Hi Community.

Ich melde mich nach längerer Abwesenheit wieder zu Wort.

Habe den Eigenversuch die letzten Wochen nicht durchziehen können.

Habe mich mit zuviel anderen und teils sogar unwichtigen Sachen beschäftigt.

Werde wieder mit dem Versuch fortfahren!

Heute Abend beginnt die Nacht X, für mich der zweite Start.

Habe letztens knapp 1,5 Monate durch gehalten. Mit unter wechselnden Schlafphasen.

Projekt2:

Montag bis Freitag genau 6 Stunden schlafen. (Werde diesmal versuchen feste Schlafzeiten einzuhalten. 1 Uhr bis 7 Uhr)

Samstag und Sonntag FREI, falls möglich nicht mehr als 8 Stunden