Hallo,

Tag 1:

Ich realisiere immer mehr und mehr, dass Theorien nett sind, aber ich zuerst mit dem komischen Gefühl namens Ansprechangst lernen muss umzugehen. Ich will versuchen meine Ansprechangst zu beseitigen indem ich in der Stadt herumlaufe und die Leute nach Dinge über die Stadt frage. Das hat nichts mit PUA direkt zu tun, aber es ist eine Grundlage für PUA und das wichtigste überhaupt.

Obwohl ich einige Personen gesehen habe, konnte ich mich nur überwinden, um ein älteres Ehepaar zu fragen wo es noch Lebensmittelläden hat.

Mir ist dabei aufgefallen, dass ich bei älteren Leuten nicht wirklich Probleme habe. Es sieht ganz anders aus, wenn es sich um eine Frau handelt oder jüngere Leute, oder halt Männer. Keine Ahnung wieso.

Morgen werde ich das Ziel weiterverfolgen und versuchen mindestens 2 Personen anzusprechen.

Let's see ....

Tag 2:

Heute morgen als ich aufgestanden bin, habe ich mir als Ziel vorgenommen, dass ich alle auf der Bushaltestelle freundlich Grüsse (mit einem leichten Lächeln) und diese Personen dann ruhig und langsam, versuchte selbstsicher zu fragen(meine Body language hat mich wahrsch. verraten) ob der nächste Bus der kommt zum Bahnhof fährt und wie lange es dauern würde. Ich begann (nach der Begrüssung) "Kurze Frage, ..." und drehte mich langsam um zu der Person, welche mir antwortete. Es waren zwei Personen anwesend, aber nur eine Person schien mir antworten zu wollen. Die anderen schien wohl zu müde zu sein oder ärgerte sich schon am Morgen über den Tag. Also ich habe mit dem älteren Herr gesprochen, aber ich konnte es mir nicht aussuchen und bin recht stolz, dass ichs vor Leuten versucht habe und dann mich auf die antwortende Person fixiert habe.

Das Gefühl war heute ganz anders als gestern. Gestern war der innere Druck und die Verlustangst grösser. Heute machte ich es mit der Einstellung "Ich stelle eine freundliche Frage und erwarte eine freundliche Antwort.". Dabei ist mir aufgefallen - was J. in ITV erwähnt hat - dass es den Leuten bzw. an meiner Stelle der Person langweilig ist und diese froh wären mit jemanden etwas bereden zu können (damit die Zeit schneller vergeht!).

Tag 3:

Gestern war 31.01.2008 und ich wurde auf eine Party nur mit den Freunden eingeladen. Das waren alles jugendliche oder junge Erwachsene, so wie ich es bin. Am Anfang waren es nur 7 Personen (kenne ich alle) und später kamen Unbekannte dazu. Eigentlich bin ich sehr schüchtern, ich getraue mich nichts zu sagen und ich stand selten zu meinen Meinungen (weil ich nicht von mir Überzeugt war) in der Öffentlichkeit. Wollte es also allen Recht machen bzw. ich versuchte es.

Aber gestern war's anders. Ich habe mir folgende Regeln für den Abend gestellt und auch erfüllt:

• Alle Leute kennenlernen die ich noch nicht kenne und mit Ihnen mindestens paar Minuten reden.
  
• Mit vielen weiblichen Personen längere Gespräche führen als 5 Minuten. (Training gegen meine Angst)
  
• High Value zeigen anhand meinem Verhalten, z.b. leichtes lächeln, ruhige Bewegungen und mir erlauben was ich nehmen will.
  
• Da das Ziel der Party war sich zu besaufen, war mein Ziel, dass ich weniger trinke (War am Ende fast nüchtern)
  
• Ich gebe mir Mühe, dass ich Spass habe.
  

Anfänglich hatte ich immer Approach Anxiety, aber jedesmal als das Gefühl auftauchte dachte ich "MisterDrNo, das machst du jetzt!" und lief ruhig los und stellte mich vor und fragte mit wem ich es zu tun hätte . Die Reaktion meines Umfeldes war grossartig und das hat die/meine Stimmung wahnsinnig verbessert. Mit vielen Leuten konnte ich sehr gut diskutieren und die meisten meinten, dass der Abend auch mit mir sehr geil war. Das ist der Grund wieso sie mich auch vermehrt einladen.

Ich war auch stolz auf mich, dass ich es geschafft habe, dass alle (da waren es noch nicht viele, war aber trotzdem cool) 14 Personen im Raum zusammen geschnupft haben (Nur Schnupftabak).

Was ich konkret noch verbessern will ist:

• Spielerischer mit den Frauen reden
  
• Mehr Kino (bis jetzt habe ich sie manchmal - wenn sie gut gestanden haben - nur an den Schultern oder am Rücken kurz und leicht berührt)
  

Tag 4:

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Tag 5:

Ich hatte eine Woche Ferien und interessierte mich für weitere PUA Theorie. Am Abend bin ich oft mit Kumpels weggegangen, aber nur in Bars wo fast keine Leute & Frauen waren.

Eine Woche später am Samstag ging ich wieder auf die Strasse und habe ungefähr 5 Frauen angesprochen. Die Reaktionen waren unterschiedlich aber trotzdem hatte ich keinen Erfolg. Die ersten schauten mich komisch an während die anderen die Flucht ergriffen haben. Letzendlich kam ich mit einer dann noch ins Gespräch. Ich habe verschiedene Approachvarianten versucht: Nochmals via Schultern von Hinten, dann nebenher mitlaufen und über die Schulter was Fragen. Bei der Fragetechnik von "Wo ist was?" bis "Ich find du bist ne wunderschöne Frau". Und ich denke ich kenne jetzt einige Vor- und Nachteile dieser Varianten.

Später traf ich mich mit dem Lair und ich war am ganzen Abend in circa 20 Sets. Diese habe ich selber geöffnet oder ich wurde von den Wings vorgestellt. Es machte sehr viel Spass und ich konnte auch dabei einiges lernen. Die Leute vom Lair haben mir viel beigebracht betreffend Kommunikation und Körpersprache. Mit paar Sets konnte ich auch länger reden. Leider hatte ich kein *close machen können, aber dafür interessante Gespräche.

Für die Welt ists ein kleiner Schritt, für MisterDrNo ein Grosser!

Bis später und danke fürs Lesen.