Trainingslogs, Tagebücher & Beratung

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722 Themen in diesem Forum

1. OMG Cut

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   Von Xandir, Mai 26, 2013
   • 60 Antworten
   • 2977 Ansichten
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   • Xandir
   • September 4, 2013

2. Sommer 2014

   Von nils_in_vegas, September 4, 2013   

   • Lifting
   • BodyBuilding
   • (und 3 weitere)

     Mit folgenden Stichworten gekennzeichnet:

     • Lifting
     • BodyBuilding
     • Krafttraining
     • Shredded
     • Diät
   • 1 Antwort
   • 341 Ansichten
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   • Alc
   • September 4, 2013

3. Ernährungsplan für einen Anfänger?

   Von Zukunft, August 31, 2013
   • 21 Antworten
   • 726 Ansichten
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   • Zooler
   • September 3, 2013

4. How low can you go - 6 Wochen - CUT

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   Von FRAB, Juli 7, 2013   

   • Homegym
   • Defizit
   • (und 1 weitere)

     Mit folgenden Stichworten gekennzeichnet:

     • Homegym
     • Defizit
     • Proteinschock
   • 48 Antworten
   • 2084 Ansichten
   • 
   • FRAB
   • September 2, 2013

5. Freestyle IF/CBL meets Mountain Dog

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   Von Alc, Juli 4, 2013
   • 91 Antworten
   • 3722 Ansichten
   • 
   • Alc
   • September 2, 2013

6. Certa´s Einsteigerlog

   Von certa, September 1, 2013
   • 8 Antworten
   • 429 Ansichten
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   • certa
   • September 2, 2013

7. Vivalostioz - Starting Strength -> Becoming a Footballplayer

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   Von VivaLosTioz, Mai 25, 2013   

   • Starting Strenght
   • CBL
   • (und 4 weitere)

     Mit folgenden Stichworten gekennzeichnet:

     • Starting Strenght
     • CBL
     • Football
     • Carb backloading
     • athletik
     • wide receiver
   • 163 Antworten
   • 4905 Ansichten
   • 
   • VivaLosTioz
   • September 1, 2013

8. Sliced bread

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   Von MC-Brot, Juni 24, 2013
   • 74 Antworten
   • 3009 Ansichten
   • 
   • MC-Brot
   • August 29, 2013

9. iPole - neue Stadt, neuer Log

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   Von CookinRev, Januar 13, 2013
   • 82 Antworten
   • 2713 Ansichten
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   • CookinRev
   • August 26, 2013

10. Generic Hulk Routine

    Von Monsieur Cunnilingus, August 26, 2013
    • 6 Antworten
    • 457 Ansichten
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    • Spartanbreed
    • August 26, 2013

11. Cutting lika Boss, never ever fat fuck

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    Von Gast, Januar 19, 2013   

    • PSMF EOD HAPPY
    • 656 Antworten
    • 26338 Ansichten
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    • speedfreek
    • August 22, 2013

12. Godmode Bulk 07/2013-06/2014.

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    Von Griechischer Gott, Juni 28, 2013   

    • Godmode
    • Dicke Keulen
    • (und 4 weitere)

      Mit folgenden Stichworten gekennzeichnet:

      • Godmode
      • Dicke Keulen
      • Aesthetos
      • Incredible Hulk
      • GENAC
      • GNBF 2014
    • 305 Antworten
    • 14332 Ansichten
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    • Joy
    • August 20, 2013

13. Trainingsplan ohne Squats

    Von Neruda, August 11, 2013   

    • knie
    • kaputt
    • (und 3 weitere)

      Mit folgenden Stichworten gekennzeichnet:

      • knie
      • kaputt
      • faggotgene
      • help
      • domian
    • 23 Antworten
    • 861 Ansichten
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    • Tyga
    • August 16, 2013

14. 4 Wochen PSMF vorm Unistart

    Von liberalkakadu, Juli 31, 2013   

    • diät tagebuch psmf log
    • 12 Antworten
    • 1004 Ansichten
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    • liberalkakadu
    • August 9, 2013

15. Strong people are harder to kill

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    Von Salander, Juli 13, 2013
    • 35 Antworten
    • 1582 Ansichten
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    • Salander
    • August 1, 2013

16. Krafttraining mit Haltungsschäden

    Von VivaColonia, Juli 29, 2013
    • 11 Antworten
    • 839 Ansichten
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    • VivaColonia
    • Juli 31, 2013

17. Mitlesender - klein ganz groß

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    Von Mitlesender, Juni 9, 2013
    • 44 Antworten
    • 1344 Ansichten
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    • Mitlesender
    • Juli 27, 2013

18. RoyalDutch Log

    Von RoyalDutch, Juni 12, 2013
    • 19 Antworten
    • 820 Ansichten
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    • RoyalDutch
    • Juli 26, 2013

19. Salanders Pull/Push/Legs-Log

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    Von Salander, Januar 23, 2013
    • 32 Antworten
    • 1070 Ansichten
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    • Salander
    • Juli 11, 2013

20. Liebes Tagebuch...

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    Von Punkyan, Januar 19, 2013   

    • Punkyan
    • 10-weeks-phaggot-challenge
    • (und 5 weitere)

      Mit folgenden Stichworten gekennzeichnet:

      • Punkyan
      • 10-weeks-phaggot-challenge
      • fatgains.com
      • kieferbruch
      • lyle-burgerking
      • manlet
      • vagina
    • 37 Antworten
    • 1575 Ansichten
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    • Punkyan
    • Juli 11, 2013

21. Umstellung erforderlich?

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    Von PlusUltra, Mai 13, 2013
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    • 1744 Ansichten
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    • TrollHead
    • Juli 9, 2013

22. From skinny 2 fat 2 athletic

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    Von TrollHead, April 7, 2013   

    • misc
    • 386 Antworten
    • 16837 Ansichten
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    • Gast
    • Juli 8, 2013

23. BB8s Leangains + LBR Log

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    Von DaK0si, Februar 25, 2013
    • 57 Antworten
    • 1940 Ansichten
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    • DaK0si
    • Juli 8, 2013

24. Hunger is temporary, glory is eternal. Winter/spring cutting crew

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    Von Gast Yeezyzz, Januar 7, 2013
    • 110 Antworten
    • 5098 Ansichten
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    • DaK0si
    • Juli 7, 2013

25. I Will Dominate - Log und Beratung

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    Von IWillDominate, April 9, 2013
    • 64 Antworten
    • 2060 Ansichten
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    • IWillDominate
    • Juli 3, 2013