So Leute,

nachdem ich jetz gerade mein erstes Mal hinter mir hab (http://www.fighterfitness.de/FighterFitness/Training/Workouts/BasisWorkout.htm) mal meine Gedanken und erste Erfahrungen damit :

Der Stoff haut rein!Harter Tobak! Gut, man muss sich erst mal dran gewöhnen,an das Ganze, aber obwohl ich doch wirklich eigentlich (einigermaßen mit 1,84 und ~71 Kilo ) sportlich ganz gut drauf bin, spür ich jetzt wirklich jeden beanspruchten Muskel.Und das ist egtl. fast der ganze Körper. Ich muss sogar eingestehen, dass ich 3 Dinge kürzen musste, um überhaupt bis zum Ende durchzuhalten.Aber nur minimal : Die Burpees von 10 auf 8, die indischen Liegestützen (machen mir im Moment die meisten Probleme) von 10 auf 5 und die Bethaks am Ende von 50 auf 40.

Ich bin ja persönlich echt mal gespannt, wie ich mich die nächsten Tage (Muskelkater?? ) und vor allem wie ich mich immer wenns wieder Zeit ist für die Übungen (alle 2 Tage ) halte (Motivationsprobleme?? ).

Nun ja, das wars auch schon fürs erste.

So far,

euer Toast