glaubenssätzen ab. Dies ist auch der Grund, warum Affirmationen allzu oft scheitern. Denn was nützt es, dir hunderte Male einen positiven Belief zu formulieren, wenn er Mal für Mal abgewiesen wird wie ein 16jähriger Pseudostyler an der Türe des P1? Nun, möchte ich Orte entdecken, zu denen mir der Zutritt verwehrt wird, gibt es mehrere Möglichkeiten: entweder ich lungere am Eingang herum und versuche es stur Mal für Mal aufs Neue (dumme Idee, kostet Ressourcen und frustet) oder ich lenke die Security ab und nutze den Moment, mich an ihr vorbei zu mogeln. Oder ich liefere ihnen überzeugende Argumente, mich dennoch hereinzulassen. Das zuvor genannte NLP-Format befasst sich im übertragenen Sinne mit jener dritten Alternative. Trance und Suggestion – der Weg vorbei am Türsteher des Unbewussten Oftmals kann es sinnvoll sein, den Kritischen Faktor wie im zweiten Beispiel einfach abzulenken. Dies gelingt meist sehr schnell und kann z.B. durch (Selbst)hypnose geschehen. Dieselben guten Beliefs, die im bewußten Zustand abgewiesen werden, können in Trance leicht ihren Weg ins Innere, in das entsprechende Themengebiet finden, in dem sie ihre Wirkung entfalten können. Ja, ich sagte „können“. Denn im Revier zu sein und verschämt an einen Baum zu pinkeln, bedeutet noch lange nicht, dort auch etwas zu sagen zu haben. Und hier kommen wir zur Fütterung. Nun ist es an dir, metaphorisch gesprochen den weißen Wolf zu füttern, bis er stark genug ist, seinem schwarzen Vorgänger das Revier streitig zu machen und letztlich das Alphamännchen dort zu werden. Im Klartext heißt das, für eine Vielzahl von Referenzerlebnissen zu sorgen, die den neuen Glaubenssatz bestätigen – denn nun, da er dort ist, wo er hingehört, hast du immer die Wahl, dich anders zu verhalten als zuvor unter der Macht eines alleingültigen, negativen Beliefs. Und du wirst von nun an auch immer wieder Gelegenheiten erkennen, Referenzen zu schaffen wo zuvor keine zu sein schienen. Dann ist es so leicht sie zu ergreifen. Zuerst vielleicht behutsam, aber immer bestimmter, bis du schließlich vollkommen sicher bist. Und der weiße Wolf, der positive Belief den Ton angibt. Emotionale Affirmationen – Überzeugungsarbeit an der Türe Ich behauptete vorher übermütig, Affirmationen wären bei weitem nicht das Gelbe vom Ei. An dieser Stelle möchte ich jene Aussage relativieren: Schlicht das „Wie“ ist entscheidend. Einfach eine Litanei positiver Beliefs herunterzubeten ist sinnlos. Punkt. Diese Erfahrung wurde in Jahren meiner Auseinandersetzung mit NLP immer wieder bestätigt - und ist somit selbstverständlich auch ein Belief von mir Jedoch dir bei jedem Satz ein Referenzerlebnis zu schaffen, in der die Behauptung bestätigt wird, wird die Türe in dein Unbewusstes Stück für Stück öffnen, bis der Belief letztlich zumindest eingelassen wird. Aber auch hier gilt, eingelassen ins Revier ist nicht gleichbedeutend mit dortiger Dominanz. Denn auch hier ist wieder „Fütterungsarbeit“ zu verrichten – die Magic Pill, „schlucken, zurücklehnen und warten“ gibt es hier auch nicht Mit dem vorherigen Format habe ich bereits eine Methode der Argumentation ans Unbewusste beschrieben. Alternativ funktioniert auch folgendes: Du überlegst dir zu jedem Belief, den du internalisieren möchtest, ein reales Erlebnis deiner Vergangenheit, in dem du tatsächlich dementsprechend gehandelt hast. Das können Kleinigkeiten sein. Und dann verbindest du Affirmation und Erlebnis miteinander. Dieses Vorgehen hat große Ähnlichkeit mit dem „Belief Change“ Format weiter oben, ist zwar nicht ganz so wirkungsvoll, doch dafür schneller. Letztlich musst du für dich herausfinden, was dir mehr liegt. Ein Beispiel: Du sagst dir selbst „Ich bin selbstbewusst“ und denkst dabei an eine Situation, in der du dich wirklich selbstbewusst gefühlt bzw. so gehandelt hast und erlebst sie mit all deinen Sinnen so, als wärst du gerade mittendrin. Deine Stimme ist fest und bestimmt und transportiert felsenfeste Überzeugung an das Gesprochene. Dabei achte besonders auf Körpergefühle (Physiologie). Um deine Affirmation wirksam zu machen, sollten diese stark, positiv und ressourcevoll sein, oder auf gut Deutsch: sich richtig gut anfühlen und dem Sinne der Affirmation gerecht werden. Und denk immer daran: Schau, dass es dir gutgeht! Und mit diesen Worten endet auch meine Trilogie zum Thema Beliefs, ich hoffe sie war kurzweilig zu lesen und leicht zu verstehen – denn geht es nicht darum, möglichst viel Theorie anzuhäufen, sondern um leichtes Verständnis und vor allem Anwendbarkeit in der täglichen Praxis. Ich wünsche dir viel Spaß mit deinem neu erworbenen Wissen. Nun liegt es an dir, mach was draus! Herzliche Grüße, Tsukune P.S.: @Voluptas, DonAmmar75 Danke für euer Feedback und viel Spaß beim Ausprobieren!

Herzlich willkommen in der realen Welt, um es mal mit einem Zitat aus "Matrix" zu sagen. Witzigerweise habe ich gerade schon zu einer fast identischen Fragestellung in einem anderen Thread eine Antwort verfaßt. Das, was du da gerade erlebst, ist der Konflikt zwischen dem verqueren Bullshit, den Pickup teilweise lehrt, und der Realität. Nichts gegen LDS, ich hab's auch gelesen und find's auch toll, aber je länger ich mich mit Pickup beschäftige bzw. beschäftigt habe - und das sind mittlerweile mehr als 4 Jahre - desto mehr kristallisieren sich auch die Unsinnigkeiten heraus. Du beantwortest dir deine Frage im Prinzip schon selber. Im ersten Satz sagst du: ich nehme sie nicht ernst! Im zweiten sagst du: sie sagt, ich nehme sie nicht ernst! Und im dritten fragst du dann: warum sagt sie das? Na, weil du es ja wirklich nicht tust! Und, liebe Leute, Pickup hin oder her und LDS hin oder her, Frauen sind halt auch Menschen! Und kein Mensch läßt sich dauerhaft behandeln wie ein Spielzeug oder ein Gebrauchsgegenstand. Wenn du mit einer Frau zusammen bist, dann nimm sie gefälligst auch ernst. Sie hat Gefühle, sie hat Gedanken, sie hat Wünsche, sie hat Träume. Wie jeder Mensch eben. Und wenn du die nicht respektierst, dann hat sie alles Recht der Welt, dich zum Teufel zu schicken. So hart es klingt. Diese "Nicht ernstnehmen sondern durchnehmen"-Philosophie in Pickup hat einen völlig anderen Sinn und Zweck als häufig angegeben. Kurz gesagt ist es der: eine Frau ist zwar ein Mensch, aber sie ist keine Göttin! Du brauchst ihr nicht untertänig zu huldigen als sei sie die Schöpferin allen Lebens und die Herrscherin deines Lebens. Sei ein individueller Mensch, so wie es dir deine Freiheit und auch die Verfassung dieses Landes zugestehen. Hab deine eigenen Gefühle, Gedanken, Wünsche, Träume. Laß dir sie durch den anderen nicht wegnehmen und laß dich nicht versklaven. Hier geht es um totale Abhängigkeit, um ein sich Erniedrigen, um der Frau zu 100% zu gefallen. Das und nur das ist Quatsch! Was aber völlig für'n Popo ist, ist jede kritische Reaktion der Frau "nicht ernstzunehmen". Denn, man mag es kaum glauben, in der realen Welt sind die Mädels nicht ständig darauf aus, uns arme, arme Männer böswillig zu versklaven und uns aller unserer Rechte zu berauben. Diese Vorstellung existiert nur in den Köpfen vieler PUAs - und führt dazu, daß sie am Ende einfach nur verbrannte Erde (id est: verbrannte Menschenseelen) hinterlassen. Hope this helps. Grüße, Jinx