Trainingslogs, Tagebücher & Beratung

722 Themen in diesem Forum

  1. Ace - Carbbackloading 5/3/1 Bulk

    Von Alc,
    • 253 Antworten
    • 12382 Ansichten

  2. 46 Tage bis zum Fotoshooting (+3-10 Tage Maintenance)

    Von Griechischer Gott,   
    • 127 Antworten
    • 7158 Ansichten

  3. Bilanz nach einem Jahr und Beratung

    Von Gast #27,
    • 27 Antworten
    • 911 Ansichten

  4. 15%-->8%

    Von saian,
    • 32 Antworten
    • 1724 Ansichten

  5. MC-Brot / Lyle´s Bulking Routine - Log

    Von MC-Brot,
    • 169 Antworten
    • 7371 Ansichten

  6. Road to 95

    Von Ed's New Life,   
    • 61 Antworten
    • 2668 Ansichten

  7. Hals und Beinbruch - Rehab Log

    Von C-Ro/x,
    • 0 Antworten
    • 173 Ansichten

  8. Luftbahns Anfänge

    Von Luftbahn,   
    • 86 Antworten
    • 3356 Ansichten

  9. Kombination von Box- und Kraftraining

    Von Junkmaster,
    • 6 Antworten
    • 326 Ansichten

  10. Grundübungen, Gomad und co log

    Von Tautologie,   
    • 34 Antworten
    • 1855 Ansichten

  11. 23% -> 8% KFA mit (zunächst) EoD und (dann) UD2.0

    Von GanzEinfach,
    • 66 Antworten
    • 3775 Ansichten

  12. 97 Tage bis zum Astralkörper.

    Von Griechischer Gott,   
    • 778 Antworten
    • 41212 Ansichten

  13. Trainingsplan / Ernährung (Diät) Log + Technik!

    Von Smint-,
    • 36 Antworten
    • 1606 Ansichten

  14. Kash's CBL + HFT / PP Protokoll

    Von .kAsh,   
    • 27 Antworten
    • 1358 Ansichten

  15. Push/Pull/Leg Log - Auf ein Neues

    Von Sl7vin,
    • 2 Antworten
    • 364 Ansichten

  16. PITT it like Bekham...äh Karsten

    Von Mega rAFC ?,
    • 21 Antworten
    • 719 Ansichten

  17. C Rox Starting Strength Programm

    Von C-Ro/x,   
    • 220 Antworten
    • 7963 Ansichten

  18. " Ich bin Xandir und ich bin auf der ewig währenden Mission...einen guten Körper zu kriegen! "

    Von Xandir,
    • 55 Antworten
    • 2926 Ansichten

  19. Der Wille zur Kraft - olympisches Gewichtheben für Anfänger

    Von Dark Knight,   
    • 421 Antworten
    • 15426 Ansichten

  20. Hallowiegehts' Way to Healthyness

    Von Hallowiegehts,
    • 100 Antworten
    • 3952 Ansichten

  21. Transformation-Log

    Von Erm,
    • 11 Antworten
    • 646 Ansichten

  22. Vandan - Training und Beratung

    Von Vandan,   
    • 64 Antworten
    • 2651 Ansichten

  23. WKM Log

    Von Sl7vin,
    • 50 Antworten
    • 2139 Ansichten

  24. training alkoholfrei und dopefrei

    Von maffick,   
    • 16 Antworten
    • 1272 Ansichten

  25. AF1 Log und Beratung

    Von optimo,   
    • 190 Antworten
    • 11537 Ansichten