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Eigenversuch von Demutatio

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24. Tag - Shit Night

Aufgestanden: 8:00 oder so Konnte Nachts sehr schlecht schlafen, habe schlecht Luft bekommen. Scheis Staub vom renovieren. Habe daher morgens wo dann durch nen Gewitter frische Luft rein kamm, noch mal ne Runde geschlafen. Naja, musste halt sein.
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26. Tag - Letzter Urlaubs Tag

Aufgestanden: 8:30 Noch mal rumgelegt, und bis ca. 11:00 geschlafen. Wollte meinen letzen Urlaubs Tag entspannen. Der Abend im Ago. War ganz funny. Viele PUA´s getroffen.
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28. Tag - Bald ein Monat

Aufgestanden: ca. 7:00 Habe aber wieder einmal die Naps als Hilfe sofort genutzt. Naja, ist scheinbar doch schwerer als Gedacht, Naps während einer normalen Arbeit ein zu halten. Naja, 6 Stunden Schlaf zu haben ist auch ok, auch wenn man die Naps nicht nutzt.
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29. Tag - Voll Müüüüde

Aufgestanden: 6:30 Kurz danach, wieder hingelegt, da ich erst um 11 Uhr arbeiten muss. Naja, habe auch etwas länger geschlafen als gewollt, aber die Nacht war auch mörderich, bin alle 20 min wach geworden, weiss aber nicht warum.
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30. Tag - Langsam wird es

Aufgestanden: 8:00 Zwar wollte ich früher aufstehen, aber ist ok. Mein Körper gewöhnt sich nun besser daran, dass ich weniger schlafe. Normaler weisse hätte ich mich noch mal bis 10 Uhr schlafen gelegt.
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31. Tag - Fast hart geblieben

Aufgestanden: 7:30 Hätte es fast geschaft, hart zu bleiben. War bereit nach dem aufstehen, nicht wieder zu schlafen, bin auch ne Weile wach geblieben, aber habe mich nach etwas überlegen, dafür entschlossen noch ne Stunde zu schlafen, da ich wusste, dass ich heute auch mal wieder keine Naps halten werden kann. Und so habe ich mal wieder nur 6 Stunden geschlafen, ohne Naps´s.
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32. Tag - "Club 6 Stunden"

Aufgestanden: 6:30 sollte besser schreiben, Wecker um 6:30 aus gemacht, und weiter geschlafen. Und bis 8:00 gepennt. Naja, ist halt so. Scheinbar entwickelt sich mein Projekt und Eigenversuch, eher zu einem 6 Stunden Monophasischem Schlaf während der Woche, und am WE zu freier Entfaltung. (Aber nicht mehr als 8 Stunden) Ebenso wie das Projekt von Ra: "Club "6 Stunden", Effektivität durch optimalen Schlafrhythmus" Werde es scheinbar so halten müssen, da ich die ganze Woche die Naps nicht nutzen konnte, habe zwar gehofft es zu schaffen, aber dies hat mit meiner Arbeit nicht hingehauen. Arbeite oft ohne Pause durch, oder mal von 9:30-20:30. Ist halt immer viel zu tun.
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36. Tag - laaannggee geschlafen

Aufgestanden: ???? Mir ging es gestern echt übel, schwindel, übelkeit, magenschmerzen. Hab mich früh ins bett gelegt, und auch heute morgen mich mehr mals wieder schlafen gelegt. Daher keine Zeit verfügbar. Aber fühlte mich heute morgen wieder fitt. Auf in den Tag, und ab geht die Luzie.
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37. - 42. Tag - Erklärung

Hi Leute, habe zurzeit recht wenig Zeit weiter jeden Tag einen Blog Eintrag zu verfassen. Werde aber den Eigenversuch weiter machen, und euch in regelmässigen Abständen Informieren wie es läuft. War das letzte WE in Hannover beim Houserunning, Sonntag hat unsere Katze fünf Welpen geworfen. Sprich, habe nicht an allen Tagen die geplanten 6 Stunden und am WE die geplanten max. 8 Stunden Schlaf einhalten können. Dafür war das WE einfach zu voll gepackt mit Fun Fun und nochmals Fun. Vielen Dank an alle die meinen Blog bisher verfolgt haben. Demutatio
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