Puremates Bootcamp - Woche 1 Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[puremate 2]

Moin,

gestern habe ich mich entschlossen, dass djbc durchzuziehen.

In letzter Zeit habe ich das Problem gehabt, mich zu motivieren alleine rauszugehen und Frauen anzusprechen.

Dies war schonmal komplett anders und ich denke das djbc ist der richtige Weg wieder dorthin zu kommen.

Ausserdem hat es eine Groessere zeitliche Ausdehnung, wodurch sich eher eine Gewoehnung einstellt, als zum Beispiel beim DC, welches nur 3 Wochen dauert.

Ich beginne die jeweilligen Wochen immer am Donnerstag, damit der Druck nicht zum Ende der Woche hin steigt, und ich die Aufgaben entspannt erledigen kann, ohne dass das Wochenende darunter leidet.

Ich werde versuchen moeglichst regelmaessig hier meine Ergebnisse zu posten, da dies ein zusaetzlicher Ansporn ist.

Ausserdem wuerde ich mich, je weiter ich im Bootcamp voranschreite und sich die Reihen (bzw. Beitraege)lichten, ueber eure Kommentare und Vorschlaege freuen.

Ich sehe in der ersten Woche keine grosse Herrausforderung, da ich jeden Arbeitstag morgens laufen gehe und mit den Leuten, denen ich begegne Augenkontakt halte (und laechle, bin bei Joggen meist gut drauf), was meist dazu fuehrt, dass ich zuerst gegruesst werde, und dann zurueckgruesse.

Ich werde dies jedoch nicht zu den Aufgaben hinzuzaehlen, weil sich diese Leute nicht wie Fremde anfuehken, und alleine dadurch, dass wir den Tag gemeinsam willkomen heissen, eine gewisse Verbundenheit besteht.

Mfg

[puremate 2]

Moin,

da ich mich bei den Aufgaben an das original PDF von sosuave.net halte werde ich die Aufgaben fuer die jeweilige Woche hier posten.

Ausserdem werde ich versuchen die einzellnen Tage zumindest grob zu analysieren, weil das hilfreich ist um die eigenen sticking points und limiting beliefs ausfindig zu machen.

Aufgaben Woche 1:

-Die erste Aufgabe bestand darin, zweimal fuer jeweils eine Stunde rauszugehen und gnadenlos mit jedem Augenkontakt zu halten, mindestens eine Sekunde laenger als der jeweils andere.

-Die zweite Aufgabe bestand darin, 50 Leute zu begruessen (im Original sollen es 50 Hi's sein, ich habe aufgrund der lokalen Eigenheiten 50 Moin's drauss gemacht ).

Bearbeitung der Aufgaben:

heute war ich das erste mal konkret fuer das DJBC draussen und habe mich ans erfuellen der Aufgaben gemacht,

Ich war ca. 70 Minuten draussen, davon rund 15 im Bus unterwegs.

Ich habe mit jedem Augenkontakt gehalten, der mir entgegen kam, solange bis die Person an mir vorbei gegangen ist. Ausnahmen waren hier Personengruppen oder Anhaeufungen von Person ( es fiel mir bisher eher schwer einer Personengruppe in die Augen zu schauen).

Ausserdem habe ich den Leuten meist erst in die Augen geschaut, wenn diese nur noch 15 Meter entfernt waren, weil es doch eher merkwuerdig rueberkommt, wenn man sich auf eine Distanz von einem Kilometer anstarrt.

Ich habe mich bei meinem Spaziergang von einem recht abgelegenen Stadteil in Richtung Zentrum bewegt,

und bin um 19:40 losgegangen, weshalb es gegen Ende schon dunkler wurde.

Ich war aufrecht unterwegs und hatte ein Grinsen auf den Lippen, habe mit ruhiger und deutlicher Stimme gesprochen,

wodurch die Quote der Antworten recht hoch war.

die ersten 10 bis 12 Sets (Einzelpersonen, Zweier-Gruppen oder Radfahrer) haben durchweg zurueckgegruesst.

Zu Anfang habe ich gnadenlos jeden gegruesst, zum Ende hin hab ich hier Ausnahmen gemacht, wenn mir die Leute auf dem "letzten Meter" nicht in die Augen geschaut haben, oder mir groessere Ansammlungen von Menschen entgegen gekommen sind.

Dies deutet darauf hin, dass meinen Approach davon abhaengig war, fuer wie wahrscheinlich ich es hielt, dass mich die Person gegenueber zurueckgruesst.

Ich glaube bei den Menschenansammlungen waere es einfach zu offensichtlich gewesen, dass ich jeden gruesse und es haette mich gestoert, wenn mich eine einzellne Person nicht zurueckgegruesst haette, und die anderen dies mitbekommen haetten.

Offensichtlich sind Rejections fuer mich unangenehm, vor allem wenn andere Leute dies mitbekommen.

Ich habe heute insgesammt 29 Sets gegruesst, rund 80% haben zurueckgegruesst.

Wenn ich besser selektieren wuerde, und frueher rausgehen wuerde koennte ich sicher annaehernd 100% hinbekommen,

auch wenn dies wohl etwas laenger dauern wuerde.

Was konnte ich beobachten, wenn Leute nicht zurueckgegruesst haben?

- haben mir nicht in die Augen gesehen

- haben sich unterhalten

- hatten Kopfhoerer im Ohr

Mfg

August 16, 2010 bearbeitet von puremate

[Handsome-Geek 3]

Woher kommst du?

Bzw. wieviele Einwohner hat die Stadt?

Deine Quote hört sich ein bisschen nach "ländlicher Gegend" an, wo Grüßen eher normal ist.

Meine Vermutung: je weniger Einwohner, desto eher grüßt man.

Und etwas kulturabhängig (Offenheit der Leute) dürfte das Ganze sowieso sein.

Gleiches gilt für den EC.

Wenn dich jeder ansieht, probier die Aufgabe woanders!

Mein Ziel sehe ich ja v.a. in der Erweiterung der Comfort Zone (dürfte keine wirkliche Herausforderung gewesen sein für dich?) - aber das hast du ja schon meinem Thread gesehen (danke für die Antwort!).

[puremate 2]

Moin,

ich komm aus ner stadt mit rund 200.000 Einwohnern, also weniger laendliche Gegend (jedoch immernoch recht uebersichtlich), auch wenn die Leute bei uns nicht ganz so aufgeschlossen sind wie zum Beispiel im Ruhrgebiet.

Ich denke aber auch, dass die Aufgabenstellung im Zentrum einer Multimillionen-Stadt waehrend der Rushhour eine ganz andere Qualitaet bekommt.

Mfg

[Gast]

Finde ich schon mal sehr gut, dass so viele zurück grüßen,

aber versuche nicht zu stark zu selektieren bereits am Anfang.

Die Aufgabe der ersten Woche hat meiner Meinung einfach den Sinn,

die eigenen Ängste zu überwinden und auf fremde Menschen zuzugehen.

Wenn diese sofort so positiv reagieren ist dies ein gutes Zeichen

[puremate 2]

Moin,

@MK1:

Ich hab am Monatg nicht allzusehr selektiert (Wenn mir einzellne Menschen oder Sets entgegengekommen sind, hab ich so gut wie immer gegruesst).

Es haengt eher damit zusammen, dass Koerpersprache und Stimme halbwegs passen.

Ich habe ganz aehnliche Aufgaben bereits beim DC gemacht, weshalb zumindest die erste Woche nicht allzuviel neues fuer mich bereitstellt.

Ich werde jetzt erstmal die Aufgaben zu Ende machen, und damit die erste Woche abschliessen.

Mfg

[puremate 2]

Moin,

heute war der zweite Tag, an dem ich mich um die Aufgaben von Woche 1 gekuemmert habe.

Heute morgen wache ich auf, schau aus dem Fenster - stroemender Regen.

Sofort meldet sich die innere Pussy zu Wort: "regnet, eh? Dann wirds wohl heute nichts mit dem Laufen gehen".

Kurze zeit spaeter werden auch die Eier wach: "leck mich am Arsch. Ich bin doch nicht die letzten drei Wochen jeden Morgen in meine Joging-Sachen gestiegen, um mich jetzt von dem bisschen Wasser daran hindern zu lassen".

Das morgentliche Laufen ist Teil eines 30-Tage-Trials (siehe "personal Development for smart people" - Steve Pavlina). Hier sieht man wieder, was ein festes Programm fuer einen positiven Einfluss auf meine Entscheidungen hat.

Also Arsch aus dem Bett gehievt, angezoegen und raus.

Leider war das nicht die letzte Wortmeldung meiner inneren Pussy, sie sollte heute sehr praesent sein.

gegen 17:30 hab ich mich also auf den Weg Richtung Zentrum gemacht, um die restlichen Aufgaben fuer Woche 1 zu erledigen.

Erstmal noch Raeucherstaebchen gekauft, und ein wenig Geld ueberwiesen fuer die armen Pakistanis, und schon konnte ich mich um die restlichen "Moin's" kuemmern.

Da ich heute im Zentrum unterwegs war, war die Ausgangslage eine ganz andere als am Montag. die Rate an Leute, welche den Augenkontakt gehalten haben war sehr viel geringer. Weshalb ich auch staerker selektiert habe(eindeutiger Excuse). Kurze zeit war ich auch in unserer Haupt-Einkaufstrasse unterwegs, hier ging ueberhaupt nichts (waeren mir Rejections egal gewaessen, haette ich hier die restlichen "Moin's" in 5 Minuten durchgehabt, scheiss gesellschaftliche Konditionierung).

Ich habe mir dann ne Strasse ein wenig abseits gesucht, und die restlichen Moin's gemacht. Gegen Ende hab ich dann meine Strategie noch etwas angepasst um die Anzahl der Antworten zu steigern (sollte mir im Optimalfall egal sein, bin aber noch weit weg von der Outcome-Independence). Hab den Leuten erst auf den letzten fuenf Metern in die Augen gesehen und dann dermasen gelaechelt, als haette ich einen alten Freund wiedergesehen. Die Reaktionen waren gleich viel positiver.

Wenn man die Zeit auf den einzellnen Approach runterrechnet, habe ich heute ca. doppelt so lange gebraucht wie Montag.

Die Rate an Antworten lage heute wohl so bei um und bei 50%.

Bin ich mit dem Ergebniss zufrieden?

Nope, die Innere Pussy hat immernoch viel zu grossen Einfluss auf mich.

Habe ich die vorgegebene Aufgabe erfuellt?

Wenn man sich die Aufgaben aus dem PDF anschaut, wurden diese vollstaendig erfuellt.

Werde ich Woche 1 wiederholen?

Ich bin mir noch nicht zu 100% sicher, weil mir die heutigen Performance nicht gefallen hat, wahrscheinlich jedoch nicht.

Das solls erstmal gewesen sein.

Mfg

[puremate 2]

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Woche 2