Da war noch was altes offen, das sich gemeldet hat. Die gleichen Emotionen hattest du doch damals auch schon. Verarbeite sie endlich und schließ ab.

War offenbar eine Situation mit der du nicht klar gekommen bist, was sich in den entsprechenden Symptomen geäußert hat.

Ich tippe auf zu wenig Selbstwertgefühl / Erfahrung, oder wie Firster sagt, da war noch was offen, aber auch das bringt mich wieder zu den ersten beiden Punkten. Dein Gehirn muss einfach lernen, dass egal mit was dich die Frau jetzt konfrontiert, was für Sprüche sie bring, was sie erzählt, ob sie dich auslacht oder oder oder: Du kommst damit easy klar.

Wie schaffst du das? Zwei Dinge:

1. Upgrade alles in deinem Leben: Job, Gehalt, Frisur, Bildung, Lebensstandard, Wohnung, Auto, Körper, Fitness, Ernährung, Schlaf, einfach alles was direkt oder indirekt Einfluss auf dein Leben hat. Das kling oberflächlich, aber es sind einfach grundlegende Dinge die kein Mensch ignorieren kann, weder du noch deine (potentiellen) Liebhaberinnen.

2. Sammle Erfahrung, sodass du in allen Situationen gelassen bist. Vom Erste Hilfe Kurs bis zum Autoreifen-Wechsel. Vom Cold Approach bis zum Abenteuerurlaub. Geh mal ins Theater, aber auch Fallschirmspringen oder irgendwas anderes wildes. Baue dir selbst ein breites Repertoire an Erfahrungen aus den verschiedensten Bereichen auf. Da wo du Angst hast weil du es noch nie gemacht hast, aber genau weißt das du es eigentlich machen solltest oder gerne ausprobieren würdest, das musst du machen. Im Endeffekt geht es dabei dann garnicht um die Situationen selbst, sondern darum die verschiedensten Dinge im Leben zu meistern und lernen sich auf sich selbst zu verlassen. Danach ist sowas wie ein einfaches Gespräch easy. Und du musst dir das dann auch nicht mehr einreden, denn du hast es dir selbst tausend mal bewiesen. 

Und hör auf zu wichsen. Klingt so als hätte es nichts mit dem Thema zu tun, aber mir hat es enorm geholfen meine Gefühle und damit auch meine Ausstrahlung zu verbessern. 

Danke